لبنیات
اخبار و مقالات مرتبط با لبنیات
جدیدترین مقالات و اخبار پیرامون لبنیات را در سایت مجله سلامتی ایران بخوانید.
-
علمی و پزشکی
10 غذای سالم و مفید برای کاهش کبد چرب و بهبود سلامتی شما در ناشتا
برای کبد چرب چی بخوریم؟ 17 خوراکی مفید برای سلامت کبد برای اینکه کبد سالمی داشته باشید، باید غذاهای مفید بخورید و تحرک کافی داشته باشید. اما چه غذاهایی برای سلامت کبد مفید هستند؟ افرادی که کبد چرب دارند چه غذاهایی باید بخورند؟ ناشتا برای کبد چرب چی بخوریم؟ غذاهای زیادی وجود دارند که می‌توانند به سلامت کبد کمک کنند اما برخی غذاها تاثیر بسیار بیشتری روی سلامت کبد دارند که در این مطلب آنها را معرفی کرده‌ایم. مواد غذایی مفید برای کبد چرب درمان کبد چرب یک فرآیند طولانی است که به صبر و تعهد بیشتری نسبت به روش‌های دیگر نیاز دارد. با این حال، با مصرف غذای مفید برای کبد و داشتن تحرک کافی در کنار برنامه غذایی منظم و سالم می‌توانید به سلامت کمک کمک کنید. روزه داری متناوب برای کبد چرب نیز یکی دیگر از روش هاست. 1. مصرف قهوه مصرف قهوه به کاهش سطح آنزیم‌های غیر طبیعی کبد کمک می کند. مطالعات نشان می‌دهد افراد دارای بیماری کبد چرب که در رژیم غذایی خود از نوشیدنی قهوه استفاده می‌کنند، آسیب کمتری نسبت به افراد دارای همین بیماری ولی بدون مصرف نوشیدنی‌های کافئین دار، به کبد خود وارد می‌کنند. به نظر می رسد مصرف کافئین سبب …
بیشتر بخوانید » -
استان ها
ایجاد زنجیره راهبردی ارزش در گلستان/ خسارت خشکسالی از رقم برآوردی بالا زد
مجله سلامتی ایران/گلستان استاندار گلستان با بیان اینکه متعهد به ایجاد زنجیره‌های راهبردی ارزش در استان هستیم، گفت: در همین راستا عمران و آبادانی مناطق بسیار محروم گلستان را در دستور کار قرار داده‌ایم. علی‌محمد زنگانه امروز پنج شنبه ۲۲ تیرماه ۱۴۰۲ در نشست با مدیران و تشکل‌های بخش کشاورزی استان گلستان که با حضور «محمدعلی نیکبخت» وزیر جهاد کشاورزی در سالن شهید رجائی استانداری گلستان برگزار شد، اظهار کرد: بررسی مشکلات نباید بی‌مفهوم باشد و باید اتفاقات خوب هم تبیین شود. وی با بیان اینکه در سفر ریاست جمهوری به گلستان ۳۸ هزار میلیارد ریال مصوبه برای حوزه کشاورزی استان اختصاص یافت، ادامه داد: در این سفر لایروبی ۶۲۵ هکتار آب‌دندان به ارزش ۵۸۰ میلیارد ریال مصوب شد که تاکنون لایروبی ۴۷۹ هکتار محقق شده و لایروبی ۶ دهه آب بندان به مساحت ۱۴۶ هکتار تا سفر دوم رئیس جمهور و یا هفته دولت محقق می‌شود. استاندار گلستان تخصیص اعتبار برای حوزه آبخیزداری استان را غیرقابل توصیف با دیگر ادوار دانست و افزود: وزیر جهاد کشاورزی در نخستین سفر استانی خود از منطقه بسیار محروم روستای وحدت اسلامی و رسالت بخش انبارالوم استان گلستان بازدید کرد و مقرر گردید عمران و آبادانی این منطقه که به بنیاد علوی و …
بیشتر بخوانید » -
ورزشی
شکست سرمربی تیم ملی والیبال مقابل پیکان
به گزارش شفاف، در هفته بیست و یکم لیگ برتر والیبال مردان تیم‌های پیکان تهران و لبنیات هراز آمل از ساعت ۱۵ در سالن فدراسیون والیبال به میدان رفتند و در پایان پیکان با حساب سه بر دو پیروز شد. شاگردان پیمان اکبری ست اول این دیدار را با نتیجه ۲۵ بر ۱۶ به پیروزی رسیدند. در ست دوم این تیم لبنیات بود که پیش افتاد اما پیکان توانست با وجود ۶ امتیاز اختلاف بازی را در امتیاز ۲۴ به تساوی بکشاند. با این حال تیم آمل ۲۸ بر ۲۶ برنده شد. در شروع ست سوم محمد فلاح بازیکن پیکان سه امتیاز پیاپی از طریق سرویس برای تیم خود به دست آورد تا بهروز عطایی وقت استراحت درخواست کند. در این ست پیکان در سرویس عملکرد خوبی داشت و چندین امتیاز از این طریق گرفت. در نهایت هم ۲۵ بر ۱۶ پیروز شد. ست چهارم این دیدار پایاپای پیش رفت تا اینکه ۲۵ بر ۲۱ به سود شاگردان بهروز عطایی در آمل به پایان رسید و کار به ست پنجم کشید. ست پایانی این دیدار با برتری پیکان آغاز شد و ادامه داشت و در نهایت شاگردان پیمان اکبری ۱۵ بر ۸ پیروز شدند تا تیم سرمربی تیم ملی بازنده …
بیشتر بخوانید » -
علمی و پزشکی
غذاهای روزانه حاوی کربنات کلسیم
درباره کربنات کلسیم کربنات کلسیم به عنوان بخشی از پوسته زمین در سراسر جهان یافت می شود. انجمن صنایع معدنی صنعتی آمریکا توضیح می دهد که شما آن را در گچ، سنگ آهک و سنگ مرمر پیدا می کنید – همچنین در پوسته های صدف ماهی وجود دارد. برای ساخت مصالح ساختمانی، کاغذ، پلاستیک، رنگ و گچ تخته سیاه استفاده می شود. کربنات کلسیم همچنین یک مکمل غذایی است که برای افزایش مصرف مواد معدنی در رژیم غذایی هنگامی که رژیم شما دچار کمبود کلسیم است استفاده می شود. شما برای استخوان های سالم، سیستم عصبی خوب، عملکرد مناسب قلب و حرکت صاف عضلات به کلسیم نیاز دارید.بزرگسالان روزانه به ۱۰۰۰ تا ۱۲۰۰ میلی گرم کلسیم نیاز دارند. طبق نظرکلینیک کلیولند، مکمل های کربنات کلسیم معمولاً ۵۰۰ تا ۶۰۰ میلی گرم در هر قرص تأمین می کنند. آیا باید کلسیم و منیزیم را با هم مصرف کنید؟ کربنات کلسیم خوراکی گاهی اوقات به عنوان ضد اسید استفاده می شود، زیرا قلیایی زیادی دارد و می تواند اسید معده را خنثی کند. قرص ها را قبل از بلعیدن کاملاً بجوید و هرگز از دوز توصیه شده بیشتر نکنید.اگر کربنات کلسیم را به عنوان مکمل غذایی مصرف می کنید، آن را همراه …
بیشتر بخوانید »
