سبک زندگی
اخبار و مقالات مرتبط با سبک زندگی
جدیدترین مقالات و اخبار پیرامون سبک زندگی را در سایت مجله سلامتی ایران بخوانید.
-
کسب و کار
استفاده از دمنوش لاغری در رژیم غذایی برای درمان یبوست
دلایل بروز یبوست چیست؟ از علل بروز یبوست در بین افراد است. يبوست، به دلایل زیر شایع ترین اختلال دستگاه گوارش است: الف) کمبود مایعات: هنگامی که تعریق شدید است و مایعات به مقدار کافی مصرف نمی شوند، مدفوع کم، سفت و خشک می شود. ب) کمبود مواد زبر (فیبر): عادت های غذایی غلط شامل بی نظمی در ساعات صرف غذا، مصرف ناکافی فیبر و عدم مصرف سبزیجات باعث می شود که حجم مدفوع کاهش پیدا کند. ج) کمبود ویتامین B: مصرف ناکافی ویتامین B نیز باعث می شود که دیواره ی روده ها قوام و قدرت انقباضی خود را از دست بدهد. د) بی نظمی در عمل دفع: می تواند به علت دیر برخاستن از خواب هنگام صبح و عجله در انجام کارهای روزمره ی صبحگاهی و خوردن صبحانه باشد، که وقت بسیار کوتاهی را برای رفتن به دستشویی قبل از رفتن به سرکار باقی می گذارد. ه ) استرس ذهنی: استرس و تنش موجب انقباض (اسپاسم) کولون می شود، که عموما درافراد مضطرب و به شدت تحت تنش دیده می شود. چرا نباید به کودکان و نوزادان دارو های ملین داد؟ عادت روزمره دادن داروهای ملین به نوزادان و کودکان برای تمیز کردن معده شان، بر قوام و …
بیشتر بخوانید » -
علمی و پزشکی
درمان گردن درد و انواع گردن درد را بهتر بشناسید
گردن درد یکی از آزار دهنده ترین احساسات برای همه ی افراد است. درد گردن به تمامی انواع دردها،گرفتگی ها، سختی حرکتی و مشکلات در ناحیه ی گردن گفته می شود. در ادامه ما علت های این مشکل آزاردهنده و راه حل های درمانی آن را به شما توضیح می دهیم تا برای همیشه از این درد فلج کننده راحت بشوید. انواع گردن درد گردن درد می تواند انواع مختلفی داشته باشد که هر یک از انواع آن دلیل مخصوص به خودشان را دارند. به طور کلی انواع گردن درد دو نوع هستند، حاد و مزمن. اگر تخصصی تر به انواع گردن درد نگاه کنیم به سه دسته ی زیر تقسیم می شوند که هر یک از آن ها خودشان نیز می توانند حاد یا مزمن باشند. · گردن درد محوری این نوع درد فقط در ناحیه ی گردن باقی می ماند و به نقاط دیگه سرایت نمی کند. معمولا علت ای عارضه کشیده شدن عضلات گردن است. · گردن درد رادیکولوپاتی هرگاه ریشه های عصبی گردن درگیر شوند این نوع گردن درد بروز می کند و فرد دچار درد، بی حسی و ضعف بازو می شود. · گردن درد میلوپاتی این نوع از درد به علت درگیری نخاع به …
بیشتر بخوانید » -
علمی و پزشکی
هایفوتراپی صورت چیست ؟ + ویژگی های آن
هایفوتراپی یکی از روش های جدید برای زیبایی پوست صورت است. هایفو برای تقویت و جوان سازی پوست صورت انجام می‌شود و یکی از بهترین روش های غیر جراحی لیفت صورت است. سونوگرافی متمرکز با شدت بالا یا درمان هایفوتراپی یک درمان زیبایی اخیر و آینده برای روش های سفت کردن پوست مانند کاهش چین و چروک و سفت کردن افتادگی پوست است. این یک لیفت صورت غیرتهاجمی و جایگزینی بدون درد برای روش های لیفت صورت و پیری صورت است. این درمان با گرایش به درمان های ضد پیری با ارائه مزایای لیفت صورت بدون نیاز به هیچ جراحی در حال رشد است. طبق گفته هیئت جراحی زیبایی آمریکا، استفاده از درمان های سونوگرافی غیر جراحی و غیرتهاجمی مانند هایفو این روزها محبوبیت زیادی پیداکرده است. این روش برای هر فردی که از افتادگی و شلی پوست ناراضی است و بین 30 تا 75 سال سن دارد مناسب است. با این روش می توانید روند پیری پوست خود را به تأخیر بیندازید و ظاهر جذاب تری داشته باشید. افراد بالای 25 سال نیز می توانند از این روش درمانی به عنوان یکی از بهترین و مؤثرترین راه ها برای جلوگیری از پیری پوست استفاده کنند. تمام افرادی که پوستشان …
بیشتر بخوانید » -
علمی و پزشکی
همه چیز درباره دستگاه فشار خون / از نکات ضروری تا نکاتی برای اندازه گیری فشار خون
نیروی فشاری وارد بر دیواره رگ ها (خونی که به دلیل پمپاژ قلب وارد رگ ها می شود) فشار خون نامیده می شود. به عبارت دیگر فشار خون فشاری است که خون با هر انقباض عضله قلب بر دیواره رگ ها وارد می کند. فشار خون دارای یک سطح حداکثر (فشار خون سیستولیک) و یک سطح حداقل (فشار خون دیاستولیک) است. هنگام تعیین و گزارش فشار خون، هر دو مقدار باید ذکر شود. این مقادیر عمدتاً بر حسب میلی متر جیوه بیان می شوند. نسبت فشار خون به صورت یک عدد کسری است که صورت آن فشار خون سیستولیک یا حداکثر و مخرج آن فشار خون دیاستولیک یا حداقل است. مثل 120/ 80 که عدد 120 سیستولیک و عدد 80 دیاستولیک است. اندازه گیری فشار خون در خانه با استفاده از دستگاه فشار خون انجام می گیرد. اندازه گیری فشار خون برای تشخیص پزشکی، درمان و پیشگیری از بیماری مهم است. نظارت مداوم بر تغییرات فشار خون و سطوح بسیار کم یا زیاد آن در افراد مبتلا به بیماری های مرتبط با فشار خون ضروری است. برای این منظور می توان از دستگاه فشار خون های مختلف استفاده کرد و این فاکتور مهم سلامت را اندازه گیری کرد. انواع دستگاه …
بیشتر بخوانید » -
عمومی
بررسی CPU Core I9 – تفاوت i5 i7 , i9
مقایسه پردازنده Core i7 و Core i9 برای کامپیوترهای رومیزی یکی از رایج ترین پردازنده های فعلی Core i7 اینتل نسل هشت، مدل Core i7-8700 است که با شش هسته وارد بازار شده است و از 12 Thread در لحظه پشتیبانی می کند و حداکثر فرکانس Turbo را که می تواند ارائه دهد، 4.6 گیگاهرتز است. در این مقاله ما تفاوت core i9 i5 i7 خواهیم پرداخت. مدل K از این پردازنده نیز وجود دارد که فرکانس پایه بالاتری را ارائه می دهد و می تواند تا 4.7 گیگاهرتز پشتیبانی کند. از ویژگی های مثبت پردازنده ذکر شده، این است که می توانید به راحتی عملیات را انجام دهید. با قیمتی نظیر مدل 8700K می توانید به راحتی CPU Intel Core i7-9700K را خرید کنید اما باید بدانید که با شش هسته خود می توانید به طور همزمان شش Thread را مدیریت کنید. مدل پردازنده های Core i9 در برخی موارد قدرتمندتر است اما باید هزینه نسبتا بیشتری نسبت به CPU Core i7 بپردازید. مدل پردازنده 9900K با قیمت 485 دلار را می توانید تهیه کنید. با خرید این پردازنده دو هسته بیشتر نسبت به مدل i7 به سیستم شما اضافه می کند. همچنین این CPU از عملیات بسیار قوی …
بیشتر بخوانید » -
عمومی
مبلمان اداری چه تاثیری روی کارکنان دارد؟
مبلمان و دکوراسیون اداری و تاثیر آن بر کارکنان کاربرد خرید مبلمان اداری مناسب: تاثیر مبلمان و دکوراسیون اداری بر کارکنان و بهروری شاید در ابتدا امری کم اهمیت به نظر برسد. اما اگر اندکی در مطالب تخصصی این حوزه به مطالعه بپردازیم متوجه اهمیت آن خواهیم شد. در واقع در یک سازمان محیط فیزیکی که شامل معماری بنا و چیدمان واحدها و بخش‌ها می شود برای سازمان شما از منظر رفتار کارکنان و از همچنین رویکردی که افراد خارج از سازمان از جمله مشتریان به سازمان ما دارند نقش اساسی را ایفا می‌کند. همه ما در مورد گوگل و محیط کاری آن شنیده ایم. همه میدانیم که کارکنان در آنجا از آزادی عمل برخوردار هستند. در ساعت دلخواه خود در محیط کاری حاضر شده و در محیطی راحت روی یک مبلمان لم داده و برنامه نویسی می‌کنند یا با دوستان خود به بازی و ورزش می‌پردازند و در حین کار و زمان خستگی به کافی‌شاپ شرکت مراجعه کرده و ساعتی را با دوستان خود می‌گذرانند. شاید برای شما جالب باشد که گوگل یکی از مقصدهای شغلی پرطرفدار در دنیاست و در کنار آن نیروی کار در گوگل از بالاترین سطح بهروری برخوردارند. آیا دوست دارید بدانید که گوگل و …
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
در صورت درخواست طلاق از جانب مرد مهریه تقسیط می‌شود؟
به موجب ماده 1133 قانون مدنی مرد حق دارد هر زمان که بخواهد زن خود را طلاق بدهد. بر همین اساس حق طلاق با مرد بوده و صحت آن مستلزم موافقت زن نیست. در صورتی که زن به طلاق راضی نباشد مرد با استناد به همان ماده 1133 می‌تواند استفاده نماید و به صلاحدید مشاور رأی طلاق سرانجام صادر خواهد شد و هرچند که صراحت ماده 1133 قانون مدنی حق طلاق را به زوج داده است اما امکان دارد شرایطی که قبلاً در عقدنامه مقرر گردیده در صورت عدم انجام آن شرایط توسط زوجه از ارکان اثبات ادعا به منظور طلاق باشد. در صورتی که پیش از ازدواج زوجه دارای بیماری پنهانی باشد که منجر به نابودی اساس و پایه زندگی شود و آن مرض از سوی شوهر پنهان شده باشد تحت عنوان فریب در ازدواج، طلاق صادر خواهد شد. اما چنانچه پس از وقوع عقد مواردی پیش آید که در دوران زناشویی باشد دادگاه آن را مورد قبول واقع نمی‌کند لیکن ماده 1133 قانون مدنی باز هم بر قوت خود باقی است. به جهت طلاق لزومی به تشریفات ویژه ندارد جز آنکه صیغه طلاق بایستی در حضور حداقل دو مرد عادل جاری گردد. طلاق از جانب مرد در صورتی که وکیل نداشته باشد …
بیشتر بخوانید » -
علمی و پزشکی
آيا پزشك به شما “پیس میکر” را توصيه كرده است؟
پیس میکر یا ضربان‌ساز یک دستگاه کوچک است که در سینه یا شکم کار گذاشته می‌شود تا به کنترل ضربان نامنظم قلب کمک کند. این دستگاه با استفاده از پالس‌های الکتریکی، قلب را تحریک می‌کند تا با تعداد ضربان طبیعی بتپد. از ضربان‌سازها برای درمان آریتمی استفاده می‌شود. چه کسانی به ضربان‌ساز (پیس میکر) نیاز دارند؟ پزشکان، استفاده از ضربان‌سازها (پیس میکرها) را برای عارضه‌های بسیاری توصیه می‌کنند. شایع‌ترین عارضه‌های نیازمند ضربان‌ساز (پیس میکر)، برادی کاردی و انسداد قلب هستند. در عارضه برادی کاردی ضربان قلب کندتر از حد طبیعی است. انسداد قلب، زمانی رخ می‌دهد که یک سیگنال الکتریکی در مسیر حرکتش در قلب کند یا متوقف شود. پزشکان در موارد زیر هم استفاده از ضربان‌ساز (باتری قلب) را توصیه می‌کنند: پیری یا بیماری قلبی، توانایی گره سینوسی برای تصحیح ریتم ضربان قلب را از بین برده باشد. بیمار قبلاً برای درمان نوعی آریتمی به نام فیبریلاسیون دهلیزی تحت درمان قرار گرفته باشد. بیمار نیازمند مصرف برخی داروهای قلب مثل مسدودکننده‌های بتا باشد؛ زیرا این داروها می‌توانند ضربان قلب را بیش‌ازاندازه کند کنند. بیمار غش کند یا سایر علائم کندی ضربان قلب را داشته باشد. بیمار دارای برخی مشکلات عضله قلب باشد که باعث شوند سیگنال الکتریکی خیلی کند …
بیشتر بخوانید » -
علمی و پزشکی
چه کسانی نمیتوانند عمل بینی انجام دهند؟
چه افرادی کاندید مناسب جراحی بینی هستند؟ در این مقاله می خواهیم به اطلاع شما عزیزان برسانیم که چه افرادی باید جراحی بینی انجام دهند پس تا انتهای این مقاله با ما همراه باشید. عمل جراحی بینی یکی از رایج ترین عمل جراحی در کشور ایران است که امروزه افراد زیادی به منظور تغییر شکل ظاهری و زیباسازی آن را انجام می دهند. این عمل برای بسیاری از افراد بی خطر است و مشکلی ایجاد نمی کند، اما برای برخی از افراد خطرناک است و نباید آن را انجام دهند چرا که ممکن است برای آن ها مشکلاتی ایجاد کند. جراحی بینی عملی است که از آن برای تغییر شکل ظاهری بینی مانند کوچک کردن بینی، برداشتن قوز بینی، جراحی انحراف بینی، پولیپ بینی و تغییر زاویه بینی نسبت به لب بالا انجام می شود. این جراحی نیازمند به انتخاب درست پزشک می باشد. انتخاب بهترین متخصص جراحی بینی در تهران یک قدم عالی برای نتیجه بخش بودن این عمل است. هدف ما از نگارش این مقاله دانستن این موضوع است که چه افرادی باید جراحی بینی انجام دهند؟ اکثر کسانی که از عمل جراحی بینی استفاده می کنند از ظاهر بینی خود ناراضی هستند و می خواهند بین بینی …
بیشتر بخوانید » -
بین الملل
هجوم دانشجویان برای مهاجرت تحصیلی رویزا گروپ
تحصیل در رومانی و شرایط آن تحصیل در رومانی در سراسر اروپا و فراتر از آن بسیار مورد استقبال قرار می گیرند ، در کنار پذیرش ساده دانشگاه و شهریه کم ، رومانی دارای یک محیط اجتماعی چند فرهنگی است که باعث می شود هزاران دانشجوی بین المللی احساس خوبی در این کشور داشته باشند. آمار نشان می دهد که بیش از 500.000 دانشجو به رومانی مهاجرت تحصیلی داشته اند و در دانشگاه های رومانی تحصیل می کنند ، که بیش از 27000 آن ها دانشجو بین المللی هستند. در این مقاله رویزا گروپ خواهیم گفت که دانشگاه های رومانی طیف گسترده ای از برنامه های کارشناسی و کارشناسی ارشد را ارائه می دهند و وقتی نوبت به دانشجویان بین المللی می رسد. آنها می توانند برای برنامه های انگلیسی ، فرانسوی و آلمانی درخواست دهند و مشهورترین رشته ها برای تحصیل در رومانی پزشکی ، دندانپزشکی ، داروسازی ، دامپزشکی ، علوم کامپیوتر ، مهندس عمران ، ارتباطات ، هوش مصنوعی ، شیمی ، مهندسی نرم افزار ، علوم اقتصادی ، ریاضیات ، مدیریت دولتی هستند. اعتبار بین المللی مدارک تحصیلی از رومانی رومانی یکی از مقاصد عالی برای تحصیل در خارج از کشور است. رومانی کنوانسیون تایید مدارک مربوط به آموزش عالی …
بیشتر بخوانید »
