خواب
اخبار و مقالات مرتبط با خواب
جدیدترین مقالات و اخبار پیرامون خواب را در سایت مجله سلامتی ایران بخوانید.
-
بین الملل
خواب جدید آمریکا برای جنوب سوریه از زبان مشاور ترامپ
به گزارش گروه بین‌الملل خبرگزاری آنلاین مجله سلامتی ایران، از نزدیک به یک ماه پیش،تشدید مشکلات اقتصادی ناشی از جنگ، تحریم‌های واشنگتن و اشغال میادین نفتی سوریه از سوی آمریکا، دور جدید اعتراضات در جنوب سوریه و به طور مشخص در استان‌های السویداء و درعا را کلید زده است. در حالی که در جریان سالهای نخست جنگ علیه دمشق، استان السویداء و اقلیت دروزی آن در کنار دمشق و علیه گروه‌های تروریستی بودند، امروز به نظر می‌رسد که مشکلات اقتصادی، مداخله طرف‌های خارجی و فعالیت مشکوک برخی طرف‌های داخلی زمینه آغاز اعتراضات ضد دولتی را فراهم کرده است. در سایه تشدید اعتراضات ضد دولتی در استان السویداء سوریه، «ولید الفارس» یکی از مشاوران رئیس‌جمهور سابق آمریکا در امور خاورمیانه در خصوص رایزنی‌های جاری در آمریکا در خصوص این استان، فاش کرد: رویکرد به سمت اعلام السویداء به عنوان یک منطقه آزاد تحت حاکمیت خودمختار است. منطقه‌ای که تحت حاکمیت دروزی‌ها و هم مرز با اردن قرار گیرد، این منطقه راهبردی بین پایگاه آمریکایی در التنف و بلندی‌های جولان قرار دارد. استان السویداء در سوریه تنها استانی است که دروزی‌ها در آن اکثریت دارند و بر اساس آخرین سرشماری صورت گرفته، فقط سه درصد جمعیت سوریه را دروزی‌ها تشکیل می‌دهند. …
-
حوادث
خواب آلودگی و خستگی عامل فراوانی تصادفات در سمنان/کاهش ۱۲درصدی تصادفات در استان
مجله سلامتی ایران/سمنان رئیس پلیس راه کشور از خواب آلودگی و خستگی به عنوان مهمترین عامل تصادفات در جاده‌های استان سمنان نام برد. سردار مومنی رییس پلیس راه کشور عصر چهارشنبه ۲۲ شهریور در دیدار با استاتدار سمنان با تقدیر از تلاشهای صورت گرفته از سوی استاندار و مجموعه فراجا استان در خصوص مدیریت مطلوب مباحث مرتبط با راهور و خدمت رسانی به مسافران و زائران امام‌هشتم(ع) اظهار کرد: از ابتدای امسال تاکنون شاهد کاهش ۱۲ درصدی تصادفات در راه های استان سننان بودیم و این در حالی است که در 8 ماهه اول سال قبل تصادفات در استان ۴۵درصد در مقایسه با مدت مشابه سال قبل از آن رشد داشت. رئیس پلیس راه کشور افزود: در زمان حماسه اربعین حسینی نیز تمام دستگاه های متولی امر در کشور با اتحاد و عزم همگانی به خوبی عمل کردند و از این ماموریت سربلند بیرون آمدیم. وی گفت: در سال گذشته که در استان حضور یافتم، استاندار سمنان ضمن ابراز ناراحتی از وضعیت افزایش تصادفات رانندگی در راه های استان به محضر حضرت معصومه(س) و امام رضا(ع) قول ساماندهی این مهم را دادند که الحمدلله با مدیریت ایشان این قول امروز عملی شد،لذا صمیمانه از ایشان به واسطه این اقدام جهادی و …
-
بین الملل
خوابی که آمریکا برای شمال شرق سوریه دیده است
به گزارش گروه بین‌الملل خبرگزاری آنلاین مجله سلامتی ایران، ۱۲ سال از آغاز بحران سوریه می‌گذرد؛ بحرانی که طراحان آن قصد داشتند این کشور را به دامان غرب برده و به یک کشور دوست اسرائیل تبدیل کنند؛ پروژه علی‌رغم صرف صدها میلیارد دلار و اجرای انواع سناریوها، به شکل مفتضحانه شکست خورد و اکنون آمریکا تلاش دارد شمال شرق سوریه و مناطق کردنشین را برای خود حفظ کند؛ مناطقی که از قضا بخش عمده ثروت نفتی و غلات سوریه را در خود جای داده است. در این میان تحرکات اخیر نظامی آمریکا در شرق سوریه به ویژه در منطقه «البوکمال» (مشرف به مرز عراق) و همچنین حملات مکرر رژیم صهیونیستی، نشان از پروژه‌ای دارد که به مرحله اجرا رسیده است؛ در این میان مراکز مطالعاتی آمریکایی به شکل قابل توجه موضوع شمال سوریه را مورد بررسی قرار داده‌اند. در همین راستا اندیشکده هادسون (متخصص در حوزه امنیتی) در مقاله‌ای با عنوان «نقشه راه فرار از هزارتوی سوریه» به این مسأله پرداخته است که آمریکا چگونه می‌تواند سیطره خود بر سوریه را بازیابد؟ و اهداف استراتژیک خود از طریق قطع مسیر کمک‌رسانی به منطقه «البوکمال» از طریق ایجاد منطقه خودمختاری کردها در استان دیرالزور را تحقق بخشد و برای همیشه مانع دستیابی دولت …
-
عمومی
سرویس خواب شرکتی چیست و چه تفاوتی با کارگاهی دارد؟
سرویس خواب شرکتی چیست و چه تفاوتی با کارگاهی دارد؟ محیط کار جایی است که افراد شاغل هر روز نیم ساعت وقت می گذارند و به عبارت بهتر در آنجا زندگی می کنند. گاهی اوقات به دلیل کاری که انجام می دهیم لازم است از افراد به عنوان مهمان در محیط کار استقبال کنیم. بنابراین نوع چیدمان و دکوراسیون به کار رفته در این محیط از نظر راحتی و راحتی و از نظر بار بصری و روانی بسیار حائز اهمیت است. شناخت انواع سرویس خواب های شرکتی و تفاوت آن ها با سرویس خواب منزل به شما کمک می کند تا این وسایل را تهیه کنید و چشمانتان را به این مشکل باز کنید. برای دیدن نمونه های بشتر از سرویس خواب شرکتی میتوانید یک سری به سایت shopedition بزنید. سرویس خواب شرکتی چیست؟ با توجه به فضای رسمی حاکم بر محیط های اداری و تجاری، تعریف سرویس خواب مانند سرویس خواب برای این فضاها نیز چارچوب خاص خود را دارد و می توان گفت بیشتر از سرویس خواب منزل، رسمی است. پس بهتر است این مشکل را درک کنید و سرویس خواب مناسب محل کار خود را خریداری کنید. لازم است بدانید که سرویس خواب شرکت با توجه به …
-
علمی و پزشکی
فروش ویژه تشک خوشخواب
روش تمیزکردن تشک خوشخواب تمیز کردن تشک خوشخواب یکی از چالش هایی می باشد که اغلب خانواده ها با آن روبرو هستند. لکه خون یکی از مواردی می باشد که باعث کثیف شدن خوشخواب و تشک شما می شود. از آنجا که نمی توان خوشخواب ها را به راحتی شست و آبکشی نمود لذا تمیز کردن این لکه ها بسیار دشوار خواهد بود. به گزارش ایسنا به نقل از کالای خواب رویان، در همین راستا می توانید با روش های کارآمد برای شستن و تمیز کردن تشک خوشخواب آشنا شوید. روش‌های کاربردی برای تمیزکردن تشک خوشخواب از لکه خون: اگر اقدام به خرید اینترنتی تشک خوشخواب نمودید سعی کنید از نمایندگی تشک خوشخواب خرید تشک خوشخواب خود را انجام دهید. اگر پس از مدتی روی آن لکه خون ایجاد شد اما نمی دانید چگونه آن را تمیز نمایید، لازم است تا این مقاله را تا انتها مطالعه کنید. تمیز کردن تشک خوشخواب از لکه خون کار دشواری نمی باشد. اما نیاز به دانستن نکات مهمی دارد. ترفندهای کاربردی در زیر بیان شده‌اند که میتوانید از آنها استفاده کنید: استفاده از جوش شیرین: یکی از روش های کاربردی که برای تمیز کردن تشک خوشخواب از لکه خون توصیه می شود، بکار …
-
استان ها
این مرد اهوازی بیش از ۴۵ سال است که تا حالا نخوابیده است!+عکس
به گزارش مجله سلامتی ایران؛ همشهری سرنخ سال ۱۳۸۸ سراغ یک شخص عجیب در اهواز رفته است. کسی که سال‌هایست نخوابیده است. متن کامل گزارش را اینجا بخوانید: طاهر طرفی ۵۶ ساله دلش لک زده برای اینکه فقط پنج دقیقه پلک‌هایش را روی هم بگذارد. در تمام این سال‌ها سراغ همه جور دوا و درمانی هم رفته اما دریغ از یک ثانیه خواب. در اهواز کسی نیست که طاهر طرفی را نشناسد. رد او را از روستای عجیب و غریب لت کرآباد در اهواز گرفتیم و همه جا دنبالش گشتیم تا رسیدیم به شرکت توسعه نیشکر و بالاخره آنجا پیدایش کردیم. همین که سراغ طاهر را از یکی از همکارانش در شرکت گرفتیم، خندید؛ «ِ طاهر را می‌گویی؟ می‌شناسمش. همان که خیلی وقت است نخوابیده؟ همه او را می‌شناسند. اتفاقا الان دارد توی فضای سبز شرکت کار می‌کند. هر موقع می‌بینمش ازش می‌پرسم، طاهر، هنوز هم شب‌ها بیداری؟ نخوابیده‌ای؟ او هم می‌گوید بله، هیچ وقت خوابم نمی‌برد». کاش نمی‌زدم توی سرش همه این بی‌خوابی‌ها از یک شیطنت کودکانه شروع شد. آن زمان طاهر ۱۱سال داشت. او ماجرا را این طور تعریف می‌کند: «آن موقع خیلی کم سن و سال بودم و دوست داشتم سر به سر دیگران بگذارم. یک …
-
اقتصادی
آیا مصرف قهوه در کودکان و نوجوانان می‌تواند باعث اختلالات خواب و بی‌خوابی شود؟
تاثیرات کافئین قهوه بر خواب قهوه گانودرما و پیسی: کافئین در مواد غذایی متفاوتی مانند وجود دارد و میزان آن در انواع قهوه ها متفاوت است. ماده ایی محرک است و هنگام ورود به بدن بر سیستم عصبی اثر می گذارد و سبب تحریک آن می شود. تحریک سلول های بدن سبب پرانرژی شدن و فعالیت بیشتر ما می شود. این پرانرژی شدن در اثر مصرف قهوه بر خواب اثر دارد و زمان خواب و رضایت ما از آن را کاهش می دهد. یکی از مراحل خواب (خواب موج آهسته) که یک مرحله از خواب عمیق و آرام است و سبب می شود صبح با احساس شادابی و هوشیاری بیدار شوید، به طور قابل توجهی تحت تاثیر کافئین قرار می گیرد و کاهش می یابد. کم خوابی بر اثر کافئین می تواند روز های بعدی شما را تحت تاثیر قرار دهند و موجب مشکلاتی مانند خستگی،مشکل تنظیم احساسات، ناتوانی در یادگیری و حل مسئله شوند. میزان کافئین در چای و قهوه و نوشابه و نوشیدنی انرژی زا قهوه گانودرما درمان پسوریازیس: کافئین از طریق نوشیدنی های مختلف وارد بدن می شود و محصولات حاوی کافئین بسیار متنوع هستند. برای تشخیص میزان کافئین در دشواری بسیاری وجود دارد. به طور مثال …
-
علمی و پزشکی
اتاق خواب چگونه باید باشد؟
10 موردی که هر اتاق خوابی باید داشته باشد هر اتاق خوابی باید یک سری عناصر را در خود داشته باشد. برخی آیتم ها همانند تخت، وسایل خواب یا کمد که جزو موارد ضروری هستند. اما مواردی هستند که شاید خیلی ها در اتاق خواب نداشته باشند. یا اهمیتی به آن ندهند. به طور مثال، قالیچه یا توجه به طرحی که یک اتاق باید داشته باشد. در ادامه برخی موارد را نام برده ایم که علاوه بر زیبایی اتاق، به خواب راحت تر نیز کمک می کنند. 1 – قالیچه نرم و راحت هیچ چیز بدتر از این نیست که صبح که از خواب بیدار می شوید و می خواهید از تخت پایین بیایید، پاها را روی زمین سرد و سفت بگذارید. به خودتان لطفی کنید و یک قالیچه یا فرش نرم و خوب برای پایین تخت بخرید. اگر نمی توانید فرش پهن کنید. قالیچه کوچکی در فضای باز اتاق و یک قالیچه کوچک تر برای پایین تخت پهن کنید. برای اینکه زیبایی اتاق خدشه‌دار نشود، حتما آنها را از یک خانواده یا یک رنگ انتخاب کنید. 2 – طرح کودکان نخستین کاری که برای خودشان انجام می دهند، این است که به آن هویت و تم خاصی می بخشند. …
-
عمومی
مزایای انواع مبل تختخواب شو آرا سوفا
اگر قصد دارید اتاق نشیمن خود را بازسازی کنید، ممکن است به خرید مبل تختخواب شو فکر نکرده باشید. اگر به دنبال مبلمان چند منظوره هستید که باعث صرفه جویی در فضا و راحت تر شدن زندگی شما در خانه شود، مبل تختخواب شوآرا سوفا یکی از محبوب ترین اقلامی است که در بازار پیدا خواهید کرد. اما مبل تختخواب شو چیست و چه فوایدی دارد؟ در مقاله زیرخواهید خواند! مبل تختخواب شو چیست؟ مبل تختخواب شو ترکیبی همه کاره از یک مبل و یک تختخواب است که فورا یک فضای خواب راحت را فراهم می کند. اصولاً مبل است که می توان آن را به تخت تبدیل کرد. امروزه معمولاً در بخش های کوچک گزینه بسیار مفیدی است. مزایای استفاده از مبل تختخواب شو صرفه جویی در فضا یکی از مزیت های اصلی مبل تختخواب شو این است که باعث صرفه جویی در فضا می شود. اگر در یک آپارتمان استودیویی زندگی می کنید، مبل تختخواب شو یک گزینه عالی است. به راحتی می تواند تبدیل به تخت شود و در عین حال به اندازه یک مبل ظریف و باریک باشد. همچنین، داشتن یک مبل تختخواب‌شو در اتاق نشیمن برای خانواده‌هایی که در خانه‌های بزرگ‌تر زندگی می‌کنند و نمی‌خواهند …
-
علمی و پزشکی
تميز كردن تشك تخت خواب از کارهای ضروری برای حفظ سلامت
روش های تمیز کردن تشک و نکات آن ما در این مقاله می خواهیم در مورد روش های تمیز کردن تشک مطالبی را ارائه دهیم. تشک تخت یکی از وسایلی است که چون همیشه انسان با آن درگیر است و تمیزو پاک بودن یا نبودن آن بر سلامتی بسیار تاثیر می گذارد پس با پاکیزه نگهداری آن با روش های ساده، سلامت خود را حفظ کنید. زیرا آلودگی تشک می تواند آسیب جدی به سلامت بدن انسان بزند. بخش اول: شستشوی تشک به روش ساده: شما بخش زیادی ازعمرتان را روی تشک خود می گذرانید، پس حتما باید آن را تمیز و مرتب نگه دارید. بمنظور جلوگیری از رشد قارچ و میکروب و باکتری باید سطح رویه آن را عوض کنید. شستن و نظافت تشک کار سختی نیست و می توان با روش های ساده آن را انجام داد. خرید محصولات زخم نیز پیشنهاد بعدی ما به شماست. قبل از تمیز کردن، از لایه های رویی شروع کنید مانند جمع آوری متکاها، اسباب بازی و سایر اشیاها. زمانیکه رویه ی متکاها را درآوردید آن را درون سبد خشکشویی بیندازید پتوهارا نیز به هنگام نظافت در گوشه ای کنار بگذارید سپس رویه ی تخت را بلند کنید و آن را همراه …