مغز
اخبار و مقالات مرتبط با مغز
جدیدترین مقالات و اخبار پیرامون مغز را در سایت مجله سلامتی ایران بخوانید.
-
علمی و پزشکی
تاثیر قهوه بر سلامتی بدن
مصرف قهوه در مقادیر معتدل و به‌طور معمولی برای بیشتر افراد ایمن و بدون تأثیرات جدی بر سلامتی است. با این حال، برخی افراد ممکن است به کافئین در قهوه حساسیت داشته باشند و ممکن است تأثیرات منفی برای آنها داشته باشد. در زیر تأثیرات مثبت و منفی قهوه بر سلامتی بدن آورده شده است: تأثیرات مثبت قهوه بر سلامتی بدن 1. کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن: برخی مطالعات نشان داده‌اند که مصرف معتدل قهوه میتواند باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند بیماری قلبی-عروقی، بیماری پارکینسون، بیماری آلزایمر، دیابت نوع 2 و بیماری کبد چرب شود. 2. افزایش توانایی ذهنی: کافئین موجود در قهوه میتواند تمرکز و توجه را بهبود بخشد و عملکرد شناختی را ارتقا دهد. 3. افزایش انرژی و کاهش خستگی: قهوه میتواند سطح انرژی و بیداری را افزایش دهد و به کاهش خستگی کمک کند. 4. بهبود عملکرد ورزشی: مصرف قهوه قبل از ورزش میتواند بهبود قدرت و استقامت عضلات را تسهیل کند و عملکرد ورزشی را بهبود بخشد. تأثیرات منفی قهوه بر سلامتی بدن: 1. اضطراب و اختلالات خواب: برای برخی افراد، مصرف قهوه ممکن است باعث افزایش اضطراب و اختلال در خواب شود. 2. افزایش ترشح اسید معده: قهوه میتواند ترشح اسید معده …
بیشتر بخوانید » -
علمی و پزشکی
معجزه وزن گیری جنین
وزن گیری جنین یک عامل اصلی برای این است که مادر بفهمد آیا بارداری او یک بارداری سالم است و آیا جنین او در حال دریافت غذاهایی است که برای رشد آن استفاده می‌کند یا خیر. برای این که زنان باردار وزن جنین خود را در حد مناسب نگه دارند، باید سعی کنند غذاهای مناسب به بدن جنین خود برسانند. یکی از غذاهایی که هم برای مادر و هم برای جنین میتواند بسیار مفید باشد آجیل است. ما تصمیم داریم در ادامه‌ی این مطلب به معرفی بهترین انواع آجیل برای وزن گیری جنین، بهترین روش وزن گیری جنین، بهترین صبحانه برای وزن گیری جنین، انجیر خشک برای وزن گیری جنین، نقش کشمش در وزن گیری جنین و گردو برای وزن گیری جنین بپردازیم. تحقیقات نشان داده خانم‌هایی که در طول دوران بارداری خود آجیل می‌خورند در سنین بالا به آلزایمر مبتلا نمی‌شوند و رشد عصبی بهتری دارند. کودکان آنها نیز ضریب هوشی بالاتری دارند و از نظر عاطفی پایدارتر هستند. البته این موضوع هنوز به طور کامل اثبات نشده است اما از خواص و فواید مصرف آجیل در دوران بارداری نمی‌توان چشم‌پوشی کرد. مواد مغذی آجیل‌ها به بازسازی ماهیچه‌ها کمک می‌کنند و بنابراین در دوران بارداری و به ویژه سه …
بیشتر بخوانید » -
علمی و پزشکی
راهکارهای سریع و موثر درمان ریزش مو
برای ریزش مو چه باید کرد؟ حدود ۲۰ درصد از آقایان در دهه سوم زندگی خود به ریزش مو مبتلا می‌شوند. در این سن مهم‌ترین علت ریزش مو مردان ژنتیک است. البته میتوان برخی دیگر از دلایل فرعی را نیز پیدا کرد و برای جلوگیری از ریزش مو آنها را تحت کنترل درآورد. ولی باید بدانید که اگر در سن پایین دچار ریزش موی سر هستید، باید در شجره‌نامه خود عامل اصلی را پیدا کنید! با این حال، دلایل ریزش مو متعدد است و روش های درمان سریع ریزش مو فراوان. معمولاً با افزایش سن، ریزش مو در زنان و مردان بیشتر می‌شود. گاهی مشکل کمبود عناصر یا سلول‌های خونی ریزش مو را تشدید می‌کند. به همین دلیل برای درمان ریزش مو و اطمینان از سلامت خود بهتر است ابتدا یک چکاپ داشته باشید. بسیاری مواقع هم استرس و فشارهای منفی در زندگی علت ریزش موی سر می‌شود. پس برای جلوگیری از ریزش مو قبل از هر کاری آرامش را به خود وزندگی‌تان بازگردانید. گاهی هم علت ریزش مو شدید در زنان تغییرات هورمونی مانند بارداری و یائسگی است که باید توسط پزشک بررسی شود. ریزش موی سر یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد با آن دست و پنجه نرم …
بیشتر بخوانید » -
حوادث
۱۰ کابوس مشترکی که اغلب انسان‌ها در خواب می‌بینند
آفتاب‌‌نیوز : احتمالا شما هم مانند اکثر مردم در میانه شب به خاطر یک کابوس از خواب پریده‌اید، در حالی که عرق سرد بدنتان را گرفته است. خواب‌ها هرچند اکثرا بسیار شخصی هستند و اغلب تحت تاثیر آنچه در طول زندگی و در طول روز برای ما اتفاق افتاده قرار دارند، با این حال کابوس‌هایی هستند که در خواب‌های بسیاری از ما مشترکند. خواب البته موضوع بسیار پیچیده‌ای است و علم هنوز نتوانسته درباره اینکه چرا ما حتی خواب می‌بینیم، نظری قطعی داشته باشد. با این وجود دانشمندان می‌گویند مطالعه خواب افراد یکی از ابزار‌هایی است که میتواند کلیدی برای شناسایی این پدیده به شمار رود. مایکل شردل، رئیس آزمایشگاه خواب در موسسه مرکزی سلامت روان مانهایم آلمان، و همکارش در یک مطالعه از شرکت‌کنندگان خواستند آخرین خواب ناراحت‌کننده‌ای را که داشته‌اند به یاد بیاورند. آنها سپس بیش از ۱۲۰۰ کابوس رسیده را در چند موضوع دسته‌بندی کردند تا ببیند مشترکات آنها چیست. در زیر ۱۰ موضوعی که در اغلب کابوس‌ها تکرار شده است می‌آید: ۱۰- هجوم خزنده‌ها هجوم حشرات و یا خزندگان به داخل خانه در واقعیت به اندازه‌ای هراس‌انگیز است که میتواند در خواب به شکل یک کابوس خود را نشان دهد. به همین خاطر دانشمندان تصور می‌کنند …
بیشتر بخوانید » -
عمومی
درخت گردو در هفته چند لیتر اب نیاز دارد
آبیاری درخت گردو در بهار، یکی از مراحل مهم در زمان نگهداری و مراقبت از درخت گردو است. درختانی که آبیاری اصولی و درستی دارند، محصولات سالم‌تری خواهند داشت. عدم آبیاری درست درخت گردو موجب می‌شود تا درخت گردو نتواند به‌خوبی عناصر و مواد غذایی را از خاک دریافت کند و درنتیجه رشد و باروری خوبی نداشته باشد. در صورت آبیاری غیراصولی درخت گردو شاهد به بار نشستن گردوهایی کوچک، سیاه، چروکیده و کم محصول خواهید بود و تمام زحمات و هزینه‌هایی که کرده‌اید، از بین خواهد رفت. تضمین موفقیت یک باغ گردو به نحوه آبیاری آن وابسته است. آبیاری درخت گردو و آبیاری نهال گردو تازه کاشته شده دو نکته مهمی است که در این مقاله از نهالستان ارغوان نهال قصد داریم به‌آن بپردازیم. ابیاری درخت گردو چند روز یکبار است سوالی که اکثر کاربران ما از ما می‌پرسند این است که، درخت گردو چند روز یکبار اب میخواد. باید توجه داشته باشید که درخت گردو به شدت به میزان آب دریافتی خود حساس است، به طوری‌که به آبیاری بیش از حد و همچنین کمبود آب واکنش نشان می‌دهد. در صورتی که بیش از اندازه آبیاری نمایید، ریشه دچار پوسیدگی و بیماری طوقه به سراغ آن می‌آید. قبل از …
بیشتر بخوانید » -
عمومی
فصل برداشت بادام درختی چه موقع است
اگر می‌خواهید بدانید که فصل برداشت بادام چه زمانی است این مطلب برای شماست. در این قسمت می‌خواهیم مشهورترین نژادهای درختان بادام را به شما معرفی کنیم و فصل برداشت هریک را بررسی نماییم. فصل برداشت بادام درختی برای هر نژاد، بسته به شرایط اقلیمی و میزان بارندگی متفاوت است و برخی زودگل یا دیرگل هستند. لذا باید در هنگام به این ویژگی‌ها توجه داشته باشید تا بیشترین میزان محصول با بالاترین کیفیت ممکن را داشته باشید. در صورتی که در این زمینه اطلاعات زیادی ندارید با ما تا انتهای این مطلب همراه شوید. کاشت و برداشت بادام درختی درخت بادام یکی از قدیمی‌ترین درختانی است که از دیرباز در کشور ایران کاشته میشد و مردم از میوه آن استفاده می‌کردند. میوه این درخت در صنایع غذایی، شیرینی‌پزی، ساخت کره گیاهی، اسانس خوراکی و روغن‌های آرایشی استفاده می‌شود و به دلیل خواص زیادی که دارد در صنعت داروسازی نیز کاربرد دارد. درخت بادام در ابتدا در تنها مناطق گرم و خشک مدیترانه‌ای با تابستان‌های گرم و خشک و زمستان‌های ملایم کشت شد. با این حال به نظر می‌رسد بادام درختی گستردگی اقلیمی بالایی دارد و گونه‌های جدیدتر در مناطق سردسیر نیز می‌توانند به بار نشینند. به همین دلیل جهت خرید …
بیشتر بخوانید » -
علمی و پزشکی
درمان روماتیسم و آرتروز با ژل رویال
خواص ژل رویال برای سالمندان و قیمت ژل رویال سال‌های طلایی عمر و یا سنین بازنشستگی یک فرد واقعاً یکی از بهترین دوره‌های زمانی است؛ جایی که میتوان سرعت زندگی را کاهش داد و درعوض از آنچه در دنیای اطراف می گذرد و سالها تلاش و کوشش در زندگی لذت برد. سنین بالا یا همان کلمه متداول “پیری” توسط نسل سالمند ما باید گرامی داشته شود و نباید به آن به عنوان دوره ای ناراحت کننده و سخت برای زندگی در اواخر عمر مورد نگاه قرار گیرد. ژل رویال ماده غذایی است که ممکن است بتواند در این زمینه کمک کند. این ماده غنی خواص بسیاری دارد که میتواند در افزایش طول عمر و بهبود کیفیت زندگی در این دوران کمک کننده باشد، همچنین مصرف این ماده خارق العاده میتواند در کاهش دردهای روماتیسم و التهابات مفصلی، به عنوان یکی از رایج‌ترین بیماری‌ها در سالمندان بسیار یاری رسان باشد. دو نمونه از موارد التهاب مفصلی رایج در این سنین آرتروز (OA) و روماتوئید آرتریت (RA) هستند. به نظر می‌رسد ژل رویال بر روی هر دو این موارد تأثیر بسیار مثبتی داشته باشد. آرتروز چیست؟ به نظر می‌رسد کاهش هورمون استروژن در زنان و در سنین بالا، ارتباط قوی با آرتروز …
بیشتر بخوانید » -
عمومی
پذیرایی مراسم فاتحه
برگزاری مراسم ترحیم برای فرد متوفی، جز آداب و رسوم همه مردم در سراسر جهان است. این آداب و رسوم در هر کشور فرق دارد و مطابق با فرهنگ همان کشور برگزار می شود. همچنین پذیرایی مراسم ترحیم، آیین خاص خود را دارد و برای احترام به متوفی برگزار می گردد. به صورت کلی می توان گفت اصل و اساس برگزاری مراسم ترحیم در همه کشورها یکی است و تنها روش های برگزاری آن با هم متفاوت است. در کشور ما نیز برگزار کردن مراسم ختم و پذیرایی در مراسم ترحیم از گذشته مرسوم بوده است و البته امروزه به شکل جدیدتر و کامل تری صورت می گیرد. با توجه به اهمیت مراسم ترحیم، بر آن شدیم تا در مورد بایدها و نبایدهای پذیرایی در مراسم ترحیم برایتان بگوییم، با ما همراه باشید. خرید پک پذیرایی جلسه دفاع امروزه یکی ازبهترین انتخاب ها برای پذیرایی همایش وسمینار، تولد و جلسات کاری میباشد جهت سفارش پک های پذیرایی ازطریق سایت اقدام رسم های قدیمی برای شرکت کردن در مراسم عزاداری سوگواری برای فرد از دست رفته، از زمان های بسیار دور در ایران رواج داشته است. شکل کلی این مراسم در طول زمان بدون تغییر بوده اما به مرور زمان تغییرات بسیار کمی در آن به وجود آمده است. …
بیشتر بخوانید » -
علمی و پزشکی
اختلال کمبود توجه و بیش فعالی + علائم و نشانه های آن در بزرگسالی
اختلال نقص توجه و بیش فعالی (ADHD) یک اختلال عصبی رشدی است که در درجه اول کودکان را تحت تاثیر قرار می دهد، اما می تواند تا نوجوانی و بزرگسالی ادامه یابد. با الگوی مداوم بی توجهی، بیش فعالی و تکانشگری مشخص می شود که می تواند بر عملکرد روزانه و کیفیت زندگی فرد تأثیر بگذارد. علائم نقص توجه و بیش فعالی بی توجهی افراد مبتلا به ADHD ممکن است برای تمرکز روی وظایف، پیروی از دستورالعمل ها یا تکمیل وظایفی که نیاز به توجه مداوم دارند، دچار مشکل شوند. آنها ممکن است به راحتی پریشان، فراموشکار شوند و در سازماندهی فعالیت های خود دچار مشکل شوند. بیش فعالی این به بی قراری و حرکت بیش از حد فیزیکی اشاره دارد. کودکان مبتلا به بیش فعالی ممکن است در یک جا نشستن مشکل داشته باشند، دائماً بی قراری می کنند و به نظر می رسد که همیشه در حال حرکت هستند. تکانشگری افراد مبتلا به ADHD ممکن است بدون فکر کردن به عواقب آن عمل کنند. آنها ممکن است حرف دیگران را قطع کنند، تصمیمات تکانشی بگیرند و برایشان سخت باشد که در موقعیت هایی منتظر نوبت خود باشند. درمان اختلال نقص توجه و بیش فعالی درمان اختلال نقص توجه …
بیشتر بخوانید » -
اقتصادی
قیمت هر کیلو ماهی سالمون نروژی
ماهی سالمون نروژی چیست ؟ راهنمای خرید گوشت و ماهی موضوع این مقاله از سایت الوگوشت می باشد. ماهی سالمون نروژی به اصطلاح ماهی های آندروموس هستند. این بدان معناست که آنها در آب شیرین تخم ریزی می کنند، سپس برای انجام بیشتر رشد خود به دریا مهاجرت می کنند و سپس دوباره به آب شیرین مهاجرت می کنند تا دوباره تخم ریزی کنند. اکثر ماهی در حال بازگشت به همان مکانی هستند که برای تخم ریزی به دنیا آمده اند. پس از تخم ریزی، اکثریت قریب به اتفاق به سرعت سلامت خود را از دست می دهند و می میرند. برخی برای تخم ریزی مجدد زنده می مانند، اما این بسیار نادر است. این عمدتاً به این دلیل است که وقتی آنها با زندگی در آب شور سازگار شدند، زندگی در آب شیرین رودخانه بسیار سخت تر می شود. ماهی سالمون نروژی معمولاً حداقل چهار سال تا بالغ شدن طول می کشد و حدود نیمی از آن زمان را در آب شیرین و نیمی را در دریا می گذراند. سالمون بالغ معمولاً حدود 1 متر طول و حدود 20 کیلوگرم وزن دارد.بزرگترین رکورد ثبت شده 1.74 متر طول و 33 کیلوگرم وزن دارد! جدول ارزش غذایی ترکیبات تشکیل‌دهنده مقدار …
بیشتر بخوانید »
