یوگا
اخبار و مقالات مرتبط با یوگا
جدیدترین مقالات و اخبار پیرامون یوگا را در سایت مجله سلامتی ایران بخوانید.
-
عمومی
بهترین فروشگاه لباس ورزشی زنانه به قیمت عمده
خوشبختانه با توجه به افزایش اهمیت دادن زنان به ورزش، روز به روز شاهد حضور تعداد بیشتری از آنان در ورزش‌های مختلفی هستیم. این نکته نشان دهنده بازار پررونق این صنف بوده و چشم‌انداز روشن‌تر در آینده را ترسیم کرده و با نمایان کردن پتانسیل این حوزه فروشندگان بیشتری را به فروش لباس ورزشی زنانه ترغیب می‌کند. هر چند که خرید عمده لباس ورزشی زنانه یکی از دغدغه‌ها و چالش‌های اصلی صاحبان خرده فروشی این نوع از لباس‌ها است که ممکن است افراد را نگران اداره مغازه خود کند. ورزش با به همراه داشتن نشاط، شادابی و تندرستی، لازمه زندگی شاد و سالم همه افراد جامعه و به خصوص بانوان می‌باشد؛ اما برای این امر باید قبل از هر چیز لباس مناسب و باکیفیتی را نیز برای هر نوع ورزشی تهیه کرد تا با هدف فراهم کردن سلامتی جسم، سلامتی پوست و یا سایر اندام‌های درگیر را به مخاطره نینداخت. از این رو باید هنگام خرید لباس ورزشی زنانه بیش از سایر البسه به کیفیت توجه کرد. هر چند که در شرایط اقتصادی کنونی نمی‌توان قیمت اجناس را نیز نادیده گرفت و طبیعتا این نکته یکی از مهم‌ترین اولویت‌های بسیاری از افراد است. خرده فروشی‌های لباس اسپورت زنانه در سراسر …
بیشتر بخوانید » -
علمی و پزشکی
شرایط استرس‌زا دشمن سلامتی پوست
آیا دشمنان پوست خود را می شناسید؟ پوست یکی از اجزای مهم بدن است که تاثیر زیادی بر روی زیبایی ظاهری ما دارد. این عضر تقریبا در سرتاسر بدن ما کشیده شده و یک لایه محافظ از ارگان های داخلی نیز محسوب می شود. بنابراین مراقبت و حفظ سلامت آن از اهمیت بالایی برخوردار است. اما باید بگوییم که پوست عضو حساسی می باشد که به راحتی در اثر عوامل آسیب رسان گوناگونی ممکن است دچار تغییر و آسیب شود. به همین دلیل ضروری است که دشمنان و عوامل آسیب رسان پوست را بشناسیم و تا جای ممکن از آن ها دوری کنیم. از این رو ما در این مقاله سعی کرده ایم تا اصلی ترین دشمنان پوست را به شما معرفی نماییم. هر یک از این عوامل می توانند باعث آسیب به زیبایی پوست شده و حتی سلامت آن را به خطر بیاندازند. پس اگر به زیبایی و سلامتی پوستتان اهمیت می دهید، توصیه می کنیم در ادامه این مطلب از ژوابکس با ما همراه شوید. اصلی ترین دشمنان و عوامل آسیب رسان به پوست 1. نداشتن خواب کافی و آرام در طول شبانه روز خواب کافی یکی از قدم های اصلی برای سلامتی بدن و پوست می باشد. …
بیشتر بخوانید » -
علمی و پزشکی
افزایش لذت جنسی زنان و مردان در رابطه جنسی
برای احساس لذت جنسی، در ابتدا باید با بدن خود خود آشنا شویم. داشتن تمرین بدنی و ذهنی، یک ارتباط موثر و خوب با شریک جنسی خود گاهی استفاده از وسایل جنسی میتواند به شما در بهبود و افزایش لذت جنسی کمک کند. ضمنا، ارتباط با پارتنر خود و شناخت دقیق نیازهای یکدیگر نیز از فاکتورهای اصلی لذت جنسی است. با توجه به رشد جمعیت جهان و افزایش تعداد افراد جوان، نگرانی در زمینه پیشگیری از بارداری نیز افزایش یافته است. آمارهای اخیر نشان می‌دهد که حدود 46 درصد از جوانان از روش‌های پیشگیری از بارداری استفاده نمی‌کنند و تنها روش بیرون کشیدن آلت تناسلی قبل از ارضا را استفاده می‌کنند. البته روش‌هایی همچون کاندوم نیز کاملاً قابل قبول هستند، اما میتواند لذت رابطه جنسی را کاهش دهد. به همین دلیل، برای داشتن یک رابطه جنسی با لذت کامل همچنین پیشگیری از بارداری، باید روش‌هایی را برای استفاده از آنها پیدا کنیم که نه تنها لذت را بالا ببرد، بلکه همچنین از بارداری جلوگیری کند. در این مقاله، به روش‌های پیشگیری از بارداری و افزایش لذت رابطه جنسی پرداخته خواهد شد. تمرینات برای افزایش لذت در رابطه جنسی و زناشویی تمرینات ورزشی و ذهنی میتواند برای افزایش لذت در رابطه …
بیشتر بخوانید » -
علمی و پزشکی
تاثیر مثبت اندیشی با مطالعه و بکارگیری جملات انگیزشی
تاثیر مثبت اندیشی با مطالعه و بکارگیری جملات انگیزشی جهت افزایش امید و انگیزه بیشتر می بایست درک بهتری از مثبت اندیش بودن را به دست آورید. در این رابطه لازم است تا از افکار خود مراقبت نمایید چرا که افکار انسان احساس و رفتار او را هدایت خواهد کرد. برای زندگی درست و ذهنی آرام رعایت این موضوع حائز اهمیت می باشد. با توجه به درک افراد نسبت به این موضوع ، امروزه توجه افراد زیادی به مدیتیشن و چاکرا بیش از پیش شده است. راهکار های مثبت اندیشی ۱-وقتی که در رابطه با موضوعی در حال فکر هستید و مکالمات درونی دارید سعی کنید فقط از جملات انگیزشی استفاده نمایید. مثلا همواره بگویید من می توانم. من از عهده آن بر خواهم آمد. من خوشبختم. این بهترین تجربه زندگی من می باشد و … ۲-همه ی افکار منفی را از خود دور کنید. ذهن خود را در حالت آرامش قرار دهید و ذهنیت های منفی را رها سازید. به جای افکار منفی لازم است به فکر شاد زیستن در زندگی باشید. ۳-زمانی که با دیگران صحبت می کنید از عباراتی که سرشار از حس احترام، شادی و موفقیت است، استفاده نمایید. ۴-قبل از اقدام به کاری یک نتیجه …
بیشتر بخوانید » -
بین الملل
5 روش برای روان صحبت کردن زبان آلمانی (در 4 ماه)
1- استفاده از یک برنامه سرگرم کننده برای یادگیری آلمانی استفاده از یک برنامه برای یادگیری آلمانی می تواند سرگرم کننده باشد. برنامه هایی وجود دارد که می توانید واژگان خود را ذخیره کنید. از یک مربی واژگان استفاده کنید. بازی مسابقه ای را انجام دهید… من تعدادی را امتحان کرده ام و بسیار باحال هستند. اگر دوست دارید از برنامه ها استفاده کنید، در اینجا لیستی از بهترین برنامه ها برای یادگیری زبان آلمانی (رایگان یا پولی) وجود دارد. آموزش زبان انگلیسی علاوه بر این، من dict.cc و برنامه ترجمه گوگل را دوست دارم. من بیشتر اوقات از آنها استفاده کردم. آنها اساساً فرهنگ لغت آنلاین من هستند. من برنامه ترجمه گوگل را دوست دارم زیرا می توانم با آن عکس بگیرم و عکس را فورا ترجمه کنم. اگر بخواهم فقط یک کلمه را جستجو کنم، ترجیح می دهم از dict.cc استفاده کنم. من فکر می کنم ترجمه در dict.cc از این نظر بهتر است که معانی انگلیسی متفاوت تری برای هر کلمه آلمانی ارائه می دهد. یکی دیگر از برنامه های محبوب مترجم و فرهنگ لغت آلمانی + توسط Vidalingua است. من به خصوص از صرف فعل آن خوشم می آید زیرا می تواند یک فعل را …
بیشتر بخوانید » -
عمومی
نکات خرید پوشاک ورزشی با بالاترین کیفیت و مناسب ترین قیمت
همه چیز در مورد خرید لباس ورزشی امروزه بسیاری از افراد به تناسب اندام و رسیدن به وزن ایده آل فکر می کنند، راه های مختلفی برای رسیدن به این هدف وجود دارد که یکی از آنها ورزش است. فرد می تواند با توجه به علاقه خود در زمینه خاصی فعالیت کند. اما همانطور که می دانید رشته های زیادی وجود دارد که با هم متفاوت هستند، مثلاً لباس هایی که ممکن است برای یک رشته انتخاب شود در رشته دیگر متفاوت باشد. در ادامه این مطلب از سری مقالات خرید لباس بیشتر در مورد خرید لباس استقلال و لباس ورزشی صحبت خواهیم کرد. هنگام خرید لباس ورزشی به چه نکاتی باید توجه کرد؟ مانند هر مورد دیگری که باید در هنگام خرید به آن توجه کرد، لباس های ورزشی نیز همینطور هستند. در هنگام خرید لباس ورزشی باید به موارد زیر توجه کنید: · لباس باید راحت باشد از آنجایی که بدن در حین ورزش تحرک بیشتری دارد و عرق می کند، باید لباس هایی بخرید که در آن راحت هستید. این مهم ترین نکته در خرید لباس ورزشی است. · متناسب با سایز خود خرید کنید در ادامه عنوان قبلی که گفتیم لباس باید راحت باشد، توجه داشته …
بیشتر بخوانید »
