چاقی
اخبار و مقالات مرتبط با چاقی
جدیدترین مقالات و اخبار پیرامون چاقی را در سایت مجله سلامتی ایران بخوانید.
-
علمی و پزشکی
چاقی و خطر ابتلا به بیماری های مزمن
کشورهای مختلف در سراسر جهان شاهد افزایش دو تا سه برابری در شیوع چاقی به دلیل شهرنشینی سبک زندگی کم تحرک و افزایش مصرف غذاهای فرآوری شده پر کالری هستند. به گزارش مجله سلامتی ایران چاقی یک مسئله بهداشت عمومی جهانی است که به طرز نگران کننده ای در حال افزایش است. کشورهای مختلف در سراسر جهان افزایش دو تا سه برابری در شیوع چاقی را طی سه دهه اخیر مشاهده کرده اند. افزایش چاقی به دلیل شهرنشینی سبک زندگی کم تحرک و افزایش مصرف غذاهای فرآوری شده پر کالری است. افزایش هشداردهنده چاقی در دوران کودکی نشان دهنده بار عظیم پیشگیری از بیماری های مزمن در سیستم های مراقبت های بهداشت عمومی آینده در سراسر جهان است. تاثیر چاقی بر سلامت عمومی چاقی بیماری سبک زندگی مدرن نه تنها باعث بیماری های جدی دیگر می شود بلکه به طور قابل توجهی میانگین امید به زندگی عمومی را نیز کاهش می دهد. چاقی در بزرگسالی پیش بینی کننده قوی مرگ زودرس است. نتایج یک مطالعه نشان می دهد بزرگسالانی که در ۴۰ سالگی چاق بودند ۶ تا ۷ سال از عمر مورد انتظار خود را از دست دادند. با این حال در افراد چاق که سیگار می کشیدند سال های از دست رفته زندگی تقریبا دو برابر …
-
علمی و پزشکی
جو دوسر ؛ مفید برای یبوست و دیابت تا چاقی و کلسترول
آفتاب نیوز : خواص جو دوسر بیشمار است و برای درمان بسیاری از بیماری ها از آن استفاده می شود. از جمله استفاده های این غله در سوپ جو دوسر پرک است که غذای اصلی در رژیم لاغری جو دوسر محسوب می شود. لازم به ذکر است که کالری جو پرک خام در هر ۱۰۰ گرم ۳۸۰ کالری تعیین شده است. خواص جو دوسر دیابت جو دو سر در حفظ تعادل قند و انسولین خون اثر مفیدی دارد. فیبر های محلول آن به تثبیت سطح قند خون کمک می کنند. از آنجایی که این غله هضم نشاسته را کند می کند و عوارض ناشی از افزایش گلوکز خون را کاهش می دهد بهترین غله برای افراد مبتلا به دیابت نوع دوم است. یبوست فیبر نامحلول جو دوسر باعث عملکرد بهتر دستگاه گوارش می شود و فعالیت روده ها را بهتر می کند. در نتیجه در درمان یبوست مفید است و از ابتلا به بیماری های هموروئیدی جلوگیری می کند. چاقی جو دوسر تمام مواد مغذی مورد نیاز افراد را تأمین می کند. به علاوه آب زیادی به خود جذب می کند بنابراین مصرف کم آن باعث پرشدن معده و احساس سیری می شود؛ در نتیجه فرد با خوردن آن دیرتر …
-
ورزشی
دو برابر شدن مشکل چاقی در دو سال گذشته/چاقی، سومین علت مرگ، در ایران است
به گزارش خبرگزاری مجله سلامتی ایران فریدون عزیزی رئیس انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران در مراسم افتتاحیه نهمین کنگره ملی پیشگیری و درمان چاقی ایران که امروز ۲۸ آذرماه در مرکز همایش های بین المللی دانشگاه شهید بهشتی برگزار شد با اشاره به اهمیت موضوع چاقی اظهار کرد: مساله چاقی به عنوان یک همه گیری در تمام کشورها محسوب می شود و به طور کلی وزن بشر در جهان در حال افزایش است. وی افزود: در کشور ایران که در حال پیشرفت است موضوع چاقی بیشتر از کشورهای دیگر روبه رشد است زیرا فعالیت های بدنی کمتر شده و مواد غذایی زیادی در اختیار افراد قرار گرفته است. عزیزی با بیان اینکه درصد چاقی اکنون نسبت به ۳۰ سال گذشته ۲.۵ برابر شده است ادامه داد: اکنون بین ۵۰ تا ۵۵ درصد افراد اضافه وزن دارند. وی با اشاره به افزایش چاقی در کودکان و نوجوانان گفت: بین ۲۰ تا ۲۵ درصد کودکان و نوجوانان چاق هستند که باید با برنامه ریزی مناسب این موارد را پیگیری کرد. رئیس نهمین کنگره پیشگیری و درمان چاقی گفت: فرد چاق به نوعی توسط دیگران دیده می شود از طرفی این امر مشکلات روانی و اجتماعی را ایجاد می کند و عوارض …
-
علمی و پزشکی
جدیدترین روش نوین درمان چاقی در ایران
در دنیای امروز که چاقی یکی از بزرگ ترین چالش های سلامتی محسوب می شود افراد زیادی به دنبال روش های کارآمد و مطمئن برای کاهش وزن هستند. یکی از جدیدترین و مؤثرترین روش های جراحی کاهش وزن اسلیو معده است. این روش که با نام علمی Sleeve Gastrectomy شناخته می شود نه تنها کاهش وزن را تسهیل می کند بلکه به بهبود بیماری های مرتبط با چاقی نیز کمک می کند. در این مقاله قصد داریم جزئیات این روش مزایا معایب و هر آنچه لازم است بدانید را بررسی کنیم. اسلیو معده چیست؟ اسلیو معده یک روش جراحی کاهش وزن است که در آن حدود ۷۰ تا ۸۰ درصد معده بیمار برداشته می شود. این جراحی باعث کاهش حجم معده می شود و معده به شکل یک لوله یا آستین باریک درمی آید. با این تغییر فرد سریع تر احساس سیری کرده و کمتر غذا می خورد. علاوه بر این میزان ترشح هورمون اشتها (گرلین) نیز کاهش می یابد که اشتهای بیمار را به طور چشمگیری کم می کند.اما بهتر است برای انجام عمل اسلیو معده به یک بهترین جراح لاغری مراجعه نمایید . چرا اسلیو معده یک روش جدید و مؤثر محسوب می شود؟ کاهش وزن سریع و …
-
اجتماعی
روند افزایشی «چاقی» در کشور / سهم ۱۲ درصدی چاقی از مرگ ها در ایران
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه پدیده چاقی در کشور رو به افزایش است گفت: با توجه به اینکه میزان چاقی در کشور بر مبنای «داده های سامانه های سطح یک» و «میزان چاقی و اضافه وزن در بزرگسالان برمبنای یک جمعیت نمایانگر» به ترتیب حدود ۵۰ و ۶۵ درصد است به دنبال تدوین «نقشه چاقی کشور» برای ۱۰ سال آینده هستیم. دکتر احمد اسماعیل زاده در گفت وگو با مجله سلامتی ایران با بیان اینکه چاقی از معضلات اساسی کشور محسوب می شود اظهار کرد: بررسی وضعیت سیمای مرگ ومیر ایرانیان بیانگر این است که بیماری های غیرواگیر از علل اصلی مرگ ومیر در کشور به حساب می آیند. در مجموع ۴۱۰ هزار تا ۴۲۰هزار نفر ایرانی در هر سال جان خود را از دست می دهند که سهم میزان مرگ های منتسب به چاقی از میزان مرگ ومیرهای سالیانه حدود ۶۵هزار نفر است. وی درباره میزان مرگ های منتسب به چاقی توضیح داد: با توجه به میزان مرگ ومیر سالیانه ایرانیان و سهم مرگ های منتسب به چاقی از این مولفه می توان گفت حدود ۱۰ تا ۱۲ درصد مرگ ومیر سالانه کشور به دلیل چاقی است. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه …
-
علمی و پزشکی
آیا چاقی باعث گشادی واژن می‌شود؟
چاقی یکی از معضلات بهداشتی است که تأثیرات گسترده‌ای بر سلامت جسمی و روانی افراد دارد. یکی از سوالاتی که در این زمینه ممکن است مطرح شود، این است که آیا چاقی می‌تواند باعث گشادی واژن شود؟ در این مقاله، به بررسی این سوال خواهیم پرداخت و عوامل مختلفی که می‌توانند بر این موضوع تأثیر بگذارند را مورد بررسی قرار خواهیم داد. آناتومی و ساختار واژن برای درک بهتر موضوع، ابتدا باید به آناتومی و ساختار واژن پرداخته شود. واژن یک لوله عضلانی است که از دهانه واژن (محل خروج) تا رحم امتداد دارد. این ساختار به زنان امکان می‌دهد که تجربه‌ای مثبت از روابط جنسی و زایمان داشته باشند. واژن به دلیل خاصیت الاستیک خود می‌تواند به طور طبیعی تغییر اندازه دهد و در مواقع مختلف (نظیر زایمان، رابطه جنسی و …) به اندازه مورد نیاز باز و بسته شود. عوامل مؤثر بر گشادی واژن سن: با افزایش سن، به ویژه پس از یائسگی، تغییرات هورمونی ممکن است بر خاصیت الاستیک واژن تأثیر بگذارد. کاهش سطح استروژن می‌تواند به نازک شدن و کاهش انعطاف‌پذیری دیواره‌های واژن منجر شود. زایمان: زایمان طبیعی می‌تواند به گشادی واژن منجر شود. به ویژه اگر چندین زایمان طبیعی انجام شود، ممکن است واژن به …
-
علمی و پزشکی
علت چاقی بی‌دلیل چیست؟
چاقی به عنوان یکی از مشکلات جدی سلامتی در جوامع مدرن شناخته می‌شود و معمولاً به دلیل عادات نادرست غذایی و کم‌تحرکی ایجاد می‌شود. اما گاهی اوقات، چاقی به دلایل ناشناخته و بدون تغییرات عمده در سبک زندگی ظاهر می‌شود. این نوع چاقی که به عنوان “چاقی بی‌دلیل” شناخته می‌شود، می‌تواند علل مختلفی داشته باشد. چاقی ناگهانی و انواع علت‌های آن چاقی ناگهانی ممکن است به دلایل مختلفی رخ دهد که در ادامه به بررسی آن‌ها می‌پردازیم. احتباس مایعات یکی از علت‌های شایع چاقی ناگهانی، احتباس مایعات در بدن است. این حالت می‌تواند به دلیل مشکلات کلیوی، قلبی یا حتی تغییرات هورمونی ایجاد شود. احتباس مایعات معمولاً با تورم در ناحیه پاها و دست‌ها همراه است و می‌تواند به صورت ناگهانی وزن بدن را افزایش دهد. افزایش وزن در بارداری در دوران بارداری، بدن زن به طور طبیعی وزن اضافه می‌کند تا بتواند نیازهای جنین را تأمین کند. با این حال، افزایش وزن غیرمعمول و بیش از حد ممکن است نشانه‌ای از مشکلاتی مانند دیابت بارداری یا پره‌اکلامپسی باشد که نیاز به مراقبت ویژه دارد. داروهای خاص برخی داروها می‌توانند باعث افزایش وزن ناگهانی شوند. از جمله این داروها می‌توان به داروهای ضدافسردگی، استروئیدها و داروهای ضدروان‌پریشی اشاره کرد. این …
-
علمی و پزشکی
محصولات چاقی در داروخانه: رویکردی مدرن و حرفه‌ای برای افزایش وزن
افزایش وزن: راهکارهایی برای افزایش وزن به صورت سالم و اصولی افزایش وزن برای بسیاری از افراد به اندازه کاهش وزن چالش‌برانگیز است. افراد لاغر یا کسانی که به سختی وزن می‌گیرند، به دنبال روش‌های سالم و مؤثری برای افزایش وزن هستند. این روند باید به‌گونه‌ای باشد که علاوه بر افزایش وزن، سلامت کلی بدن نیز حفظ شود. در این مقاله به بررسی روش‌های مختلف افزایش وزن، از جمله بهترین مکمل‌های افزایش وزن و حجم، پودرهای موثر در افزایش وزن، و راهکارهای طبیعی می‌پردازیم. چرا افزایش وزن مهم است؟ وزن سالم و مناسب یکی از شاخص‌های مهم سلامتی است. افرادی که کمبود وزن دارند، ممکن است با مشکلاتی مانند ضعف سیستم ایمنی، مشکلات گوارشی، کمبود انرژی، و در برخی موارد نازایی مواجه شوند. افزایش وزن باید با تمرکز بر تغذیه سالم و رعایت اصول ورزشی انجام شود. مصرف غذاهای پرکالری اما مغذی و انجام تمرینات قدرتی می‌تواند به افزایش وزن کمک کند. افزایش وزن در بارداری: اهمیت و روش‌های اصولی افزایش وزن در بارداری موضوعی است که نیازمند توجه ویژه‌ای است. زنان باردار برای حفظ سلامت خود و جنین باید وزن کافی به دست آورند. به طور کلی، یک زن باردار باید در طول دوره بارداری بین 11 تا 16 …
-
علمی و پزشکی
بهترین قرص‌های چاقی موجود در داروخانه‌ها: معرفی و بررسی محصولات مؤثر برای افزایش وزن
بهترین قرص چاقی موجود در داروخانه وقتی به دنبال یک قرص چاقی مناسب هستید، پیدا کردن محصولی که هم در دسترس و هم مؤثر باشد، اهمیت زیادی دارد. داروخانه‌ها معمولاً مجموعه‌ای از قرص‌های چاقی را ارائه می‌دهند که بسته به نیاز و شرایط بدنی شما می‌توانند متفاوت باشند. یکی از بهترین قرص‌های چاقی که معمولاً در داروخانه‌ها یافت می‌شود، قرص فت فست است که به دلیل ترکیبات گیاهی و مؤثر خود، توانسته است رضایت زیادی را از کاربران کسب کند. این قرص نه تنها باعث افزایش وزن می‌شود، بلکه به افزایش اشتها و بهبود وضعیت گوارش نیز کمک می‌کند. همچنین، از دیگر مزایای قرص‌های چاقی موجود در داروخانه، می‌توان به امکان مشاوره مستقیم با داروساز و اطمینان از اصل بودن محصول اشاره کرد. بهترین قرص چاقی بدون بازگشت یکی از دغدغه‌های اصلی افرادی که از قرص‌های چاقی استفاده می‌کنند، بازگشت وزن بعد از اتمام دوره مصرف است. به همین دلیل، انتخاب بهترین قرص چاقی بدون بازگشت اهمیت زیادی دارد. قرص‌هایی که ترکیبات گیاهی و طبیعی دارند، معمولاً کمتر به بازگشت وزن منجر می‌شوند و تأثیر پایدار‌تری بر روی بدن دارند. قرص‌های چاقی بادی سافتلن و گین آپ به عنوان مثال‌هایی از این نوع قرص‌ها شناخته می‌شوند که به دلیل فرمولاسیون …
-
اجتماعی
فقدان این ژن باعث چاقی می‌شود
مجله سلامتی ایران/خراسان رضوی ژن SMIM۱ به‌عنوان عامل جدید در استعداد ژنتیکی به چاقی شناسایی شده است. ارث گزارش کرد، در تحقیق دانشگاه اکستر انگلستان، محققان دریافتند افراد با نوع ژنتیکی که ژن SMIM۱ را غیرفعال می‌کند، وزن بدن بالاتری دارند و انرژی در حالت استراحت کمتری مصرف می‌کنند. این بینش به‌طور بالقوه می‌تواند به رویکردهای جدیدی برای درمان چاقی منجر شود. اکنون گروه تحقیقاتی علاقه‌مند به بررسی این موضوع است که آیا داروی تیروئیدی موجود و مقرون به صرفه می‌تواند به‌طور موثر چاقی را در افرادی که فاقد هر دو نسخه از ژن SMIM۱ هستند، درمان کند. ژن SMIM۱ فقط یک دهه پیش در جستجوی ژنی که یک گروه خونی متمایز به نام Vel را کد می‌کند، کشف شد. این پیشرفت در نتیجه تلاش‌های اختصاصی برای درک زیربنای ژنتیکی گروه‌های خونی مختلف به دست آمد و منجر به شناسایی SMIM۱ به‌عنوان ژن مسئول گروه خونی Vel شد. تقریباً از هر ۵۰۰۰ نفر، یک نفر فاقد هر ۲ نسخه از ژن SMIM۱ است. این نادر بودن ژنتیکی اکنون با تمایل به وزن بیشتر مرتبط است. نتایج این تحقیق نشان می‌دهد افرادی که هر ۲ نسخه از ژن SMIM۱ را ندارند در مقایسه با افرادی که حداقل یک نسخه کارآمد دارند، بیشتر در معرض اضافه وزن هستند. علاوه بر این، افراد بدون هر ۲ نسخه از …
- 1
- 2