ورزش
-
فرهنگ و هنر
رشد و ارتقاء فرهنگ پهلوانی و ایثارگری از دل ورزش زورخانه‌ای
۱۷ شوال روز شکست عمروبن عبدود توسط پهلوان‌ترین مرد در تاریخ بشر، حضرت علی(ع)، در کشورمان «روز فرهنگ پهلوانی و ورزش زورخانه‌ای» است که چهره‌های این ورزش ما را با فرهنگ اصیل ایران‌زمین آشنا می‌کند. به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران(مجله سلامتی ایران)، ۱۷ شوال «روز فرهنگ پهلوانی و ورزش زورخانه‌ای» نامگذاری شده است. در این روز بود که حضرت علی علیه‌السلام با عمروبن عبدود، پهلوان معروف عرب مبارزه کرد و او را شکست داد و پرچم اسلام را سربلند کرد و پرچم کفر را واژگون ساخت؛ به همین دلیل این روز را به عنوان روز فرهنگ پهلوانی و ورزش زورخانه‌ای نامیده‌اند. ورزش زورخانه‌ای قدیمی‌ترین ورزش بدن‌سازی جهان فدراسیون ورزش پهلوانی و زورخانه‌ای ایران با همکاری سازمان میراث فرهنگی در تاریخ ۲۵ آبان ۱۳۸۹ (ورزش باستانی و زورخانه‌ای و آئین‌های پهلوانی) را در فهرست میراث معنوی یونسکو به نام ایران به ثبت جهانی رساند. ورزش زورخانه‌ای در دانشنامه «بروک‌هاوس» آلمانی، با استناد به تحقیقات دانشگاه ورزش آلمان، به عنوان قدیمی‌ترین ورزش بدن‌سازی جهان معرفی شده و نوشته شده است، همچنین در این دانشنامه آمده است که، بیش‌از ۱۲۰۰ سال پیش که صلح و آرامش نسبی بر ایران حکم‌فرما بود، جنگجویان ایرانی افزار نبرد همچون گرز، کمان و سپر را برای آماده‌سازی …
-
استان ها
زمینه‌های پرخاشگری در صفحات ورزشی اینستاگرام
در یک پژوهش بررسی شد؛ از منظر این مقاله خشونت و لمپنیسم نوشتاری، چهره زشت و پنهان فرهنگی بخشی از مردم را در ویترین این شبکه اجتماعی اینستاگرام به نمایش می‌گذارد. به گزارش گروه پژوهش خبرگزاری علم و فناوری آنا، امروزه فضای مجازی، فاصله انسان‌ها در اقصی نقاط جهان را در کمتر از دقایقی درهم نوردیده و این موج چهارم به قول الوین تافلر امکان ارتباط و تبادل مجازی را با همگان فارغ از پست و مقام و ملیت و نژاد و دین و…فراهم کرده است. مریم و فاطمه احمدی گیوی با همکاری فردین علی‌خواه (عضو هیئت علمی گروه جامعه شناسی)، در مقاله‌ای با عنوان «بررسی مولفه‌ها و زمینه‌های پرخاشگری در صفحات ورزشی شبکه اینستاگرام» به این موضوع پرداخته‌اند که در این عصر مجازی که به سرعت ابزار تکنولوژی ارتباطات توسعه می‌یابد، شبکه‌های اجتماعی تلفن‌های همراه، تبدیل به بزرگترین و قدرتمندترین رسانه‌هایی شده‌اند که ایده دهکده جهانی را به تحقق نزدیک ساخته‌اند. این پژوهشگران می‌نویسند که تلگرام و اینستاگرام از معروفترین و پرمصرف‌ترین این شبکه‌ها هستند. اینستاگرام را می‌توان رسانه‌ای تصویری برای افراد حقیقی یا حقوقی دانست که خاطرات یا رخداد‌ها و اخبار روزانه‌شان را به‌گونه تصویری با یادداشت کوتاهی به معرض اشتراک و نظردهی یا کامنت‌گذاری دیگران می‌گذارند. * …
-
ورزشی
ورزش‌های آبی ایران در سال ۱۴۰۲/ از تلخی هانگژو تا شیرینی کلارک
هر چند دست ملی‌پوشان شنا، شیرجه و واترپلو ایران از کسب مدال در بازی‌های آسیایی هانگژو کوتاه ماند اما جوانان ملی‌پوش این سه رشته در روزهای پایانی سال ۱۴۰۲، مدال‌های رنگارنگی را کسب کردند. به گزارش مجله سلامتی ایران، سال ۱۴۰۲ برای تیم‌های ملی بزرگسالان و جوانان ایران در رشته‌های شنا، شیرجه و واترپلو سال پرکاری بود و در عین حال لیگ‌های برتر شنا، شیرجه و واترپلو کشور برگزار شد و تیم‌های قهرمان مشخص شدند. بازی‌های آسیایی هانگژو در کشور چین برای ورزش‌های آبی ایران با کسب مدال همراه نبود اما در رده‌های سنی تیم‌های ملی شنا، شیرجه و واترپلو جوانان ایران توانستند مدال‌های رنگارنگی به دست آورند. ۴ پیروزی و ۲ شکست تیم‌ملی واترپلوی جوانان در جام‌جهانی رومانی تیم‌ملی واترپلوی جوانان ایران با کسب چهار پیروزی و قبول دو شکست به مقام پانزدهم جام جهانی جوانان در رومانی از میان ۱۹ تیم حاضر در مسابقات رسید. مسابقات واترپلو قهرمانی جوانان جهان (زیر ۲۰ سال) از ۲۰ الی ۲۷ خرداد ۱۴۰۲ (۱۰ الی ۱۷ ژوئن ۲۰۲۳) به میزبانی رومانی برگزار شد؛ این مسابقات با حضور ۱۹ تیم در شش گروه پیگیری شد که تیم ملی واترپلو ایران در گروه «F» این مسابقات با تیم های آرژانتین و استرالیا همگروه بود. جوانان ایران، …
-
ورزشی
اعلام حکم یک ورزشکار دوپینگی پس از پایان دوره محرومیت!
ستاد ملی مبارزه با دوپینگ حکم محرومیت دو ورزشکار رشته‌های جودو نابینایان و کشتی را اعلام کرد؛ محرومیت کشتی‌گیر خاطی در حالی اعلام شده که دوره محرومیت او تمام شده است. آفتاب‌‌نیوز : تخلفات از مقررات مبارزه با دوپینگ مربوط به سال ۲۰۲۳ با افزوده شدن دو مورد جدید به تعداد ۲۳ پرونده رسید. دو مورد جدید شامل تست مثبت با ماده ممنوعه پروپرانولول در رشته تیراندازی و دیگری تخلف امتناع از تست و ارائه نمونه در رشته پاورلیفتینگ است که مراحل ابتدایی پرونده انجام شده، پس از دریافت توضیحات ورزشکاران، بررسی مدارک ارائه شده و طی مراحل قانونی آرای مربوطه ابلاغ و اعلام خواهد شد. احکام قطعی مربوط به ۲ پرونده در رشته‌های کشتی و جودوی کم بینایان صادر شده از این رو مدت محرومیت‌های صادر شده در جدول اسامی محرومین روی وب سایت ستاد ملی بروز رسانی شد. به گزارش ستاد ملی مبارزه با دوپینگ ایران، حکم نهایی ۳ پرونده مربوط به رشته جودوی کم بینایان، پارا-دومیدانی و فوتبال که درخواست تجدید نظر در شورای استیناف را داشتند در شورا مورد بررسی قرار گرفت و پس از اعلام نظر شورای تجدید نظر اطلاع رسانی خواهد شد. بر این اساس سعید اسماعیلی از رشته کشتی به مدت چهار ماه …
-
علمی و پزشکی
بهبود عملکرد مغز به کمک این ورزش
آفتاب‌‌نیوز : شنا ورزشی است که برای تمام بخش‌های بدن ما مفید است و بهتر از هر فعالیت ورزشی دیگری باعث بهبود عملکرد رگ‌های خونی و حافظه ما و عمر طولانی‌تر می‌شود. شنا رگ‌های خونی بدن را انعطاف‌پذیرتر می‌کند به گزارش سلامت نیوز، دکتر مایکل موزلی، مجری سرشناس برنامه‌های علمی بی‌بی‌سی می‌گوید: «وقتی به‌شدت شنا می‌کنید، چندین گروه از ماهیچه‌های بدن را به‌کار می‌برید و از همه مهم‌تر اینکه در برابر نیروی وزن آب عمل می‌کنید». یکی از نتایج سلامت‌بخش شنا که تأثیری همه‌جانبه بر بدن ما دارد اثری است که بر رگ‌های خونی ما می‌گذارد. رگ‌های خونی در بدن ما بسیار مهم هستند. بسیاری از بیماری‌های قلبی بر اثر گرفتگی رگ‌های خونی به‌وجود می‌آید نه به دلیل بیمار بودن قلب. رگ‌های خونی نه فقط خون را به بخش‌های مختلف بدن انتقال می‌دهند بلکه با امکان انعطاف و انبساط می‌توانند حرکت ناشی از ضربان قلب را متعادل کنند. این عملکرد نقش مهمی در سلامتی ما دارد. در طول زمان رگ‌های خونی سخت می‌شوند و در نتیجه به مغز و کلیه‌ها آسیب وارد می‌شود. در آزمایشی که پروفسور هیرو تاناکا از دانشگاه شهر آستین تگزاس انجام داد دریافت که فقط سه ماه برنامه ورزشی شنا بر کاهش تصلب شرایین یا گرفتگی …
-
ورزشی
مددی: مشکلات ورزشگاه آزادی همچنان پابرجاست
مدیرعامل باشگاه پیکان گفت: آزادی چون ورزشگاه بزرگ کشور است امیدوارم مسئولین امر توجه جدی درباره وضعیت آزادی داشته باشند. هنوز مشکلات و دغدغه‌های آزادی تمام نشده‌اند و جا دارد تلاش مضاعفی صورت بگیرد. به گزارش مجله سلامتی ایران، احمدی مددی درباره وضعیت باشگاه پیکان گفت: در حوزه قهرمانی روند خوبی داریم حضورمان در پلی‌آف قطعی شده است. در حوزه فوتبال هم اگر داوری‌ها اذیت نکند، شرایطمان بهتر از این خواهد بود. مدیرعامل پیشین ورزشگاه آزادی درباره وضعیت این ورزشگاه اظهار کرد: آن زمان که مسئولیت آزادی را بر عهده داشتم دغدغه زیادی داشتم و نامه‌نگاری‌های زیادی با مسئولان درباره وضعیت آزادی انجام دادم که شرایط مناسبی از نظر برق، سکوها و زیرساخت‌ها نداریم و مشکلات زیادی داریم که البته تصور می‌کنم این مشکلات هنوز به طور کامل مرتفع نشده است. او ادامه داد: آزادی چون ورزشگاه بزرگ کشور است امیدوارم مسئولین امر توجه جدی درباره وضعیت آزادی داشته باشند. هنوز مشکلات و دغدغه‌های آزادی تمام نشده‌اند و جا دارد تلاش مضاعفی صورت بگیرد. آن زمان که من بودم بحث زیرساخت برق را شروع کردیم. بودجه آن مصوب شد، بحث موتورخانه‌های پنج سالن را و مرکزی را شروع کردیم اما برای سکوها اقدام نشد، کارهای زیرساختی زیادی در آزادی وجود …
-
علمی و پزشکی
برای داشتن قلب سالم به چه میزان ورزش نیاز داریم؟
ورزش از جمله مواردی است که می‌تواند به سلامت قلب کمک کند. به گزارش مجله سلامتی ایران، ورزش منظم فواید زیادی برای بدن شما دارد، اما انجام بیش از حد آن گاهی اوقات منجر به پیامدهای منفی برای سلامتی می شود. انجمن قلب آمریکا (AHA) حداقل ۱۵۰ دقیقه (حدود دو ساعت و نیم) تمرینات با شدت متوسط در هفته، ۷۵ دقیقه تمرینات شدید یا ترکیبی از هر دو را توصیه می کند. این دستورالعمل ها به عنوان معیاری برای حفظ سلامت قلب و بهزیستی کلی عمل می کنند. انجام بیش از حد تمرینات بدنی می‌تواند مشکلات سلامتی را تشدید کند. آگاهی از محدودیت های فیزیکی شما کلیدی است و هر گونه نشانه ناراحتی باید در نظر گرفته شود. همچنین درک سابقه خانوادگی‌تان بسیار مهم است. قبل از شروع هر ورزشی، بررسی کنید که چه کسی در خانواده شما سابقه بیماری قلبی دارد. دانستن تاریخچه سلامت خانواده شما می تواند فضایی برای تصمیم گیری های آگاهانه در مورد برنامه های تمرینی شما ایجاد کند. برای کسانی که در معرض خطر بالاتری هستند، مشورت با پزشک قبل از شروع هر برنامه ورزشی ضروری است. در حالی که فعالیت بدنی منظم به طور کلی مفید تلقی می شود، مهم است که تمرینات را …
-
علمی و پزشکی
ورزش در بارداری مهم است؟
دوران بارداری برای هر زن یک دوره شگفت‌انگیز از زندگی محسوب می‌شود. این دوره نه تنها با مسئولیت‌ها و امیدواری‌های جدید، بلکه با تغییرات بدنی و عاطفی عظیمی نیز همراه است. زمانی که یک زن باردار می‌شود، سلامت خود و نوزاد درون رحم او در دستانشان قرار می‌گیرد و بنابراین اهمیت ویژه‌ای دارند. یکی از اموری که می‌تواند به حفظ سلامتی جسمی و آمادگی جسمانی زن برای زایمان طبیعی کمک کند، ورزش در بارداری است. در این مقاله، به بررسی ورزش‌های بارداری برای زایمان طبیعی پرداخته شده و راهنمایی‌هایی برای اجرای آنها در حین بارداری شرح داده خواهد شد. انجام ورزش‌های بارداری می‌تواند باعث بهبود قوام بدنی، حفظ وزن سالم، افزایش انرژی، کاهش درد زایمان، بهبود خلق و خو، کاهش خطر بروز دیابت بارداری و افزایش کیفیت خواب شود. اما باید توجه داشت که در حین بارداری، نیازمندی‌های بدنی شما متفاوت است و برخی از ورزش‌ها مناسب نیستند. بنابراین، قبل از هرگونه فعالیت ورزشی، بهتر است با مشاور یا پزشک خود مشورت کنید تا ورزش مناسب برای شما تعیین شود. ورزش‌های بارداری به زنان باردار کمک می‌کنند تا بهترین حالت‌ها برای زایمان طبیعی را تجربه کنند. اما همواره حتی در صورت انجام ورزش‌های بارداری، نیازمندی‌های فردی را در نظر بگیرید …
-
استان ها
سرمربی اسپانیایی نساجی تماشاگران قائمشهری را به ورزشگاه دعوت کرد
مجله سلامتی ایران/مازندران سرمربی اسپانیایی تیم نساجی مازندران از هواداران و تماشاگران پرشور تیمش درخواست کرد برای بازی حساس روزچهارشنبه برابر تیم مس رفسنجان و کسب نخستین پیروزی درنیم فصل دوم به ورزشگاه خانگی این تیم بیایند. «لوکاس آلکاراز» امروز درنشست خبری پیش از بازی تیمش نساجی برابر مس رفسنجان گفت: خیلی خواهان این هستیم تا تماشاگران زیادی به ورزشگاه بیایند تا در مقابل و حضور آنها یک بازی خوب را مقابل حریف ارائه بدهیم و از نمایشی که بازیکنان در مقابل تماشاگران به نمایش می‌گذارند، لذت ببریم. وی افزود: می‌دانیم که بازی سختی برابر تیم مس داریم و منتظر شنیدن سوت شروع مسابقه هستیم و سعی خواهیم کرد یک بازی خوبی برابر این تیم انجام دهیم. سرمربی تیم نساجی مازندران ادامه داد، در طول هفته گذشته، تمرینات سفت و سختی را پشت سرگذاشتیم تا یک بازی باکیفیت را به نمایش بگذاریم و امیدواریم مسائلی که خارج از کنترل ما هست خوب پیش برود و به سود تیم ما رقم بخورد. آلکاراز اضافه کرد: ما روی این مسئله کار می‌کنیم و سعی می‌کنیم کیفیت کار را بالا ببریم و موقعیت‌های بیشتری را روی دروازه حریفان ایجاد کنیم. وی تصریح کرد، در این مدت روی این مسئله در تمرینات تیم با …
-
ورزشی
کدام ورزش در درمان افسردگی موثر است؟
مجله سلامتی ایران/خراسان رضوی نتایج تحقیق جدید نشان داد که تمرینات مقاومتی برای مبارزه با علائم اضطراب و افسردگی بسیار مفید است. به نقل از ارث، تحقیق مشترک دانشگاه لیمریک ایرلند و دانشگاه ایالتی آیووا آمریکا، گامی اساسی در درک پتانسیل درمانی ورزش محسوب می‌شود که فراتر از فواید سلامت جسمانی آن است. محققان بررسی کردند که چگونه تمرینات ورزشی مقاومتی می‌توانند نوعی درمان جایگزین برای اضطراب و افسردگی باشند. این شرایط سلامت روان به دلیل شیوع بالای آنها و محدودیت‌های گزینه‌های درمانی فعلی به‌عنوان چالش‌های مهم سلامت عمومی شناخته می‌شوند. محققان اظهار کردند که تمرینات ورزشی مقاومتی ممکن است درمان جایگزین در دسترس برای بهبود اضطراب و افسردگی باشد و در عین حال سایر جنبه‌های مهم سلامتی را نیز بهبود بخشد. فواید سلامتی تمرینات مقاومتی یا تمرینات تقویت عضلانی به خوبی ثابت شده است، با این حال، تأثیر بالقوه تمرینات مقاومتی در درمان علائم و اختلالات اضطراب و افسردگی نسبتاً مورد مطالعه قرار نگرفته است. علاوه بر این، مکانیسم‌های قابل قبول روان‌شناختی که به ما کمک می‌کنند بهتر درک کنیم که چگونه و چرا تمرین مقاومتی ممکن است این نتایج سلامت روان را بهبود بخشد، به خوبی درک نشده‌اند. نشان داده شده است که تمرینات مقاومتی فواید سلامتی بی‌شماری …