شکر
اخبار و مقالات مرتبط با شکر
جدیدترین مقالات و اخبار پیرامون شکر را در سایت مجله سلامتی ایران بخوانید.
-
اقتصادی
ایا می توان بعد از تمرینات ورزشی و بدنسازی قهوه نوشید؟
قهوه بعد از ورزش خرید قهوه موکا دکتر بیز: کسانی‌که انجام تمرینات ورزشی سخت را در برنامه روزانه خود دارند یا حدود یک ساعت در روز پیاده‌روی سریع انجام می‌دهند، تمایل دارند بعد از ورزش قهوه بنوشند. درست است که یک فنجان قهوه بعد از ورزش شما را سرحال می‌کند، اما تاثیری بر سوزاندن کالری ندارد. در واقع بهتر است که قبل از شروع حرکات ورزشی قهوه بدون شکر بنوشید. مهمترین تاثیر نوشیدن قهوه قبل از ورزش این است که به شما کمک می‌کند، کالری بیشتری بسوزانید. کافئین موجود در قهوه باعث افزایش ترشح هورمون کورتیزول می‌شود، در نتیجه شما انرژی بیشتری برای انجام تمرینات خواهید داشت. تحقیقی بر روی تاثیر نوشیدن قهوه قبل از ورزش انجام شد و در آن مشخص شد، افرادی که قهوه می‌نوشند، مدت زمان بیشتری ورزش می‌کنند و دیرتر خسته می‌شوند. بالا رفتن انرژی بدن باعث افزایش سوخت‌وساز می‌شود و چربی‌سوزی در بدن را زیاد می‌کند. شما می‌توانید در همین زمینه مقاله را بخوانید و اطلاعات بیشتری به دست بیاورید. تاثیر نوشیدن قهوه بر کاهش درد محصولات شرکت دکتر بیز: برخی از محققان معتقد هستند که کافئین موجود در قهوه می‌تواند درست مثل یک مسکن عمل کند و درد ناشی از انجام حرکات ورزشی را …
بیشتر بخوانید » -
حوادث
کشف ۵۰۰ تن کالای اساسی احتکار شده در تهران
رئیس پلیس امنیت اقتصادی تهران بزرگ از کشف بیش از ۵۰۰ تن انواع کالای اساسی احتکار شده از پنج انبار واقع در جنوب تهران خبر داد. به گزارش مجله سلامتی ایران، سرهنگ هدایت بهرامی در تشریح جزئیات این خبر گفت: به دنبال کسب خبری مبنی بر دپو و نگهداری مقادیر قابل توجهی کالای اساسی از سوی مالک پنج انبار در محدوده باقر شهر، بررسی و رسیدگی به موضوع در دستورکار ماموران پلیس امنیت اقتصادی تهران بزرگ قرار گرفت. وی با اشاره به نتایج بررسی‌های اولیه ماموران پلیس امنیت امنیت اقتصادی تهران بزرگ، گفـت: در جریان بررسی‌های انجام شده، مشخص شد که گزارش واصله صحت داشته و متهم با انتقال کالاهای اساسی به این مکان اقدام به احتکار اقلام مورد نیاز مردم کرده است. در همین راستا هماهنگی با مقام قضائی انجام شده و ماموران مجوز عملیات را در این انبارها دریافت کردند. بهرامی با اشاره به بازدید ماموران از پنج انبار مذکور گفت: ماموران پلیس امنیت اقتصادی تهران بزرگ در جریان بازرسی از پنج انبار مذکور ۳۵۵ تن انواع چای، ۹۵ تن برنج هندی، گردو، لیموعمانی، قند، شکر و ۶۷۰۰ عدد سرم دارویی فاقد مجوزهای قانونی و سابقه ثبت در سامانه انبارها را کشف کردند. رئیس پلیس امنیت اقتصادی …
بیشتر بخوانید » -
عمومی
پذیرایی مراسم فاتحه
برگزاری مراسم ترحیم برای فرد متوفی، جز آداب و رسوم همه مردم در سراسر جهان است. این آداب و رسوم در هر کشور فرق دارد و مطابق با فرهنگ همان کشور برگزار می شود. همچنین پذیرایی مراسم ترحیم، آیین خاص خود را دارد و برای احترام به متوفی برگزار می گردد. به صورت کلی می توان گفت اصل و اساس برگزاری مراسم ترحیم در همه کشورها یکی است و تنها روش های برگزاری آن با هم متفاوت است. در کشور ما نیز برگزار کردن مراسم ختم و پذیرایی در مراسم ترحیم از گذشته مرسوم بوده است و البته امروزه به شکل جدیدتر و کامل تری صورت می گیرد. با توجه به اهمیت مراسم ترحیم، بر آن شدیم تا در مورد بایدها و نبایدهای پذیرایی در مراسم ترحیم برایتان بگوییم، با ما همراه باشید. خرید پک پذیرایی جلسه دفاع امروزه یکی ازبهترین انتخاب ها برای پذیرایی همایش وسمینار، تولد و جلسات کاری میباشد جهت سفارش پک های پذیرایی ازطریق سایت اقدام رسم های قدیمی برای شرکت کردن در مراسم عزاداری سوگواری برای فرد از دست رفته، از زمان های بسیار دور در ایران رواج داشته است. شکل کلی این مراسم در طول زمان بدون تغییر بوده اما به مرور زمان تغییرات بسیار کمی در آن به وجود آمده است. …
بیشتر بخوانید » -
علمی و پزشکی
چرا میوه‌های خشک مصرف می‌کنیم؟
دلایل و مزایای مصرف میوه‌های خشک میوه‌های خشک به عنوان یکی از محصولات تغذیه‌ای پرطرفدار در جوامع مختلف جهان شناخته می‌شوند. این محصولات تازه‌ترین میوه‌های موجود در فصول مختلف سال را در قالبی خشک و کم حجم فراهم می‌آورند. مصرف میوه‌های خشک در تنقلات، دسرها، صبحانه‌ها و موارد دیگر، به دلیل خواص مغذی، طعم لذیذ و امکان حمل و نگهداری آسان، بسیار مرسوم است. در این مقاله به تبیین دلایل و مزایای مصرف میوه‌های خشک پرداخته خواهد شد. مزایای طعم و ذائقه یکی از دلایل اصلی مصرف میوه‌های خشک، طعم و ذائقه لذیذ آنهاست. فرآیند خشک‌کردن میوه‌ها باعث ترکیب و تغییرات شیمیایی در آنها می‌شود که طعم‌ها و مزه‌های طبیعی میوه‌ها را تازه‌تر و تازه‌تر به نظر می‌آورد. میوه‌های خشک به دلیل غلظت مواد مغذی و شیرینی طبیعی که به دست آمده، به عنوان یک خوراکی لذیذ و مطبوع در میان افراد مورد توجه قرار می‌گیرند. برای داشتن میوه های خشک شما می توانید ازدستگاه میوه خشک کن استفاده نمایید. حفظ و نگهداری آسان میوه‌های تازه به دلیل دارا بودن آب و رطوبت، به سرعت فساد می‌کنند و نیاز به نگهداری در یخچال یا محیط‌های خنک دارند. اما میوه‌های خشک به دلیل حذف آب و تا حد زیادی ترکیبات شیمیایی …
بیشتر بخوانید » -
علمی و پزشکی
4 ویژگی که عسل ارگانیک را از عسل معمولی متمایز می کند
نسل جدید مصرف کنندگان مراقب سلامتی نسبت به اثرات نامطلوب آفت کش ها و سایر آلاینده ها در مواد غذایی محتاط می شوند. این افزایش آگاهی تعداد افرادی را که خواستار جایگزین های ارگانیک برای غذای خود در سراسر جهان هستند افزایش داده است. طبق تحقیقات Facts and Factors، انتظار می‌رود بازار جهانی مواد غذایی و نوشیدنی‌های ارگانیک تا سال 2026 به 620.00 میلیارد دلار برسد. برای پاسخگویی به تقاضای رو به رشد، کشاورزان به روش‌های قدیمی کشاورزی برای کشت مواد غذایی ارگانیک بازگشته‌اند. عسل، غذایی که به دلیل فواید سلامتی اش شناخته شده است، شاهد افزایش تقاضا برای نسخه ارگانیک خود نیز است. با این حال، خرید عسل خالص در بازار امروز بسیار پیچیده تر است زیرا برخی از شرکت ها عسل خود را به عنوان “طبیعی” و “خام” تبلیغ می کنند در حالی که برخی دیگر آن را “ارگانیک” می نامند. این موضوع انتخاب نوع مناسب عسل را برای مصرف کنندگان دشوار می کند. عسل نمدار ارگانیک چیست؟ عسل ارگانیک که از گرده گیاهان رشد یافته به صورت ارگانیک تولید می شود، عاری از مواد شیمیایی است که برای درمان زنبورها استفاده می شود یا کمتر مورد استفاده قرار می گیرد. عسل طبیعی عمدتاً تضمین می کند که …
بیشتر بخوانید » -
عمومی
اگر شله زرد شل شد چیکار کنیم؟
هنر شله زرد مجلسی در این پست تمام نکات و ترفندهای مهم برای تهیه شله زرد نذری را به شما آموزش می دهیم و می توانید زال شله خوشمزه و فوق العاده ای تهیه کنید. چلز یکی از غذاهای سنتی ما ایرانیان است. که تهیه آن بسیار آسان است اما یک نکته کوچک وجود دارد برای به دست آوردن چلزارد باکیفیت باید موارد زیادی را رعایت کنید. لوح نذری زرد را می توانید به دلخواه با انواع شابلون یا آجیل تزئین کنید. در این پست می توانید یاد بگیرید که وقتی کاراپاس زرد می شکند و … در نهایت شله زرد زیبایی پیدا می کند چه کاری انجام دهید. نکات کلیدی در تهیه شله زرد برای تهیه زعفران و مجلسی مقدار آن را باید در نظر گرفت، مثلاً مقدار شکر دو برابر برنج باشد. و مقدار آب باید 5 برابر برنج باشد و همیشه این نسبت ها را رعایت کنید. وقتی ذرت کاملا پخته شد و شکر اضافه شد، هرچقدر هم که پرک اضافه کنید، تغییر رنگ نمی دهد، زیرا شکر اضافه شده کاملا به دانه های ذرت نمی چسبد. بادام ها را حتما در کمی گلاب خیس کنید، این کار باعث نرم شدن بادام می شود. مقدار شکر در …
بیشتر بخوانید » -
اقتصادی
قیمت هر کیلو ماهی سالمون نروژی
ماهی سالمون نروژی چیست ؟ راهنمای خرید گوشت و ماهی موضوع این مقاله از سایت الوگوشت می باشد. ماهی سالمون نروژی به اصطلاح ماهی های آندروموس هستند. این بدان معناست که آنها در آب شیرین تخم ریزی می کنند، سپس برای انجام بیشتر رشد خود به دریا مهاجرت می کنند و سپس دوباره به آب شیرین مهاجرت می کنند تا دوباره تخم ریزی کنند. اکثر ماهی در حال بازگشت به همان مکانی هستند که برای تخم ریزی به دنیا آمده اند. پس از تخم ریزی، اکثریت قریب به اتفاق به سرعت سلامت خود را از دست می دهند و می میرند. برخی برای تخم ریزی مجدد زنده می مانند، اما این بسیار نادر است. این عمدتاً به این دلیل است که وقتی آنها با زندگی در آب شور سازگار شدند، زندگی در آب شیرین رودخانه بسیار سخت تر می شود. ماهی سالمون نروژی معمولاً حداقل چهار سال تا بالغ شدن طول می کشد و حدود نیمی از آن زمان را در آب شیرین و نیمی را در دریا می گذراند. سالمون بالغ معمولاً حدود 1 متر طول و حدود 20 کیلوگرم وزن دارد.بزرگترین رکورد ثبت شده 1.74 متر طول و 33 کیلوگرم وزن دارد! جدول ارزش غذایی ترکیبات تشکیل‌دهنده مقدار …
بیشتر بخوانید » -
عمومی
با قهوه ترک چی درست کنم
اگر بخواهیم با هم صادق باشیم باید بگوییم که قهوه یک نوشیدنی جذاب است و قابل مقایسه با هیچ نوشیدنی گرم دیگری نیست. تهیه‌ی قهوه‌های مختلف در خانه، به‌خصوص در این روزها که ترجیح میدهیم بیرون از خانه ماسک را از صورتمان بر نداریم، واقعا لذت‌بخش و دوست داشتنی است. در هفته‌های گذشته طرز کار با دم‌افزارهای مختلف قهوه مانند ، و را آموزش دادیم و کمی هم از صحبت کردیم. امروز هم نوبت به آموزش تهیه‌ی قهوه ترک خوش عطر و طعم در خانه است. پس اگر شما هم از دوست‌داران قهوه ترک هستید تا پایان این مطلب با ما باشید. قهوه ترک چیست؟ اولین نکته‌ای که باید به آن اشاره کنیم این است که ترکیه محل کشت دانه‌های قهوه ترک نیست. در واقع قهوه‌ی ترک با دانه‌های قهوه‌ی عربیکا که بسیار ریز آسیاب شده‌اند تهیه می‌شود. جالب است بدانید که روش تهیه‌ی قهوه ترک بیشتر شبیه به پختن است تا دم‌آوری. جهت سفارش قهوه های گانودرما کلیک کنید. همان‌طور که گفتیم برای تهیه‌ی قهوه ترک از دانه‌های قهوه‌ی عربیکا استفاده می‌شود و درجه‌ی آسیاب آن به حدی ریز است که ممکن است با پودر کاکائو اشتباه گرفته شود. به همین دلیل شما می‌توانید در پخت کوکی از پودر …
بیشتر بخوانید » -
علمی و پزشکی
طرز تهیه مکمل بدنسازی در خانه
حتی اگر همه نکات مربوط به تغذیه و تمرین را رعایت می‌کنید هم باید بگوییم که جای خالی معجون بدنسازی انرژی زا قبل از تمرین هنوز هم در تمرینات‌تان خالی است. برای این‌که بتوانید تمرینات یا روزهای سخت‌تان را با انرژیِ بیشتر دقیقاً مثل ماشین‌های مسابقه به پایان برسانید، نیاز صددرصدی به بنزین سوپر (باکیفیت) دارید. یعنی باید به‌سراغ معجون بدنسازی انرژی‌زا قبل از تمرین بروید تا بتوانید از تمام توانایی‌های‌تان استفاده کنید.چنین معجون بدنسازی بمبی را از کجا بیاوریم؟ خیلی راحت در خانه درست کنید! در این مطلب طرز تهیه چندین معجون و اسموتی بدنسازی خانگی طبیعی برای افزایش انرژی را به شما آموزش میدهیم. اسموتی انبه کالری پروتئین کربوهیدرات چربی ۲۷۰ ۱۷ گرم ۳۶ گرم ۸ گرم مواد لازم شیر: یک چهارم فنجان دانه کتان آسیاب‌شده: ۱ قاشق غذاخوری ماست: ۴۰۰گرم انبه یخ‌زده: یک فنجان طرز تهیه شیر را در مخلوط‌کن بریزید؛ برای این معجون بدنسازی دانه کتان آسیاب‌شده، ماست و انبه یخ‌زده را به ترتیب اضافه کنید؛ با روشن کردن مخلوط‌کن، بگذارید مواد باهم ترکیب شوند. اسموتی شما آماده است. اسموتی موز و قهوه کالری پروتئین کربوهیدرات چربی ۲۴۰ ۱۳ گرم ۴۰ گرم ۴.۵ گرم مواد لازم قهوه دم‌کرده: یک‌سوم فنجان شیر: یک‌سوم فنجان ماست یونانی: ۳۰۰ …
بیشتر بخوانید » -
عمومی
طرز تهیه قهوه فوری
درست کردن قهوه فوری از جمله مواردی می باشد که بسیاری از دوست داران قهوه در انجام آن با مشکل رو به رو می باشند. قدمت قهوه حداقل به سال 1890 باز می گردد و تقریباً بیش از 130 سال از شروع کار این صنعت بزرگ می گذرد. در این بین قهوه فوری به خاطر آسان بودن در طرز تهیه یکی از محبوب ترین گزینه های قهوه برای نوشیدن می باشد، مخصوصاً در زمان هایی که وقت ما کم باشد. از رایج ترین مشکلاتی که در زمان آماده کردن قهوه قوری برای بسیاری از افراد رخ می دهد غالب شده مزه آب بر مزه واقعی قهوه می باشد، که حل این موضوع نیاز به رفع اشتباهاتی می باشد که ما در زمان درست کردن انجام می دهیم. روش تهیه قهوه فوری لاته دکتر بیز به چه شکل است؟ در این مطلب روش صحیح درست کردن قهوه فوری با آب و شیر را خدمتتون توضیح میدهیم تا این بار یک قهوه با طعم واقعی قهوه تهیه کنید. نوشیدنی که خیلی آسان و سریع هم آماده می شود و می توانید آن را نوش جان کنید! مواد مورد نیاز برای تهیه یک لیوان قهوه فوری عالی قهوه فوری آب جوش شیر یا …
بیشتر بخوانید »
