شنا
-
حوادث
هواشناسی ۱۴۰۳/۴/۲۶؛ جو آرام ۵ روزه در کشور
آفتاب‌‌نیوز : پیش‌بینی کلی نقشه‌های همدیدی و آینده‌نگری سازمان هواشناسی طی ۵ روز آینده در اکثر مناطق کشور جو آرامی برقرار است. امروز در ساعات بعدازظهر و اوایل شب در شمال آذربایجان غربی، جنوب کرمان، شمال و شرق هرمزگان رگبار، رعدوبرق، وزش باد شدید موقتی، در برخی مناطق گردوخاک و در برخی مناطق بارش تگرگ پیش‌بینی شده است. روزهای چهارشنبه و پنجشنبه این وضعیت در شمال آذربایجان غربی و مازندران ادامه دارد. روزهای جمعه و شنبه هفته آینده با گذر امواج کم‌دامنه تراز میانی از نوار شمالی کشور در برخی مناطق شمال غرب، شرق دریای خزر و ارتفاعات البرز شرقی واقع در سمنان و گلستان افزایش ابر گاهی رگبار، رعدوبرق و وزش باد شدید پیش‌بینی می‌شود. در این مدت در برخی مناطق مرکزی و نوار شرقی ایران، دامنه‌های جنوبی البرز، استان‌های مرزی واقع در غرب و جنوب غرب در برخی ساعات وزش باد شدید و گردوخاک پیش‌بینی می‌شود. در ۳ روز آینده دریای عمان و مناطق مرکزی خلیج‌فارس مواج هستند. به گزارش مجله سلامتی ایران، حداکثر دما تهران امروز به ۳۶ درجه می‌رسد و بیشینه دما در اهواز نیز ۴۷ درجه خواهد بود. توصیف سامانه: افزایش سرعت وزش باد و افزایش ارتفاع امواج دریا زمان پایان: ظهر چهارشنبه ۱۴۰۳/۰۴/۲۷ نوع …
-
علمی و پزشکی
علائم بیماری درد استخوان شکن را بشناسید
آفتاب‌‌نیوز : با افزایش موارد گزارش شده از تب دنگی، لازم است اصولی برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری به ویژه برای مسافران به مناطق آلوده و پرخطر این بیماری، رعایت شود. آئدس در کشورهای عربی حوزه خلیج فارس و در بسیاری از مناطق گرمسیری جهان وجود دارد. در زمان فعالیت پشه و فصول پرباران، مسافران بیشتر در معرض خطر قرار می‌گیرند؛ زیرا تکثیر پشه‌ها بیشتر می‌شود. گفتنی است افرادی که قبلا یک بار به تب دانگ مبتلا شده باشند هم احتمال دارد در نوبت بعدی به فرم شدید این بیماری مبتلا شوند.مسافران به مناطق آلوده این بیماری لازم است قبل از سفر، حداقل یکبار مواد دافع حشرات را روی پوست شان امتحان کنند تا مطمئن شوند به آن حساسیت ندارند. همچنین در صورت استفاده از ضدآفتاب یا کرم های دیگر ابتدا سایر کرم‌ها و پس از ۲۰ دقیقه روی آنها از مواد دافع حشرات باید استفاده شود.از سوی دیگری نیازی به استفاده از مواد دافع حشرات بر روی مناطقی از پوست که با لباس پوشیده است، وجود ندارد. مواد دارای DEET(دیت) به عنوان مواد دافع حشرات نباید برای کودکان کمتر از دو ماه، استفاده شود.پشه آئدس شبیه پشه‌های معمولی با لکه‌های سفید روی پاها و بدن است که …
-
اجتماعی
«سندرم عدم تعهد شناختی» چیست؟
آیا تاکنون متوجه شده‌اید که زیاد رویاپردازی می‌کنید؟ یا اینکه اغلب تنبل هستید و تمایل دارید از زیر انجام کارها در بروید؟ در این صورت ممکن است به «سندرم عدم تعهد شناختی» یا CDS مبتلا باشید. به گزارش مجله سلامتی ایران، سندرم عدم تعهد شناختی (cognitive disengagement syndrome) اولین بار توسط روانشناسان در دهه ۱۹۶۰ و ۱۹۷۰ توصیف شد، زمانی که آنها متوجه شدند برخی از افراد این ویژگی ها را پایدارتر از دیگران نشان می دهند. تمایز در اثر نهفته است. برای افراد مبتلا به CDS، رفتار آنها به طور قابل توجهی با زندگی روزمره، عملکرد تحصیلی و تعاملات اجتماعی‌شان تداخل دارد. هرچند همه ما گهگاه رویاپردازی می کنیم اما افرادی که CDS دارند به سختی می توانند برای مدت طولانی روی کارها متمرکز بمانند. این فقط مربوط به بی توجهی یا تنبلی نیست، CDS یک الگوی پایدار است که می تواند توانایی فرد برای موفقیت در زمینه های مختلف زندگی را مختل کند. بیشتر بخوانید: بر خلاف اختلال «بیش فعالی و نقص توجه» (ADHD) که شامل بیش فعالی و تکانشگری است، CDS با «سرعت شناختی کند» مشخص می شود. هرچند این بیماری به عنوان یک «اختلال توجه» متمایز در راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی، طبقه بندی استاندارد …
-
علمی و پزشکی
هشدار هواشناسی درخصوص هوای ناسالم اصفهان
مجله سلامتی ایران/اصفهان بر اساس تازه‌ترین پیش‌بینی هواشناسی اصفهان، به مدت ۳ روز هوای این شهر و استان ناسالم و به همراه وزش باد، فعالیت کانون‌های گرد و غبار و طوفان‌های لحظه‌ای خواهد بود. ادارۀ کل هواشناسی استان اصفهان در جدیدترین اطلاعیۀ خود درخصوص آلودگی هوا یا وضعیت نارنجی (۱۰۱ تا ۲۰۰) در روزهای یکشنبه تا سه‌شنبه (۱۷ تا ۱۹ تیرماه) هشدار داد. این وضعیت مشخصاً در شمال و شرق اصفهان ایجاد می‌شود. کیفیت هوای مناطق مرکزی نیز کاهش پیدا می‌کند. همچنین در روزهای پیش رو، وزش بادهای تند و نسبتاً تند که از روزهای قبل آغاز شده بود، ادامه خواهد داشت. فعالیت کانون‌های گرد و غبار نیز مانند چند روز اخیر در جریان است. وقوع طوفان‌های لحظه‌ای نیز پیش‌بینی می‌شود. کاهش دید از دیگر پیامدهای آن است. در این مدت، هوای نیمۀ نخست روز آلوده‌تر از هوای نیمۀ دوم آن خواهد بود. سقوط اشیا و سازه‌های موقتی و نیز اخلال در وضعیت حمل‌ونقل و راه‌های ارتباطی نیز در انتظار مردم مناطق شرقی و شمالی استان اصفهان است. بنابراین، توصیه می‌شود که از ترددهای غیرضروری در شهر و استفاده از بالگرد و گلایدر برای جابه‌جایی خودداری شود. روزهای هفدهم تا نوزدهم تیرماه به‌هیچ‌وجه برای سم‌پاشی و ریختن محلول در زمین‌های …
-
عمومی
۷ برنده انتخابات ۸ تیر را بشناسید
محوری‌ترین پیام انتخابات ۸ تیر، مشارکت چشمگیر مردم است؛ رویکردی که به مذاق جریان‌های معاند خوش نیامده و آنان را به وارونه‌نمایی حقایق واداشته است. به گزارش مجله سلامتی ایران، به نقل از همشهری، در شرایطی که «مردم ایران» را باید بزرگ‌ترین برنده چهاردهمین دوره انتخابات ریاست‌جمهوری دانست، «تحریمی‌ها»، «بی‌تفاوت‌ها» و «ضدانقلاب» مهمترین بازندگان این انتخابات به‌شمار می‌روند. نگاهی به فهرست «برنده‌ها» و «بازنده‌ها»ی این انتخابات، گویای نکاتی راهبردی است که در ادامه به بررسی آن می‌پردازیم. برنده‌ها ۱. مردم مردم ایران، در نقاط مختلف دنیا را می‌توان اصلی‌ترین برنده انتخابات ۸ تیرماه به‌حساب آورد. آنان با مشارکت پرشور در انتخابات ریاست‌جمهوری، نشان دادند همچنان با حساسیت ویژه‌ای درحال ریل‌گذاری برای آینده توسعه و پیشرفت این سرزمین هستند. با وجود موج گسترده فضاسازی‌های جریان‌های معاند، اما مردم ایران ثابت کردند فریب دروغ‌های معاندان و ضدانقلاب را نمی‌خورند و همچنان دلسوزانه، پای کار نظام و انقلاب حضور دارند. ۲. نظام و رهبری رهنمودهای راهگشای رهبرمعظم انقلاب پیرامون برگزاری هرچه بهتر و باشکوه‌تر چهاردهمین دوره انتخابات ریاست‌جمهوری، زمینه‌ساز رقابتی شد که فارق از رقم خوردن هر نتیجه‌ای در نهایت، چشم‌انداز روشنی را پیش‌روی مردم و کشور ایران پدیدار خواهد کرد. تأکیدهای حضرت‌آیت‌الله خامنه‌ای طی هفته‌های اخیر خطاب به کاندیداها و حامیان آنها و در مقابل التزام کاندیداها …
-
اقتصادی
مبانی کندل شناسی
بسیاری از معامله‌گران بازارهای مالی بدون استفاده از و ، تنها با شناخت کندل‌ها اقدام به معامله می‌کنند. بنابراین شناخت دقیق کندل‌ها یکی از مهمترین اصول وارد شدن به بازارهای مالی است. ما در این مقاله قصد داریم ضمن بیان چیستی نمودار شمعی (کندل استیک) و آموزش الگوهای کندلی، انواع کندل‌ها از دیدگاه زمانی (کندل یک ساعته، کندل 4 ساعته، کندل 1 روزه و …) و همچنین از دیدگاه معنایی را بررسی کرده و آموزشی جامع و کاملی را در زمینه کندل شناسی در اختیار شما قرار دهیم. قبل از شناخت کندل‌ها باید نخست با موضوع تایم فریم‌ها آشنا شوید. تایم فریم یا بازه زمانی دقیقا همانند نام آن، مشخص کننده یک بازه زمانی در بازار معاملاتی است. دقت داشته باشید تایم فریم‌ها در بازارهای مالی مختلف متفاوت است. برای مثال، تایم فریم روزانه در بازار بورس ایران با توجه به ساعت محلی ایران و ساعت معاملاتی بازار باز و بسته می‌شود. یعنی در ساعت 00:00 شب هر روز معاملاتی باز شده و 24:00 همان روز معاملاتی بسته شده و تایم فریم جدید شروع می‌شود. به همین ترتیب، تایم‌فریم‌های 4 ساعته راس هر 4 ساعت تمام شده و تایم‌فریم جدید شروع خواهد شد. همین موضوع در مورد تایم‌فریم‌های یک ساعته، …
-
اجتماعی
آغاز ساماندهی پارک حاشیه‌ای در ۳ منطقه تهران/ شناسایی فضای پارک خودروها با اپلیکیشن
مدیرعامل سازمان حمل و نقل و ترافیک شهر تهران از آغاز ساماندهی فضای پارک حاشیه‌ای شهر تهران خبر داد. شهریار افندی زاده در گفت‌وگو با مجله سلامتی ایران، در مورد آخرین وضعیت ساماندهی فضای پارک حاشیه‌ای در تهران، گفت: در مورد پارک‌های حاشیه‌ای با توجه به هماهنگی که در شهرداری تهران انجام شد و با توجه به آسیب شناسی که از اجرای طرح‌های قبلی بدست آوردیم، با مدل جدید از سه منطقه۱،۴و ۵ کار ساماندهی را آغاز کردیم. وی با بیان اینکه برای این سه منطقه بر اساس مصوبه شورای ترافیک حدود ۳۰ هزار فضای پارک پیش‌بینی شده است، اظهار کرد: تمام سیستم‌ها هوشمند شده و شهروندان می‌توانند از طریق اپلیکیشن نسبت به شناسایی فضای پارک حاشیه‌ای اقدام کنند و مقرر شده است که با سیستم‌های کنترلی این فضاها در اختیار مصرف‌کنندگان قرار گیرد. افندی زاده با تاکید بر اینکه اپلیکیشن پارک حاشیه‌ای یک اپلیکیشن در دل آپ‌های مورد تأیید شهرداری تهران است و قرار نیست اپلیکیشن جداگانه‌ای طراحی شود، اظهار کرد: شهروندان می‌توانند توسط این اپلیکیشن نسبت به پرداخت عوارض و شناسایی پارک حاشیه‌ای اقدام کنند. وی با تأکید بر اینکه در صورت اجرای موفقیت‌آمیز ساماندهی پارک حاشیه‌ای در سه منطقه فوق الذکر، علاقه‌مند هستیم که این طرح را به برخی …
-
ورزشی
مهلت انتخاب رشته دوره کاردانی به کارشناسی ناپیوسته تمدید شد
به گزارش خبرگزاری مجله سلامتی ایران، علیرضا کریمیان مدیر روابط عمومی سازمان ملی سنجش و ارزشیابی نظام آموزش کشور با بیان اینکه تاکنون بیش از ۲۷ هزار نفر در آزمون کاردانی به کارشناسی ثبت نام و انتخاب رشته کرده‌اند، گفت: ثبت نام و انتخاب رشته دوره کاردانی به کارشناسی ناپیوسته سال ۱۴۰۳ از روز یکشنبه ۲۷ خرداد ماه آغاز شده و تاکنون ادامه دارد و به منظور مساعدت با متقاضیانی که تاکنون موفق به ثبت نام و انتخاب رشته نشده‌اند، ترتیبی اتخاذ شده که بتوانند تا پایان روز شنبه ۹ تیرماه نسبت به ثبت نام و انتخاب رشته اقدام کنند. مشاور سرپرست سازمان ملی سنجش و ارزشیابی نظام آموزش کشور افزود: دفترچه راهنمای ثبت‌نام و انتخاب رشته اصلاحات از طریق درگاه اطلاع‌رسانی سازمان قابل دسترس است و متقاضیانی‌که دارای شرایط عمومی و اختصاصی مندرج در دفترچه راهنمای ثبت‌نام و انتخاب رشته هستند، می‌توانند در این برنامه پذیرش ثبت‌نام نمایند. وی در مورد متقاضیان رشته‌های با آزمون دانشگاه آزاد اسلامی نیز، گفت: متقاضیان رشته‌های با آزمون دانشگاه آزاد اسلامی لازم است برای پذیرش در رشته‌های با آزمون این دانشگاه در درگاه اطلاع رسانی سازمان ملی سنجش و ارزشیابی نظام آموزش کشور ثبت نام نمایند و زمان انتخاب‌رشته برای رشته محل‌های …
-
استان ها
بهترین روانشناس در اردبیل
با پیشرفت علم و تکنولوژی، مردم به امکانات رفاهی بیشتری دسترسی دارند؛ اما زندگی در شهرهای بزرگ و مدرن مشکلات خاص خود را دارد. مردم برای داشتن یک زندگی باکیفیت علاوه‌بر امکانات رفاهی، به یک ذهن آرام و روان سالم نیز نیاز دارند. فرقی نمی‌کند که در کجای ایران ساکن باشید؛ به‌هرحال در صورت بروز مشکلات روحی بهتر است از یک روانشناس کمک بگیرید. افرادی که در شهر اردبیل زندگی می‌کنند با مراجعه به بهترین روانشناس در اردبیل و انجام مشاوره با او می‌توانند درصد زیادی از مشکلات مربوط به روح و روان خود را ریشه‌یابی و درمان کنند. البته، به شرطی که یک روانشناس خوب را برای مشاوره انتخاب کرده باشند. در این مطلب، قصد داریم درباره اهمیت مراجعه به روانشناس و ویژگی‌های بهترین روانشناس صحبت کنیم. مراجعه به روانشناس چه اهمیتی دارد؟ همه افراد در هر شهری که ساکن باشند، در دوران مختلف زندگی خود با مشکلات مختلفی دست‌وپنجه نرم می‌کنند. مردم اردبیل نیز از این قاعده مستثنی نیستند و لحظاتی را تجربه می‌کنند که روح و روان آنها را به‌شدت تحت‌تاثیر قرار می‌دهد و اجازه نمی‌دهد که به‌خوبی بتوانند احساسات خود را مدیریت و کنترل کنند. بروز مشکلات خانوادگی، تروماهای دوران کودکی، طرد شدن، ازدواج، طلاق، مرگ عزیزان …
-
علمی و پزشکی
تاثیر استرس بر ذخیره شناختی تا خطر ابتلا به زوال عقل
آفتاب‌‌نیوز : بر اساس یک تحقیق جدید، استرس می‌تواند عوامل سبک زندگی را که در راستای بهبود عملکرد شناختی در افراد مبتلا به بیماری آلزایمر و سایر اشکال زوال عقل اثرگذار هستند، تضعیف کند. در مطالعه‌ای که از طریق مجله آلزایمر و زوال عقل منتشر شده است، محققان موسسه کارولینسکا در سوئد گزارش دادند که مزایای شناختی مرتبط با احساس دریافت پاداش و تجربیات مثبت زندگی، به واسطه استرس فیزیولوژیکی و روانی کاهش می‌یابند. دکتر Manasa Shanta Yerramalla، نویسنده اصلی مطالعه و محقق پسا دکترا در بخش نوروبیولوژی موسسه کارولینسکا، گفت: این نتایج ممکن است پیامدهای بالینی مختلفی به همراه داشته باشند، زیرا مجموعه تحقیقات گسترده نشان می‌دهند که تمرینات تمرکز حواس و مدیتیشن ممکن است سطح کورتیزول را کاهش داده و عملکرد شناختی را بهبود ببخشند. از این رو استراتژی‌های متفاوت مدیریت استرس می‌توانند مکمل خوبی برای مداخلات مربوط به شیوه زندگی در پیشگیری از آلزایمر باشند. بر اساس یک سری از پژوهش‌ها که از طریق وب سایت کتابخانه ملی پزشکی آمریکا در دسترس هستند، نمرات شاخص ذخیره شناختی قوی (CRI)، دارای مزیتی محافظتی در برابر زوال شناختی میان افراد مبتلا به آلزایمر هستند. نمرات بالاتر CRI از طریق تجارب زندگی موفقیت آمیز و غنی و همچنین عواملی مانند …