بهترین دمنوش لاغری قبل خواب
-
علمی و پزشکی
فوائد دمنوش لاغری
نوشیدنی‌های مختلف می‌توانند باعث کاهش وزن شوند. با این حال برخی از دمنوش‌ها به‌عنوان دمنوش لاغری شناخته شده‌اند، زیرا آنها متابولیسم بدن را افزایش می‌دهند، باعث پاکسازی بدن می‌شوند و چربی‌سوزی به همراه دارند. برای اینکه بیشتر در مورد دمنوش لاغری بدانید، در این مقاله سعی کرده ایم انواع موضوعاتی که می تواند برای شما مفید باشد را بپردازیم و سعی کنیم تا از کم و کاستی های این مباحث به صورت کافی بهره مند شوید. دمنوش‌های گیاهی بخشی از زندگی روزمره و عضو جدایی‌ناپذیر فرهنگ ایرانی هستند. دمنوش‌ها علاوه بر لذت‌بخش‌کردن اوقات شما خاصیت درمانی، تقویتی و بهبود نیز دارند. یکی از کاربردهای بسیار گسترده دمنوش‌ها، مصرف به منظور چربی‌سوزی و لاغری است. البته حساسیتی روی نحوه و زمان مصرف این نوع از دمنوش‌ها وجود دارد؛ به این دلیل که زمان مصرف و نحوه مصرف روی تأثیر و میزان اثرگذاری این نوشیدنی های چربی سوز گرم دخیل است. برخی از دمنوش‌ها باید به صورت ناشتا مصرف شوند و برخی بلافاصله پس از خوردن غذا، برخی دمنوش‌ها قبل از خواب خاصیت و اثربخشی دارند. دنیای دمنوش‌ها وسیع و علم به آنها نیز به مرور زمان و با شناخت بدن و عادت‌های غذایی کسب می‌شود. ما در این مقاله به صورت …
-
کسب و کار
استفاده از دمنوش لاغری در رژیم غذایی برای درمان یبوست
دلایل بروز یبوست چیست؟ از علل بروز یبوست در بین افراد است. يبوست، به دلایل زیر شایع ترین اختلال دستگاه گوارش است: الف) کمبود مایعات: هنگامی که تعریق شدید است و مایعات به مقدار کافی مصرف نمی شوند، مدفوع کم، سفت و خشک می شود. ب) کمبود مواد زبر (فیبر): عادت های غذایی غلط شامل بی نظمی در ساعات صرف غذا، مصرف ناکافی فیبر و عدم مصرف سبزیجات باعث می شود که حجم مدفوع کاهش پیدا کند. ج) کمبود ویتامین B: مصرف ناکافی ویتامین B نیز باعث می شود که دیواره ی روده ها قوام و قدرت انقباضی خود را از دست بدهد. د) بی نظمی در عمل دفع: می تواند به علت دیر برخاستن از خواب هنگام صبح و عجله در انجام کارهای روزمره ی صبحگاهی و خوردن صبحانه باشد، که وقت بسیار کوتاهی را برای رفتن به دستشویی قبل از رفتن به سرکار باقی می گذارد. ه ) استرس ذهنی: استرس و تنش موجب انقباض (اسپاسم) کولون می شود، که عموما درافراد مضطرب و به شدت تحت تنش دیده می شود. چرا نباید به کودکان و نوزادان دارو های ملین داد؟ عادت روزمره دادن داروهای ملین به نوزادان و کودکان برای تمیز کردن معده شان، بر قوام و …
-
اقتصادی
آیا دمنوش لاغری باعث ایجاد مشکلات گوارشی می‌شود؟
ارتباط ریفلاکس معده با افزایش وزن قیمت دمنوش ستین: یکی دیگر از مشکلات گوارشی است که باعث سوزش ناراحت کننده در ناحیه مری می شود . علت این سوزش به خاطر برگشت اسید معده به داخل مری میباشد . زمانیکه دریچه بین مری و تضعیف و شل شود این اتفاق می افتد .اما چه طور ریفلاکس باعث اضافه وزن می شود ؟ خواص دمنوش بادرنجبویه ترکیبی ستین: رابطه بین ریفلاکس معده با افزایش وزن به این صورت است که زمانی که فرد غذا مصرف می‌کند علائم سوزش تا حدودی به صورت موقت آرام تر می شود ولی مشکل اصلی همچنان پابرجاست و بعد از هضم غذا مجدد علائم سوزش شروع می شود ولی فرد برای آرام شدن علائم خود دوباره تمایل به غذا خوردن پیدا می کند . همین غذا خوردن های اضافی به خاطر تسکین علائم سوزش ، باعث افزایش وزن فرد در آینده خواهد شد . توصیه ها علائم ریفلاکس را با خوردن دمنوش های طبیعی و داروهای خانگی که کالری کمی دارند کنترل کنید . از خوردن غذاهای چرب و پرکالری و محرک مثل خوردن انواع غذاهای پر ادویه و تند و شور پرهیز کنید ، زیرا خوردن این نوع غذاها علاوه بر اینکه علائم شما را …