رژیم غذایی که باعث خارش پوستی می شود

در رژیم کتوژنیک (کتو) منبع سوخت بدن که از آن برای تأمین انرژی روزانه استفاده می شود از گلوکز (قند) به چربی ها تغییر می کند و مواد غذایی پرچرب جایگزین کربوهیدرات ها می شوند.

رژیم کتو یک رژیم غذایی نسبتاً سخت است. در حالی که می تواند به کاهش وزن کمک کند ممکن است موجب بروز تأثیرات دیگری که کمتر از تأثیرات مثبت هستند شود: مانند اسهال آنفلوانزای کتو و تنفس بد ناشی از رژیم غذایی کتو. ظاهراً باید خارش پوستی ناشی از این رژیم را نیز به این لیست اضافه کنیم که حتی به نظر بدتر از خارج شدن از منزل با بوی بد دهان شبیه استون می رسد!

صبر کنید خارش پوستی کتو؟

خارش شدید پیگمنتوزا ناشی از رژیم کتو یک بیماری التهابی پوستی نادر است که اغلب با علائم قرمزی و ورم هایی همراه خارش روی گردن پشت و بر روی شکم نمایان می شود.

در حالی که علت دقیق این تحریک پوستی نامشخص است اما می تواند مربوط به کتوزیس باشد (حالتی که در طول آن بدن شما به جای سوزاندن کربوهیدرات ها برای تأمین سوخت بدن چربی ها را می سوزاند و به آن رژیم کتو می گویند).

طبق تحقیقات احتمال بروز این بیماری در برخی افراد بیشتر از دیگران است که اغلب زنان آسیایی در سن ۲۰ تا ۳۰ سالگی دچار آن می شوند.

خارش شدید پیگمنتوزا ناشی از رژیم کتو یک بیماری التهابی پوستی نادر است که اغلب با علائم قرمزی و ورم هایی همراه خارش روی گردن پشت و بر روی شکم نمایان می شود

خارش پوستی کتو دقیقاً شبیه کدام بیماری عمل می کند؟

معمولاً خارش پوستی کتو با اگزما اشتباه گرفته می شود کتو به صورت خارش و قرمزی بر روی گردن بازوها زیر بغل قفسه سینه و کمر ظاهر می شود. با گذشت زمان محل خارش می توانند قهوه ای یا به صورت رنگدانه ای شوند.

چگونه رژیم کتو می تواند باعث بروز راش های ناشی از آن شود؟

رژیم کتویی لزوماً باعث بروز خارش نمی شود این فقط به افرادی که در حال پیروی از این رژیم غذایی هستند بستگی دارد و می تواند باعث تغییر در روده شود.

نکته این است که تغییر میکروبیوم روده مجموعه ای از باکتری های طبیعی که در روده ما زندگی می کنند سبب التهاب در بدن می شوند و واکنش آن روی پوست ما ظاهر و موجب گسترش خارش پوستی می گردد.

با این وجود مصرف رژیم غذایی کتو تنها راه برای تجربه کتوزیس نیست. اگرچه افرادی که رژیم غذایی روزه داری و یا دیابت دارند ممکن است به احتمال زیاد سطح کتون زیادی داشته باشند. حذف کربوهیدرات ها بدون توجه به رژیم غذایی که شما دنبال می کنید ممکن است به کتوزیس منجر شود.

با این حال با توجه به افرادی که رژیم غذایی کتو را دنبال می کنند گزارش هایی از افزایش شمار افراد دچار خارش پوستی کتو وجود دارد هرچند این وضعیت هنوز بسیار نادر است.

در حال حاضر تحقیقات کافی برای درک این مطلب وجود ندارد که چرا فقط بعضی از افراد که این رژیم را دنبال می کنند مستعد خارش های پوستی اند؛ بنابراین … چگونه می توانیم از بروز حساسیت های کتو خلاص شویم؟

گاهی اوقات حساسیت کتو خود به خود از بین می رود اما اگر شما در معرض هر نوع از این حساسیت ها هستید که در عرض دو هفته بهبود نیافته است وقت آن است که به متخصصین پوست مراجعه کنید. آن ها می توانند علائم حساسیت را با توجه به تشخیص شان درمان کنند.
اگر شما مظنون به بیماری راش های پوستی کتو هستید دوباره می گوییم که بسیار نادر است ممکن است پیشنهاد پزشکان برای شما اضافه شدن کربوهیدرات بیشتری به رژیم غذایی تان باشد.

بر اساس گزارش یک مورد در مجله پزشکی و بهداشت عمومی زنی ۴۳ ساله که رژیم کتو را برای کاهش وزن آغاز کرده بود دچار این نوع حساسیت شد. پس از چند طرح درمانی مانند قطع مصرف آجیل تعویض شامپو و استفاده از کرم ها اضافه کردن کربوهیدرات ها به رژیم غذایی آن را تسکین داد.

در یک گزارش متفاوت در مجله پزشکی دیگری یک زن ۳۱ ساله خارش شدیدی در کمر گردن و ناحیه سینه خود داشت. این زن ایام روزه داری رمضان را پشت سر گذاشت و در آخر حساسیت پوستی نیز ناپدید شد.