کراتین
-
پزشکی
تست سلامت مو؛ قبل از انجام صافی و احیا چه باید کرد؟
تست سلامت مو؛ قبل از انجام صافی و احیا چه باید کرد؟ آیا تا به حال شده برای صافی یا احیای موهایتان هزینه زیادی کرده باشید، اما نتیجه دلخواه را نگرفته باشید یا حتی موهایتان آسیب دیده باشد؟ خیلی وقتها مشکل از خود مواد یا تکنیک نیست، بلکه از نادیده گرفتن مهمترین مرحله شروع میکند: تست سلامت مو. قبل از هر چیز، باید بدانیم موهایمان در چه وضعیتی هستند و آیا آمادگی پذیرش مواد شیمیایی را دارند یا نه. این مرحله حیاتی، از سوختن، ذوب شدن یا ریزش موهایتان جلوگیری میکند و شما را به سمت داشتن موهای زیبا و سالم هدایت میکند. دنیای زیبایی مو پر از محصولات و روشهای مختلف برای صافی و احیاست. از کراتینه گرفته تا پروتئینتراپی و انواع روشهای جدیدتر، انتخابها بسیار زیادند. اما در این میان، یک سوال اساسی همیشه مطرح است: آیا موی من کشش این همه مواد و حرارت را دارد؟ پاسخ این سوال را فقط با یک تست ساده سلامت مو میتوان پیدا کرد. اگر شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که نگران آسیب دیدن موهایتان بعد از خدمات زیبایی هستید، با ما همراه باشید تا بفهمیم چطور قبل از خرید محصولات صافی و احیا، موهایمان را به بهترین …
-
پزشکی
تثبیت پروتئین تراپی مو با شامپو و ماسک مخصوص
تثبیت پروتئین تراپی مو با شامپو و ماسک مخصوص؛ راز ماندگاری صافی و درخشندگی مو پروتئین تراپی مو (که گاهی با نامهایی مثل کراتین درمانی اشتباه گرفته میشود) دیگر یک روش لوکس و مختص سالنهای خاص نیست، بلکه به یک راهکار محبوب برای احیای موهای آسیبدیده و رسیدن به یک صافی و درخشندگی فوقالعاده تبدیل شده است. اما اغلب خانمها، بهخصوص آن دسته که برای اولین بار این درمان را روی موهای خود یا حتی موهای حساس کودکشان امتحان کردهاند، با یک سؤال اساسی مواجه میشوند: «چرا بعد از چند هفته، آن لطافت و صافی اولیه از بین میرود؟» پاسخ در مرحلهای حیاتی نهفته است که کمتر به آن توجه میشود: تثبیت. اگر مراحل قبل از درمان اصلی (آمادهسازی و نفوذ پروتئین) را شبیه به یک بنای مستحکم در نظر بگیریم، مرحله تثبیت نقش ملات و عایقبندی آن بنا را بازی میکند تا در برابر عوامل محیطی مقاومت کند. برای اطمینان از ماندگاری این سرمایهگذاری زمانی و مالی، اولین گام، استفاده از محصولات مراقبتی اختصاصی است. برای اطمینان از کیفیت و اورجینال بودن، توصیه میشود خرید شامپو قبل کراتین و ماسک تثبیت کراتین را از منابع معتبر مانند فورهیر انجام دهید. چرا تثبیت مهمتر از خود درمان است؟ تصور کنید …
-
عمومی
ترکیب مکمل کراتین با سایر مکمل ها
یکی از بزرگترین نگرانی های ورزشکاران تداخل بین داروها و مکمل های ورزشی است.در این مقاله قصد داریم به تداخلات بین مکمل کراتین فیت ماسل با دیگر مکمل های ورزشی بپردازیم و بگوییم ترکیب کراتین با کدام مکمل ها مجاز است و کدام مکمل ها را می توان در ترکیب با کراتین مصرف کرد.همانطور که در مقالات قبل اشاره شد، درشت مغذی ها (کربوهیدرات ها، چربی ها و پروتئین ها) برای ورود به سلول نیازمند ترشح انسولین هستند. کربوهیدرات ها اصلی ترین درشت مغذی ها جهت تحریک ترشح انسولین به حساب می آیند. در همین راستا اکثر راهنما های تغذیه ی ورزشی پیشنهاد می کنند که پروتئین ها برای جذب بیشتر و بهتر همراه با کربوهیدرات ها مصرف شوند. کراتین نیز یک تری پپتید متشکل از 3 آمینواسید ال-گلایسین، ال-آرژنین و ال-متیونین است و از این قاعده مستثنی نیست.بنابراین مصرف همزمان کراتین و کربوها تداخلی به همراه نداشته و حتی می تواند جذب کراتین را نیز تسهیل نماید. مصرف هم زمان کراتین و گینر گینرها مکمل های متشکل از پروتئین به همراه درصد بالاتری از کربوهیدرات هستند که معمولا برای افزایش وزن مورد استفاده قرار می گیرند.بنابراین پیرو مطالب ذکر شده در بند بالا می توان گفت که مصرف همزمان …
-
علمی و پزشکی
بهترین مارک کراتین مو + طریقه مصرف
اولین سوالی که هر کسی وقتی میخواد موهاشو کراتینه کنه دقیقا همینه! و حتی کسایی هم که تازه میخوان کار تراپی رو شروع کنن هم همین سوال رو از خودشون میپرسن. اگه براتون به هر دلیلی سواله که بهترین مارک کراتین مو چیه؟ جای درستی اومدین! کمپانی فورهیر اینجاست تا دقیقا شما رو راهنمایی کنه. قبل از هر چیزی باید بدونین که ما فقط یک بهترین نداریم! چون کراتین ها انواع و اقسام مختلفی دارن. در نتیجه تو هر نوع یک بهترین هم وجود داره. مثلا یک بهترین کراتین مخصوص موی آسیب دیده داریم. یک بهترین کراتین موی نچرال. و اما چیزی که اینجا قراره بررسی کنیم، بهترین کراتین انواع مو است. چرا کراتین انواع مو؟ البته که کراتین های تخصصی قطعا بهتر هستن. اما هم طریقه مصرف سخت تری دارن، هم بیشتر برای افراد حرفه ای مناسبن و مهمترین نکته اینکه هزینه بر هستن. وقتی شما میتونی یه کراتین تهیه کنی و اونو برای انواع مو استفاده کنی، خب چرا بری دنبال کراتین تخصصی؟! کافیه نگاهی به قیمت کراتین مو بندازی تا این موضوع ثابت بشه! بهترین مارک کراتین مو بهترین کراتینی که برای انواع مو میتونین تهیه کنین بی شک کراتین لونیکس است. البته ناگفته نمونه که کراتین …