پوست
-
عمومی
مهمترین نکات مغذی های پوست
خلاصه این مطلب را در این پادکست گوش دهید: پوست شما آینه درونتان است. همان‌طور که رژیم غذایی نامناسب باعث چاقی، دیابت و بیماری قلبی می‌شود، تغذیه مناسب هم روی سلامت و زیبایی پوست تأثیر می‌گذارد. ارتباط بین تغذیه و سلامت و زیبایی پوست حقیقتی است که متأسفانه اکثر افراد به آن توجهی ندارند. واقعیت این است که رژیم غذایی نامناسب می‌تواند ساختار پوستتان را تغییر داده و توانایی بدن در حفظ زیبایی و سلامت پوست را پایین بیاورد. هرکسی کرم صورت محبوب خودش را دارد، اما یادمان باشد که نخستین گام برای داشتن پوست زیبا، رعایت رژیم غذایی مناسب و تغذیه سالم است. سلول‌های جوان برای اینکه جایگزین سلول‌های پیر و مرده شوند به مواد مغذی نیاز دارند. داشتن رژیم غذایی متعادل، مواد مغذی موردنیاز و حیاتی بدن برای حفظ نرمی، لطافت و شادابی پوست را تأمین می‌کند. پیری امری اجتناب‌ناپذیر است و چین و چروک‌ها به مرور زمان روی پوست ظاهر می‌شوند. قرار گرفتن در معرض آفتاب، مواد آرایشی و شیمیایی و تغذیه نامناسب هم مشکلات پوستی ناشی از افزایش سن را تشدید می‌کنند. در این مقاله با ما همراه باشید تا با اهمیت تغذیه برای داشتن پوست سالم و تأثیر تغذیه بر زیبایی پوست آشنا شوید. توصیه …
-
علمی و پزشکی
کوکتل پدیکور های خانگی و دست ساز و خاصیت آنها برای پوست
دست ها و پاهای شما عضو مهمی از بدن شما هستند که روزانه بیش از هر اندام دیگری از آنها استفاده کرده و حتی با وجود اینکه بخش گسترده ای از پوست بدن در شما تحت پوشش لباس بوده و از تماس با سطوح مختلف و نور خورشید در امان میباشد اما همچنان پوست دست ها و پاهای شما در معرض مستقیم این دو قرار میگیرد. کوکتل پدیکور خانگی همان روشی است که با استفاده از آن می توانید به راحتی بخشی از آسیب های پوستی را جبران کرده و پوستی نرم و لطیف را به خود هدیه دهید. پدیکور خانگی چیست؟ برخی از افراد پدیکور را فقط استفاده از کوکتل های پدیکور می دانند؛ اما جالب است بدانید که منظم کردن اندازه ی ناخن ها، حذف پوست اضافه ی دور ناخن ها و لایه برداری از پوست، چه برای پاها انجام شود و چه برای دست ها تمامی این کارها در دسته و زیر مجموعه ی پدیکور قرار می گیرند. حال شما این عمل را در منزل انجام دهید پدیکور خانگی را انجام داده اید. ابزار مورد نیاز پدیکور خانگی کدام اند؟ برای اینکه شما بتوانید به وسیله ی کوکتل پدیکور، پدیکور انجام دهید به به ابزار و وسایلی …
-
علمی و پزشکی
درمان ریزش مو با ماینوکسیدیل
ریزش مو در ناحیه سر یک انسان به طور متوسط یکصد هزار تار مو وجود دارد و هر مو به طور معمول هزار روز عمر می کند و بعد وارد مرحله استراحت شده و بعد از سه ماه ریزش می کند. اما در حالت نرمال موها حالت موزائیک دارند ، به صورتی که وقتی که یک مو وارد مرحله ریزش می شود، موی کناری وارد مرحله رشد می شود. بطوریکه در حالت عادی که روزانه ۴۰ – ۱۰۰ تار مو ریزش می کند، فرد زیاد احساس نمی کند چون جبران می شود. اما اگر تعداد ریزش مو بیش از صد تار مو در روز شد، غیر طبیعی تلقی شده و آرام آرام فرد احساس کاهش مو و طاس شدن می کند. حدود ۶۰ درصد آقایان دچار ریزش مو یا درجاتی از طاسی هستند. منظور از ریزش مو این است كه شخص به شكل غیر طبیعی در حال از دست دادن موهای خود باشد. چند علت ریزش مو علت ریزش مو می توانند در چندین مورد طبقه بندی شوند. هر کدام از این علت ها نیز به شکلی هستند که ممکن است با تغییر یک یا چند عادت مربوط به زندگی، از بین بروند. به همین خاطر نیز لازم است حتماً …
-
علمی و پزشکی
بهترین راه های درمان و مراقبت پوست چرب و جوش دار
چربی پوست و علل آن به عوامل مختلفی بستگی دارد که در ادامه، برخی از علل شایع ایجاد چربی پوست، راه های درمان و مراقبت پوست چرب را ذکر می‌کنیم: ژنتیک: ژنتیک نقش مهمی در نوع پوست شما و میزان تولید چربی دارد. اگر والدین شما پوست چرب داشته باشند، احتمالاً شما هم به چربی پوست مبتلا خواهید شد. هورمون‌ها: تغییرات در سطوح هورمون‌ها می‌تواند تولید چربی پوست را تحت تأثیر قرار دهد. مثلاً در دوره بلوغ، هورمون‌های جنسی مانند تستوسترون در پسران و استروژن در دختران افزایش می‌یابد و این ممکن است منجر به افزایش چربی پوست شود. مصرف داروها: برخی داروها ممکن است تأثیری بر تولید چربی پوست داشته باشند. به عنوان مثال، داروهایی که حاوی استروئیدها هستند، ممکن است باعث افزایش تولید چربی در پوست شوند. مراقبت نامناسب از پوست: استفاده نادرست از محصولات پوستی، انتخاب نادرست کرم‌های آبرسان یا انتخاب محصولات غیرمناسب کنترل چربی ممکن است باعث ایجاد چربی پوست شود. محیط و شرایط محیطی: عوامل محیطی مانند آلودگی هوا، تغذیه نامناسب، استرس، و تغییرات جوی نیز می‌توانند بر تولید چربی پوست تأثیرگذار باشند. جراحی زیبایی: برخی از جراحی های زیبایی ممکن است تولید بیش از حد چربی در مناطق مشخصی از پوست را به دنبال …
-
علمی و پزشکی
آشنایی با مراقبت های بعد از عمل بلفاروپلاستی
افتادگی پلک ها و تورم زیر چشم ها از جمله مشکلاتی است که با افزایش سن و کاهش خاصیت کشسانی پوست به وجود می آید. با گذشت زمان، میزان کلاژن در پوست کاهش یافته و این امر باعث شل شدن و افتادگی پوست می شود. این تغییرات ظاهری از نشانه های بارز پیری هستند که تأثیر قابل توجهی بر طراوت و جوانی چهره دارند. بلفاروپلاستی به عنوان یک روش جراحی دائمی، راه حلی موثر برای رفع این مشکلات محسوب می شود. مانند سایر جراحی های تهاجمی، این عمل نیز نیازمند گذراندن دوره نقاهت است و رعایت مراقبت های ویژه پس از جراحی برای رسیدن به بهترین نتیجه و کاهش عوارض احتمالی ضروری است. در ادامه، با مهم ترین نکات مراقبتی پس از بلفاروپلاستی بیشتر آشنا خواهید شد. جراحی پلک یا بلفاروپلاستی چیست؟ جراحی زیبایی پلک یا بلفاروپلاستی یکی از جراحی های درمانی- زیبایی است که با هدف اصلاح و بهبود ظاهر پلک ها انجام می شود. این عمل معمولاً برای رفع افتادگی پوست، حذف چربی های اضافی و کاهش پف زیر چشم و پلک بالا به کار می رود. بلفاروپلاستی می تواند به بازگرداندن جوانی و شادابی به چشم ها کمک کند و در نتیجه ظاهر کلی صورت را جوان …
-
علمی و پزشکی
رفع تیرگی های پوست
چگونه تیرگی های پوستمان را از بین ببریم؟ سیاهی زیربغل، زانو، آرنج و کشاله‌ی ران گاهی خجالت آور است. این تیرگی‌ها اعتماد به نفس را تحت‌ا‌لشعاع قرار می‌دهد و ترس از نمایان شدن این سیاهی‌ها روابط اجتماعی را مختل می‌کند. این مشکلات به تدریج کلافه کننده می‌شود و مانع لذت بردن از لحظات زندگی می‌شود. بنابراین عجیب نیست که بسیاری برای سفید کردن این ناحیه‌ها به پزشک مراجعه می‌کنند تا اعتماد به نفس خود را ارتقا دهند. روش‌های خانگی زیادی برای درمان و رفع تیرگی پوست در نواحی مختلف مانند زیر بغل، کشاله ران، سر زانو‌ها و آرنج‌ها وجود دارد. برخی ترجیح میدهند از محصولات آرایشی و بهداشتی استفاده کنند و برخی دیگر از لیزر. چه عواملی باعث تیرگی پوست می‌شود؟ کم‌آبی (دهیدراتاسیون) استفاده ناکافی از مرطوب‌کننده تجمع سلول‌های پوستی مرده استعمال دخانیات خشکی پوست سایش اصلاح کردن با تیغ عدم تعادل هورمونی 1.کم آبی: اگر به اندازه کافی آب ننوشید، ظاهر پوستتان تحت تاثیر قرار میگیرد. 2. استفاده ناکافی از مرطوب کننده: استفاده کم یا ناکافی از کرم مرطوب‌کننده، به ویژه اگر پوست خشکی داشته باشید، می‌تواند سلامت و شادابی پوستتان را تحت تاثیر قرار دهد. 3. تجمع سلول‌های پوستی مرده: سلول‌های مرده به طور طبیعی هر روز پوسته …
-
علمی و پزشکی
شرایط استرس‌زا دشمن سلامتی پوست
آیا دشمنان پوست خود را می شناسید؟ پوست یکی از اجزای مهم بدن است که تاثیر زیادی بر روی زیبایی ظاهری ما دارد. این عضر تقریبا در سرتاسر بدن ما کشیده شده و یک لایه محافظ از ارگان های داخلی نیز محسوب می شود. بنابراین مراقبت و حفظ سلامت آن از اهمیت بالایی برخوردار است. اما باید بگوییم که پوست عضو حساسی می باشد که به راحتی در اثر عوامل آسیب رسان گوناگونی ممکن است دچار تغییر و آسیب شود. به همین دلیل ضروری است که دشمنان و عوامل آسیب رسان پوست را بشناسیم و تا جای ممکن از آن ها دوری کنیم. از این رو ما در این مقاله سعی کرده ایم تا اصلی ترین دشمنان پوست را به شما معرفی نماییم. هر یک از این عوامل می توانند باعث آسیب به زیبایی پوست شده و حتی سلامت آن را به خطر بیاندازند. پس اگر به زیبایی و سلامتی پوستتان اهمیت می دهید، توصیه می کنیم در ادامه این مطلب از ژوابکس با ما همراه شوید. اصلی ترین دشمنان و عوامل آسیب رسان به پوست 1. نداشتن خواب کافی و آرام در طول شبانه روز خواب کافی یکی از قدم های اصلی برای سلامتی بدن و پوست می باشد. …
-
اقتصادی
شستشوی صورت با مواد طبیعی در خانه راهنمایی برای پوست‌های چرب و جوش‌دار
چرا می‌بایست از شوینده مناسب پوست استفاده کنیم؟ ژل شستشو صورت بیز: با وجود آن که یک شوینده ها قرار نیست تغییر شگفت‌آور و معجزه‌آسایی در پوست ایجاد کنند اما استفاده از یک شوینده نامناسب می‌تواند پوست را دچار مشکل کند و شرایط پوست را به گونه‌ای تغییر دهد که شما برای حل مشکلات تازه مجبور باشید با استفاده از محصولات موضعی شرایط را به حالت عادی بازگردانید. به عنوان مثال: اگر شوینده شما بیش از حد قوی و خشک کننده باشد: این نوع شوینده‌ها باعث خشکی و کشیدگی و حساس شدن و آزردگی پوست می‌شود و شما برای بازگرداندن رطوبت از دست رفته پوست مجبورید به تکیه کنید. گاهی این شوینده‌های قوی موجب تولید سبوم بیشتر و چرب‌تر شدن پوست می‌شوند تا جایی که شما مجبور به استفاده از محصولات مات کننده یا کنترل کننده چربی خواهید شد تا اوضاع را به حالت عادی بازگردانید. اگر پاک کننده شما بیش از حد چرب یا غنی باشد: برخی بالم‌ها یا روغن‌های پاک کننده اگر چه به خوبی مواد آرایشی را از پوست پاک می‌کنند اما باقی مانده این ترکیبات روی پوست می‌تواند منافذ پوست را مسدود کند. پاک کردن پوست با استفاده از روغن‌ها ممکن است برای برخی یک ایده …
-
کسب و کار
انواع ضد افتاب فرانسوی برای پوست حساس و خشک
دلیل حساس شدن پوست برندهای ضد آفتاب پوست حساس نحوه مصرف ضد آفتاب برای پوست حساس برای خرید ضدآفتاب خارجی لطفا کلیک کنید .اغلب افراد وقتی ضدآفتاب می‌زنند، مقدار کافی از آن را به پوست نمی‌مالند و میزان مصرف آنها تنها ۲۵ تا ۵۰ درصد مقدار لازم است! همه ضدآفتاب‌ها مخصوصا برای پوست حساس، باید به قدری استفاده شود که یک لایه نازک بر روی پوست تشکیل دهد و بتواند اثر محافظتی خود را به طور کامل اعمال کند. علاوه بر این، باید حدود نیم ساعت قبل از خارج شدن از منزل، ضد آفتاب را روی پوست خود بزنید؛ چون کمی طول می‌کشد تا ضدآفتاب جذب پوست شده و اثر آن آغاز شود. برندهای ضد آفتاب پوست حساس تعدادی از بهترین برندهای ضد آفتاب پوست حساس ضد آفتاب برای پوست حساس از برند JERSEY SHORE با SPF 30 این ضد آفتاب همه منظوره یکی از بهترین مارک ضد آفتاب برای پوست حساس و دارای زینک اکسید بالا و لیستی از عناصر تشکیل‌دهنده ساده است که در بسیاری از محصولات معروف دیگر در بازار، آنها را نخواهید دید. این کرم دارای پایه نرم‌کننده، روغن زیتون، روغن جوجوبا و شی باتر است، که تمام پوست را می‌پوشاند و از آن حفاظت می‌کند. …
-
علمی و پزشکی
انواع فیلرهای آماده بر اساس زمان ماندگاری برای پوست
آشنایی با انواع فیلرهای پوستی برای جوانسازی در این مقاله از ژوابکس؛ به بررسی انواع فیلر ها خواهیم پرداخت. فیلر یعنی پر کننده. فیلرها یا ژل‌ها موادی هستند که در داخل پوست تزریق می‌شوند و دو کار اصلی انجام میدهند: اول اینکه به پوست حجم و شکل میدهند (به عنوان مثال با افزایش سن بافت‌های زیر پوستی تجزیه و از حجم پوست کم می‌شود و در این حالت می‌توان با تزریق ژل حجم از دست رفته را جبران کرد). دوم اینکه می‌توانند از شدت و عمق چین‌ها بکاهند (به عنوان مثال خطوط خنده با افزایش سن عمق بیشتری پیدا می‌کنند و به صورت، حالتی درمانده و خسته میدهند. با تزریق فیلر می‌توان از عمق این چین‌ها کم کرد). دسته‌بندی فیلرها می‌توانیم فیلرها را به دو دسته اصلی تقسیم کنیم: فیلرهای آماده این نوع ژل‌ها به‌صورت سرنگ‌های آماده تزریق موجود هستند و انواع و قیمت‌های مختلفی دارند. معروف‌ترین فیلرهای آماده، اسیدهای هیالورونیک هستند. چربی چربی هم نوعی فیلر است. چربی از بدن خود شما تهیه می‌شود. به عبارت دیگر بخشی از بافت و سلول‌های چربی باسن یا شکم تحت شرایط خاص بیرون آورده و در پوست صورت تزریق می‌شود. حتما فکر می‌کنید که چون چربی از بدن خود شما تهیه می‌شود، …