میگرن
اخبار و مقالات مرتبط با میگرن
جدیدترین مقالات و اخبار پیرامون میگرن را در سایت مجله سلامتی ایران بخوانید.
-
کسب و کار
استفاده از دمنوش لاغری در رژیم غذایی برای درمان یبوست
دلایل بروز یبوست چیست؟ از علل بروز یبوست در بین افراد است. يبوست، به دلایل زیر شایع ترین اختلال دستگاه گوارش است: الف) کمبود مایعات: هنگامی که تعریق شدید است و مایعات به مقدار کافی مصرف نمی شوند، مدفوع کم، سفت و خشک می شود. ب) کمبود مواد زبر (فیبر): عادت های غذایی غلط شامل بی نظمی در ساعات صرف غذا، مصرف ناکافی فیبر و عدم مصرف سبزیجات باعث می شود که حجم مدفوع کاهش پیدا کند. ج) کمبود ویتامین B: مصرف ناکافی ویتامین B نیز باعث می شود که دیواره ی روده ها قوام و قدرت انقباضی خود را از دست بدهد. د) بی نظمی در عمل دفع: می تواند به علت دیر برخاستن از خواب هنگام صبح و عجله در انجام کارهای روزمره ی صبحگاهی و خوردن صبحانه باشد، که وقت بسیار کوتاهی را برای رفتن به دستشویی قبل از رفتن به سرکار باقی می گذارد. ه ) استرس ذهنی: استرس و تنش موجب انقباض (اسپاسم) کولون می شود، که عموما درافراد مضطرب و به شدت تحت تنش دیده می شود. چرا نباید به کودکان و نوزادان دارو های ملین داد؟ عادت روزمره دادن داروهای ملین به نوزادان و کودکان برای تمیز کردن معده شان، بر قوام و …
بیشتر بخوانید » -
علمی و پزشکی
تاثیر موسیقی بر سلامت جسم و روح چیست؟
اثر موسیقی بر ذهن انسان موسیقی می‌تواند باعث ایجاد تفکر مثبت در ذهن انسان شود و به همین دلیل می‌تواند در درمان اضطراب موثر باشد، جلوی آثار مخرب استرس را بر بدن بگیرد و قدرت خلاقیت و خوش بینی را افزایش دهد.جهت آموزش هنگدرام و آموزش پیانو و آموزش ویلن لطفا کلیک کنید کاهش استرس گوش دادن به موسیقی ملایم و آرامش‌بخش می‌تواند روشی موثر در غلبه بر استرس باشد و این چیزی است که علم هم آن را ثابت کرده. گوش دادن به موسیقی روی واکنش انسان به استرس، مخصوصا روی سیستم عصبی خودکار تاثیر دارد. افرادی که به موسیقی آرامش‌بخش گوش می‌دهند، بعد از قرار گرفتن در معرض استرس، سریع‌تر می‌توانند شرایط روحی خود را بازیابی کنند. موسیقی و تنفس و ضربان قلب با ایجاد تغییر در امواج مغزی، عملکرد سایر اعضای بدن نیز تغییر می‌کند. این تغییرات توسط سیستم اعصاب خودکار اعمال می‌شود. این نوع دستگاه عصبی می‌تواند تنفس و ضربان قلب را تندتر یا کندتر کند. بنابراین موسیقی می‌تواند از آثار مزمن استرس‌ها بر بدن پیشگیری کند. در بسیاری از تحقیقات تأثیر موسیقی بر بهبود علائم بیماری اثبات شده است و امروزه موسیقی درمانی یکی از روش‌های مهم طب مکمل است. موسیقی در درمان فشار خون، …
بیشتر بخوانید » -
عمومی
آکنه بزرگسالی چیست؟ (روش سریع درمان آکنه)
و به این نتیجه رسیدم از کرم مرطوب کننده و آبرسانی هست که برای پوست صورتم استفاده میکردم. حدود 6 ماه تمام پس از شروع کرم پیشونیم پر از جوش قرمز و ملتهب بود. در سن شما این تعداد جوش طبیعی است اما برای درمان بهتر است به پزشک مراجعه کنید. من به صورت دوره‌ای جوش یا درمان آکنه های التهابی می‌زنم و هرچقدر دکتر رفتم متوجه علتش نشدم حتی توضیح نوع جوش‌هامم بهم ندادن. در دوران قاعدگی برای مراقبت از پوست چه کاری باید انجام دهیم؟ خیلی از خانم‌ها در دهه‌های پنجم و ششم عمرشان یائسگی را تجربه می‌کنند. این امر باعث کاهش طبیعی هورمونهای تولیدمثل می‌شود که منجر به پایان قاعدگی خواهد شد. در دوران بلوغ، جوش هورمونی اغلب در ناحیه‌ی تی (T-zone) ظاهر می‌شود. در دوره ونوس قاعدگی هورمونهای قدرتمند استروژن و تستسترون حالتهای رمانتیک، تفکر مثبت و اعتماد به نفس را افزایش می دهند. دلیل آن افزایش دوپامین و اندورفین در خون است که مود و انرژی فرد را بالا می برد. با توجه به اینکه متابولیسم بدن در دوره ونوس قاعدگی بالا می رود؛ پوست به درخشانترین حالت خود می رسد. سروتونین یک انتقال‌دهنده عصبی است که اغلب به کاهش سردرد و میگرن کمک می‌کند. …
بیشتر بخوانید » -
علمی و پزشکی
واقعیت درمان با هیپنوتیزم چیست؟
صمد ولیزاده از پیشگامان هیپنوتیزم ایرانی و روانشناس است. که هر ساله بسیاری از درمان های هیپنوتیزم را انجام می دهد. احتمالاً داستان ها و داستان های زیادی در مورد هیپنوتیزم شنیده اید، اما آیا هیپنوتیزم واقعا درست است؟ هیپنوتیزم روشی است که توسط یک متخصص برای آشکار کردن حقایق پنهان در ناخودآگاه شما استفاده می شود. در طول فرآیند هیپنوتیزم، بیشتر مغز شما فعال می شود زیرا ذهن و روح شما به طور همزمان درگیر هستند. صمد ولی زاده هیپنوتیزم را جادوی باورها می داند. مطالعات اخیر منتشر شده در مجلات علوم اعصاب و بیوفیزیولوژی هیپنوتیزم را راهی برای مقابله با ضمیر خودآگاه و بیان حقایق پنهان در ناخودآگاه توصیف می کند و معمولاً شامل دو عنصر اصلی است: القاء و پیشنهاد. به متخصصی که هیپنوتیزم می کند هیپنوتیزور می گویند. مجموعه ای از اطلاعات در مورد شخص به نام فرآیند القاء را تجسم می کند و رویدادهای انسانی خاصی را ارائه می دهد که پیشنهاد می شود. به عنوان مثال، زمانی که شما توسط یک روانشناس هیپنوتیزم می شوید، ممکن است ساحلی را به تصویر بکشد که به آن فرآیند القاء می گویند و سپس از شما بخواهد که مثلاً به سمت دریا حرکت کنید که این یک …
بیشتر بخوانید »
