مغز
اخبار و مقالات مرتبط با مغز
جدیدترین مقالات و اخبار پیرامون مغز را در سایت مجله سلامتی ایران بخوانید.
-
اجتماعی
بیمارستان روحانی بابل به دستگاه پیشرفته تشخیص ضایعات مغزی مجهز شد
مجله سلامتی ایران/مازندران مدیرعامل موسسه خیریه روحان گفت: با اقدام خیرخواهانه خیر و نیکوکار بابلی دستگاه پیشرفته راهبری جراحی مغز و اعصاب بیمارستان روحانی بابل با هدف تشخیص دقیق ضایعات مغزی بیماران خریداری و مورد بهره برداری قرار گرفت. دکتر مهرداد ساروی یکشنبه ۱۹ اسفند در گفت وگو با مجله سلامتی ایران اظهار کرد: هزینه تهیه این دستگاه ۱۲ میلیارد تومان بوده که حدود هفت میلیارد تومان توسط انجمن امداد و امید و مابقی توسط وزارت بهداشت تأمین و خریداری شد. دکتر ساروی یادآور شد: این دستگاه در تشخیص ضایعه مغزی و عروقی و تعیین محل دقیق آن بسیار کمک کننده است و دقت در جراحی های مغز را به طور چشمگیری افزایش می دهد. وی افزود: با تعیین محل آسیب مغزی و دست یابی بهتر به آن کیفیت درمان هم بهتر می شود و خطر برگشت بیماری کمتر خواهد بود. مدیرعامل مؤسسه خیریه روحان به مزایای دستگاه جدید تشخیص ضایعات مغزی اشاره کرد و گفت: این دستگاه به افزایش دقت جراحی کاهش احتمال عود کردن مجدد تومور افزایش احتمال خارج کردن تومور به طور کامل عدم نیاز به جراحی مجدد کاهش آسیب به دیگر اندام حساس بیمار و کاهش عوارض جانبی عمل کمک شایانی می کند. انتهای پیام
-
علمی و پزشکی
این افراد مغز سالم تری دارند
آفتاب نیوز : رژیم غذایی سرشار از سبزیجات برگ دار و آجیل ممکن است بهترین راه برای محافظت از پیچیده ترین اندام بدن باشد. مطالعه اخیر نشان داد افرادی که از رژیم های غذایی سرشار از منیزیم استفاده می کنند کوچک شدن مغز مرتبط با افزایش سن کمتری دارند. آنها همچنین ضایعات ماده سفید کوچکتری داشتند که نشانه پیری مغز است. این اثرات به ویژه در زنان (به ویژه زنان یائسه) آشکار بود. این مطالعه که در ۱۰ مارس در مجله اروپایی تغذیه منتشر شد داده های سلامتی حدود ۶ هزار شرکت کننده ساکن بریتانیا را در سنین ۴۰ تا ۷۳ سال مورد تجزیه و تحلیل قرار داد. مؤسسه ملی بهداشت به بزرگسالان توصیه می کند که روزانه حدود ۳۲۰ تا ۴۳۰ میلی گرم منیزیم بخورند اما شرکت کنندگانی که سالم ترین مغز را داشتند بیش از ۵۵۰ میلی گرم منیزیم مصرف کردند. به گفته محققان افزایش مصرف منیزیم ممکن است به میزان قابل توجهی به سلامت مغز منجر شود که همچنین انتظار می رود به حفظ بیشتر توانایی شناختی و کاهش خطر یا تاخیر در شروع زوال عقل کمک کند. اما این مطالعه جدید نشان می دهد که صرف پول برای مکمل های گران قیمت برای تقویت عملکرد مغز …
-
علمی و پزشکی
بلایی که هدفون و هندزفری بر سر مغز می آورد
به گزارش خبرگزاری مجله سلامتی ایران قابلیت نویز کنسلینگ در انواع هدفون هدست و هندزفری اگرچه ویژگی بسیار کارآمدی برای حذف صدای اضافی محیط و بهبود تجربه کاربر در زمان گوش دادن به موسیقی است اما می تواند باعث ایجاد تغییراتی در شنوایی شود. بنابر گزارش زومیت گروهی از متخصصان شنوایی سنجی در بریتانیا می گویند تعدادی از بیماران شان که از هندزفری ها و هدفون های مجهز به قابلیت نویز کنسلینگ استفاده می کردند به اختصاص پردازش شنوایی یا APD مبتلا شده اند. APD نوعی بیماری عصبی است که توانایی مغز برای پردازش صداها را مختل می کند. بسیاری از بیماران در این مطالعه هنگام آزمایش های معمول شنوایی سنجی دارای شنوایی طبیعی بودند اما برای پردازش اطلاعات شنیداری در مغز مشکل داشتند. به گفته متخصصان APD معمولاً در افرادی با سابقه آسیب مغزی یا عفونت گوش در زمان کودکی تشخیص داده می شود درحالی که بیماران شرکت کننده در این مطالعه سابقه این دو مشکل را نداشته اند و تنها عامل مشترک میان آنها هندزفری های دارای قابلیت نویز کنسلینگ است. انواع هدفون و هندزفری دارای نویز کنسلینگ تنها صداهای ضروری را به گوش کاربر می رسانند و صداهای محیط را حذف می کنند. به گفته متخصصان مسدودکردن …
-
علمی و پزشکی
۶ راه مراقبت از سلامت مغز/ این ساعت برای خوابیدن زمان طلایی است
آفتاب نیوز : مغز ما به همان اندازه که یک عضو مهم محسوب می شود و مدیریت تمام ارگان های بدن زیر نظر این عضو انجام می شود به همان اندازه آسیب پذیر هم است. به طوری که مثلا یک وعده غذایی نامناسب یا یک خواب بی کیفیت شبانه می تواند عملکرد آن را مختل کند یا باعث شود کل روز احساس خستگی بدخُلقی و عدم تمرکز داشته باشیم. جالب است بدانید همان قدر که طب مدرن و رایج به سلامت مغز اهمیت می دهد و درباره آن مطالعات متعددی انجام داده است در طب ایرانی نیز کتاب ها و مطالب فراوانی درباره اهمیت سلامت مغز وجود دارد. سلامت مغز و مراقبت از آن تا حدی اهمیت دارد که دکتر آزاده زارعی پزشک و متخصص طب ایرانی در این زمینه می گوید: مغز یکی از ۳ ارگان اصلی بدن است که به شدت می تواند تحت تاثیر شرایط مختلف قرار گیرد و عملکرد عادی آن مختل شود یا بیماری ها و عارضه های گوناگونی برایش ایجاد شود؛ بنابراین نکات و مواردی را که به سلامت مغز مربوط می شوند باید خیلی جدی بگیریم. ۶ راه مراقبت از سلامت مغز زارعی می گوید: طب سنتی ایذانی برای حفظ سلامتی ۶ اصل …
-
علمی و پزشکی
«مه مغزی» عارضه جدید کرونای طولانی مدت
آفتاب نیوز : محققان گزارش می دهند که کاهش تبادل گاز در ریه ها- اکسیژن وارد شده و دی اکسید کربن خارج شده- به نظر می رسد با مه مغزی در کووید طولانی مرتبط باشد. به گزارش مدیسن نت «شأن فاین» محقق ارشد در دانشگاه آیووا می گوید: «این مطالعه نشان می دهد که ممکن است یک رابطه علّی بین اختلال عملکرد شناختی و اختلال عملکرد ریه وجود داشته باشد که یک راهکار درمانی بالقوه را با استفاده از روش هایی که تبادل گاز را بهبود می بخشد پیشنهاد می کند.» برای این مطالعه محققان اسکن های MRI را روی ۱۰ زن و ۲ مرد مبتلا به کووید طولانی انجام دادند. فاین گفت: «محدوده ای از مشکلات شناختی در میان بیماران در این مطالعه وجود داشت. برخی خفیف بودند و نشان دهنده اختلال عملکرد خفیف بود در حالی که برخی دیگر جدی تر بودند و نشان دادند که برخی از بیماران مشکل تمرکز دارند.» هنگامی که مردم نفس می کشند اکسیژن از ریه ها به جریان خون منتقل می شود. در همان زمان دی اکسید کربن از جریان خون خارج شده و بازدم می شود. به گفته محققان اسکن های MRI نشان داد که عملکرد ضعیف ریه نه تنها با …
-
علمی و پزشکی
۳ تمرین ذهنی که مغزتان را آگاه تر می کند
آفتاب نیوز : هر یک از ما زمانی از روز را به فعالیت هایی اختصاص می دهیم که موجب خستگی ذهن و بدن می شود. این فعالیت ها می تواند در محل کار و مربوط به حرفه و شغلمان یا در خانه به دلیل انجام کار های روزمره خانگی و … باشد. لازم است هر فردی که چند ساعت را در یک وضعیت به انجام کاری می پردازد برای آرامش ذهن و به نوعی ورزش ذهن حرکاتی را انجام دهد که به دنبال آن بتواند باقی روز را بدون خستگی ذهن و روان ادامه دهد. مدیتیشن راهکار آن است؛ حتی برای چند دقیقه در روز هم که شده همه چیز را کنار بگذارید و با انجام حرکات مدیتیشن و ذهن آگاهی نیروی بیشتری به دست آورید. راهکار های پیشنهادی توسط مربیان و افراد متخصص برای آموزش مدیتیشن در خانه و محل کار در این مقاله ارائه شده اند. ۱. آموزش مدیتیشن در محل کار به روش ذهن آگاهی ذهن آگاهی روش مدرنی است که می توانید ذهن را متمرکز کنید آن را از خیالات و توهمات بیرون بکشید و در هر نقطه ای که هستید به فعالیت خود ادامه دهید. مطمئناً انجام مدیتیشن در محل کار مانند دیگر مکان ها نیست …
-
اجتماعی
سن بروز سکته مغزی در ایران کمتر از دنیا / ارتباط سکته با افزایش سن
دبیر انجمن سکته مغزی ایران با بیان اینکه نتایج مطالعات درباره سکته مغزی بیانگر این است که بروز سکته مغزی در ایران حدود ۱۵۰ به ازای هر ۱۰۰هزار نفر در هر سال است اظهار کرد: البته میزان بروز سکته مغزی در کشور از متوسط جهانی بیشتر بوده و حدود ۱.۵ برابر متوسط جهانی است. دکتر احسان شریفی پور در گفت وگو با مجله سلامتی ایران درباره میانگین سنی بروز سکته مغزی در کشور تصریح کرد: نتایج دو مطالعه بزرگ بروز سکته مغزی بیانگر این است که سن بروز سکته مغزی در ایران حدود ۱۰ سال از متوسط جهانی کمتر است. اختلاف ۱۰ ساله میانگین سنی بروز سکته مغزی در کشور از متوسط جهانی یک نکته نگران کننده محسوب می شود و مستلزم تلاش بیشتر کادر درمان است. متوسط سن سکته مغزی در دنیا حدود ۷۵ تا ۸۰ سال و متوسط سن بروز سکته در کشور حدود ۶۵ تا ۷۰ سال است. وی افزود: با توجه به وضعیت بروز و میانگین سکته مغزی در ایران ریسک فاکتورها می بایست به طور جدی در کانون توجه قرار گیرند تا میزان بروز سکته مغزی در کشور کاهش یابد. با توجه به عوامل خطر کاهش سکته مغزی به عزم ملی و هماهنگی ارگان های مختلف …
-
علمی و پزشکی
فواید ترک سیگار برای مغز و مو + راه حل شگفت انگیز
همه ما در مورد ضرر سیگار کشیدن و انواع بیماری های ریوی شنیده ایم. هنگامی که سیگار می کشید در عرض 10 ثانیه پس از اولین پک مواد شیمیایی سمی موجود در دود تنباکو به اندام های حیاتی بدن از جمله قلب و مغز شما می رسد. مدت کوتاهی پس از آن فشار خون و ضربان نبض شما شروع به افزایش می کند. بسیاری از شما از آسیب های جسمی سیگار آگاه هستید اما کمتر کسی به فواید ترک سیگار برای مغز و مو توجه می کند. سیگار کشیدن می تواند به مرور زمان عملکرد مغز را تضعیف کرده و به موهای شما آسیب برساند. باید به شما بگویم که دود سیگار بیش از ۵۰۰۰ ماده شیمیایی دارد که شامل حداقل ۷۰ ترکیب سرطان زا است. بنابراین جای تعجبی نیست که سیگار کشیدن نه تنها به ریه ها بلکه به سایر بخش های بدن نیز آسیب های جدی وارد می کند. اگر سیگار می کشید باید آن را ترک کنید. اما ترک سیگار می تواند سخت باشد. اکثر افرادی که به دنبال راه حل برای ترک سیگار بوده اند حداقل یک بار و اغلب چندین بار تلاش کرده اند که سیگار را ترک کنند ولی چندان موفق نبوده اند. نگران …
-
علمی و پزشکی
تغذیه مناسب دانش‌آموزان: سوخت لازم برای مغز و بدن فعال
تغذیه سالم و متعادل، یکی از مهم‌ترین عوامل تاثیرگذار بر رشد، یادگیری و سلامت دانش‌آموزان است. تغذیه مناسب، انرژی لازم برای فعالیت‌های روزانه، رشد فیزیکی و ذهنی و تقویت سیستم ایمنی بدن را فراهم می‌کند. در این مقاله، به بررسی اهمیت تغذیه مناسب در دانش‌آموزان و راهکارهایی برای بهبود عادات غذایی آنها می‌پردازیم. چرا تغذیه مناسب برای دانش‌آموزان اهمیت دارد؟ افزایش تمرکز و یادگیری: تغذیه سالم به مغز انرژی لازم برای تمرکز و یادگیری بهتر را می‌دهد. بهبود عملکرد تحصیلی: تغذیه مناسب باعث افزایش توانایی یادگیری، بهبود حافظه و افزایش سرعت پردازش اطلاعات می‌شود. تقویت سیستم ایمنی: تغذیه سالم از بدن در برابر بیماری‌ها محافظت می‌کند و به دانش‌آموزان اجازه می‌دهد تا بیشتر در کلاس حضور داشته باشند. رشد طبیعی: تغذیه مناسب برای رشد استخوان‌ها، عضلات و بافت‌های بدن ضروری است. پیشگیری از بیماری‌های مزمن: تغذیه سالم خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند چاقی، دیابت و بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد. اصول تغذیه سالم برای دانش‌آموزان صبحانه کامل: صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی روز است و انرژی مورد نیاز برای شروع روز را فراهم می‌کند. تنوع غذایی: دانش‌آموزان باید از انواع گروه‌های غذایی شامل میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل، لبنیات و پروتئین‌ها استفاده کنند. میان‌وعده‌های سالم: میان‌وعده‌های سالم مانند میوه‌ها، آجیل، ماست …
-
اجتماعی
چگونه یک رژیم غذایی سالم به سلامت مغز کمک می کند؟
مطالعات جدید در زمینه نقش تغذیه بر سلامت جسم و حافظه تایید می کنند که انتخاب یک برنامه غذاییِ سالم بر بهبود سلامت مغز تاثیر چشمگیر دارد. به گزارش مجله سلامتی ایران، رژیم غذایی سرشار از قند و غذاهای فرآوری شده می تواند عملکرد مغز را ضعیف کرده و بر سلامت روان تأثیر منفی بگذارد. مغز شما به غذاهای سالم مانند میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، ماهی و گوشت بدون چربی نیاز دارد تا عملکرد مطلوب خود را حفظ کند. مغز و روده از طریق مسیری به نام محور روده-مغز ارتباطات قابل توجهی دارند. عصب واگ، مغز و معده شما را به هم متصل می کند و به آنها اجازه می دهد مستقیماً با هم ارتباط برقرار کنند. به دلیل این ارتباط گاهی اوقات به دستگاه گوارش شما لقب «مغز دوم» داده می شود. این پیوند در زندگی روزمره ما دیده می شود. علاوه بر این، میکروبیوم که پر است از ارگانیسم های میکروسکوپی که در روده ما زندگی می کنند می تواند به طور قابل توجهی بر خلق و خو و سلامت روان ما تأثیر بگذارد. این موجودات زمانی رشد می کنند که شما رژیم غذایی غنی از فیبر را از غذاهای کامل مصرف کنید. از رابطه بین رژیم …