مصر
اخبار و مقالات مرتبط با مصر
جدیدترین مقالات و اخبار پیرامون مصر را در سایت مجله سلامتی ایران بخوانید.
-
ورزشی
اهمیت مصرف نان سالم در رژیم غذایی/ استفاده از جوش شیرین در خمیر نان غیر مجاز است
رئیس انجمن تغذیه در گفت‌وگو با آنا مطرح کرد؛ رئیس انجمن تغذیه با بیان اینکه برای کاهش قیمت و کوتاه کردن پروسه پخت نان، نانوایی‌ها از مواد غیر مجاز مانند جوش شیرین استقاده می‌کنند، گفت: این درحالی است که اضافه کردن جوش شیرین به خمیر نان غیر مجاز بوده و برای سلامتی مضر است. جلال‌الدین میرزای رزاز رئیس انجمن تغذیه در گفت‌وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا، در رابطه با سلامت نان اظهار کرد: نان سالم نیاز انسان را به کربوهیدرات فراهم می‌کند به طوری که تهی از انواع آلاینده‌ها، نمک و سموم اضافی باشد. معمولا میزان سبوس در نان سالم، تنظیم شده و پوسته خارجی گندوم از آن جدا نشده است. مسئله نان سالم بسیار حائز اهمیت است؛ اما متاسفانه توجهی به آن نمی‌شوند. وی ادامه داد: در ایران نان‌ها به دو گروه مسطح و حجیم تقسیم می‌شوند. سنگک، لواش، تافتون و بربری از انواع نان‌های مسطح هستند. از سوی دیگر نان‌های حجیم، نان‌هایی هستند که در نانوایی‌های خاص، در داخل کوره و با شرایط استاندارد پخته می‌شوند. معمولا مردم کشورمان از نان‌های مسطح بیشتر از نان‌های حجیم استفاده می‌کنند. رئیس انجمن تغذیه افزود: متاسفانه به دلیل قیمت بالای نان‌های حجیم، مردم تمایلی برای خرید آن …
-
ورزشی
برق ۱۶ اداره پرمصرف شهر تهران قطع شد
همزمان با نخستین روز آخرین هفته خردادماه و افزایش پیک مصرف پایتخت، برق ۱۶ دستگاه اجرایی پرمصرف ملی و استانی شامل چند ساختمان بانک عامل کشور توسط شرکت توزیع نیروی برق تهران بزرگ، قطع شد. به گزارش خبرگزاری مجله سلامتی ایران، به دنبال اخطار‌های داده شده مبنی بر لزوم رعایت مصوبه ابلاغی هیات دولت مبنی بر الزام ادارات و دستگاه‌های اجرایی به کاهش مصرف برق، با شناسایی اداراتی که همکاری لازم را در این خصوص نداشته اند روز شنبه؛ ۲۶ خردادماه، برق ۱۶ دستگاه اداری ملی و استانی پرمصرف شهر تهران، شامل چندین ساختمان بانک‌های عامل کشور با اخطار قبلی قطع شد. شایان ذکر است؛ مصرف برق تمامی ادارات و دستگاه‌های اجرایی شهر تهران از طریق کنتور و سامانه‌های هوشمند به صورت لحظه‌ای از راه دور در حال رصد است و در صورت عدم رعایت مصوبه ابلاغی، برق ادارات پرمصرف به منظور حفظ پایداری شبکه توزیع برق و تامین آسایش هموطنان، بدون اغماض قطع خواهد شد. همچنین بر اساس ابلاغ استانداری تهران، تمامی ادارات، موظف به رعایت ساعات کاری ابلاغ شده با هدف کاهش مصرف برق بخش اداری و همچنین خاموش کردن سامانه‌های سرمایشی، از ساعت ۱۲ ظهر هستند. انتهای پیام/
-
فرهنگ و هنر
بلندترین مصرع اندیشه بنیانگذار فرزانه انقلاب «اعتماد به مردم» بود
عضو مجمع روحانیون مبارز گفت: جوهره شخصیتی و بلندترین مصرع اندیشه سیاسی بنیانگذار فرزانه انقلاب اسلامی بعد از توکل به خدا، اعتماد به مردم بود. حجت‌الاسلام والمسلمین سید محمدعلی ابطحی در گفت‌وگو با مجله سلامتی ایران، گفت: با بررسی سیر تاریخی افشاگری‌ها و مبارزات انقلابی امام خمینی (ره) از ابتدای نهضت تا زمان رحلت‌شان به این نتیجه می رسیم که بلندترین مصرع اندیشه سیاسی، امام (ره)بعد از توکل به خدا، اعتماد به مردم بود. وی ادامه داد: اتفاق کم‌نظیری بود که انقلاب اسلامی ایران بدون اسلحه و کودتا اتفاق افتاد. در کوران مبارزات سیاسی امام(ره) در عصر پهلوی، وقتی پیشنهاد حرکت‌های مسلحانه به ایشان داده شد می‌گفتند «من با مردم شروع کردم و با آنان به پایان می‌رسانم». امام(ره) حتی در دیدارهای عمومی پس از پیروزی انقلاب اسلامی نیز رسیدگی به امور مردم را از اوج واجبات و وظیفه شرعی مقامات نظام جمهوری اسلامی می‌دانستند. عضو مجمع روحانیون مبارز با یادآوری مرام سیاسی برخی رهبران کشورهای اسلامی بعد از کودتا، گفت: معمر قزافی بعد از کودتا علیه پادشاه وقت و نشستن بر صندلی رهبری لیبی تا دهه‌ها هیچ انتخابات و قانون اساسی تصویب نکرد و لیبی را همچنان به وسیله کمیته‌های انقلابی زمان کودتا، اداره می‌کرد، اما بنیانگذار جمهوری اسلامی …
-
علمی و پزشکی
روند افزایشی زمان مصرف دخانیات در فیلم‌های ایرانی/ لزوم جلوگیری از بازاریابی محصولات دخانی
مجله سلامتی ایران/خوزستان مؤثرترین راه برای جلوگیری از بازاریابی و ترویج بی‌رویه محصولات دخانی به کودکان و جوانان این است که دولت‌ها اقدامات کلیدی کنوانسیون کنترل دخانیات را از طریق حساس کردن سیاست‌گذاران و مردم، نسبت به نیاز به توجه به نقاط فروش و سایر تاکتیک‌های مورد استفاده توسط صنعت دخانیات برای هدف قرار دادن کودکان و جوانان به اجرا درآوردند. پژمان بختیاری‌نیا معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز در گفت‌وگو با مجله سلامتی ایران با اشاره به برگزاری هفته ملی بدون دخانیات و تعیین شعار «حفاظت از کودکان و نوجوانان با جلوگیری از نمایش و تبلیغ مصرف دخانیات» برای امروز (۸ خردادماه) اظهار کرد: بر اساس ماده ۱۳ کنوانسیون کنترل دخانیات و دستورالعمل‌های آن، ممنوعیت همه جانبه تبلیغات، ترویج و حمایت مالی از دخانیات (TAPS) الزامی است. علاوه بر این، ممنوعیت جامع تبلیغات، یکی از استراتژی‌های بسته سیاسی MPOWER (راهکارهای سازمان جهانی بهداشت برای کاهش تقاضا) است. وی افزود: صنعت دخانیات برای افزایش مصرف محصولات دخانی، سالانه میلیاردها دلار هزینه می‌کند. نمایش استعمال دخانیات در تولیدات تلویزیونی و فیلم‌های سینمایی، راهی برای ترویج مصرف دخانیات و در عین حال دور زدن ممنوعیت‌های تبلیغاتی دخانیات است که در بیشتر کشورها وجود دارد. این واقعیت که چنین تولیداتی به …
-
علمی و پزشکی
کنترل دیابت با یک گیاه پرمصرف
آفتاب‌‌نیوز : کارشناسان معتقدند که دیابت در دنیای امروز احتمالاً شایع‌ترین پدیده‌ای است که افراد از آن رنج می‌برند. بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت (WHO) حدود ۴۲۲ میلیون نفر در جهان به دیابت مبتلا هستند. شایع‌ترین نوع این بیماری دیابت نوع ۲ است که معمولاً زمانی که بدن در برابر انسولین مقاوم شده یا انسولین کافی تولید نمی‌کند، در بزرگسالان اتفاق می‌افتد. در سه دهه گذشته، شیوع دیابت نوع ۲ در تمام کشورهای جهان به طور چشمگیری افزایش یافته است. در گزارش سازمان جهانی بهداشت آمده است که دیابت نوع ۱ که زمانی به عنوان دیابت نوجوانان یا دیابت وابسته به انسولین شناخته می‌شد، یک بیماری مزمن است که در آن لوزالمعده به خودی خود انسولین کمی تولید کرده یا اصلا انسولین تولید نمی‌کند. به همین دلیل است که متخصصان توصیه می‌کنند برای مدیریت سطح قند خون در بدن باید مراقب رژیم غذایی و سبک زندگی خود باشیم. یکی از رایج‌ترین مواد موجود در آشپزخانه‌ها پیاز است که دارای خواص مفید بیشمار برای سلامتی است. محتوای کافی فلاونوئید‌ها و آنتی اکسیدان‌ها در پیاز به کنترل سطح گلوکز خون در بدن انسان کمک می‌کند. مطالعات اخیر نشان داد: عصاره پیاز می‌تواند قند خون بالا و کلسترول را به شدت کاهش …
-
علمی و پزشکی
مصرف بی رویه ویتامین ب ۱۲ ممنوع
آفتاب‌‌نیوز : ویتامین‌های گروه B یکی از محبوب‌ترین مکمل‌های غذایی هستند که بدون نسخه به فروش می‌رسند. به طور معمول ویتامین‌های B۶ و B۱۲ مواد مغذی ضروری هستند که نقش مهمی در کاهش استرس و اضطراب، تولید انرژی و عملکرد شناختی دارند. در این میان، اما یافته‌های محققان نشان می‌دهد مصرف دوز‌های بالای ویتامین B برای مدت طولانی می‌تواند احتمال ابتلا به سرطان ریه را تا ۲۰۰ یا حتی ۳۰۰ درصد افزایش دهد. نتایج این مطالعه نشان داد که مصرف بالای B۶ با سه برابر شدن و B۱۲ با افزایش چهار برابری خطر سرطان ریه در مردان (به ویژه افراد سیگاری) مرتبط است. باید توجه داشت که فرض رایج این است که مکمل‌های B۶ و B ۱۲ به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک می‌کنند، بنابراین یک تیم تحقیقاتی تأثیر مصرف بالای B۶ و B۱۲ را در یک دوره طولانی بر سرطان ریه ارزیابی کردند. آنها داده‌های ۷۷۱۱۸ بیمار را از نظر دریافت مکمل‌های ویتامین و شیوه زندگی تجزیه و تحلیل کردند، تحقیقی که برای بررسی اثرات مکمل‌ها بر سرطان طراحی شده است. این مطالعه برای تعدادی از عوامل تأثیرگذار مانند سن، تحصیلات، سیگار کشیدن، نژاد، مواد مخدر، مصرف الکل، وزن بدن و سابقه خانوادگی سرطان تنظیم شد. دکتر تئودور …
-
اجتماعی
«سیاره در مقابل پلاستیک»، شعار روز زمین؛ بازیافت و مصرف اصولی را بیاموزیم
هر ساله در تاریخ ۲۲ آوریل «روز زمین» با برپایی رویدادها و کمپین‌های گوناگون در سراسر دنیا گرامی داشته می‌شود. به گزارش مجله سلامتی ایران، روز زمین یک مناسبت جهانی برای نشان دادن حمایت همگانی از محیط زیست و زمین است. روز زمین اهمیت حفاظت از محیط زیست و پایداریِ آن را به شهروندان جهان یادآوری و ما را تشویق می‌کند تا گردهم آمده و برای سیاره‌ای سالم و آینده روشن‌تر اقدام کنیم. شعار امسالِ روز زمین (۲۰۲۴)، «سیاره در مقابل پلاستیک» است و هدف از انتخاب آن، تمرکز روی موضوع جدی آلودگی پلاستیکی و چگونگی آسیب رساندنِ آن به طبیعت است. بنابر اعلام مرکز اطلاع‌رسانی سازمان «earthday»، عنوان کمپین «سیاره در مقابل پلاستیک» با این رویکرد تعیین شده که به ما یادآور شود تا از زمین و موجودات زنده آن در برابر «بلای پلاستیک» حفاظت کنیم. این کمپین، فراخوانی برای تجهیز شدن و پاسخگویی به این تقاضا است که از همین حالا به بلای پلاستیک پایان دهیم و سلامت هر موجود زنده روی این سیاره را تضمین کنیم. به گزارش روزنامه «هندوستان تایمز»، همه مردم دنیا برای پایداری این سیاره و بقای خود باید تلاش کنند و به ویژه در سال‌های اخیر توصیه می‌شود که تمام افراد برای حفاظت …
-
علمی و پزشکی
مصرف کدام کره از ابتلا به سرطان پیشگیری می‌کند؟
آفتاب‌‌نیوز : اگر شما فردی هستید که به‌طور منظم میوه، سبزیجات و سایر غذاهای ضد سرطان را مصرف می‌کنید، مقداری کره را در ترکیب غذایی خود بگنجانید. به نقل از هلث، به‌عنوان تقویت‌کننده فوری طعم، کره می‌تواند طعم غذاهای مورد علاقه ما را افزایش دهد، با این حال، مدت‌هاست که به بسیاری از ما گفته می‌شود که مصرف این مکمل خامه‌ای را به دلیل محتوای چربی اشباع بالای آن به حداقل برسانیم. نتایج تحقیقات نوظهور از دهه ۱۹۵۰، با نام فرضیه رژیم غذایی قلب، نشان داد که مصرف چربی‌های اشباع شده خطراتی را برای سلامت قلب ما بر اساس نظر فعلی در غدد درون‌ریز، دیابت و چاقی ایجاد می‌کند. برای چندین دهه، بسیاری از ما معتقد بودیم که کره برای سلامت ما بد است، با این حال، نتایج تحقیقات جدیدتر این ادعا را تغییر داده است. زمانی که کره با دقت مصرف شود، ممکن است واقعا برای سلامتی ما مفید باشد به ویژه هنگامی که صحبت از خطر سرطان است. کره با سرطان مقابله می‌کند؟ ما با کمک بتاکاروتن کره با سرطان مقابله می‌کنیم. به گفته موسسه ملی سرطان ایالات‌متحده، این آنتی‌اکسیدان غذایی به جلوگیری از آسیب سلولی ناشی از مواد شیمیایی مضر به نام رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند؛ چنین …
-
عمومی
مصرف خودسرانه داروی تقویتی و دردسرهایش!
یک فوق تخصص گوارش و کبد می‌گوید: آمار مصرف خودسرانه مکمل‌ها، داروهای تقویتی، مسکّن‌ها و آنتی‌بیوتیک‌ها در کشور بیش از حدِ نرمال است و داروخانه‌ها هم داروها را به راحتی و بدون نسخه پزشک در اختیار افراد می‌گذارند. به گزارش مجله سلامتی ایران، همشهری آنلاین نوشت: طبق گزارش جامعه پزشکی، آمار مصرف خودسرانه داروهایی مثل آمپول تقویتی نوروبیون و ب کمپلکس در ایران بسیار بالا است و خیلی از مردم، همدیگر را هم به مصرف آنها تشویق می‌کنند و حتی تا جایی تخصصی عمل می‌کنند که تاکید دارند حتما نوع خارجی آن خریداری شود تا اثر بهتری داشته باشد. این در حالی است که متخصصان می‌گویند: مصرف بیش از حد بعضی از داروها مثل آمپول ب کمپلکس، آمپول نوروبیون، ب ۱۲ و ویتامین دی اثرات بدی روی بدن می‌گذارد و تحقیقات نشان داده که بعضی از اینها سرطان‌زا هستند و حتی می‌توانند مرگبار باشند. ایرج خسرونیا، فوق تخصص گوارش و کبد و رئیس هیأت مدیره جامعه پزشکان متخصص داخلی ایران تاکید می‌کند که مصرف بی‌رویه، نابجا و خودسرانه‌ی بعضی از داروها مثل ویتامین دی، ویتامین سی و ب‌کمپلکس باعث ناراحتی‌های دستگاه گوارش، بیماری کبد مثل کبد چرب و بیماری کلیه ازجمله سنگ کلیه می‌شود و حتی می‌تواند به مسمومیت فرد منجر …
-
علمی و پزشکی
برای لاغری گردو را این طور مصرف کنید
آفتاب‌‌نیوز : اگر سعی در کاهش وزن خود دارید، حتما از مزایای آجیل در رژیم غذایی خود آگاه شوید. آجیل علاوه بر طعم خوشمزه، پر از مواد مغذی است که برای حفظ سلامت مفید و ضروری هستند، گردو یکی از اجزای آجیل است که می‌تواند در رژیم غذایی قرار گرفته و به شما در کاهش وزن کمک کند. ارزش غذایی گردو: گردو به دلیل داشتن اسید‌های چرب امگا ۳، پروتئین، آنتی اکسیدان ها، منیزیم، مس، ویتامین آ و د برای کاهش وزن موثر است. ۱۲ تا ۱۴ نیمه گردو به شما حدود ۱۹۰ کالری می‌دهد، اما همه کالری‌ها برای سلامتی بد نیستند. برعکس گردو فواید زیادی دارد مانند کاهش التهاب، کاهش خطر بیماری قلبی، کنترل دیابت و جلوگیری از پیری. میزان کالری گردو: هر ۱۰۰ گرم گردو ۶۴۵ کالری دارد. گردو کالری انبوهی دارد، اما مصرف آن باعث افزایش سوخت و ساز بدن و متابولیسم می‌شود و طبق مطالعات متعدد، انرژی جذب شده از آجیل‌ها نسبت به مواد مغذی آنها کم‌تر از انتظار است. چرا مصرف گردو وزن را کاهش می‌دهد؟ تامین انرژی مورد نیاز بدن: گردو با تامین انرژی مورد نیاز بدنتان سبب کاهش وزن شما می‌شود پس همانطور که اشاره شده است زمانی که گردو مصرف کنید سایر …