فصل تابستان

علمی و پزشکی

12 راهکار مراقبت از مو در فصل تابستان برای آقایان و خانم‌ها

مراقبت از مو در فصل تابستان برای آقایان و خانم‌ها اهمیت خاصی دارد. فصل تابستان به دلیل تابش شدید خورشید و افزایش گرما، می‌تواند تاثیرات بدی بر روی موها داشته باشد. مراقبت از مو در فصل تابستان برای حفظ سلامت و زیبایی موها ضروری است. در اینجا به چند نکته مهم برای مراقبت از مو در این فصل برای آقایان و خانم ها اشاره می‌کنیم. راهکارهای مراقبت از مو در فصل تابستان  مصرف آب کافی و تغذیه مناسب تغذیه مناسب و اهمیت دادن به آن و متعادل نقش مهمی در سلامت و زیبایی موها دارد. یکی از مهم ترین و تاثیرگذارترین نکات نوشیدن آب کافی در تابستان برای حفظ رطوبت موها است و علاوه بر آن مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند ویتامین E، ویتامین C، بیوتین، و آهن می‌تواند به تقویت و رشد و حفظ سلامت موها کمک کند. همچنین مصرف میوه‌ها، سبزیجات به ویژه اسفناج، تخم مرغ، لبنیات و ماهی‌ توصیه می‌شود. از وسایل حرارتی زیاد استفاده نکنید! در فصل تابستان، استفاده زیاد از وسایل حرارتی مانند سشوار و اتو مو می‌تواند باعث آسیب‌های جدی به موها و ریشه مو شود. گرمای این وسایل به همراه گرمای تابستان می‌تواند موها را خشک و شکننده کند. …