بزرگ شدن

علمی و پزشکی

جلوگیری از بزرگ شدن پروستات

حدود 50 درصد از مردان بالای 50 سال به سرطان پروستات یا هیپرپلازی خوش خیم پروستات (BPH) مبتلا هستند. در سن 80 سالگی، تقریبا 90 درصد از مردان با این مشکل زندگی می کنند. خبر خوب این است که رژیم غذایی غنی از ویتامین ها و مواد معدنی خاص می تواند از بزرگ شدن پروستات جلوگیری کند، سلامت شما را حفظ کند و خطر BPH را کاهش دهد. برای جلوگیری از بزرگ شدن پروستات به متخصص اورولوژی مراجعه نمایید. اضافه وزن یکی دیگر از عوامل خطر این بیماری است. بنابراین انتخاب غذای سالم راه مهمی برای کاهش وزن و خطر ابتلا به این بیماری است. با رژیم غذایی سالم از بزرگ شدن پروستات جلوگیری کنید محصولات زیر نه تنها برای پیشگیری، بلکه برای کاهش و درمان بیماری های پروستات نیز موثر هستند: 1_ با کنجد از سرطان پروستات جلوگیری کنید دانه های کنجد سرشار از روی هستند. طبق یک مطالعه، این ماده معدنی برای سلامت پروستات مهم است. مردان مبتلا به BPH یا سرطان پروستات سطوح پایینی روی دارند، گاهی اوقات 75 درصد کمتر از افراد دارای پروستات سالم. جذب روی از غذا نسبت به مکمل‌های روی آسان‌تر است. با یک میان وعده دانه کنجد به بدن خود کمک کنید. …