چگونه با مصرف آلبالو از بروز بیماری‌های قلبی و عروقی جلوگیری کنیم؟
احتمالا شما نیز بسیار شنیده‌اید که مصرف آلبالو تا چه حد می‌تواند بر کاهش بیماری‌های قلبی و عروقی، کاهش ریسک سکته قلبی و همچنین رماتیسم قلبی (التهابات عضله قلب) تاثیر گذار است اما چگونه؟ مگر آلبالو دارای چه خواص و ویتامین‌هایی است که می‌تواند بر مکانیسم عمل سیستم قلبی و عروقی انسان تا این حد تاثیر گذار باشد؟ در این مقاله پاسخ تمامی سوالات خود را از کارشناسان نهالستان پالیز نهال دریافت خواهید کرد و در صورتی که قصد کردید که اقدام به خرید نهال آلبالو شناسنامه دار با بهترین کیفیت نمایید می‌توانید به مراجعه حضوری و یا اینترنتی به یکی از شعب مراکز فروش نهال آلبالو، فرآیند خرید خود را تکمیل نمایید.
آلبالو میوه‌ای است بسیار پرطرفدار که غالبا به رنگ قرمز تیره و طعم ترش و شیرین وجود دارد که طبع آن نیز بسیار سرد است و دارای پیشینه‌‌ای بسیار قدیمی و کهن است که نشان‌دهنده آن است که از قدیم الایام باغداران تمایل بسیاری به خرید نهال آلبالو با هدف احداث باغات آلبالو داشته اند زیرا میوه‌ای بسیار خوش طعم و پر کاربرد است که از آن علاوه بر تازه خوری برای تهیه شربت، مربا، دسر، آبمیوه‌های طبیعی، اسانس گیری و تهیه عطر میوه استفاده می‌شود.
اگر به دنبال طبیعی‌ترین و زودبازده‌ترین روش برای کاهش میزان فشار خون خود هستید بهتر است از مواد طبیعی همچون آب آلبالو و یا دمنوش و جوشانده آلبالو استفاده کنید؛ زیرا ضمن این که در کوتاه ترین زمان ممکن آماده مصرف می‌شوند، موثرترین و مطلوب‌ترین اثر گذاری را در کاهش میزان فشار خون افراد مبتلا به فشار و غلظت خون خواهد داشت.
از آن جایی که میوه آلبالو منبعی غنی از ترکیبات فنولی و آنتی اکسیدانی هستند و از طرفی دیگر استرس و التهابات داخلی بدن و ماهیچه قلب سبب ساز افزایش فشار خون در رگ‌ها هستند، می‌توان از آلبالو به عنوان طبیعی‌ترین و بی ضررترین دارو به منظور کاهش فشار خون بهره گرفت. آنتی اکسیدان‌های موجود در آلبالو علاوه بر نابود کردن رادیکال‌های آزاد و خطرناک در بدن، با اتصال به DNA سلولی سبب افزایش مقاومت سلول‌ها و محافظت آنها در برابر عامل اکسیداتیو شده و در برابر رگ‌های خونی قلب و مغز نیز چنین سیستم محافظتی را فعال خواهد نمود.
جالب است بدانید که آلبالو این میوه گرد و کوچک تابستانه که سرشار از آنتی اکسیدان، فیبر، ویتامین‌های گروه آ، ب، ث و همچنین مواد معدنی همچون پتاسیم،منیزیم، آهن و فیبر است، در عین حال بسیار کم کالری و مفید است اما متاسفانه همانند سایر میوه‌ها قند نسبتا بالایی دارد که توصیه می‌شود بیماران دیابتی از مصرف بیش از حد آن اجتناب نمایند. البته در میان میوه‌ها به جرات می‌توان گفت که مصرف مکرر آلبالو و فرآورده‌های طبیعی آلبالو علی الخصوص مصرف تازه آن، بیشترین تاثیر را در بهبود عملکرد قلب انسان خواهد داشت.
ممکن است این سوال برای شما خواننده عزیز ایجاد شود که فرآورده‌های طبیعی آلبالو کدامند؟ به تمامی خوراکی‌هایی که از آلبالوی تازه تهیه می شوند، فرآورده طبیعی آلبالو گفته می شود مانند:
- آب آلبالو
- ترشی آلبالو
- دمنوش آلبالو
- آلبالو خشکه
و ….
حفظ سلامت قلب انسان میسر نخواهد شد با کاهش میزان چربی رسوب شده در دیواره‌های قلب و کاهش میزان کلسترول بد خون (LDL). حال فکر می‌کنید که آیا مصرف آلبالو می‌تواند در کاهش این دو موثر باشد؟ بله درست حدس زدید! آلبالو دارای ترکیباتی است که مستقیما بر کاهش میزان چربی خون و همچنین کلسترول بد خون موثز خواهد بود و از طرفی با توجه به این که آلبالو سبب افزایش متابولیسم سلولی و سوخت و ساز بدن خواهد شد، می‌تواند در کاهش چربی انباشته شده دور شکم نیز موثر واقع شود و فرد را ملزم به کاهش وزن و سوق دادن به سمت سلامتی کند.
از آن جایی که تاثیر آلبالو برای بیماری های گوارشی، سلامت پوست، سلامت قلب و عروق و عدم گرفتگی رگ‌ها و همچنین روماتیسم مفصلی و قلبی بسیار زیاد است؛ اکثرا بیماران مبتلا به بیماری‌های گفته شده اغلب این میوه خوش طعم و مفید را به صورت فریزشده و منجمد در منزل خود نگهداری می‌کنند و در صورت تمایل از آن نوش جان می‌کنند تا از خواص بی نظیر آن برای سلامتی بهره کافی را ببرند.
به عنوان نکته‌ی انتهایی مقاله باید بدانید که هر آلبالویی را نباید خورد و باید توجه داشت که آلبالو کاملا رسیده به رنگ قرمز تیره و دارای ظاهری درخشان باشد و قبل از مصرف نیز کاملا شسته و ضدعفونی شده باشد؛ در صورت نارس بودن میوه ممکن است شما را دچار بیماری‌های گوارشی و عفونی کند و حتی طعم مطلوب را نداشته باشد. اگر قصد دارید آلبالو را خودتان به شخصه به تولید برسانید، می‌توانید با خرید نهال آلبالو و کاشت آن در باغچه منازل خود اقدام به پرورش آن نمایید و از باردهی آن لذت کافی را ببرید. قیمت نهال آلبالو در بازار بستگی به عوامل مختلفی دارد اما مهم‌ترین عامل نوع نژاد گونه و کمیاب بودن آن است.
تماس با پالیز نهال:
09144501007
0914450100