کاهش خطر زوال عقل با مصرف یک میان وعده ی محبوب

مصرف روزانه این میان وعده به دلایل مختلف از جمله کاهش کلسترول و کاهش التهاب در برابر بیماری ها «نقش محافظتی» دارد.

متخصصان دانشگاه کاستیا-لامانچا و دانشگاه پورتو داده های بیش از ۵۰ هزار شرکت کننده در بیوبانک انگلیس بین سال های ۲۰۰۷ تا ۲۰۱۲ را اساس قرار دادند و در سال های ۲۰۱۳ تا ۲۰۲۳ پیگیری و سپس تجزیه و تحلیل کردند.

نتایج این مطالعه که در مجله «جروساینس» (GeroScience) منتشر شد حاکی از آن است که مصرف روزانه آجیل در برابر بیماری زوال عقل نقش محافظتی دارد و پژوهش ۷ ساله روی تعدادی از بزرگسالان انگلیسی که روزانه آجیل مصرف می کردند در مقایسه با کسانی که آجیل نمی خوردند از کاهش خطر ابتلا به زوال عقل خبر داد. البته عوامل دیگر مانند تعادل در سبک زندگی مشکلات شنوایی سلامت شخصی یا بیماری های مزمن نیز به جز مصرف آجیل در میزان کاهش خطر ابتلا به زوال عقل نقش دارند.

به گزارش ایندیپندنت متخصصان می گویند مصرف یک مشت آجیل بدون نمک معادل ۳۰ گرم در روز مزایای بسیاری برای سلامت دارد.

زوال عقل اصطلاحی کلی برای طیف وسیعی از مشکلاتی است که بر عملکرد مغز تاثیر می گذارد و شایع ترین آن ها آلزایمر است. بیماری زوال عقل معمولا در افراد بالای ۶۵ سال شایع است و در حال حاضر یک میلیون نفر در انگلیس به آلزایمر مبتلا هستند.