وزن
اخبار و مقالات مرتبط با وزن
جدیدترین مقالات و اخبار پیرامون وزن را در سایت مجله سلامتی ایران بخوانید.
-
علمی و پزشکی
معجزه متفورمین برای لاغری و کاهش وزن خانم‌ها!
معجزه متفورمین برای لاغری و کاهش وزن خانم‌ها! شاید تابحال نام این دارو را مکررا شنیده باشید اما از فواید آن برای خانم ها اطلاعی چندان نداشته باشید. همچنین شاید متفورمین؛ کاهش سریع وزن خانم ها! متفورمین در واقع قرصی است که برای کنترل قند خون و افراد مبتلا به دیابت نوع 2 استفاده می‌شود. این قرص معجزه‌آسا به جلوگیری از آسیب کلیه، مشکلات عصبی و البته جلوگیری از افزایش وزن کمک ویژه‌ای می‌کند. بنابراین اگر دنبال یک داروی مؤثر و منحصر به فرد برای کنترل قند خون با عوارض کم هستید، متفورمین مناسب شماست. باورهای غلط درباره متفورمین برای خانم‌ها در سر تا سر دنیا، متفورمین توسط برتین دکترها و سازمان‌های دارویی مورد تأیید بوده و بهترین متخصصان تغذیه، دیابت و… آن را برای افراد دیابتی (به خصوص دیابت نوع2) تجویز می‌کنند. اما طبق انتظار، باورهای غلط و حقایق ناگفته‌ای وجود دارد. در ادامه به 5 باور غلط درباره متفورمین می‌پردازیم و بررسی خواهیم کرد که آیا این باورها حقیقت دارند یا خیر؟ متفورمین به کلیه آسیب می‌زند! این یکی از رایج ترین نگرانی‌هایی است که در مورد متفورمین می‌شنویم. متفورمین مانند بسیاری از داروها از طریق کلیه‌ها دفع می‌شود. درست مانند سایر داروها، اگر کلیه های شما به …
-
بین الملل
مسابقات وزنه‌برداری قهرمانی آسیا| نهمی و دهمی وزنه برداران ایران در دسته ۷۱ کیلوگرم زنان
در رقابت‌های دسته ۷۱ کیلوگرم زنان وزنه برداری قهرمانی آسیا، کشاورز نهم و کریمی دهم شدند. به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری علم و فناوری آنا، مسابقات وزنه‌برداری قهرمان آسیا در تاشکند با برگزاری رقابت‌های دسته ۷۱ کیلوگرم زنان امروز (چهارشنبه) زنان در تاشکند پایتخت ازبکستان پیگیری شد. در این دسته ریحانه کریمی و فاطمه کشاورز نماینده ایران بودند. ریحانه کریمی در پایان این مسابقات به عنوان هشتم و کشاورز به عنوان نهم رسیدند. حرکت یکضربریحانه کریمی در یک‌ضرب گروه A در این دسته تنها یک حرکت صحیح به نام خود ثبت کرد و در مهار وزنه‌های حرکات اول و سوم ناموفق بود. کریمی درحرکت اول در مهار وزنه ۸۸ کیلوگرمی ناموفق بود. او در حرکت دوم این وزنه را به راحتی مهار کرد. تلاش کرمی برای مهار وزنه ۹۳ کیلوگرمی در حرکت سوم ناموفق بود تا وی با قرار گرفتن در جایگاه دهم به کار خود پایان دهد. فاطمه کشاورز دیگر وزنه بردار ایران در دسته ۷۱ کیلوگرم با مهار وزنه ۸۸ کیلوگرمی کار خود را آغاز و در ادامه وزنه ۹۳ کیلوگرمی را بالای سر برد. تلاش سوم کشاورز برای مهار وزنه ۹۵ کیلوگرمی ناموفق بود تا در جایگاه نهم حرکت یک‌ضرب قرار گیرد. او در این رقابت‌ها توانست …
-
عمومی
نقش روزنامه کیهان در بازگشت پرویز ثابتی به انظار عمومی
و این دیگر رسانه ها شامل همه رسانه ها می شد. حتی روزنامه کیهان که سال هاست بولتن داخلی حسین شریعتمداری و دوستانش محسوب می شود. روزنامه ای که روزگاری مردم برای آن صف می بستند و حالا از سر صدقه سری دوستان مدعی شریعت مداری و اخلاق مداری و ارزش مداری و انقلابی گری به جایی رسیده است که سال هاست همان تیراژ اندکش روی دکه ها باد می کند که فدای سر برادر حسین و دوستانش. آن چه مهم است به قول آقای پناهیان قدرت است که الحمدلله فعلا در دست است و پا برجا و برای حفظ آن می توان به هر حربه ای متوسل شد. مسلم بن عقیل که درود خدا بر او باد اگر اندازه برادر حسین و حاج آقای پناهیان درک و فهمی از قدرت داشت در همان منزل هانی کار ابن زیاد لعنته الله علیه را تمام می کرد تا کار به صحرای کربلا و آن مصیبت ها نکشد. البته از انصاف نباید گذشت که روزنامه کیهان پیش از برادر حسین فاتحه اش خوانده شده بود. در زمان ریاست مهدی نصیری دوست قدیمی بنده. اما به حکم صد رحمت به آن کفن دزد اولی در زمان نصیری دست کم هنوز چهارتا نویسنده و …
-
علمی و پزشکی
کاهش وزن کدام کودکان سخت‌تر است؟
مجله سلامتی ایران/خراسان رضوی نرخ چاقی کودکان در همه‌گیری افزایش یافت و کاهش این افزایش وزن در برخی کودکان دشوارتر است. به نقل از ارث، همه‌گیری کووید- ۱۹ تأثیرات گسترده‌ای بر سلامت عمومی ازجمله افزایش قابل توجه نرخ چاقی در بین کودکان داشته است. مطالعه اخیر این روند نگران‌کننده را برجسته کرده است و به‌طور خاص بر کودکان دبستانی در بریتانیا تمرکز دارد. محققان دریافتند که افزایش نگران‌کننده ۴۵ درصدی نرخ چاقی در بین کودکان چهار و پنج ساله بین سال‌های تحصیلی ۲۰۱۹ تا ۲۰۲۱ ثبت شده است. محققان اظهار کردند شیوع اضافه وزن و چاقی طی همه‌گیری کووید-۱۹ در بسیاری از جمعیت‌ها در انگلیس به شدت افزایش یافت. بیشترین تاثیر بر افزایش وزن در کودکان نسبت به بزرگسالان ممکن است ناشی از نیازهای بیشتر فعالیت بدنی کودکان باشد، همچنین بدتر شدن عادات غذایی سالم در دوره‌ای که اکثر کودکان خانه‌نشین هستند، تعطیلی فعالیت‌های ورزشی و تفریحی که موجب کاهش فعالیت‌بدنی می‌شوند می‌توانند برنامه خواب کودکان و زمان تماشای صفحه نمایش در کودکان را تحت تأثیر قرار دهند. کارشناسان تخمین می‌زنند که در صورت عدم توجه، افزایش نرخ چاقی در کودکان ۶ ساله می‌تواند برای مراقبت‌های بهداشتی جامعه هزینه داشته باشد. محققان برای این تحقیق، داده‌های شاخص توده بدنی (BMI) بیش از …
-
بین الملل
انتقاد شدید روزنامه شرق از عدم تسلط امیرعبداللهیان به زبان انگلیسی: این تنها اشکال او نیست؛ عملکرد وزیرخارجه ما در تراز جمهوری اسلامی نیست
هنوز ماجرای سخنرانی «عربی» ایشان در عراق از حافظه ملت پاک نشده که بار دیگر اصرار حضرت وزیر در ایراد نطق این‌بار به زبان «انگلیسی» دستمایه جدیدی برای طنزپردازان شد. اگر وزیر خارجه به هر دلیلی زبان مجامع بین‌المللی را نداند بر او حرجی نیست. هرچند تسلط رئیس دستگاه دیپلماسی به یک یا چند زبان بین‌المللی امتیازی برای شخص وزیر است و البته اعتباری برای کشوری است که آن را نمایندگی می‌کند. مشکل زمانی است که وزیر امور خارجه به زبانی که تسلطی حتی نسبی بر آن ندارد در مجامع جهانی سخنرانی کند و موجب وهن خود و بی‌اعتباری کشور شود. مضافا اینکه وزرای خارجه و مقامات عالی‌رتبه بسیاری از کشورهای جهان باوجود تسلط یا آشنایی در سطح قابل‌قبول به یک زبان بین‌المللی ترجیح می‌دهند به زبان کشور خود سخن بگویند. مجامع بین‌المللی نیز این قاعده را پذیرفته‌اند و مترجمان هم‌زمان حرفه‌ای سخنان مقامات دیگر کشورها را به بیشتر زبان‌های زنده دنیا ترجمه می‌کنند. ایشان دانش‌آموخته دوره چهارم دانشکده وزارت امورخارجه است؛ مرکزی آموزشی در سطح و استاندارد قابل‌قبول برای تربیت دیپلمات‌های موردنیاز دستگاه دیپلماسی کشور. خروجی این مرکز علمی و تخصصی حداقل در چند دوره اول دیپلمات‌های برجسته و صاحب‌نامی است که منشأ خدمات برجسته‌ای بوده و هستند. این …
-
علمی و پزشکی
جادوی جوانسازی پوست فقط با یک سوزن!
در مزوتراپی، روش درمان را بر روی لایه میانی پوست انجام می‌دهد و درصد تهاجمی بودن آن بسیار پایین است. در این روش با استفاده از سوزن‌های بسیار ریز و تزریق میکرو، مواد محلول به زیر پوست تزریق می‌شود و در فاصله زمانی کوتاه و با حداقل درد نتایج مورد انتظار حاصل می‌شود.امروز در این مقاله قصد داریم تا با این روش بیشتر آشنا بشویم.باما همراه باشید تا جادوی این روش را ببینید. مزوتراپی چیست؟ مزوتراپی یک روش درمانی غیر جراحی است که با تزریق مواد مغذی، داروها یا هیالورونیک اسید به زیر پوست انجام می شود. این روش برای درمان طیف وسیعی از مشکلات پوستی از جمله چین و چروک، افتادگی پوست، ریزش مو و آکنه استفاده می شود. روش مزوتراپی در واقع برای افرادی مناسب است که از پوست صورت خود ناراضی هستند و می‌خواهند با یک روش سریع در بازه کم پوست خود را صاف و دخشان کنند. در واقع کلاژن سازی پوست باعث جوانی و شادابی پوست شما می‌شود. در مزوتراپی، روش درمان را بر روی لایه میانی پوست انجام می‌دهد و درصد تهاجمی بودن آن بسیار پایین است. نحوه انجام این عمل به این شکل است که با سوزن های بسیار نازک یک سری مواد خاص را …
-
علمی و پزشکی
حذف وعده‌های غذایی به کاهش وزن کمک می‌کند؟
آفتاب‌‌نیوز : بدن زمانی بهترین عملکرد را دارد که تغذیه مورد نیاز خود را دریافت کند. تغذیه منظم به مثابه سوخت مورد نیاز مغز برای بالا نگه داشتن سطح انرژی و تمرکز است. حذف وعده‌های غذایی با عواقب منفی برای سلامتی همراه است. برخی از این عوارض عبارتند از: بیماری‌های خاص، اختلالاتِ خوردن، کاهش انرژی و اضطراب. حذف وعده‌های غذایی و تحمل گرسنگی طولانی هرگز سبب کاهش وزن نمی‌شود. اگر به منظور لاغری یا کاهش وزن تصمیم به حذف وعده‌های غذایی دارید، از این کار صرف نظر کرده و راه سالم‌تری را انتخاب کنید. در ادامه به چند مورد از خطراتی اشاره می‌شود که در پی حذف وعده‌های غذایی، سلامت شما را تحت تأثیر قرار می‌دهند: ۱) اضطراب حذف یک وعده غذایی یا به طور کلی گرسنه ماندن طولانی‌مدت می‌تواند تأثیر جدی بر سلامت روان داشته باشد. یک مطالعه در سال ۲۰۱۸ نشان داد که حذف وعده صبحانه، خطر تجربه استرس و افسردگی در نوجوانان را افزایش می‌دهد. وقتی مدت طولانی گرسنه می‌مانید، قند خون کاهش می‌یابد و به بدن سیگنال می‌دهد که شروع به تولید کورتیزول کند. در واقع کورتیزول (هورمون استرس) برای کمک به تنظیم این افت قند خون ترشح می‌شود، اما نوعی واکنش استرسی را در بدن …
-
علمی و پزشکی
۶ راهکار برای جلوگیری از افزایش وزن پس از یائسگی
یائسگی به دورانی گفته می‌شود که فعالیت تخمک‌سازی در خانم‌ها به پایان رسیده و عادت ماهیانه متوقف می‌شود؛ سن متوسط یائسگی بر اساس مطالعات انجام شده حدود ۵۰ سالگی است اما بعضی از خانم‌ها ممکن است زودتر و یا دیرتر وارد دوران یائسگی شوند. به گزارش مجله سلامتی ایران، زنان در سنین ۵۰ تا ۶۰ سالگی به طور متوسط هر سال شاهد یک کیلو اضافه وزن هستند. کاهش سطوح استروژن در دوران یائسگی می‌تواند تعادل هورمون‌های لپتین و گرلین؛ یعنی هورمون‌های مرتبط با مدیریت گرسنگی و افزایش اشتها را تغییر دهد. همین عدم تعادل هورمونی به همراه استرس، بی‌خوابی، گُر گرفتگی شبانه و … با افزایش وزن همراه است. علاوه بر این در سنین یائسگی، زنان توده عضلانی بیشتری از دست می‌دهند و همین اتفاق در کنار کاهش متابولیسم، منجر به انباشت چربی‌ها به خصوص در ناحیه شکم و دور کمر می‌شود. افزایش تجمع چربی در ناحیه شکم فرد را در معرض خطرات جدی‌تر سلامتی مانند دیابت، بیماری‌های قلبی و … نیز قرار می‌دهد. اما خبر خوب این است که با انجام اقدامات زیادی می‌توان اضافه وزن در دوران یائسگی را کاهش داد. مطمئنا هورمون درمانی جایگزین در این میان کمک کننده است، اما برخی از تغییرات ساده در شیوه …
-
علمی و پزشکی
راز ارزشمندی که پس پرده چشم‌های زیبای گوزن شمالی است!/ عکس
به گزارش خبرگزاری مجله سلامتی ایران، محققان به بررسی این موضوع پرداختند که چرا این گونه تنها پستاندارانی هستند که رنگ چشمانشان بسته به فصل، از طلایی-نارنجی در تابستان تا رنگ آبی در ماه های زمستان تغییر می کند. این مطالعه نشان داد که اگرچه تغییر رنگ ممکن است به آنها کمک کند که در اوج زمستان که بارش برف سنگین است، بهتر ببینند، اما به چشمان آنها اجازه می دهد تا نور ماوراء بنفش را منتقل کنند. محققان گفتند که این سؤالات بیشتری را ایجاد می کند، زیرا پرتوهای فرابنفش خورشید که از برف منعکس می شود باعث می شود گونه ها به دلیل بینایی پیشرفته خود دو برابر بیشتر نور UV دریافت کنند. آنها همچنین گفتند به همین دلیل است که گوزن ها می توانند در تاریکی به وضوح ببینند و مواد غذایی مانند گلسنگ را جستجو کنند. این مطالعه توسط پروفسور ناتانیل دومینی، انسان شناس کالج دارتموث در ایالات متحده، و دکتر کاترین هوبایتر و پروفسور جولی هریس از دانشکده روانشناسی و علوم اعصاب دانشگاه سنت اندروز انجام شد. هوبایتر می‌گوید: «از نظر ما، یافتن گلسنگ کم رنگ در برف سفید بسیار سخت است. اما برای چشم گوزن‌های شمالی، گونه‌هایی که باید از آنها تغذیه کنند به‌عنوان …
-
علمی و پزشکی
این خودرو هم‌وزن ۴۵ گونی برنج است!/ عکس
امیرمسعود عابدین: بیایید صادق باشیم، این تویوتای خاص که ABEV نام دارد، طراحی بیرونی عجیبی دارد. شاید انتظار داشته باشید که کاپوت بلند آن یک موتور بزرگ را پنهان کند، اما اینطور نیست. نیروگاه این کانسپت تنها ۵۴۷ سانتی متر مکعب جا می‌گیرد. قسمت جلویی بزرگ به یک محفظه سرنشین جادار منتهی می‌شود. متأسفانه، عکسی از کابین این خودرو در اینترنت وجود ندارد، اما درهای آن برای باز شدن به سمت عقب حرکت می‌کنند، مانند درهای عقبی که در یک مینی ون پیدا می‌کنید. در بیانیه مطبوعاتی تویوتا در سال ۱۹۷۷ در مورد ABEV، این کانسپت در پاسخ به درخواست‌های اجتماعی برای حفظ انرژی و منابع طبیعی معرفی شده است. به گفته این شرکت، توسعه آن بر اساس اصل حداقل مصرف برای حداکثر کار در نظر گرفته شده بود. بیشتر بخوانید: طول این کانسپت ۳۵۶۰ میلی متر، عرض آن ۱۴۹۲ میلی متر و ارتفاع آن ۱۱۵۶ میلی متر بود. برای مقایسه، تویوتا کرولا هاچ بک که در حال حاضر در ایالات متحده موجود است، ۴۳۶۸ میلی متر طول و ۱۷۹۰ میلی متر عرض دارد، به این معنی که ABEV یک ماشین کاملا جمع و جور بوده است. بدنه آلومینیومی، وزن این کانسپت را تنها به ۴۵۰ کیلوگرم کاهش داد! تویوتاهای …