هک
جدید ترین مقالات و اخبارهای پیرامون موضوع هک را در سایت مجله سلامتی ایران بخوانید.
-
اجتماعی
راهکارهای کاهش کلسترول چیست؟ – مجله سلامتی ایران
بهترین راه برای کاهش کلسترول به منظور جلوگیری از بیماری‌های قلبی از دیدگاه تغذیه، کاهش مصرف چربی‌های اشباع شده و چربی ترانس است. به گزارش مجله سلامتی ایران، وقتی صحبت از کلسترول می‌شود، مهم است که اعداد ( میزان ) آن را بدانید. هیپرلیپیدمی(افزایش چربی خون) به این معنی است که خون شما دارای چربی زیادی مانند کلسترول و تری گلیسیرید است. یکی از انواع چربی خون، هیپرکلسترولمی، به این معنی است که کلسترول غیر HDL و کلسترول بد (LDL) در خون شما زیاد است. این وضعیت تجمع چربی در شریان‌ها و خطر انسداد را افزایش می‌دهد. یکی دیگر از راه‌هایی که می‌تواند اعداد کلسترول شما را نامتعادل نشان دهد، زمانی است که سطح کلسترول خوب شما(HDL) بسیار پایین است. با کاهش HDL برای حذف کلسترول از شریان‌ها، خطر ابتلا به پلاک‌های آترواسکلروتیک و انسداد افزایش می‌یابد. اگر هیپرلیپیدمی در شما تشخیص داده شود، وضعیت سلامتی کلی شما و سایر عوامل خطر مانند سیگار کشیدن یا فشار خون بالا به عنوان راهنمایی در درمان کمک خواهد کرد. این عوامل خطر می‌توانند با کلسترول LDL بالا یا سطح کلسترول پایین HDL ترکیب شوند و بر سلامت قلب و عروق شما تأثیر بگذارند. نکته مثبت ماجرا این است که کلسترول بالا را می‌توان کاهش داد و خطر بیماری قلبی و سکته را کاهش داد. اگر ۲۰ …
-
علمی و پزشکی
همه چیز در رابطه با یائسگی + راهکارهای کاهش علائم
همه چیز در رابطه با یائسگی + راهکارهای کاهش علائم در بازه های زمانی مختلفی ممکن است به دلایل افزایش سن تغییرات زیادی در بدن انسان به وجود آید که تمامی عوامل آنها سن است و افزایش سن دارای موارد زیادی است که باید به آن توجه کرد، در بدن زنان با افزایش متناوب سن و ورود به دوره میانسالی دوران جدیدی به وجود می‌آید که از آن با عبارت یائسگی یاد می‌شود. یائسگی دوران نوینی در زندگی بانوان است که بخش طبیعی و اجتناب ناپذیری از زندگی آنان را نیز شامل می‌شود، توجه به این تغییرات مهم و سعی در کنترل آنها به صورت کلی می‌تواند زندگی بانوان را بدون ایجاد چالش های جدید به جلو ببرد، البته باید بدانید امروزه به دلیل بهبود شرایط تغذیه‌ای مختلف و پیشرفت علم پزشکی، فرایند مورد بحث ما چندسالی به نسبت سابق تعویق داشته و اثرات مختلف آن به صورت کلی دارای دسته‌بندی های نوینی است. در این وبلاگ به صورت کاملا اصولی با کاهش علائم یائسگی و درمان عوارض یائسگی آشنا می شوید. یائسگی چیست و چند دوره دارد؟ به بیان مجامع علمی و پزشکی، یائسگی دوره‌ای غیر قابل پیشگیری در زندگی زنان است که طی آن چرخه عملکردی تخمدان‌ها به …
-
ورزشی
یارانه بهمن دهک‌های اول تا سوم واریز شد
یارانه کمک معیشتی بهمن ۱۴۰۲ به حساب سرپرستان خانوار دهک‌های اول تا سوم در سراسر کشور واریز شده و از ساعت ۲۴ روز چهارشنبه (۲۵ بهمن) قابل برداشت است. به گزارش گروه اقتصاد خبرگزاری علم و فناوری آنا، در اطلاعیه سازمان هدفمندسازی یارانه‌ها آمده است: پیرو اطلاعیه قبلی در مورد نحوه پرداخت یارانه کمک معیشتی از بهمن امسال در راستای اهداف دولت سیزدهم و توجه حداکثری به اقشار محروم جامعه، یارانه مرحله ۱۵۶ بر اساس دهک‌بندی اعلامی از سوی وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی به حساب سرپرستان خانوار دهک‌های اول تا سوم کل کشور واریز شده و از ساعت ۲۴ روز چهارشنبه (۲۵ بهمن ماه) قابل برداشت است. بر همین اساس، درصورتی‌که سرپرستان خانوار جزء دهک‌های اول تا سوم هستند، مبلغ ۴۰۰ هزار تومان به‌ازای هر نفر به حساب آنان واریز خواهد شد. کالابرگ الکترونیکی چنانچه سرپرستان خانوار از کالابرگ الکترونیکی استفاده نکرده باشند، رقم کامل یارانه برای ایشان قابل برداشت است و در صورت استفاده به همان میزان از یارانه خانوار کسر شده و باقیمانده مبلغ به حساب سرپرست خانوار واریز می‌شود. کسر اقساط تسهیلات اربعین و وام کرونایی در صورتی‌که سرپرستان خانوار پیش از این نسبت به دریافت تسهیلات قرض‌الحسنه ۱۰ میلیون ریالی دوم کرونا اقدام کرده‌اند، …
-
عمومی
راهکارهای کاهش تاثیر آفتاب بر سایبان
امروزه به دلیل افزایش جمعیت کره زمین و گرم تر شدن آن با کمبود شدید آب و در کل کمبود انرژی روبرو هستیم. از این رو صرفه جویی در مصرف انرژی به طور قابل ملاحظه ای مورد توجه قرار گرفته است. استفاده از سایبان برقی نیز یکی از راههای صرفه جویی در مصرف انرژی می باشد. با بهره گیری از در مغازه ها و ایجاد سایه مطلوب برای مکان موردنظر، سبب می شود گرمای کمتری در محیط حس شود و استفاده از وسایل سرمایشی را در فصول گرم سال تا حد زیادی کاهش می دهد. با استفاده از سایبان برقی پارکینگ و قرار دادن خودرو در سایه آن از تابش مستقیم آفتاب به خودرو جلوگیری شده و در هنگام استفاده دوباره از خودرو انرژی کمتری برای آماده سازی ماشین شما جهت حرکت نیاز است.با استفاده از سایبان برقی بالکن در منازل می توان با ایجاد سایه در محیط منزل در طول روز و جلوگیری از تابش خورشید به داخل، انرژی کمتری برای خنک کردن منزل خود استفاده کنیم.همانطور که در موارد بالا اشاره شد استفاده از نقش بسزایی در مصرف انرژی شما خواهد داشت و علاوه بر اینکه کمک بسیار زیادی به صرفه جویی مصرف انرژی می کند سبب کاهش …
-
علمی و پزشکی
چند درصد هکرهای کلاه سفید ایرانی زن هستند؟ / درآمد چشمگیر هکرها
به گزارش خبرگزاری مجله سلامتی ایران، این گزارش نشان می‌دهد که فقط ۲.۵ درصد از هکرهای کلاه سفید را زنان تشکیل می‌دهند. درواقع شکارچیان آسیب‌پذیری نسبت به مردان ۹۷.۵ به ۲.۵ درصد است. در این گزارش با آمار و ارقام به روایت داستان پلتفرم باگ بانتی راورو پرداخته شده است. همچنین نقل‌قول‌هایی از تجربیان فعالان حوزه امنیت سایبری ارائه می‌شود. براساس گزارش فن‌زی، بر اساس این گزارش سن اکثر شکارچیان آسیب‌پذیری بین ۱۸ تا ۳۴ سال است. چنانچه ۳۴ درصد آنها بین ۱۸ تا ۲۴ سال و ۴۶ درصد بین ۲۵ تا ۳۴ سال سن دارند. جوان‌ترین شکارچیان نیز ۱۴ و ۱۷ساله هستند. نسبت شکارچیان آسیب‌پذیری زن نسبت به مرد در سراسر جهان کم است، اما در ایران این نسبت بسیار چشمگیر و حدود ۹۷.۵ به ۲.۵ درصد است. یعنی فقط ۲.۵ درصد شکارچیان آسیب‌پذیری زن هستند. این گزارش به پراکندگی شکارچیان آسیب‌پذیری در سطح ایران نیز اشاره کرده است. طبق داده‌ها ۲۹ درصد از شکارچیان آسیب‌پذیری ساکن تهران هستند. پس از تهران استان‌های خراسان رضوی، مازندران، تبریز، اصفهان، فارس، خوزستان، قم، گلستان و مرکزی بیشترین شکارچیان آسیب‌پذیری را دارند. درآمد شکارچیان آسیب‌پذیری مورد بعدی مورد توجه این گزارش است. بر اساس گزارش راورو درآمد ۱۰ درصد از شکارچیان آسیب‌پذیری …
-
عمومی
راهکارهای کاهش هزینه شستشوی فرش به صورت مدیریت شده
یکی از اصلی‌ترین خدمات قالیشویی صادقیه، شستشوی انواع فرش است که در قالب سرویس‌های شستشوی فرش دستباف، ماشینی و ابریشمی به مشتریان عرضه می‌شود. تمامی مراحل شستشو در این مجموعه با تجهیزات مدرن انجام شده و سعی می‌شود خدماتی با کیفیت بالا به همشهریان عزیز ارائه شود. ارزانترین قیمت و سرویس رایگان حمل و نقل از جمله فاکتورهایی هستند عابدینی را نسبت به سایر مراکز شسشوی فرش متمایز می‌سازند. شستن فرش به عنوان اصلی‌ترین سرویس کارخانه مرکز شسشوی فرش عابدینی، تقریبا محبوب‌ترین خدمت در بین مشتریان ماست. در نظرسنجی‌های اختصاصی این مجموعه مشخص شده است که بخش اعظمی از مشتریان، درصد رضایت‌مندی بالایی از خدمات ما دارند و این موضوع نشان‌دهنده آن است که ما توانسته‌ایم بهترین خدمات را در زمینه فرش شویی به مشتریان خود ارائه دهیم. یکی از اصلی‌ترین سوالاتی که مشتریان می‌پرسند این است که تعرفه استفاده از این خدمات چقدر است و چه مرجعی بر روی آن نظارت دارد؟ در پاسخ کلی به این سوالات باید گفت که اتحادیه مربوطه، یعنی اتحادیه قالیشویان تهران، متولی و مجری قوانینی همچون تعیین نرخ خدمات مراکز شسشوی فرش معتبر و دارای مجوز در سراسر کلان شهر تهران است. بنابراین اگر از خدمات یک مرکز دارای مجوز و ثبت شده …
-
استان ها
راهکار محققان ایرانی برای رفع مشکل کم‌سبزینگی ناشی از کمبود آهن در درختان انگور
محققان پاسخ‌های چهار رقم انگور و ترکیب پیوندی آنها به کمبود آهن ناشی از بی‌کربنات در کشت بدون خاک را بررسی کردند. به گزارش خبرگزاری علم و فناوری آنا، فاطمه شاهسوندی محقق طرح «پاسخ‌های چهار رقم انگور و ترکیب پیوندی آنها به کمبود آهن ناشی از بی‌کربنات در کشت بدون خاک» گفت: بررسی‌ها نشان داده است که کمبود آهن یکی از مهمترین ناهنجاری‌های غذایی درختان میوه است که کشاورزان برای جبران این کمبود ناگزیر از کلات‌ها به صورت محلول‌پاشی یا افزودن به خاک استفاده می‌کنند؛ چرا که استفاده از فرم‌های معدنی آهن باعث هیدرولیز و رسوب سریع آنها می‌شود. وی گفت: البته استفاده از کلات‌ها هم مشکلات خاص خود را دارد، چون هم گران هستند و هم باعث آلودگی خاک می‌شوند. به همین دلیل استفاده از پایه‌های مقاوم به عنوان یک روش اقتصادی و کارا برای جلوگیری از ایجاد کم‌سبزینگی تنها راه حل است. حل این مشکل بهتر است به جای استفاده از کلات‌های آهن از پایه‌های مقاوم استفاده شود. وی درباره کم‌سبزینگی توضیح داد: کم‌سبزینگی ناشی از کمبود آهن یک ناهنجاری تغذیه‌ای وسیع و گسترده در گیاهان چوبی به‌ویژه انگور است که کاشت و میزان تولید را محدود می‌کند و منجر به کاهش کارایی فتوسنتزی و انتقال الکترون و …
-
علمی و پزشکی
همه ما هکر به دنیا می‌آییم!
به‌طور قطع هر هکری تبهکار نیست و طبیعتا هر هک‌کردنی هم کار مجرمانه‌ای محسوب نمی‌شود. اما به هرحال موضوع کلاهبرداری‌های اینترنتی از طریق انواع جرم‌های سایبری مانند فیشینگ و بدافزارها و… داغ داغ است. به همین دلیل سراغ فردی رفتیم که دستی بر این آتش داشته و با فضای هک آشنایی کامل دارد. توضیح آن که ماهان.ج هم‌اکنون از تجربیاتش در زمینه فیشینگ و ویروس‌سازی در راه مثبت استفاده می‌کند و در یک سازمان معتبر مشغول کار است. یک تعریف از هک کردن و حمله سایبری می‌توانید به ما بدهید ابتدا اجازه بدهید در مورد خود کلمه هکر و تاریخچه آن صحبت کنیم. همه‌چیز به دانشگاه MIT(مؤسسه فناوری ماساچوست) و سال‌های ۱۹۵۵ تا ۱۹۶۰ برمی‌گردد. این تاریخچه برای کسانی که کتاب «هکرها: قهرمانان انقلاب کامپیوتری» نوشته «استیون له‌وی» را خوانده باشند، آشناست. در MIT یک گروه یا همان کلوپ به اسم «باشگاه راه‌آهن تِک مدل» (TMRC) وجود داشت که روی یک نسخه اسباب‌بازی از راه‌آهن کار می‌کردند. این باشگاه از چندین گروه تشکیل شده بود؛ کسانی که علاقه‌مند به ساخت و طراحی ماکت قطارها، ساختمان‌ها و مناظر بودند و یک گروه هم وجود داشت که می‌خواستند قطارها طبق برنامه حرکت کنند و روی ساخت مدارها تمرکز داشتند. این گروه آخر …
-
اقتصادی
نکاتی درباره هک گوشی و مهم ترین دلایل آن
امروزه تلفن‌های همراه هوشمند همگانی‌ترین ابزار رایانه‌ای و ارتباطی است به نحوی که تقریبا همه افراد لااقل یک گوشی تلفن همراه را با خود دارند و به عبارتی به امکانات فراوان ارتباطی در اندازه‌ای کوچک تبدیل شده‌اند و همین ویژگی‌های ممتاز و جالب توجه تلفن‌های همراه، آن را به هدفی تازه برای مجرمان سایبری تبدیل کرده است. به گزارش مجله سلامتی ایران، با توجه به آنکه این احتمال در دنیای امروز وجود دارد که هکرها و مجرمان سایبری به دلایل مختلف و نامشخصی به نفوذ و دسترسی به حریم خصوصی کاربران گوشی‌های هوشمند و رایانه علاقه و تمایل داشته باشند، کاربران باید توجه ویژه ای داشته باشند که دستگاه الکترونیکی متصل به اینترنت آنها مورد هجوم و حمله سایبری افراد غریبه و هکرها قرار نگیرد. کارشناسان معتقدند ممکن است به دو دلیل گاهی تلفن همراه افراد مورد حمله هکری قرار می‌گیرد. اگر نرم‌افزارهای تلفن همراه از منابع نامطمئن دانلود شوند، امکان دارد برای افراد مشکلاتی ایجاد شود، مثلا اگر نرم‌افزارهای بانکی از منابع نامطمئن دانلود شود، امکان دارد فرد دچار مشکل شود. کاربران باید توجه کنند به هیچ عنوان فایل نرم افزارهای ارسالی از سوی دیگران را بر روی تلفن همراه خود نصب نکنند بلکه باید نرم افزارهای نلفن همراه …
-
اجتماعی
ضمانت اجراهای قانون تناسبی با آثار ناشی از هک در فضای سایبر ندارد
یک وکیل دادگستری گفت: هک اسنپ فود باعث دسترسی به اطلاعات محرمانه میلیون ها کاربر این اپلیکیشن شده است؛ لیکن مقررات و قوانین این حوزه بالاخص در ابعاد مربوط به جبران خسارات مادی و معنوی وارده بر اشخاص حقیقی و حقوقی صریح نیست و همین عدم صراحت احقاق حقوق اشخاص را با چالش اساسی مواجه می کند. سیدمهدی حجتی در گفت وگو با مجله سلامتی ایران درباره هک اسنپ فود و ضرورت حفظ اطلاعات شخصی مردم، گفت: بی تردید باگ‌های امنیتی در هک این سیستم مؤثر بوده‌اند و اگر در این زمینه کار کارشناسی دقیق صورت گیرد، باگ یا باگ‌هایی که از طریق آن، هکرها موفق به دسترسی به اطلاعات کاربران اسنپ فود شده‌اند معلوم و مشخص خواهد شد و حدود و میزان امنیت سایبری این اَپ ارزیابی می شود. این وکیل دادگستری با اشاره به اینکه اپلیکیشن هایی مانند اسنپ فود که دارای میلیون ها کاربر هستند، باید قبل از حدوث چنین وقایعی با استفاده از کارشناسان حوزه امنیت سایبری از حدود و میزان امنیت سایبری پلتفرم خویش آگاه شده و باگ یا باگ‌های شناسایی شده را رفع نمایند، گفت: در حال حاضر در کشور ما مقرراتی که دستگاه‌های صادر کننده مجوز و شرکت‌ها و اشخاص مالک این پلتفرم‌ها …