هک
جدید ترین مقالات و اخبارهای پیرامون موضوع هک را در سایت مجله سلامتی ایران بخوانید.
-
علمی و پزشکی
راهکاری طبیعی برای تسکین سریع میگرن
آفتاب نیوز : سردرد و میگرن می توانند بسیار آزاردهنده باشند. در این مقاله بخوانید که چگونه منتول می تواند به کاهش این درد ها کمک کند. سردرد ها و میگرن از مشکلات شایعی هستند که می توانند تأثیر زیادی بر زندگی روزمره بگذارند. در حالی که دارو های بدون نسخه معمولاً تسکین دهنده هستند درمان های طبیعی مانند منتول به دلیل اثربخشی بالا و عوارض جانبی کمتر محبوبیت بیشتری پیدا کرده اند. منتول که از روغن نعناع استخراج می شود به دلیل خواص خنک کنندگی و تسکین دهنده اش گزینه ای مؤثر برای مدیریت علائم سردرد و میگرن محسوب می شود. علم پشت اثربخشی منتول منتول به عنوان یک گشادکننده عروق (Vasodilator) عمل می کند به این معنی که می تواند به آرام سازی و گسترش رگ های خونی کمک کند. این مکانیسم به ویژه برای سردرد و میگرن مفید است زیرا این مشکلات اغلب با انقباض یا التهاب رگ های خونی همراه هستند. همچنین منتول با گیرنده های سرما در پوست واکنش نشان می دهد و حسی خنک کننده ایجاد می کند که می تواند توجه مغز را از سیگنال های درد منحرف کند. علاوه بر این منتول دارای خواص ضدالتهابی و ضددرد ملایم است که به تسکین …
-
اقتصادی
آزادسازی ۳۹۸ هکتار اراضی راکد در شهرک های صنعتی خوزستان
مجله سلامتی ایران/خوزستان مدیرعامل شرکت شهرک های صنعتی خوزستان گفت: با توجه به اینکه اصلی ترین دغدغه پیش روی دست اندرکاران شرکت شهرک های صنعتی استان کمبود زمین در شهرک های تقاضامحور است ظرف سه سال گذشته از ۱۶۷ متقاضی خلع ید و ۳۹۸ هکتار اراضی راکد آزاد شد تا به سرمایه گذاران واقعی تحویل شود. علی مهدی پور در گفت و گو با مجله سلامتی ایران با تاکید بر ضرورت تعیین تکلیف اراضی واگذار شده در شهرک ها اظهار کرد: اولویت اصلی واگذاری اراضی در شهرک های صنعتی راه اندازی کسب و کار و ایجاد کارگاه های صنعتی و تولیدی است اما در سال های قبل بیش از ۵۰۴ قرارداد واگذاری زمین منعقد شد که اراضی مذکور راکد مانده و کسب و کاری در آن ها ایجاد نشده است. وی افزود: طی سه سال گذشته به شکل مداوم و مستمر از طرف های قرارداد خواسته شد در خصوص اراضی در اختیار خود در اسرع وقت تعیین تکلیف کنند و نسبت به ایجاد کسب و کار اهتمام ورزند یا آنکه قرارداد خود را فسخ کنند. مهدی پور با اشاره به همایش تخصصی مدیران حقوقی و امور قراردادهای شرکت شهرک های صنعتی سراسر کشور در اهواز ادامه داد: متقاضیانی که زمین های …
-
علمی و پزشکی
راهکار هایی برای ترک قند و شکر
آفتاب نیوز : حذف منابع شفاف مانند دسر ها و نوشابه ها ممکن است ساده به نظر برسد اما ممکن است این تلاش ها توسط قند های پنهان در غذا های معمولی خنثی شود. این قند های افزوده فرآوری شده به دلیل پوشش های متعددی که دارند از جمله فروکتوز مالتوز و آب نیشکر اغلب نادیده گرفته می شوند. قبل از شروع این عادت سالم دانستن این نکته ضروری است که ترک قند می تواند منجر به تغییرات فیزیولوژیکی قابل توجهی شود شبیه به ترن هوایی شهر بازی که به یکباره پائین و سپس بالا می رود. در ابتدا با سازگاری بدن با کاهش مصرف گلوکز سطوح انسولین ممکن است در نوسان باشد و در نهایت باعث تثبیت و نفع سلامت کلی می شود. منابع پنهان قند منابع قندی پنهان که باید مراقب آنها باشید: چاشنی ها و سس ها: سس کچاپ سس سالاد و سس باربیکیو. محصولات پخته شده و نان: کلوچه و نان سبوس دار. غلات: بسیاری از گزینه های سالم حاوی قند های اضافه شده هستند. محصولات لبنی: ماست و شیر طعم دار. تنقلات: گرانولا بار های پروتئینی و کره آجیل. میوه ها و آب میوه ها: آب میوه ها منابع قند غلیظ هستند. غذا های فرآوری …
-
اجتماعی
روایت عضو سابق منافقین از جنایت این گروهک علیه کُردها در عراق
جنایات منافقین علیه کُردها چه در ایران و چه در عراق موضوعیست که بدلیل شدت وحشی گری و بی رحمی که اعضای این گروهک تروریستی علیه کُردها داشتند هیچ گاه فراموش شدنی نیست. به خصوص عملیات مروارید که بطور ویژه علیه اکراد عراقی انجام گرفت را می توان به عنوان یکی از این جنایات یاد کرد. به گزارش مجله سلامتی ایران منافقین در این عملیات قسمت بزرگی از مناطق کردنشین شامل شهرهای «طوز» «خرماتو» «کفری» «سلیمان بگ» و «خانقین» را به اشغال خود درآوردند و با سلاح های سنگین همچون تانک مستقیم مردم را هدف قرار می دادند.البته این تروریست ها برای سرپوش گذاشتن روی کُردکشی و دخالت در امور داخلی کردها جنگ با کردها را «عملیات مروارید» نام گذاری کردند و مدّعی شدند که نیروهای رژیم ( منظورشان ایران بود) به قرارگاه آنها حمله و آنها این حمله را دفع کرده اند؛ در صورتی که تنها در «خانقین» یعنی ناحیه مرزی ایران و عراق بخشی از نیروهای مجاهدین خلق که در محلی به نام «محور سوسن» مستقر بودند مورد حمله نیروهای رژیم [ایران] قرار گرفتند؛ امّا در بقیه نقاط مانند «طوز» و «جلولا» و «سلیمان بگ» و «کفری» هیچ خبری از پاسداران نبود. در این عملیات چهار نوجوان زیر …
-
استان ها
۷ راهکار تغذیه ای برای افزایش وزن
مجله سلامتی ایران/فارس افزایش وزن یکی از مباحثی است که برای افرادی که لاغر هستند و علاقه به افزایش وزن دارند مطرح است. در این مجال ۷ راهکار درباره افزایش وزن به نقل الهه عباسی کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی شیراز می خوانیم. با توجه به مشکلات فراوان ناشی از اضافه وزن و چاقی برای سلامتی افزایش وزن تنها برای کسانی که لاغر هستند و در زیر محدوده شاخص توده بدنی طبیعی قرار دارند توصیه می شود. در کنار تشخیص و درمان علت های لاغری توصیه های تغذیه ای زیر می تواند برای افزایش وزن مفید باشد. اگرچه باید بدانیم این موارد تنها راهنمایی هایی کلی محسوب می شود و بهترین روش افزایش وزن اصولی شخصی سازی رژیم غذایی (چه برای کاهش و چه افزایش وزن) با نظر مشاور تغذیه است. – برنامه غذایی برای افزایش وزن باید پر کالری باشد بنابراین توصیه می شود کالری برنامه غذایی خود را افزایش دهید. – تعداد وعده های غذایی خود را افزایش دهید. دست کم از ۶ وعده و میان وعده غذایی استفاده کنید. – پروتئین رژیم غذایی برای افزایش وزن باید زیاد باشد بنابراین از پروتئین بیشتری در برنامه غذایی روزانه خود …
-
عمومی
پروانه برگ خوار ۴۱ هزار هکتار از جنگل های لرستان را آلوده کرد – خبرگزاری آنلاین | اخبار ایران و جهان
خبرگزاری آنلاین – گروه استان ها: مصائب بلوطستان تمامی ندارد از خسارات زغال گیری و آتش سوزی و زوال گرفته تا آفت های رنگارنگی که هرروزه زخمی بر پیکر این سرمایه بزرگ زاگرس می زند. جنگل های لرستان با قرارگیری در قلب زاگرس اهمیت حیاتی برای این زیست بوم منحصربه فرد دارند چرا که از وسعت ۵.۸ میلیون هکتاری جنگل های ۱۱ استان زاگرس ۱.۲ میلیون هکتار در لرستان قرار دارد تا این استان حائز رتبه دوم وسعت جنگل ها باشد عنوانی که وقوع مخاطرات مختلف طبیعی و انسانی آن را تهدید می کند. هجوم پروانه برگ خوار به جنگل های لرستان جنگل های استان لرستان با یک میلیون و ۲۱۷ هزار هکتار مساحت جزو جنگل های ارزشمند زاگرس به شمار می روند که به لحاظ حفاظت از منابع پایه آب وخاک تولید محصولات فرعی ذخایر ژنتیکی قابلیت اکوتوریستی مسائل زیست محیطی و… دارای اهمیت منحصربه فردی هستند. استان لرستان به رغم دارابودن ظرفیت های منحصربه فرد در زمینه اراضی جنگلی و مرتعی با مخاطرات جدی مواجه است مخاطراتی که می رود عرصه های طبیعی این دیار را به دشت های بدون آب وعلف تبدیل کند. وقوع آتش سوزی های گاه وبیگاه در عرصه های جنگلی و مرتعی چرای بی …
-
اجتماعی
نگاه به اطفال و نوجوانان بزهکار و بزه دیده، باید مداراگرا و حمایتی باشد
یک استاد حقوق جزا و جرم شناسی تاکید کرد که نگاه به اطفال و نوجوانان چه بزهکار و چه بزه دیده باید از نوع مداراگرایی و حمایت نسبت به آن ها باشد. به گزارش مجله سلامتی ایران امیرحسین نیازپور عضو انجمن علمی گروه حقوق دانشگاه شهید بهشتی در نشست «حمایت از اطفال و نوجوانان در قلمروی سیاست جنایی ایران» که در دانشگاه الزهرا برگزار شد ضمن بیان اهمیت روز جهانی کودک که پاسداشتی جهانی برای شناسایی و تضمین حقوق این دسته از افراد است گفت: در فرایند رسیدگی قضایی نسبت به پرونده های اطفال و نوجوان در احراز مسئولیت کیفری باید به مؤلفه های عصب شناسی و روانشناختی توجه داشت. این موضوع مبنای افتراقی سازی دادرسی کیفری اطفال و نوجوانان و در یک سطح کلی تر حقوق کیفری مربوط به این دسته است. چرا که اطفال و نوجوانان به شکل های متعددی مهم هستند. این دسته افراد در دوره رشد و تحول قرار دارند. رشد جسمانی و روحی پیش روی آن ها است. در نتیجه باید به شکل شایسته ای این رشد صورت بگیرد. اگر در مقطعی از زندگی در دوره کودکی و نوجوانی وقفه ای برای آنان ایجاد شد باید توسط یک نهادی مانند عدالت کیفری ترمیم شود. وی …
-
اقتصادی
احداث نیروگاه های تولید پراکنده و تجدیدپذیر از راهکارهای رفع ناترازی انرژی است
مجله سلامتی ایران/خوزستان مدیرعامل شرکت توزیع نیروی برق اهواز گفت: در راستای اجرای برنامه ۱۴مگاپروژه و پایداری شبکه تعاملات مناطق نفت خیز جنوب با برق اهواز بیشتر خواهد شد. محمد فراتی امروز در حاشیه نشست با مدیران عامل و معاونین مناطق نفتخیز جنوب به منظور پایداری هرچه بیشتر شبکه برق جهت گذر موفق از پیک بار تابستان ۱۴۰۴ و افزایش تعاملات فی مابین اظهار کرد: هدف از تشکیل این جلسه اجرای هرچه بهتر اهداف ۱۴مگاپروژه جهت تقویت هرچه بیشتر شبکه و پایداری آن است. وی افزود: نکات بسیار مهمی در این جلسه مطرح شد. به ویژه احداث نیروگاه های تولید پراکنده و تجدید پذیر که با مذاکرات صورت گرفته تصمیماتی خوبی قرار است اتخاذ شود و مجموعه نفت در این زمینه بسیار پویا است. مدیرعامل شرکت توزیع نیروی برق اهواز ادامه داد: ظرفیت نیروگاه های منصوبه کشور در حال حاضر حدود ۹۰ هزار مگاوات است ولی همانگونه که می دانید میزان کمتری بخاطر تعمیرات و سرویس و نگهداری وارد مدار است. این در صورتی است که طی این سال ها تقاضای مصرف بیشتر از شش برابر نرم استاندارد دنیا افزایش یافته و این موضوع موجب ایجاد فاصله بین تولید و مصرف شده است که می طلبد در این شرایط همه …
-
حوادث
قتل دوست بدهکار توسط ۲ مرد خطرناک با ضربات چاقو و قفل فرمان
آفتاب نیوز : اوایل فروردین امسال زن و شوهری به اداره پلیس تهران مراجعه کردند و از ناپدید شدن ناگهانی پسرشان کامران خبر دادند. یکی از والدین گفت: پسرم صبح از خانه خارج شد و گفت با یکی از دوستانش قرار دارد و شب به خانه بازمی گردد. اما او نه تن ها به خانه نیامد بلکه تلفن همراهش نیز خاموش است و ما نگران هستیم اتفاق ناگواری برایش افتاده باشد. با این شکایت تیمی از کارآگاهان اداره چهارم پلیس آگاهی جست وجو برای یافتن کامران را آغاز کردند. تحقیقات میدانی هیچ سرنخی از او به دست نیاورد اما پلیس در بررسی روابط کامران متوجه شد که او با یکی از دوستانش به نام فرزین اختلاف مالی داشته است. بررسی های فنی و مخابراتی نشان داد که کامران در روز ناپدید شدن همراه فرزین و یکی از دوستانش دیده شده است. با این اطلاعات فرزین به عنوان مظنون اصلی تحت تعقیب قرار گرفت. چند روز بعد خبری به پلیس رسید که دو پسر جوان به نام های فرزین و منصور در زندان ساوه به قتل اعتراف کرده اند. آن ها مدعی شدند که در اوایل بهار امسال کامران را به قتل رسانده و جسد او را در بیابان های اطراف …
-
استان ها
مسأله دهک بندی برای ارائه خدمات به ایثارگران از بودجه حذف می شود
به گزارش خبرگزاری مجله سلامتی ایران سعید اوحدی رئیس بنیاد شهید و امور ایثارگران در جمع خبرنگاران با اشاره به کمیسیون پزشکی بنیاد شهید اظهار کرد: مسئله کمیسیون پزشکی بنیاد شهید که مدت ها دچار وقفه شده و همین وقفه موجب شد که حدود پنجاه و شش هزار نفر در صف انتظار باشند حل شده است. با اعزام چند هیئت به استان ها کمیسیون پزشکی هر هفته در سه استان و در هر استان دو نوبت تشکیل می شود. وی افزود: در کمیسیون پزشکی در تهران هم پرونده ها باید تا پانزدهم آذر به روز شود و در استان های کشور هم برنامه ما تا پایان سال بود که چون جلو هستیم تا پایان دی ماه و اواسط بهمن انجام خواهد شد. اوحدی همچنین در خصوص تعیین درصدهای جانبازی و اعتراض هایی که ایثارگران در این خصوص دارند بیان کرد: ایثارگران در استان ها به مرکز بنیاد شهید و در تهران هم به دفاتر بنیاد شهید می توانند مراجعه کنند و کسانی که احتمالاً اعتراضی به درصدشان دارند مجدد بررسی می شود و پیگیری خواهد شد. رئیس بنیاد شهید و امور ایثارگران همچنین گفت: امروز حدود پنجاه مرکز درمانی و توانبخشی متعلق به بنیاد شهید در سراسر کشور وجود دارد. …