سلامت
-
علمی و پزشکی
۳ ماده غذایی شگفت انگیز برای سلامت قلب
آفتاب‌‌نیوز : در دنیای امروزی به دلیل پیروی از سبک زندگی و تغذیه نامناسب، بیماری‌های قلبی و عروقی شیب صعودی داشته است. بیماری‌های قلب و عروق همچنان مهمترین عامل مرگ و میر ایرانیان است، امراضی که بر اساس آمارهای وزارت بهداشت و ثبت احوال، سالانه دست کم جان حدود ۱۴۰ هزار نفر را در ایران می‌گیرد. اما برای پیشگیری از این میزان بیماری و مرگ و میر راهکارهای ساده تری از درمان‌های دارویی و جراحی نیز وجود دارد و شاید بتوان با پیروی از یک رژیم غذایی مناسب به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی کمک کرد. بر اساس نتایج مطالعات محققان دانشگاه مک مستر و موسسه بهداشت عمومی، میوه‌ها، سبزیجات، حبوبات، ماهی و محصولات لبنی از سلامت قلب حمایت کرده و آن را بهبود می‌بخشند. به گزارش بیزنس اینسایدر، ویکتوریا تیلور، متخصص تغذیه در بنیاد خیریه قلب بریتانیا درباره دلایل تاثیر رژیم غذایی بر سلامت قلب گفت: این تاثیر تا حدی به این دلیل است که رژیم غذایی بر اضافه وزن، فشارخون بالا، کلسترول بالا یا دیابت نوع ۲ که عوامل خطر بیماری قلبی وعروقی هستند تأثیر می گذارد. او اتخاذ یک رویکرد رژیم غذایی کامل برای بهبود سلامت قلب را تایید می‌کند، به این معنی …
-
فرهنگ و هنر
مزد خدمت – مجله سلامتی ایران
«شور کربلایی بار دیگر در مشهد مقدس حکم‌فرما شد؛ خیل عظیم حاضران در مراسم تشییع حکایت از این دارد که مردم قدرشناس این خطه مثل دیگر شهرها، به احترام سید شهدای خدمت، به خیابان‌ها آمدند تا به‌نوعی قدردانی خود از خدمات خادم راستین امام رضا(ع) را به نمایش بگذارند؛ گرچه خداوند با شهادت به بهترین شکل رسم قدردانی از بنده خود را به‌جا آورد». به گزارش مجله سلامتی ایران، امین صبحی، معاون خبر مجله سلامتی ایران در مطلبی با این مقدمه ادامه می‌دهد: خبرهای غافلگیر کننده و ناگوار روزهای اخیر مثل یک زلزله عظیم چند ریشتری روی سرمان آوار شده است و هربار به یک بخش از ابعاد این حادثه دلخراش فکر می‌کنم تا شاید توجیهی قابل قبول برای وقوع آن پیدا کنم باورش برایم سخت است که حکمت خداوند اینگونه مقرر شد که جمعی از بندگانش از جنگل های دیزمار به عروج رسیده و مقام رفیع «عِندَ رَبِّهِمْ یُرْزَقُونَ» را درک کنند؛ شاید خداوند می‌خواست به ما یادآور شود که بذرهای سرد و سخت بلوط هم می‌تواند سکوی پرتاب به سمت رضوان الهی باشد به شرط آنکه ما قدم در راه خدمت گذاشته و از عافیت طلبی پرهیز کنیم. در این روزها لحظه به لحظه و به قولی از …
-
فرهنگ و هنر
خرمشهر اینگونه آزاد شد – مجله سلامتی ایران
عراقی‌ها ۵۷۵ روز خرمشهر را در تصرف خود داشتند و بر پیکر این شهر نوشته بودند «جئنا لنبقی» یعنی آمده‌ایم که بمانیم. ممکن است تاکنون کسانی که این کلمه‌ها را می‌خوانند، ندانند عراقی‌ها با چه منطقی چنین جمله جسورانه‌ای را روی دیوارهای خرمشهر نوشته بودند اما هرچه هست، این جمله یک سند تاریخی است و پاسخی که به این جمله داده شد، بسیار تاریخی‌تر از آنی بود که نوشته شده بود. به گزارش مجله سلامتی ایران، عملیات بیت‌المقدس در ۳۰ دقیقه بامداد روز ۱۰ اردیبهشت ۱۳۶۱ با قرائت رمز عملیات «بسم الله الرحمن الرحیم. بسم الله القاسم الجبارین، یا علی ابن ابی طالب» از سوی فرماندهی آغاز شد. این عملیات تا روز سوم خرداد ۱۳۶۱ ادامه یافت و در نهایت رزمندگان برخلاف تصور دشمن که از دروازه‌های شرقی، شمالی و جنوبی در کمین آنها بود، از دروازه غربی (از همان‌جایی که دشمن وارد خرمشهر شده بود) شهر را آزاد کردند و ضمن انهدام نیروهای دشمن، بسیاری از آنها را به اسارت درآوردند. آزادسازی پس از ۱۹ ماه اشغال اشغال خرمشهر توسط عراق به عنوان آخرین و مهم ترین برگ برنده این کشور برای وادار کردن ایران به شرکت در هر گونه مذاکرات صلح تلقی می‌شد، آزاد سازی این شهر می‌توانست …
-
اقتصادی
اولین پهپاد چوپان جهان – مجله سلامتی ایران
اولین پهپاد چوپان جهان با موفقیت توانست یک گله گاو را از راه دور هدایت کند. به گزارش مجله سلامتی ایران، هواپیماهای بدون سرنشین یا همان پهپادها در حال حاضر به طور گسترده در صنایع مختلف مانند دفاع، حمل و نقل، عکاسی و نظارت بر محیط زیست استفاده می‌شوند. به نقل از ای‌بی‌سی نیوز، اکنون پهپادهای کنترل از راه دور برای اولین بار توانایی خود را در چوپانی کردن گله گاوها به صورت مستقل نشان داده‌اند. این فناوری در یک نمایشگاه دامداری در استرالیا به نام «Beef 2024» به نمایش گذاشته شده است. شرکت اسکای‌کلپی(SkyKelpie) مستقر در کوئینزلند استرالیا با استفاده از پهپادهای خود اولین چوپانی از راه دور یک گله گاو را در جهان انجام داد و فناوری خود را برای استفاده در انبوهی از چراگاه‌ها به نمایش گذاشت. این نمایش موفقیت آمیز، هدف این شرکت را برای ارائه ابزارهایی برای کنترل مزایای فناوری پهپادها به دامداران تسریع خواهد کرد. مدیریت پهپادی دام لوک چاپلین، مردی که در پشت این ایده است، یک کشاورز از شمال غربی کوئینزلند است. او با حمایت سازمان دامداری استرالیا و وزارت کشاورزی و شیلات کوئینزلند استفاده از این فناوری را برای اهداف مختلف کشاورزی و دامداری از سال 2017 آزمایش کرده است. چاپلین …
-
اقتصادی
قیمت شکر چند است؟ – مجله سلامتی ایران
بنابر اعلام مدیرکل دفترنظارت بر کالاهای اساسی وزارت جهادکشاورزی قیمت مصرف کننده شکر فله به ازای هر کیلوگرم حداکثر ۴۲ هزا رو ۵۰۰ تومان است و قیمت شکر بسته بندی نیز به زودی اعلام می شود. به گزارش مجله سلامتی ایران، چندی پیش مدیرکل نظارت بر کالاهای اساسی وزارت جهاد کشاورزی اعلام کرد که پس از افزایش ۴۰ درصدی قیمت خرید تضمینی چغندر قند و حذف ارز ترجیحی واردات شکر خام، قیمت جدید شکر به تصویب ستاد تنظیم بازار رسیده و بر اساس مصوبه ستاد تنظیم بازار قیمت جدید شکر سفید در کارخانجات با محاسبه ۱۰ درصد مالیات بر ارزش افزوده حداکثر ۳۸ هزار و ۵۰۰ تومان تعیین شده است. بنابر گفته امراللهی همچنین قیمت مصرف کننده شکر فله نیز به ازای هر کیلوگرم حداکثر ۴۲ هزار و ۵۰۰ تومان تصویب شده است. مدیرکل نظارت بر کالاهای اساسی وزارت جهاد کشاورزی نیز اخیرا اعلام کرده که قیمت شکر بسته‌بندی هم به زودی اعلام می‌شود اما فعلا چون شکرهای موجود در بازار با ارز۲۸ هزار و۵۰۰ تومانی وارد کشور و بسته بندی شده‌اند در نتیجه فعلا شکر با قیمت قبل عرضه شود. به گفته این مقام مسئول در وزارت جهاد کشاورزی در کل زنجیره از تامین و تولید تا توزیع نظارت …
-
فرهنگ و هنر
در هوای حج/ ٣ – مجله سلامتی ایران
شاید قسمت شد برویم دوباره. هم کاسه نگاهمان را پر کنیم، هم یک لبیک دیگر به ابراهیم بگوییم، هم دوباره پا به پای آدم، سعی صفا و مروه برویم، هم حسرت نشنیدن صدای علی(ع) را با فریاد برائت از مشرکین تسکین بدهیم. یادداشت ـ مجله سلامتی ایران «دلمان کمی حج می‌خواهد، کمی کعبه، کمی هم صبح عرفه، خنکای هوا سجاده پهن‌شده وسط جاده، یک نماز پیغمبر (ص). دلمان یک مقداری هم آتش گرمای منا و یک قهوه دم پنجره به سمت مسجدالحرام می‌خواهد. دلمان خستگی طواف و بعد رو به روی مستجار ولی خیلی نگاه … انگار کم نگاه کردیم که حالا کم آوردیم… م. دلمان یک مقدار شنیدن صدای ابابیل یا اخاطیف یا همان پرنده‌های کوچک بالای مسجدالحرام زمان اذان مغرب شیعیان هم می‌خواهد. یواشکی هم کمی بخوابیم از خستگی و نفهمیم که خواب‌مان برده روی سنگ‌های سفید و سخت، ولی راحت‌تر از پر قوی مسجدالحرام. یک کمی هم شیعه ببینیم و لبخند بزنیم و بدون کلمه‌ای حرف زدن، رو به روی مستجار تسبیح تربت هدیه بگیریم. کمی هم نماز صاحب‌الزمان بخوانیم و بی‌خود از خودشدن و در نهایت صبرمان طاق شود. بی‌اختیار خودمان را از وسط جمعیت برسانیم آخرش به مستجار منادی ظهور و دست پاکستانی‌ها در دست‌مان …
-
علمی و پزشکی
چگونه از سلامت چشم‌ها مراقبت کنیم؟
آفتاب‌‌نیوز : مصطفی فقهی اهمیت مراقبت از چشم اظهار کرد: مراقبت از چشم بنا به شرایط کاری، سنی و وضعیت اقلیمی متفاوت است. به طور مثال در کودکان باید از برخورد اجسام نوک تیز مانند چاقو، اسباب بازی‌هایی از جنس شیشه یا طلق که به راحتی می‌توانند به چشم کودک اصابت و مشکل ایجاد کنند یا استفاده از لیزرهای تابش مضر، خودداری شود. وی افزود: نوع دیگر مراقبت مربوط به محیط کار است. کسانی که در مشاغلی مانند جوشکاری یا در کارخانه‌ها کار می‌کنند و در معرض مواد شیمیایی، اجسام پرتاب‌شونده یا اشعه‌های مضر هستند باید با استفاده از عینک‌های محافظ صنعتی یا طلق‌ها و شیشه‌های خاص، از چشم‌ها مراقبت کنند. فقهی بیان کرد: بخشی از مراقبت از چشم‌ها نیز عمومی است. با توجه به شرایط اقلیمی به ویژه در تابستان به دلیل تابش نور خورشید همه باید از کلاه لبه‌دار و عینک‌های آفتابی استفاده کنند از تابش شدید نور خورشید به چشم‌ها جلوگیری کنند. در این خصوص هیچ چیز نمی‌تواند جایگزین عینک مناسب باشد. پیشگیری از «خشکی چشم» این جراح و متخصص بیماری‌های چشم گفت: یکی دیگر از نکاتی که باید به ویژه افراد میانسال به بالا که در مناطق گرم و آفتابی و خشک ساکن هستند مد …
-
علمی و پزشکی
روشی برای کاهش درد همیشگی و بهبود سلامت دهان
درد دندان، مشکلی شایع و آزاردهنده است که می‌تواند کیفیت زندگی شما را به طور قابل توجهی تحت تاثیر قرار دهد. این درد می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی مانند پوسیدگی دندان، بیماری لثه، آبسه دندان، شکستگی دندان و یا حتی مشکلات فکی باشد. اگر از درد همیشگی دندان رنج می‌برید، نگران نباشید! روش‌های مختلفی برای رهایی از این درد و بهبود سلامت دهان شما وجود دارد. در اینجا به چند روش موثر برای کاهش درد همیشگی دندان و ارتقای سلامت دهان اشاره می‌کنیم: مراجعه به دندانپزشک: اولین و مهمترین قدم برای رهایی از درد دندان، مراجعه به دندانپزشک است. دندانپزشک می‌تواند علت درد شما را به طور دقیق تشخیص دهد و بهترین روش درمانی را برای شما تجویز کند. درمان علت زمینه‌ای: بسته به علت درد دندان، درمان‌های مختلفی وجود دارد. به عنوان مثال، اگر درد شما ناشی از پوسیدگی دندان باشد، دندانپزشک باید دندان شما را پر کند یا عصب‌کشی کند. اگر درد شما ناشی از بیماری لثه باشد، باید به طور مرتب لثه‌های خود را جرم‌گیری و تمیز کنید و از دهانشویه‌های مخصوص استفاده کنید. مصرف مسکن‌ها: مسکن‌های بدون نسخه مانند ایبوپروفن و استامینوفن می‌توانند به طور موقت به کاهش درد دندان شما کمک کنند. استفاده از روش‌های …
-
فرهنگ و هنر
گفت‌وگوی مجله سلامتی ایران با موسیقیدان ژاپنی که پزشکی را رها کرد!
یک آهنگساز اهل ژاپن درباره موسیقی کی‌پاپ که این روزها در بین «نسل زد» بسیار پرطرفدار است، می‌گوید: «به نظر من نامگذاری مانند کی ـ پاپ بی‌معنی است. من فکر می‌کنم آنچه در پشت پرده چنین نامگذاری نهفته است، چیزی بیش از یک انگیزه اقتصادی برای تسلط بر بازار موسیقی نیست.» TSUMUZI یک آهنگساز و نوازنده ویلن ژاپنی است که به خاطر ویژگی‌های استایل موسیقی‌اش بیشتر به عنوان «آقای پنج ضربه» یا «آقای وزن‌های نامتقارن» شناخته می‌شود. TSUMUZI که در توکیو زندگی می‌کند، فعالیت موسیقی خود را در حالی آغاز کرد که در یک دانشکده پزشکی تحصیل می‌کرد و اولین آلبوم استودیویی خود را با نام «والس شیطانی یک روح ـ تانگوی ۲۶ فوریه» در سال ۲۰۱۳ پس از دریافت مدرک پزشکی منتشر کرد. او تا کنون چهار آلبوم دیگر از جمله The Guernica Dogma (۲۰۱۵)، Libertango My Own (۲۰۱۶)، JAPON NEO SOUL ۲O۲O (۲۰۱۹)، کتاب پنج متری (۲۰۲۲)، پنج ضربه در مرز (۲۰۲۳) منتشر کرده است. این هنرمند همچنین سابقه اجرای زنده و تولید اثر مشترک با کیوان ساکت را در ژاپن دارد که همین امر بهانه‌ای شد گپ و گفتی با این هنرمند درباره میزان شناختش با موسیقی ایرانی، موسیقی بی‌کلام و باکلام و البته حرفه موسیقی خود …
-
عمومی
گم‌شدۀ جمهوری اسلامی – مجله سلامتی ایران
برآنم در این یادداشت کوتاه، از زاویه‌ای دیگر به عملیات موسوم به «وعده صادق» بنگرم. می‌خواهم علاوه بر وجوه بصری کار، به منطق و روند تصمیم‌گیری نیز اشاره کنم. بعد، بروم سراغ بحثی کوتاه پیرامون این موضوع که در آن عملیات و در آن بزنگاه اتخاذ تصمیم، چه چیز خاصی وجود داشت که می‌تواند در داخل و در دیگر حوزه‌ها نیز به کار گرفته شود. بگذارید اول به موضوع تصویر و ایماژ و طراحی صحنه بپردازم. می‌دانیم که آمریکایی‌ها، استاد ایماژسازی هستند. روحیه خاص آنها در نحوه نمایش رزم و برساختن تصویری با ابهت و دقیق از اتاق تصمیم و عملیات، تنها مختص فیلم‌های سینمایی هالیوود نیست و در دنیای واقعی کاخ سفید نیز، عکس‌ها و فیلم‌هایی که از اوباما، بوش، فرماندهان نظامی و مقامات امنیتی آمریکا دیده‌ایم، عمدتاً جذابیت بصری بالایی دارند و تلاش می‌شود تا همه چیز در اوج خوش سلیقگی و آراستگی و ابهت نشان داده شود. اما ویدیویی که از لحظه صدور فرمان حمله موشکی وعده صادق در رسانه‌ها منتشر شد، یک فایل کوتاه و لرزان بود که احتمالاً با گوشی موبایل و بدون پایه ضبط شده بود و از بدیهی‌ترین اصول کادربندی و طراحی صحنه بی‌نصیب بود. در سمت بالا یا هد ویدیو، تصویر نیمه …