بارداری
اخبار و مقالات مرتبط با بارداری
جدیدترین مقالات و اخبار پیرامون بارداری را در سایت مجله سلامتی ایران بخوانید.
-
علمی و پزشکی
بهترین زمان استفاده از بی بی چک بعد از پریود برای نتایج دقیق تر
آزمایش بارداری خانگی یا همان بی بی چک یکی از روش های ساده و موثر برای تشخیص بارداری در خانه است. این روش به دلیل راحتی سرعت در نتیجه گیری و دسترسی آسان مورد توجه بسیاری از زنان قرار می گیرد. اما یکی از سوالات مهمی که همواره مطرح می شود این است که بهترین زمان استفاده از بی بی چک صبح یا شب ؟ برای دریافت نتیجه دقیق از این تست باید برخی نکات و اصول علمی را رعایت کرد. مکانیسم عملکرد بی بی چک بی بی چک به بررسی میزان هورمون گنادوتروپین جفتی انسان (hCG) در ادرار می پردازد. این هورمون به محض لانه گزینی تخمک بارور شده در دیواره رحم تولید می شود و سطح آن به تدریج در بدن افزایش می یابد. به همین دلیل بی بی چک ها برای تشخیص بارداری طراحی شده اند که میزان این هورمون را در ادرار اندازه گیری کنند. چرا زمان استفاده از بی بی چک مهم است؟ بی بی چک‌ها به گونه‌ای طراحی شده‌اند که به بررسی وجود هورمون HCG (هورمون بارداری) در ادرار بپردازند. این هورمون از لحظه‌ی کاشت جنین در دیواره رحم تولید میشود و مقدار آن در ادرار به تدریج افزایش می‌یابد. برای دریافت دقیق‌ترین نتیجه …
-
علمی و پزشکی
ارتباط مصرف ماهی در دوران بارداری با کاهش خطر بروز اوتیسم در نوزاد
مطالعات نشان می‌دهد مصرف ماهی در مادران باردار میتواند احتمال خطر ابتلای نوزاد به اوتیسم را کاهش دهد. به گزارش مجله سلامتی ایران، طیف اوتیسم “Autism Spectrum” که به آن اوتیسم یا درخودماندگی می‌گویند، یک اختلال عصبی تکوینی با وجود مشکلات جدی در تعاملات اجتماعی و ارتباطات کلامی، غیرکلامی و وجود رفتارهای تکراری و علایق محدود فرد است. واکنش‌های غیرمعمول به محرک حسی و تأکید فرد بر حفظ ثبات و روال‌هایی خاص در زندگی نیز از نشانه‌های شایع این اختلال هستند. اوتیسم به‌طور رسمی در سازمان بهداشت جهانی و انجمن روان‌پزشکی آمریکا با عنوان اختلال طیف اوتیسم و در خدمات ملی بهداشت انگلستان با عنوان وضعیت طیف اوتیسم شناخته میشود و از منظر حقوقی و پزشکی نوعی ناتوانی از گروه ناتوانی‌های رشدی-عصبی تعریف شده است. اسید چرب امگا ۳ خانواده‌ای از اسیدهای چرب اشباع نشده هستند که اولین پیوند دوگانه آنها بین سومین و چهارمین کربن در زنجیره کربنی قرار گرفته‌است. اسیدهای چرب امگا ۳ برای تنظیم سوخت‌وساز لیپیدها و فعالیت‌های بدن انسان ضروری هستند. ولی در بدن انسان ساخته نمی‌شوند. سه نوع از اسیدهای چرب امگا ۳ که برای بدن انسان ضروری هستند، عبارتند از آلفا لینولنیک اسید (ALA)، ایکوزاپنتانوییک اسید (EPA) و دوکوزاهگزانوئیک اسید (DHA). آلفا لینولنیک اسید در منابع گیاهی مانند گردو، دانه‌های چیا، …
-
علمی و پزشکی
انواع شکم بند دوران بارداری
شکم بندهای طبی، شکم بند های فشاری هستند که دور شکم قرار میگیرند و معمولاً برای تقویت روند بهبودی پس از جراحی شکم مانند لاپاراتومی اکتشافی، سزارین، جراحی چاقی، هیسترکتومی ستون فقرات استفاده میشوند. ریکاوری سریع علاوه بر اینکه باعث بهبود زخم میشود از ترومبوز ورید عمقی، پنومونی هیپوستاتیک و آتروفی عضلانی بعد از جراحی جلوگیری میکند. هر دو نوع کمربند های کشسان و غیر الاستیک در بازار وجود دارند. کاربرد شکم بندهای طبی خرید شکم بند آرتان طبی به کاهش درد، ناراحتی و خونریزی بعد از عمل سزارین کمک میکنند. کمربندهای طبی همچنین در بیماران مبتلا به آسیب نخاع برای حمایت از شکم، حفظ فشار داخل شکم، بهبود عملکرد تنفسی و بهبود تحریک کلی بدن استفاده میشود. این کمربندها، درد پس از عمل و فشار روانی را کاهش میدهند، جراحت بعد از جراحی را بهبود میبخشند و از انقباض دیواره شکم در جراحی های باز شکم جلوگیری میکنند. استفاده از کمربندهای ایمنی پس از لاپاراتومی میانی روشی ایمن است چون بر تنفس، فشار داخل شکم و زخم تأثیر کمتری دارند. دو نوع متداول شکم بند طبی الاستیک چسبنده و غیرالاستیک وجود دارد. شکم بندهای الاستیک انعطاف پذیرند و به شما کمک میکنند راحت تر حرکت کنید؛ اما شکم بندهای …
-
علمی و پزشکی
ویژگی‌های صورت نوزاد تحت تاثیر رژیم غذایی دوران بارداری
مجله سلامتی ایران/خراسان رضوی نتایج تحقیق جالب گروه بین‌المللی از دانشمندان نشان داد که ویژگی‌های متمایز صورت یک فرد ممکن است به‌طور قابل‌توجهی تحت تأثیر انتخاب‌های غذایی مادرشان در دوران بارداری، به ویژه مصرف غذاهای غنی از پروتئین باشد. به نقل از ارث، نتایج مشخص کرد که تنوع در ظاهر انسان، از جمله شکل جمجمه و غضروف بینی، به رحم مادر مربوط میشود که در آن ژن‌ها توسط عوامل تغذیه‌ای فعال میشوند. دانشمندان اظهار کردند که توسعه ساختارهای اسکلتی جمجمه صورت به‌طرز شگفت‌انگیزی پیچیده است و روشن شدن مکانیسم‌های زیربنایی نه تنها بینش‌های علمی جدیدی را ارائه می‌دهد، بلکه به توسعه رویکردهای بالینی مؤثرتر برای درمان و یا پیشگیری از ناهنجاری‌های مادرزادی متعدد جمجمه صورت کمک میکند. آنان بررسی کردند که چگونه مجموعه ژنی معروف به mTORC۱ نقشی اساسی در شکل‌دهی ویژگی‌های صورت در طول رشد جنینی ایفا میکند. تجزیه‌وتحلیل‌ها نشان داد که رژیم‌غذایی سرشار از پروتئین در دوران بارداری میتواند فعالیت ژن‌های mTORC۱ را افزایش دهد و در نتیجه ویژگی‌های صورت نوزاد را دقیق تنظیم کند. این مورد میتواند بر جنبه‌های مختلف ظاهر کودک مانند طول و عرض بینی، شکل گونه‌ها و برجسته بودن خط فک تأثیر بگذارد. در حالی که جنبه‌های اساسی چهره انسان از والدین به ارث می‌رسد، اغلب تفاوت‌های قابل‌توجهی …
-
علمی و پزشکی
ورزش در بارداری مهم است؟
دوران بارداری برای هر زن یک دوره شگفت‌انگیز از زندگی محسوب میشود. این دوره نه تنها با مسئولیت‌ها و امیدواری‌های جدید، بلکه با تغییرات بدنی و عاطفی عظیمی نیز همراه است. زمانی که یک زن باردار میشود، سلامت خود و نوزاد درون رحم او در دستانشان قرار می‌گیرد و بنابراین اهمیت ویژه‌ای دارند. یکی از اموری که میتواند به حفظ سلامتی جسمی و آمادگی جسمانی زن برای زایمان طبیعی کمک کند، ورزش در بارداری است. در این مقاله، به بررسی ورزش‌های بارداری برای زایمان طبیعی پرداخته شده و راهنمایی‌هایی برای اجرای آنها در حین بارداری شرح داده خواهد شد. انجام ورزش‌های بارداری میتواند باعث بهبود قوام بدنی، حفظ وزن سالم، افزایش انرژی، کاهش درد زایمان، بهبود خلق و خو، کاهش خطر بروز دیابت بارداری و افزایش کیفیت خواب شود. اما باید توجه داشت که در حین بارداری، نیازمندی‌های بدنی شما متفاوت است و برخی از ورزش‌ها مناسب نیستند. بنابراین، قبل از هرگونه فعالیت ورزشی، بهتر است با مشاور یا پزشک خود مشورت کنید تا ورزش مناسب برای شما تعیین شود. ورزش‌های بارداری به زنان باردار کمک میکنند تا بهترین حالت‌ها برای زایمان طبیعی را تجربه کنند. اما همواره حتی در صورت انجام ورزش‌های بارداری، نیازمندی‌های فردی را در نظر بگیرید …
-
عمومی
استفاده از تینر در بارداری
بسیاری از افراد که در انتظار به دنیا آمدن فرزندشان هستند تصمیم می گیرند که برای فرزندشان اتاق تمیز و زیبایی بسازند و به همین دلیل اقدام به رنگ کردن اتاق می کنند غافل از اینکه این رنگ ها می تواند برای خود وفرزندی که در راه است بسیار مضر باشد و به او آسیب برساند.بوی رنگ برای خانم های باردار بسیار مضر و خطرناک است و به علت وجود مواد شیمیایی در آن می تواند برای خطرساز شود!برخی از خانم های باردار نه تنها خودشان را برای ورود کوچولوی شان آماده میکنند بلکه تلاش میکنند خانه را هم نو نوار کنند. به همین منظور شاید تصمیم بگیرند دیوارهای خانه و از جمله اتاق کودک را نقاشی کنند. بوی رنگ برای زنان باردار خطرناک است؟ در اینجا ممکن است این سوال پیش بیاید که آیا بوی رنگ نقاشی و مواجهه با آن میتواند در مضر باشد؟ در پاسخ به این سوال باید گفت بستگی به نوع رنگ دارد چون برخی از رنگها حاوی موادی هستند که نباید در مورد مواجهه قرار بگیرند. به طور کلی رنگ حاوی رنگدانه یا مایعی است که میتواند مواد زیادی مانند سرب، روی و آلومینیوم میتواند به آن اضافه شود. لاتکس یا آکریلیک رنگ این …
-
علمی و پزشکی
تشخیص سن دقیق جنین با ماشین حساب بارداری
هفته سی و پنجم ملاقات‌های ماهانه شما با پزشک در این زمان هفتگی میشود و پزشک به بررسی رشد جنین می‌پردازد. اندام‌های داخلی شما مانند مثانه و ریه‌ها به‌خاطر رشد رحم تحت‌فشار هستند. ظرفیت مثانه کاهش‌یافته است؛ بنابراین نمی‌توانید ادرار خود را کنترل کنید. جهت آگاهی از چگونگی تشخیص سن دقیق جنین همراه ما باشید. اگر سر جنین به‌طرف پایین باشد تعداد دفعات ادرار شما افزایش می‌یابد. ورزش باعث قوی‌شدن ماهیچه‌های لگن میشود و به کنترل ادرار کمک میکند. اما مایعات را کم نکنید. باید روزانه مقدار زیادی آب بخورید تا از یبوست و ورم جلوگیری شود. آب به جنین کمک میکند مواد مغذی را از سلول‌های خونی جذب کند. متأسفانه سوزش معده تا زمانی که جنین به دهانه رحم منتقل شود ادامه دارد. رحم نه‌تنها بر مثانه فشار وارد میکند؛ بلکه به معده نیز فشار می‌آورد و باعث سوزش معده میشود. ماهیچه‌هایی که از ورود مواد به مری جلوگیری می‌کردند در حال حاضر در حال استراحت هستند به همین دلیل سوزش اتفاق می‌افتد. اما این مشکل پس از زایمان از بین می‌رود. راه‌هایی برای کنترل و درمان این مشکل وجود دارد. از مصرف غذاهایی که باعث سوزش معده میشوند؛ مانند غذاهای تند و چرب بپرهیزید. کافئین باعث ترشح اسید …
-
علمی و پزشکی
در طول بارداری باید چقدر آب بخورم؟
کم آبی در دوران بارداری یک اتفاق بسیار شایع اما خطرناک است. تمام اعمال و واکنش های بدن شما و جنین در صورت وجود آب کافی در بدن شما به درستی انجام می شود. از همه مهمتر، جنین در داخل مایع آمنیوتیک قرار دارد که از پلاسمای خون مادر منشا می گیرد. به همین دلیل، بیشتر مادران از خود می پرسند که در دوران بارداری چقدر آب بنوشیم؟ اگر می خواهید بدانید در دوران بارداری دقیقا چقدر آب بنوشیم این متن را بخوانید. چرا بدن من باید در دوران بارداری آب کافی دریافت کند؟ بدن برای انجام تمام فرآیندهایی که در آن انجام می شود به آب نیاز دارد و بارداری نیز از این قاعده مستثنی نیست. به دلایل مختلف، بدن در دوران بارداری به آب بیشتری نیاز دارد. در دوران بارداری حجم خون در بدن مادر یک و نیم برابر مقدار طبیعی می شود. گاهی حجم خون برخی از مادران دو برابر می شود. به طور معمول 2600 میلی لیتر خون در بدن وجود دارد. در بدن یک مادر باردار سالم این مقدار به 5000-3850 میلی لیتر می رسد. اگر بدن ما در دوران بارداری آب و مایعات کافی دریافت نکند، دچار افت فشار خون خواهیم شد. جفت و مایع آمنیوتیک …
-
علمی و پزشکی
جنین هفت ماهه و مراقبت های ماه هفتم بارداری
در حال حاضر که در ماه هفتم بارداری هستید، کودک شما به سرعت در حال رشد است و تکامل بیشتری نسبت به ماه های قبل پیدا کرده است. جهت آگاهی از مراقبت های لازم دوران بارداری و جنین هفت ماهه کلیک کنید.به طور مثال تغییراتی مانند وزن گیری دارد و پوست بهتری نسبت به ماه های گذشته دارد. شکم مادر نیز در حال بزرگ تر شدن است و ممکن است چالش هایی را نیز در پیش روی خود داشته باشد. معمولا احساس کمردرد و خستگی بیشتر می شود. در ادامه توضیحات بیشتری در خصوص ماه هفتم بارداری برای شما ذکر خواهیم کرد. علائم شایع ماه هفتم بارداری شما دیگر در حال ورود به سه ماهه سوم بارداری هستید، در این ماه از بارداری رشد شکم بیشتر است و بارداری در حال پیشرفت خواهد بود. از علائم ماه هفتم بارداری می توان به موارد زیر اشاره کرد: سیاتیک همانطور که رحم بزرگتر می شود، می تواند به عصب سیاتیک فشار وارد کند و در نهایت درد لگن و کمردرد را به همراه دارد. در این مواقع استفاده از کمپرس سرد و گرم می تواند تسکین درد را به همراه داشته باشد. درد لگن هورمون های بارداری تغییرات زیادی را در بدن …
-
عمومی
چرا قهوه در بارداری ضرر دارد
یکی از نوشیدنی های پرطرفداری که درصد کافئین بالایی دارد، می باشد. همان طور که می دانید، کافئین موجود در قهوه باعث افزایش فشار خون و ضربان قلب در افراد می شود. از زمان های خیلی قبل گفته شده است، که نوشیدن قهوه در دوران بارداری آسیب هایی را به همراه دارد. در این مقاله به نوشیدن قهوه در دوران بارداری اشاره شده است. خانم هایی که باردار هستند، بهتر است در نوشیدن قهوه در دوران بارداری افراط نکنند. طبق بیانیه جدید کالج زنان و زایمان آمریکا نوشیدن 200 میلی گرم قهوه برای خانم های باردار مشکلی ایجاد نمی کند. اما لازم به ذکر است، که مصرف منظم بیش از 200 میلی گرم کافئین در روز برای خانم های باردار مناسب نیست. زیرا باعث می شود، که نوزادی با وزن خیلی کم به دنیا بیاورند. همچنین بهتر است بدانید، که مصرف زیاد و روزانه قهوه در دوران بارداری باعث می شود، که کافئین به جنین برسد. این موضوع باعث می شود، که میزان خون در جفت را کاهش دهد. در نتیجه جنین آسیب می بیند. همچنین مصرف 200 میلی گرم به بالای قهوه در طول روز باعث افزایش خطر سقط جنین در خانم های باردار می شود. همچنین اگر دچار …
- 1
- 2