افسردگی
اخبار و مقالات مرتبط با افسردگی
جدیدترین مقالات و اخبار پیرامون افسردگی را در سایت مجله سلامتی ایران بخوانید.
-
علمی و پزشکی
10 روش درمان قطعی افسردگی بدون دارو【آپدیت2023】❤️
آیا درمان افسردگی بدون دارو امکان پذیر است؟ روانشناس درمان افسردگی در تهران چگونه می تواند به ما کمک کند ؟ افسردگی یک بیماری است که مانند هر بیماری دیگری نیاز به درمان دارد. اما متأسفانه بسیاری از افراد افسردگی را جدی نمی گیرند و فکر می کنند که به راحتی و تنها با میل خود فرد قابل درمان است. به گفته روانپزشکان، افسردگی سرماخوردگی روح است و عدم درمان به موقع آن باعث تشدید بیماری و دشوارتر شدن درمان می شود. در ادامه مقاله روانشناس تو شما را با 10 روش درمان افسردگی آشنا خواهیم کرد ، با ما همراه باشید .اگر شما نیز می خواهید دکتر درمان اضطراب در تهران را بیابید، می توانید به سایت های روانشناستو ، پزشکا ، پزشک24 و … مراجعه کنید. روش های درمان افسردگی بدون دارو چیست؟ شما تنها کسی نیستید که از افسردگی رنج می برید یا علائم آن را تجربه می کنید. این بیماری در حال حاضر به یکی از جدی ترین بیماری های قرن گذشته تبدیل شده است و افراد زیادی را تحت تاثیر قرار می دهد. راه های از بین بردن افسردگی بدون دارو را می توان به تنهایی یا در ترکیب با درمان های دارویی مورد استفاده …
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
بهترین های وب فارسی همه در یک سایت
تا به حال شده است که در گوگل به دنبال وب سایتی برای خرید کالایی خاص و یا دریافت خدماتی باشید و ندانید کدام وب سایت ها از سایرین محصولات باکیفیت تر، پشتیبانی و خدمات پس از فروش متمایزتر و یا خدماتی بی نظیر را ارائه می کنند و در این مسیر به چالش خورده باشید؟ در این بخش قصد داریم تا وب سایتی را به شما معرفی کنیم که در آن شما میتوانید دنیایی از وب سایت های برتر هر حوزه از وب فارسی را مشاهده کنید و از میان وب سایت های معرفی شده یکی را برای خرید کالا و یا دریافت خدمات مورد نظرتان انتخاب کنید. از این رو پیشنهاد میکنیم که تا انتها با ما همراه باشید. بهترین مشاور روانشناس هر شخصی ممکن است در طول زندگی خود به دلایل مختلفی از جمله گذر از افسردگی و کنار آمدن با وقایع تلخ رخ داده در زندگی اش و یا مشاوره های پیش از ازدواج و حتی پس از آن به یک مشاور روانشناس حرفه ای و با تجربه نیاز داشته باشد تا بتواند مشکلات روحی و روانی که با آن درگیر است را حل و یا عوارض ناشی از آنرا به حداقل ممکن برساند و برای …
بیشتر بخوانید » -
علمی و پزشکی
استاد فنگ شویی
خیلی از مردم به دنبال پیاده سازی فنگ شویی در مغازه، خانه و محل کار هستند، اما از آنجا که افراد غیر متخصص زیادی در این مورد اظهار نظر کرده اند؛ توصیه می کنم برای فنگ شویی جذب عشق و ثروت از استاد فنگ شویی خانم ژاله معروف کمک بگیرید. چرا که ایشان راه حل صحیح استفاده از علم فنگ شویی برای ثروت را به صورت کامل در اختیار شما قرار می دهند. همچنین در این مقاله به تشریح موارد زیر پرداخته ایم تا شما بهترین آگاهی را به دست آورید. مفاهیم اولیه علم فنگ شویی فنگ شویی چیست؟ فنگ شویی به معنای واقعی کلمه هنر و مفهوم نظم و هماهنگی با طبعیت است. نحوه قرارگیری و ترتیب عناصر به طور کلی انرژی های خوب و بد و در نتیجه فرصت های مثبت و منفی را به همراه خواهد داشت. ریشه های فنگ شویی به بیش از 3000 سال در چین بر می گردد و یک هنر و علم پیچیده برای برقراری تعادل و هماهنگی انرژی ها در فضاهای مختلف از طریق طراحی است. تعاریف گوناگونی در زمینه فنگ شویی بیان شده است. این اصول برگرفته از یک علم باستانی چینی به نام علم فنگ شویی است. این علم امروزه …
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
مشکلات و تاثیر کلان شهرها بر روان و تحصیل دانش‌آموزان
تاثیر شهرهای شلوغ بر تحصیل و همچنین روان دانش آموزان از موضوعات مهم امروزه متخصصین هست! زندگی در شهرهای بزرگ و بخصوص پایتخت، همیشه مزایا و معایب و چالش‌های خاص خودش رو داشته؛ این ویژگی‌ها بر روی احساسات و روان مردم بی‌تاثیر نیستند و یکی از حساس‌ترین این گروه‌ها دانش‌آموزان و نوجوانان هستند. امروز در این صفحه از وبسایت مجله سلامتی ایرانی به بررسی این مشکلات و تاثیرات و همچنین راه‌حل‌هایی برای رفع این چالش‌ها خواهیم پرداخت. مشکلات زندگی در پایتخت برای دانش آموزان ترافیک و ساعت تردد: ترافیک شدید در شهرهای بزرگ می‌تواند باعث تاخیر در رسیدن به مدارس شود و ممکن است باعث از دست دادن وقت درسی و همچنین ایجاد اضطراب از بابت تاخیر شود. رقابت فراوان: شهرهای بزرگ اغلب به عنوان مراکز تحصیلی و فرهنگی مهم شناخته می‌شوند. به همین دلیل، رقابت بین دانش‌آموزان برای ورود به دبیرستان‌های برتر و دانشگاه‌های معتبر بسیار بالاست و فشار زیادی روی آنها وارد می‌شود. کمبود منابع: در برخی مدارس شهری، کمبود منابع می‌تواند باعث کاستی در زیرساخت‌های تحصیلی شود. ممکن است کتابخانه‌ها کمترین تجهیزات را داشته باشند و فعالیت‌های فرهنگی و ورزشی نیز محدود شود. استرس و فشار روانی: فشارهای زیادی ممکن است بر دانش‌آموزان در شهرهای بزرگ وارد …
بیشتر بخوانید » -
علمی و پزشکی
خواص گیاهان دارویی اسطوخودوس
اسطوخودوس یا گل‌های لاوندر که نام دیگر آن لاواندا است از خانواده نعنائیان است. اسطوخودوس گیاهی چند ساله به شکل بوته کوچک به طول نیم متر است. گل‌های اسطوخودوس دارای گل‌های کوچک خوشه‌ای آبی یا قرمز سیر تا بنفش دارد. بخش مورد استفاده این گیاه سرشاخه‌های برگدار و گل‌دار آن است که علاوه بر مصارف درمانی، اسانس گیری نیز از آنها به عمل می آید. گیاه اسطوخودوس یا همان گل‌های لاوندر سرشار از خاصیت و فوایدی است که برای آرامش جسم و روح مفید است. برخی از این خواص عبارتند از اثر مقوی در رفع آسم، درمان زخم‌های کهنه، درمان تهوع، سلامت پوست و مو، تقویت معده، پاکسازی کبد و… هستند. در این مطلب که از دوره گیاهان دارویی اصفهان برگرفته شده است، بررسی میکنیم خواص اسطوخودوس چیست، طبع اسطوخودوس کدام است و در نهایت به مضرات اسطوخودوس می‌پردازیم. اسطوخودوس و خواص آن در آموزش گیاهان دارویی، اسطوخودوس خواص درمانی بسیار زیادی دارد، در اینجا به بیان برخی از خواص اسطوخودوس می‌پردازیم. درمان سردرد طب سنتی بر این باور است که نوشیدن عصاره حاصل از برگ‌های گیاه لاوندر در بهبود و تسکین سردرد موثر است. این داروی گیاهی طعمی تلخ و گس دارد؛ اما خاصیت و تاثیرگذاری آن به قدری …
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
رایج ترین علائم ظاهری فرد معتاد چگونه است؟
به گزارش ، علائم ظاهری اعتیاد به مواد مخدر از جمله مسائلی است که هر فردی باید نسبت به آنها شناخت داشته باشد. اعتیاد به مواد مخدر در اغلب موارد اینگونه آغاز می‌شود که فردی در حضور گروه یا جمعی به مصرف مواد می‌پردازد. در حالت کلی مواد مختلفی را می‌توان برشمرد که مورد استعمال قرار می‌گیرند، اما برخی از این مواد نسبت باقی انواع آنها خطر بیشتری در ایجاد وابستگی و اعتیاد دارند. مصرف و سوء مصرف مواد مخدر را نمی‌توان کتمان کرد. طی تحقیقات بنیاد ملی سوء مصرف مواد مخدر در آمریکا که سال پیش از افراد بالای دوازده سال انجام شد ۶۵٫۷ درصد الکل مصرف میکنند، ۱۳٫۵ درصد معتاد به ماریجوآنا یا حشیش هستند، و ۱۷٫۸ درصد نیز به مصرف مواد غیرمجاز روی آورده‌آند. همچنین از میان افرادی که در همین تحقیق مورد مطالعه قرار گرفته‌اند ۸۱ درصد به مصرف الکل، ۴۴ درصد به ماریجوآنا یا حشیش و ۴۸٫۸ درصد نیز به مواد غیرمجاز گرایش داشتند. مدت زمان مصرف مواد هرچه بیشتر باشد ترک اعتیاد به آن، آن هم بدون بروز ولع مصرف و خطر بازگشت بسیار دشوار خواهد بود. از این رو شناخت علائم ظاهری اعتیاد اهمیت بسیاری دارد. هر یک از مواد اعتیادآور علائم خاص …
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
اهمیت بازی والدین با کودکان در اصلاح رفتارهای اشتباه آنها
نکات و راهنمايي های لازم برای پرورش فکری و روحی کودکان **تمامی نکات و راهنمايي های لازم برای پرورش فکری و روحی کودکان**** ویژه ی والدینی که به آموزش و تربیت فرزندان خود فکر میکنند ** قبل از مطالعه این بخش باید بدانید که بازی های پلیسی که در آن کودکان به ایفای نقش می پردازند می تواند در جهت پرورش و رشد فکریشان بسیار موثر باشد.برای این منظور ما توضیه می کنیم حتما از انواع لباس یگان ویژه بچه گانه و یا لباس پلیسی پسرانه در این زمینه استفاده نمایید. دقت نمایید که بکاربردن لباس سربازی بچه گانه می تواند شور و هیجان خاصی را برای بچه ها به دنبال داشته باشد. شامل 87 سرفصل آموزشي با محتواهاي : فرشته های آزار دیده!2. وقتی کودک روی اعصاب است چه واکنشی باید نشان داد؟3. محبت زیاد کودک را لوس نمی کند4. من دروغ می‌گم، تو دروغ نگو!5. پسر،پسر، قند عسل گاهی هم …..6. اولين دليل بي‌ميلي كودكان به صبحانه7. چند روش برای جلوگیری از لجبازی کودکان8. بی‌قراری و بی‌خوابی کودک می‌تواند ناشی از کش مکش والدین باشد9. مادران شاغل و دردسر تعطیلی مدارس در تابستان10. مامان ،خدا یعنی چی؟یعنی کی؟11. غنچه‌های افسرده12. 5 علامت اعتیاد به اینترنت13. بچه‌هایی که بچگی …
بیشتر بخوانید » -
علمی و پزشکی
بهترین راهکارها برای بهبود حافظه در سالمندان
برخی از سالمندان با ورود به دوران سالمندی با مشکلات جدی حافظه رو به رو می شوند، در نتیجه می توان اختلالات حافظه را یکی از اساسی ترین مشکلات سالمندان معرفی کرد، در این مقاله بهترین راهکارها برای بهبود حافظه در سالمندان را بیان خواهیم کرد. در اغلب افراد با افزایش سن درجاتی از ضعف در حافظه مشاهده می شود، ضمن این که برخی از بیماری های شایع در دوران سالمندی از جمله آلزایمر موجب اختلالات در حافظه می شوند. بهترین راهکارها برای بهبود حافظه در سالمندان در این بخش به معرفی 10 تا از بهترین راهکار هایی که موجب بهبود حافظه در سالمندان می شود می پردازیم. تاثیر تعاملات اجتماعی در ذهن سالمند در صورتی که سالمندان به صورت مداوم تعاملات و فعالیت های اجتماعی داشته باشند احتمال ابتلای شان به افسردگی و زوال عقل کاهش پیدا می کند، حفظ ارتباطات اجتماعی تاثیرات بسیاری در بهبود حافظه سالمندان می گذارد، در نتیجه به سالمندان اجازه حضور در اجتماع داده و از تنها گذاشتن شان در منزل خودداری کنید و اگر در منزل تنها بود برای آنها همراه سالمند استخدام کنید. تاثیر چالش های ذهنی در حافظه سالمند در مغز انسان تا بزرگسالی میلیون ها مسیر عصبی ایجاد می شود …
بیشتر بخوانید » -
کسب و کار
استفاده از دمنوش لاغری در رژیم غذایی برای درمان یبوست
دلایل بروز یبوست چیست؟ از علل بروز یبوست در بین افراد است. يبوست، به دلایل زیر شایع ترین اختلال دستگاه گوارش است: الف) کمبود مایعات: هنگامی که تعریق شدید است و مایعات به مقدار کافی مصرف نمی شوند، مدفوع کم، سفت و خشک می شود. ب) کمبود مواد زبر (فیبر): عادت های غذایی غلط شامل بی نظمی در ساعات صرف غذا، مصرف ناکافی فیبر و عدم مصرف سبزیجات باعث می شود که حجم مدفوع کاهش پیدا کند. ج) کمبود ویتامین B: مصرف ناکافی ویتامین B نیز باعث می شود که دیواره ی روده ها قوام و قدرت انقباضی خود را از دست بدهد. د) بی نظمی در عمل دفع: می تواند به علت دیر برخاستن از خواب هنگام صبح و عجله در انجام کارهای روزمره ی صبحگاهی و خوردن صبحانه باشد، که وقت بسیار کوتاهی را برای رفتن به دستشویی قبل از رفتن به سرکار باقی می گذارد. ه ) استرس ذهنی: استرس و تنش موجب انقباض (اسپاسم) کولون می شود، که عموما درافراد مضطرب و به شدت تحت تنش دیده می شود. چرا نباید به کودکان و نوزادان دارو های ملین داد؟ عادت روزمره دادن داروهای ملین به نوزادان و کودکان برای تمیز کردن معده شان، بر قوام و …
بیشتر بخوانید » -
علمی و پزشکی
قارچ گانودرما در درمان کدام بیماری استفاده می شود
قارچ گانودرما در درمان کدام بیماری استفاده می شود اگر شما هم یکی از مشتریان ثابت مصرف قارچ گانودرما باکیفیت یا همان قارچ ریشی هستید ولی اطلاعات کافی در مورد این که قارچ گانودرما بر روی بدن شما چه عملکردی دارد و از چه بیماری هایی پیشگیری می کند ندارید حتما تا انتها این مطلب را مطالعه کنید. تاریخچه قارچ گانودرما مصرف قارچ گانودرما به عنوان یک دارو در طب سنتی قدمتی هزار ساله دارد و طبیبی که اولین بار آن را پیشنهاد کرد شن نونگ معروف به خدای داروهای گیاهی بوده است. همچنین از قارچ گانودرما در طب نوین نیز در به عنوان مکمل در درمان استفاده می شود. اسامی مختلف قارچ گانودرما معمولا گونه های مختلف یک اسم علمی و چندین اسم غیر علمی دارند که این اسامی غیر علمی به این دلیل است که در مناطق مختلف اسامی متفاوتی به قارچ می دادند. اما در مورد این قارچ نام علمی گانودرما لوسیدم انتخاب شده است و در اسامی غیر علمی دیگری همچون قارچ ریشی و لینگژی نیز معروف است. خواص قارچ گانودرما لوسیدم تقویت سیستم ایمنی بدن قارچ گانودرما لوسیدم می تواند عملکرد سیستم ایمنی را از طریق تأثیراتش بر گلبول سفید که به مبارزه با عومال …
بیشتر بخوانید »
