سلامت
-
علمی و پزشکی
تاثیر پنجره خوب در سلامت محیط زندگی ما
پنجره های کیفیت بالا در ساختمان ها تاثیر چشمگیری در سلامت و راحتی زندگی ما دارند. این تاثیرات به طور مستقیم بر محیط زندگی ما و همچنین بر سلامت فیزیکی و روحی ما اثر دارند. یک پنجره خوب به ما اجازه می دهد تا نور و هوای تازه را وارد فضاهای داخلی خود کنیم و در عین حال از تاثیرات مخرب نور خورشید و صداهای خارجی محافظت شویم. با داشتن پنجره هایی با کیفیت، می توانیم به راحتی یک محیط زندگی سالم و مطلوب را برای خودمان ایجاد کنیم. پنجره دوجداره، کاهش آلودگی و سلامت روان تاثیر کاهش آلودگی و سلامت روان پنجره دوجداره بر محیط زندگی ما بسیار مهم است. پنجره دوجداره یکی از ابتکاراتی است که به منظور کاهش صدا، گرما و سرما، ورود نور خورشید و همچنین محافظت از محیط زندگی در برابر آلودگی هوا طراحی شده است. این نوع پنجره ها دارای دو لایه شیشه هستند که بین آن ها فضایی وجود دارد که تماما پنجره اصلی را از محیط بیرونی جدا می کند. بنابراین، آلودگی ناشی از خیابان ها و صداهای مزاحم نمی توانند به راحتی وارد محیط زندگی ما شوند. علاوه بر کاهش آلودگی، پنجره دوجداره تاثیر بسیاری بر سلامت روان ما دارد. نور …
-
علمی و پزشکی
آبمیوه، دوست یا دشمن برای سلامتی ما!؟
همه ما در مقطعی از آبمیوه (FJ) می نوشیم، اما آیا واقعا برای ما خوب است؟ در مورد fruit juice و اینکه چگونه ممکن است بر سلامت ما تأثیر بگذارد، صحبت های زیادی وجود دارد. برخی می گویند سرشار از قند است و می تواند منجر به مشکلات سلامتی شود، در حالی که برخی دیگر معتقدند که منبع عالی مواد مغذی است. آبمیوه چیست؟ به زبان ساده آبمیوه همان چیزی است که هنگام فشار دادن یا استخراج مایع از میوه‌ها و سبزیجات دریافت می‌کنید. مانند یک نوشیدنی طبیعی است که از میوه ها درست می شود. اما ظروف نگهداری آبمیوه نیز بسیار حائز اهمیت است. دیدگاه‌های مختلف در سراسر جهان در باره آبمیوه در کشورهای مختلف، مردم نظرات متفاوتی در مورد آبمیوه دارند. برخی از مکان‌ها مانند بریتانیا، اسپانیا و ایالات متحده می‌گویند که این راه خوبی برای دریافت دوز روزانه میوه‌ها و سبزیجات است. در واقع، دستورالعمل های غذایی ایالات متحده حتی به شما این امکان را می دهد که مقداری از میوه مصرفی روزانه خود را با آب آن جایگزین کنید. اما در هلند به آبمیوه یک نوشیدنی شیرین می‌گویند و باید از آن اجتناب کنید! پس حق با کیست؟! به طور متوسط، مردم اروپا حدود 32 میلی …
-
فرهنگ و هنر
«جوکول» چه تنقلاتی است؟ – مجله سلامتی ایران
«جوکول» نوعی از تنقلات در استان گیلان است که از برنج نارس تهیه می‌شود و در فرهنگ استان گیلان نماد سرسبزی و برکت است. از این‌رو «مهارت تهیه جوکول و کارکردهای فرهنگی آن» به عنوان یکی از میراث‌های ناملموس استان گیلان به ثبت رسیده است. سپیده آشفته‌پور ـ مسئول ثبت میراث ناملموس استان گیلان ـ درباره «مهارت تهیه جوکول و کارکردهای فرهنگی آن» به مجله سلامتی ایران گفت: امروزه جایگاه غذا در زندگی انسان از نیازی فیزیولوژیک فراتر رفته و ابعاد اجتماعی، فرهنگی، سیاسی و اقتصادی یافته است. بنابراین ضروری است به دلیل اهمیتی که برنج در فرهنگ گیلان دارد به بررسی آداب فرهنگی خاص مرتبط با آن پرداخت. برنج از عمده‌ترین محصولات کشاورزی گیلان است و پایه و اساس اقتصادی جامعه و خانواده را تشکیل می‌دهد. کشت برنج، از دیرباز یکی از ارکان اساسی اقتصاد کشاورزی و یکی از اساسی‌ترین مواد غذایی گیلانی‌ها بویژه در فرهنگ‌های محلی است. از این رو٬ در فرهنگ مردم گیلان برنج و برنج‌کاری انعکاسی بسیار وسیع داشته و جایگاهی در داستان‌ها و ترانه‌های گیلکی دارد. اثر همه‌جانبه این دانه کوچک را در ابعاد گوناگون زندگی مادی و معنوی برنجکار گیلانی می‌توان دید. برای همین مطالعه و حمایت از این فرهنگ یا میراث فرهنگی می‌تواند …
-
عمومی
توسعه‌مداری همسایگان جنوبی – مجله سلامتی ایران
در ابتدا لازم است از برگزارکنندگان محترم کلاب علوم سیاسی و دبیر نشست جناب آقای دکتر دهقان‌دار و نیز انجمن علوم سیاسی دانشگاه یزد و جناب ترمه‌باف، صمیمانه تشکر کنم. ۱.منظور از همسایگان جنوبی عربستان است و شیخ نشین‌های پنج‌گانه خلیج فارس. برنامه کلان عموم این کشورها در حال حاضر «توسعه مدارانه» است که درباره آن صحبت خواهیم کرد. حتی کشوری چون عراق و علیرغم تمامی مشکلاتش عملاً به برنامه‌های «توسعه‌ای» روی آورده است. این جریان در صورتی که ایران برنامه توسعه مدارانه قابل قبولی نداشته باشد، روابط دوجانبه و چندجانبه را عمیقاً تحت تاثیر قرار می‌دهد. اگر روند به همین گونه ادامه یابد به احتمال فراوان در بلندمدت مرکز ثقل تشیع از ایران به عراق منتقل خواهد شد که البته عوامل فراوان دیگری در این انتقال احتمالی دخالت خواهد داشت. قبلا به نکته‌ای اشاره شود و آن تصور عمومی ما است از همسایگان جنوبی. این تصور هماهنگ با واقعیت‌های کنونی نیست. اینان در بسیاری از زمینه‌ها به واقع رشد یافته‌اند. اینکه کشور کوچک و کم جمعیتی چون قطر به خوبی و با اعتماد به نفس توانست مسابقات جام جهانی را برگزار کند، نشان دهنده رشد آنها است. خصوصاً اگر از حجم توطئه‌ها و کارشکنی‌ها، چه از جانب همسایگان عرب …
-
اجتماعی
عامل اصلی تصادفات چیست؟ – مجله سلامتی ایران
مجله سلامتی ایران/چهارمحال و بختیاری رئیس پلیس راه کشور سرعت و سبقت غیر مجاز، بی‌توجهی به روبرو به دلیل استفاده از تلفن همراه، خستگی و خواب آلودگی را از عوامل اصلی در تصادفات عنوان کرد. حسن مومنی ۲۳ مهرماه در شورای راهبری تصادفات چهارمحال و بختیاری سرعت و سبقت غیر مجاز، بی‌توجهی به روبرو به دلیل استفاده از تلفن همراه، خستگی و خواب آلودگی را از عوامل اصلی در تصادفات برشمرد و اظهار کرد: ۸۲ درصد از تصادفات مربوط به عوامل مذکور است که در صورت توجه به این نکات شاهد کاهش تصادف‌های جاده‌ای در کشور خواهیم بود. وی با اشاره به اینکه ۶۵ درصد جان‌باختگان تصادفات جاده‌ای در گروه سنی ۲۱ تا ۶۰ سال هستند، افزود: از این تعداد ۲۲ درصد این افراد در گروه سنی ۲۱ تا ۳۰ سال قرار دارند. رئیس پلیس راه کشور گفت: ۲۵ درصد تصادفات در جاده و ۷۵ درصد در شهرها رخ می‌دهد، این در حالیست که ۷۵ درصد از جان‌باختگان در جاده‌ها و ۲۵ درصد در شهرها به ثبت رسیده، بر این اساس باید بر روی کاهش جان‌باختگان در حوزه حوادث جاده‌ای متمرکز شد. مومنی اضافه کرد: در حالی که با تلاش و کار مداوم همه دستگاه‌های اجرایی، امروز شمار تلفات سالانه …
-
علمی و پزشکی
برترین مقالات سلامت و پزشکی را در سایت وی سلامت بخوانید
مجله وی سلامت، یک منبع جامع برای اطلاعات و مطالب مرتبط با دنیای پزشکی و بهبود وضعیت سلامت است. این مجله ارائه‌دهنده آخرین تحقیقات پزشکی، روش‌های درمانی، نکات سلامتی و مقالات توضیحی در زمینه‌های گوناگون از جمله تغذیه، تمرینات و روش‌های زندگی سالم است. با مطالعه این مجله، مخاطبان می‌توانند از راهنمایی‌ها و پیشنهادات متخصصان پزشکی بهره‌مند شده و به ارتقاء سلامت و زندگی بهتری دست یابند. معرفی سایت وی سلامت مجله اینترنتی وی سلامت، یک سایت آنلاین است که به خوانندگان خود اطلاعات گسترده‌ای در زمینه موضوعات متعددی از جمله تغذیه، تناسب اندام، سلامت روان، و پیشگیری از بیماری‌ها را ارائه می‌دهد. مقالات این مجله از طریق متخصصان پزشکی، تغذیه، تناسب اندام و دیگر فرهنگیان حوزه سلامت نگاشته شده‌اند و آخرین تحقیقات، روندها، و پیشرفت‌ها در عرصه سلامت و بهبودی را به خوانندگان ارائه می‌دهند. یک مجله پزشکی و سلامتی باید دارای ویژگی‌های زیر باشد: 1. منابع قابل اعتماد: باید از منابع علمی و معتبر برای نوشتن مقالات استفاده کند و اطلاعات را بر اساس شواهد علمی ارائه دهد. 2. تنوع موضوعات: باید مقالات و اطلاعات متنوعی در زمینه‌های مختلف پزشکی و سلامت ارائه کند، از جمله تغذیه، تمرینات، بیماری‌ها، داروها، روان‌شناسی و… 3. آخرین تحقیقات و دستاوردها: باید …
-
علمی و پزشکی
تضمین سلامت قلب با افزایش خواب عمیق
مجله سلامتی ایران/خراسان رضوی خواب نقش اساسی در بهزیستی انسان ایفا می‌کند و خواب عمیق به‌ویژه برای سلامت کلی حیاتی است؛ مغز در این مرحله خواب بهبود می‌یابد و به‌نظر می‌رسد بقیه بدن نیز در این زمان بازسازی می‌شود. به‌تازگی، محققان موسسه فناوری فدرال زوریخ و دانشگاه زوریخ سوئیس نشان دادند که افزایش خواب عمیق فواید خاصی برای سیستم قلبی عروقی دارد؛ تحریک هدفمند با آهنگ‌های کوتاه در طول خواب عمیق باعث می‌شود قلب، به ویژه بطن چپ، با شدت بیشتری منقبض و منبسط شود در نتیجه خون را به سیستم گردش خون پمپ می‌کند و دوباره آن را به‌طور موثر بیرون می‌کشد. بطن چپ اکثر اعضا، اندام‌ها و مغز را با خون شریانی غنی از اکسیژن تامین می‌کند. هنگامی‌که قلب منقبض می‌شود، بطن چپ تحت فشار قرار می‌گیرد و مانند یک اسفنج خیس منقبض می‌شود. هر چه این عمل فشاری فوری و قوی‌تر باشد، خون بیشتری وارد گردش خون می‌شود و کمتر در قلب باقی می‌ماند. این امر باعث افزایش جریان خون می‌شود که تأثیر مثبتی بر سیستم قلبی عروقی دارد. گروه بین رشته‌ای از متخصصان قلب به رهبری کریستین اشمید، مشاور ارشد قلب و عروق در بیمارستان دانشگاه زوریخ، از اکوکاردیوگرافی (معاینه اولتراسوند قلب) استفاده کردند تا نشان …
-
علمی و پزشکی
سلامتی بدون صلح امکان‌پذیر نیست
وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی جمهوری اسلامی ایران با بیان اینکه چندین کشور از جمله ایران از اقدامات قهری یک جانبه رنج می‌برند که به طور مستقیم و غیرمستقیم بر سلامت مردم تأثیر گذاشته است، بر لزوم اقدامات مؤثرتر از سوی جامعه بین‌المللی در زمینه رفع تبعیض و گسترش دسترسی عادلانه و به موقع به تجهیزات، دانش و کارشناسان بهداشتی، تاکید کرد. به گزارش مجله سلامتی ایران، بنابر اعلام وزارت بهداشت، وزیر بهداشت در اجلاس منطقه‌ای سازمان بهداشت جهانی در مصر گفت: باعث مسرت است که در هفتادمین جلسه کمیته منطقه ای منطقه مدیترانه شرقی صحبت کنم. من از گزارش سالانه RD قدردانی می کنم. قدردانی من از برادر عزیزم دکتر احمد المندری به خاطر تلاش های خستگی ناپذیر وی در طول مدت مسئولیتش به عنوان مدیر منطقه ای در EMRO است و امیدوارم که RD منتخب بعدی اقدامات مثبت و تاثیرگذاری را در راستای اهداف خود انجام دهد. وی افزود: ایجاد سیستم های سلامت ایمن‌تر و انعطاف پذیرتر باید برای بحران‌های آینده و شرایط اضطراری بهداشتی آماده‌تر باشد، تقویت زیرساخت‌ها، مشارکت عمومی و خصوصی، مشارکت جامعه، پوشش همگانی سلامت و همکاری چند بخشی مهم‌ترین مؤلفه‌هایی هستند که باید در منطقه مورد توجه قرار گیرند. عین‌اللهی گفت: پرداختن به …
-
فرهنگ و هنر
«هوک»، کودکانه‌ای از سیستان – مجله سلامتی ایران
مجله سلامتی ایران/اصفهان زمانی می‌توانیم بگوییم مملکت خوبی داریم که کودکان و نوجوانانِ ما ساخت رویا و خیال‌پردازی را از نوجوانی یاد بگیرند تا وقتی به بزرگسالی رسیدند، با جنگندگی به رویای خود دست پیدا کنند. در آن زمان است که می‌توانیم بگوییم در حال تربیت نسل موفقی هستیم. این بخشی از جمله‌هایی بود که در نشست پرسش و پاسخ فیلم «هوک» به کارگردانی حسین ریگی بیان شد که بعد از ظهر امروز دوشنبه (۱۷ مهرماه) در سومین روز اکران فیلم‌های سی و پنجمین دوره از جشنواره بین‌المللی فیلم‌های کودکان و نوجوانان اصفهان، با حضور حسین ریگی کارگردان فیلم و علی آشتیانی‌پور تهیه‌کننده این اثر و همچنین دختران خبرنگار، در سالن حافظ پردیس سینمایی ساحل و با حضور دختران خبرنگار برگزار شد. فیلم «هوک» به کارگردانی حسین ریگی، در بخش ملی و از گروه فیلم‌های بلند داستانی به رقابت در سی و پنجمین دوره از جشنواره پرداخته، درباره زادگاه این کارگردان یعنی سیستان و بلوچستان است. در ابتدای این نشست، حسین ریگی، کارگردان فیلم «هوک» در خصوص دوران نوجوانی خود اظهار کرد: در سیستان، فضایی برای فیلم دیدن نبود و دیدنِ فیلم، آرزو بود. من فعالیت خود را از تئاتر مدرسه آغاز کردم و فکر نمی‌کردم روزی برای کودکان و نوجوانان فیلمسازی کنم. فیلم‌هایی که ساخته‌ام بخشی …
-
علمی و پزشکی
توصیه‌های طب ایرانی برای حفظ سلامتی کودکان در فصل سرما
یک پزشک و متخصص طب ایرانی گفت: شعار اصلی طب ایرانی حفظ سلامتی و پیشگیری از ابتلا به بیماری‌هاست که با رعایت شش اصل ضروری سبک زندگی در هر سنی می توان بدن را در برابر بیماری‌ها تقویت کرد. به گزارش مجله سلامتی ایران، دکتر منیره سادات مطهری فرد، پزشک و متخصص طب ایرانی با اشاره به هم زمانی فصل پاییز و بازگشایی مدارس و شلوغ‌تر شدن مهدکودک ها و افزایش بیماری های ویروسی و میکروبی، اظهار کرد: در سنین کودکی رطوبت بدن بالاست و هنوز مزاج قوت و قوام لازم را پیدا نکرده و به عبارتی کودکان دچار ضعف قوا هستند، این مساله منجر به ابتلای بیشتر آنها به بیماری‌های ویروسی و میکروبی می‌شود و لذا باید با اتخاذ تدابیر طب ایرانی سیستم ایمنی کودکان را تقویت کنیم. وی افزود: شعار اصلی طب ایرانی حفظ سلامتی و پیشگیری از ابتلا به بیماری ها است که با رعایت شش اصل ضروری سبک زندگی در هر سنی می توان بدن را در برابر بیماری ها تقویت کرد و خوب است که این اصول را از کودکی به بچه ها آموزش دهیم. مطهری‌فرد با اشاره به اینکه اولین اصل آب و هوا است، اظهار کرد: صبح و غروب هوا خنک‌تر است و …