با بالاتر رفتن سن و تاثیر برخی شرایط مختلف، جلوگیری از ریزش مو ، به یک چالش تبدیل می شود که گاهی به امری نگران کننده منجر شده و تلاش برای یافتن درمان ها و راهکارهایی برای خرید قرص رویش مجدد مو تضمینی را الزامی می نماید. قبل از اینکه به توصیه افراد غیر متخصص و دنبال کردن دستورالعمل های غیر علمی و اثبات نشده برای یافتن راهکاری جهت رشد دوباره موهای از دست رفته خود باشید، بیاموزید که کدام یک از این دستورالعمل ها و راهکارها در درمان و رویدن مجدد مو، نوید بخش می باشد.
با توجه به تحقیقات و بررسی های انجام شده باید بگوییم که بهترین روش محسوب می شود که در مقاله ای جامع به آن پرداخته ایم، شما عزیزان می توانید برای کسب اطلاعات جامع به آن مراجعه کنید. با خواندن این مقاله پاسخ خیلی از پرسش های مثل رویش مجدد مو بعد از کاشت مو، رشد دوباره موها بعد از ابتلا به کرونا ، رویش مجدد مو بعد از رژیم های سخت و موارد دیگر را بدست خواهید آورد. همچنین اگر می خواهید بدانید که آیا قرص و آمپول رویش مجدد مو واقعا تاثیر گذار هستند و این که قوی ترین محلول رشد مجدد موها چیست، پس با ما همراه باشید.
برای درمان هر موضعی، اطمینان از در اختیار داشتن یک منبع اطلاعاتی موثق که بتواند راه چاره ای کارساز را در اختیار شما قرار دهد، قدم اول محسوب می شود. نیکان فارمد با تلاش گروه خود، مجموعه ای کامل و جامع، حاوی اطلاعات مفید در خصوص رویش مجدد مو را برای شما گردآوری کرده است. در اینجا روش های درمان برای رویش مجدد مو توسط نیکان فارمد در پی مشاوره با پزشکان مجرب، گردآوری شده است.
تکنیک های رویش مجدد موی سر
· داروها
سازمان غذا و داروی آمریکا ، دو دارو را برای رویش مجدد مو تایید کرده است:
ماینوکسیدیل : این دارو به صورت بدون نسخه به شکل مایع یا کف موجود می باشد و باید دوبار در روز به پوست سر مالیده شود تا موها مجدداً رشد کرده و از ریزش آن جلوگیری شود.
فیناستراید : این محصول به صورت قرص موجود می باشد که به شکل روزانه مصرف می شود و تنها با تجویز پزشک در دسترس خواهد بود.
در خصوص هر دو مورد فوق ، مشاهده نتایج گاهی به یک سال زمان نیاز دارد و برای حفظ مزایای به دست آمده از آن باید به مصرف آنها ادامه داده شود.
· کاشت مو
کاشت مو نیز یکی از موثرترین راهکارهای رویش مجدد مو محسوب شده و دو روش رایج برای آن وجود دارد که شامل پیوند واحد فولیکولار و استخراج واحد فولیکولار می باشد.
پیوند واحد فولیکولار ( FUT )
پیوند واحد فولیکولار ، یک روش کلاسیک برای ایجاد شرایط جهت رشد مجدد مو محسوب می گردد. در این روش ، قسمتی از پوست از پشت سر ، بعنوان بانک مو که موهای زیادی در آن وجود دارد ، برداشته می شود. سپس فولیکول ها از این پوست نوار مانند ، جدا شده و در قسمتی از پوست سر که دچار ریزش مو شده است قرار داده می شود.
استخراج واحد فولیکولی ( FUE )
در روش استخراج واحد فولیکولی ، فولیکول های مو مستقیماً از پوست سر برداشته می شوند و به قسمت های فاقد مو در سر منتقل می گردند. به خاطر داشته باشید که پیوند مو بعنوان یک تکنیک کارساز برای رشد مجدد مو ، یک عمل جراحی محسوب می شود ، بنابراین از نظر هزینه ، در سطحی متفاوت تر بوده و ممکن است دردناک باشد. کاشت مو برای دستیابی به رویش مجدد مو ، باید به دست یک متخصص کارآمد و مجرب سپرده شود تا نتیجه مطلوب از آن حاصل گردد.
· تغییر سبک زندگی
ترک کردن سیگار
اگر سیگاری هستید ، احتمالاً از همه تاثیرات منفی آن بر ریه های خود آگاهی دارید. اما آیا می دانید سیگار کشیدن می تواند باعث ریزش مو و ایجاد چین و چروک صورت و سفید شدن زودرس موها شود؟ تحقیقات نشان داده است که بین سیگار کشیدن و ریزش مو رابطه مستقیمی وجود دارد. برای قدم نهادن در مسیر درمان های رشد مجدد مو ، در قدم اول باید از شرایطی که باعث ریزش مو می شود دوری کنید. بنابراین اگر سیگاری هستید ، در اسرع وقت آن را ترک کنید.
ماساژ پوست سر
ماساژ نه تنها احساس فوق العاده ای را ایجاد می کند ، بلکه می توانند به جلوگیری از ریزش و تحریک رویش مجدد مو نیزکمک کنند. ماساژ پوست سر باعث تحریک فولیکول های مو می شود. در یک مطالعه نشان داده شد افرادی که روزانه ۴ دقیقه پوست سر خود را در یک دوره ۲۴ هفته ای ماساژ می دهد ، موهای ضخیم تری خواهند داشت.
رژیم غذایی متعادل
یک متعادل و سالم می تواند موهای شما را در وضعیت فوق العاده ای نگه دارد. حتماً از انواع سبزیجات ، میوه ها ، غلات کامل ، چربی های اشباع نشده و پروتئین های بدون چربی در رژیم غذایی خود استفاده کرده و مصرف شیرینی ها را محدود کنید. برخی از ویتامین ها و مواد معدنی موجود در غذا نیز با سلامت مو ارتباط دارند. سعی کنید این نوع غذاها را به رژیم غذایی تان اضافه کنید:
غذاهای غنی از آهن ، از جمله گوشت گاو بدون چربی ، لوبیا ، سبزیجات برگ سبز ، غلات غنی شده با آهن و تخم مرغ
غذاهای غنی از اسیدهای چرب امگا ۳ مانند ماهی قزل آلا ، ماهی تن ، تخم کتان ، زرده تخم مرغ ، تخم شاهدانه و گردو
غذاهای پر پروتئین مانند تخم مرغ ، گوشت بدون چربی و غذاهای دریایی
نکته آخر اینکه حتماً مقدار زیادی آب بنوشید چون تاثیر به سزایی ر سلامت و رویش مجدد مو دارد.
شرایط زیر می تواند منجر به ریزش مو شود:
- دیابت
- لوپوس
- سارکوئیدوز
- مشکل تیروئید
- اختلالات تغذیه ای
- کمبود آهن
- بیماری سلیاک
- سیفلیس
در صورت داشتن هر یک از این شرایط ، یا مشاهده علائم دیگر، حتماً به پزشک خود مراجعه کرده و درمان مورد نیاز را دریافت کنید. با بهبود وضعیت ، ریزش مو نیز بهبود می یابد و شاهد رویش مجدد مو خواهید بود.
استرس را کاهش دهید.
استرس می تواند تاثیرات منفی متعددی ، از جمله ریزش موها را بر جای گذارد. ریزش مو می تواند نتیجه یک سبک زندگی استرس زا باشد.
راهکارهای کاهش استرس عبارتند از:
- ورزش منظم
- گوش دادن به موسیقی
- انجام یوگا
- مدیتیشن
- خواب کافی
چه درمان های خانگی رویش مجدد مو وجود دارد؟
برخی شواهد معتبر نشان می دهد که روغن نعناع می تواند به رشد مجدد مو کمک کند. روغن رزماری نیز از دیر باز برای افزایش گردش خون در پوست سر استفاده می شده است. روغن نارگیل ، روغن کرچک و روغن زیتون نیز به طور گسترده توصیه می شود ، اما تحقیقات در مورد مزایای آنها برای رشد مو محدود است.
بیوتین
بیوتین ویتامینی است که به طور طبیعی در غذاهایی مانند آجیل ، سیب زمینی های شیرین ، تخم مرغ ، پیاز و جو دوسر یافت می شود. برخی شواهد معتبر نشان می دهد که مصرف مکمل های به صورت خوراکی ، ریزش مو را کند می نماید.
چای سبز
یکی دیگر از داروهای گیاهی برای رشد مجدد مو ، چای سبز است. ترکیبات پلی فنولی موجود در چای سبز می تواند بعنوان یک درمان طبیعی برای رشد مجدد مو محسوب شود. البته این روش بر روی موش ها در سطح آزمایشگاهی مورد بررسی قرار گرفته و در خصوص تاثیر آن بر روی انسان ، هنوز شواهد اثبات شده ای در دست نمی باشد.
روش های دیگر برای رویش مجدد مو
· میکرونیدلینگ
به گفته آکادمی پوست آمریکا ، در تکنیک ، دستگاهی با صدها سوزن کوچک بر روی پوست سر حرکت داده شده و رشد مجدد موها را تحریک می کند. تحقیقات انجام شده توسط این آکادمی نشان می دهد که استفاده از میکرونیدلینگ در کنار درمان های دیگر ریزش مو ، نتیجه مطلوبی را به دست می دهد. در خصوص استفاده از این تکنیک ، با متخصص پوست مشورت کنید. آنها می توانند اطلاعات دقیقی را در خصوص موثر بودن این دستگاه در اختیار شما قرار دهند.
· پلاسمای غنی از پلاکت (PRP )
یکی دیگر از روش های رشد مجدد مو ، استفاده از تکنیک یا پلاسمای غنی از پلاکت می باشد. متخصص پوست مقداری از خون شما را گرفته و آن را در دستگاهی قرار می دهد که در آن پلاسما از سایر مولفه ها جدا می شود. سپس این پلاسما به قسمت هایی از پوست سر که موهای آن در حال ریزش است ، تزریق می گردد. طبق اظهارات آکادمی پوست آمریکا ، این روند در کل حدود ۱۰ دقیقه طول می کشد. اکثر افراد هر ماه یکبار به مدت ۳ ماه جهت دریافت نتیجه کامل از روند ، تحت درمان قرار می گیرند و هر ۳ تا ۶ ماه یک بار ، دوره درمان پیگیری می شود.
مزوتراپی مو
مزوتراپی مو یک روش درمانی برای رویش مجدد مو می باشد که با تزریق ویتامین ها ، مواد معدنی و آمینو اسیدهای مورد نیاز مو به پوست سر انجام می پذیرد. این روش باعث می شود که اجزای تغذیه کننده فولیکول های مو به راحتی در مو مستقر شوند. با استفاده از این روش می توان ریزش مو را درمان کرده ، موهای نازک را ضخیم نموده ، ریزش مو را متوقف ساخته و موها را قوی تر و براق تر نمود. تعداد کمی از زنان از موهای خود راضی هستند. امروزه موهای ما به شدت در معرض الاینده های مختلف به ویژه در محیط زیست ، هوا و آب ، وجود دارد. همه این ها بر زیبایی طبیعی تأثیر می گذارد. مو جزء اولین قسمت هایی است که تحت تأثیر چنین تغییراتی در بدن قرار می گیرد.
برای حل این مشکلات می توان از یکی از راهکاری موجود مانند مزوتراپی استفاده کرد. در روش مزوتراپی مو ویتامین ها، مواد معدنی مانندکلسیم، ید، منگنز، مس، روی، سلنیوم، آهن، پتاسیم، عوامل مربوط به لایه کراتین پوست، اسیدهای آمینه و افزایش دهنده های سطح مورد نیاز برای رشد و نمو مو، به پوست سر تزریق می شود. مزوتراپی برای پوست سر و مو بسیار موثر است و یکی از محبوب ترین کاربردها در زیبایی شناسی مدرن در مبارزه با مشکلات مختلف مو محسوب می شود.
تحریک پیازهای غیرفعال ، تغذیه فولیکول های مو و از بین بردن شوره سر از دیگر مزایای مزوتراپی محسوب می شوند. تزریق میکرو با استفاده از داروهای خاص حاوی ویتامین ها و مواد مغذی لازم به سلامت مو و رشد آن کمک می کند. بسته به سطح مشکل ، ترکیب دارویی توسط پزشک طراحی می شود. مزوتراپی قادر است بسیاری از مشکلات مو را برطرف نماید.