پیاده روی
اخبار و مقالات مرتبط با پیاده روی
جدیدترین مقالات و اخبار پیرامون پیاده روی را در سایت مجله سلامتی ایران بخوانید.
-
استان ها
تقدیر مدیرعامل شرکت پتروشیمی خوزستان از خادمین موکب این شرکت در پایانه ی مرزی شلمچه
به گزارش خبرگزاری مجله سلامتی ایران، اوند متعال و نگاه ویژه ی اباعبدالله (ع) به پتروشیمی خوزستان از ۲۵ مردادماه برای اولین بار در تاریخ این شرکت برای خدمت رسانی به زائرین آن حضرت برپا شد تا ما هم بتوانیم هرچند اندک، سهمی در این حرکت عظیم پیاده روی اربعین داشته باشیم. وی ادامه داد: خادمین این موکب از کارکنان و جمعی از طلاب و عاشقان ابی‌عبدالله‌حسین (ع) می‌باشد که با تلاش های شبانه روزی از زائرین اباعبدالله الحسین (علیه‌السّلام) پذیرایی بعمل می‌آورند و همچنین با تمهیداتی که شد محل استراحت هم جهت رفاه زوار در نظر گرفته شد. صالح احمدی شرح داد: شور و شوق پرسنل پتروشیمی خوزستان برای شرکت در خدمت رسانی در این موکب سبب شد تا ما با عزمی راسخ تر به حرکت خود ادامه دهیم و حتی در سال های آتی نیز بتوانیم این موکب را برپا کنیم و حتی میزان خدمات رسانی خود را نیز به میزان قابل توجهی افزایش دهیم زیرا که خدمت کردن برای اباعبدالله(ع) باعث افتخار ماست. مدیرعامل شرکت پتروشیمی خوزستان ضمن تشکر از ارگان‌هایی که با این موکب همکاری کردند افزود: این شرکت در نظر دارد سال‌های آینده با برپایی موکب حضرت ولیعصر (عج الله تعالی فرجه الشریف) به زائرین …
بیشتر بخوانید » -
استان ها
بازدید فرماندارچرداول ازموکب برگشت زواراربعین شهرسرابله
۱۴۰۲/۰۶/۱۵ ۰۹:۱۷:۵۳ | | کد خبر: ۱۵۱۹۹۴۴ ارسال به دیگران | پرینت علی محمدی فرماندارچرداول ازموکب سیدالشهدای شهرسرابله واقع درورودی سمت بیمارستان امام (علی) که بعنوان موکب مرکزی برگشت زوارخدمت رسانی می کند بازدید نمود به گزارش خبرگزاری برناازایلام؛ فرماندارچرداول درمراسم افتتاحیه موکب امام حسین(ع)شهرسرابله اظهارداشت:موکب سیداشهدا بعنوان اولین موکبی درشهرستان بوده که با شکل گیری همایش پیاده روی اربعین، درشهرسرابله فعالیت داشته وبا حمایت های مردمی ،شهرداری وشورای شهر به زواراربعین خدمت رسانی نموده است وی افزود:باتوجه به حجم زیاد زواربرگشتی ازمسیرورودی سرابله به شهرستان چرداول وهمچنین رفاه حال زوارعزیز ایجاد موکب برگشتی درمسیرورودی زواراربعین واقع درشهرسرابله ضروروی بود که این موکب باهمکاری شهرداری و وشورای شهر ومردم عزیز سرابله باامکانات رفاهی لازم ازجمله نماز خانه،توزیع غذای گرم،سرویس بهداشتی،محل استراحت ازروز سه شنبه تاپایان تردد زواردایرگردید است. فرماندارچرداول درپایان ازخدمت رسانی وهمکاری مردم ولایتمدارچرداول به زواراربعین که کماکان ادامه دارد قدردانی نمود انتهای پیام آیا این خبر مفید بود؟ نتیجه بر اساس رای موافق و رای مخالف ارسال به دیگران
بیشتر بخوانید » -
حوادث
محدودیت‌های ترافیکی اربعین در اصفهان اعلام شد
آفتاب‌‌نیوز : سرهنگ محمدرضا محمدی اظهار کرد: با توجه به فرارسیدن اربعین حسینی و عزاداری هیئات مذهبی در محل‌های تعیین شده در سطح استان، اعمال محدودیت مقطعی، موقت و پوشش ترافیکی مراسمات توسط پلیس راهور استان در این روز اجرا خواهد شد. وی افزود: بر این اساس از ساعت ۷ صبح روز اربعین در محدوده خیابان‌های منتهی به گلستان شهدا، شامل میدان احمد آباد، میدان بزرگمهر، میدان آزادی به سمت خیابان سجاد، میدان شهید لاوی و میدان بسیج، چهار راه نورباران و تقاطع مشتاق-حمزه و شمال میدان خواجو به سمت میدان بزرگمهر، محدوده پل غدیر به سمت چهار راه آبشار، چهار راه فرایبورگ و میدان فیض به سمت میدان بسیج، خروجی بزرگراه شهید همت به سمت میدان شهید لاوی و کلیه خیابان‌های منتهی به خیابان امام سجاد (ع) محدودیت‌های مقطعی برای تردد خودروها اعمال می‌شود. رئیس پلیس راهور انتظامی استان اصفهان تصریح کرد: توقف وسایل نقلیه مقابل گلستان شهدا از ساعت یک بامداد روز چهارشنبه ۱۵ شهریور در هر دو مسیر رفت و برگشت ممنوع است. سرهنگ محمدی خاطرنشان کرد: علاوه بر شهر اصفهان در خیابان‌های اصلی سایر شهرهای استان نیز به منظور پوشش ترافیکی مراسم پیاده روی جاماندگان اربعین و رفاه حال عزاداران حسینی (ع)، محدودیت‌های مقطعی برای تردد …
بیشتر بخوانید » -
استان ها
۱۵ هزار متر مربع به فضاهای ورزشی استان همدان افزوده شد
۱۴۰۲/۰۵/۳۰ ۰۹:۴۶:۵۴ | | کد خبر: ۱۵۱۳۵۳۱ ارسال به دیگران | پرینت مدیرکل ورزش و جوانان همدان گفت: با تکمیل و آماده سازی هشت طرح مختلف، ۱۵ هزار متر مربع به فضاهای ورزشی استان افزوده شد. به گزارش خبرگزاری مجله سلامتی ایران از همدان، علی حقیقی مدیر کل ورزش و جوانان با اعلام این خبر اظهار داشت: طرح های یاد شده در هفته دولت مورد بهره برداری قرار خواهند گرفت. مدیرکل ورزش و جوانان استان همدان یادآور شد: این طرح‌ها شامل چمن مصنوعی فوتبال سرکان، سالن ورزشی ارزانفود و زمین مینی فوتبال در پنج روستای پهنه بر، آبرومند، اوزوندره، ایده لو و اسلامشهر آق گل است. این مسوول اضافه کرد: برای ساخت و تکمیل طرح‌های آماده بهره برداری یاد شده در مجموع ۲۹۰ میلیارد ریال از اعتبارات دولتی هزینه شده است. حقیقی ادامه داد: همچنین برای مرمت و بازسازی زمین چمن آزادی اسدآباد نیز ۶۰ میلیارد ریال اعتبار هزینه شده و هم اکنون آماده بهره برداری است. مدیرکل ورزش و جوانان همدان خاطرنشان کرد: همزمان با گرامیدشت هفته دولت بیش از ۱۵ عنوان برنامه شاخص فرهنگی، ورزشی و عمرانی اجرا و یا افتتاح خواهد شد. وی افزود: برگزاری همایش دوچرخه‌سواری و دو همگانی و اجرای برنامه ورزش صبحگاهی با عنوان …
بیشتر بخوانید » -
علمی و پزشکی
آشنایی با مراقبت‌های بعد از عمل بلفاروپلاستی
افتادگی پلک و پف کردن زیر چشم می‌تواند یکی از عوارض افزایش سن و شل شدگی پوست باشد. زمانی که سن ما افزایش پیدا می‌کند، کلاژن بافتی کاهش پیدا کرده و باعث شل شدگی پوست می‌شود. افتادگی پلک و چین و چروک‌های اطراف چشم یکی از مهمترین علائم افزایش سن هستند که در شادابی و جوانی چهره نیز بسیار تاثیر گذارند. بلفاروپلاستی یک راه حل دائمی برای این عارضه به حساب می‌آید که نوعی عمل جراحی به حساب می‌آید. این جراحی نیز مثل هر عمل تهاجمی دیگری دوره نقاهت خاصی دارد که فرد را ملزم به رعایت یک سری مراقبت‌ها می‌کند. در ادامه بیشتر با مراقبت‌های این عمل آشنا می‌شویم. جراحی پلک یا بلفاروپلاستی چیست؟ بلفاروپلاستی یک جراحی با هدف درمان افتادگی پلک یا رفع چربی و بافت‌های اضافه اطراف چشم است که حالت پف چشم را ایجاد می‌کند. جالب است بدانید بلفاروپلاستی هم در پلک بالا و هم در پلک پایین کاربرد دارد و می‌تواند فرم دلخواه را در هر قسمت ایجاد کند. در این جراحی بعد از بیهوشی با ایجاد یک برش ظریف در پلک بافت و چربی‌های اضافه را برداشت می‌کنند و بعد این ناحیه را بخیه می‌زنند. نهایتا بعد از عمل شاهد بازگشت جوانی و شادابی …
بیشتر بخوانید » -
علمی و پزشکی
شرایط استرس‌زا دشمن سلامتی پوست
آیا دشمنان پوست خود را می شناسید؟ پوست یکی از اجزای مهم بدن است که تاثیر زیادی بر روی زیبایی ظاهری ما دارد. این عضر تقریبا در سرتاسر بدن ما کشیده شده و یک لایه محافظ از ارگان های داخلی نیز محسوب می شود. بنابراین مراقبت و حفظ سلامت آن از اهمیت بالایی برخوردار است. اما باید بگوییم که پوست عضو حساسی می باشد که به راحتی در اثر عوامل آسیب رسان گوناگونی ممکن است دچار تغییر و آسیب شود. به همین دلیل ضروری است که دشمنان و عوامل آسیب رسان پوست را بشناسیم و تا جای ممکن از آن ها دوری کنیم. از این رو ما در این مقاله سعی کرده ایم تا اصلی ترین دشمنان پوست را به شما معرفی نماییم. هر یک از این عوامل می توانند باعث آسیب به زیبایی پوست شده و حتی سلامت آن را به خطر بیاندازند. پس اگر به زیبایی و سلامتی پوستتان اهمیت می دهید، توصیه می کنیم در ادامه این مطلب از ژوابکس با ما همراه شوید. اصلی ترین دشمنان و عوامل آسیب رسان به پوست 1. نداشتن خواب کافی و آرام در طول شبانه روز خواب کافی یکی از قدم های اصلی برای سلامتی بدن و پوست می باشد. …
بیشتر بخوانید » -
علمی و پزشکی
بهترین راهکارها برای بهبود حافظه در سالمندان
برخی از سالمندان با ورود به دوران سالمندی با مشکلات جدی حافظه رو به رو می شوند، در نتیجه می توان اختلالات حافظه را یکی از اساسی ترین مشکلات سالمندان معرفی کرد، در این مقاله بهترین راهکارها برای بهبود حافظه در سالمندان را بیان خواهیم کرد. در اغلب افراد با افزایش سن درجاتی از ضعف در حافظه مشاهده می شود، ضمن این که برخی از بیماری های شایع در دوران سالمندی از جمله آلزایمر موجب اختلالات در حافظه می شوند. بهترین راهکارها برای بهبود حافظه در سالمندان در این بخش به معرفی 10 تا از بهترین راهکار هایی که موجب بهبود حافظه در سالمندان می شود می پردازیم. تاثیر تعاملات اجتماعی در ذهن سالمند در صورتی که سالمندان به صورت مداوم تعاملات و فعالیت های اجتماعی داشته باشند احتمال ابتلای شان به افسردگی و زوال عقل کاهش پیدا می کند، حفظ ارتباطات اجتماعی تاثیرات بسیاری در بهبود حافظه سالمندان می گذارد، در نتیجه به سالمندان اجازه حضور در اجتماع داده و از تنها گذاشتن شان در منزل خودداری کنید و اگر در منزل تنها بود برای آنها همراه سالمند استخدام کنید. تاثیر چالش های ذهنی در حافظه سالمند در مغز انسان تا بزرگسالی میلیون ها مسیر عصبی ایجاد می شود …
بیشتر بخوانید » -
کسب و کار
استفاده از دمنوش لاغری در رژیم غذایی برای درمان یبوست
دلایل بروز یبوست چیست؟ از علل بروز یبوست در بین افراد است. يبوست، به دلایل زیر شایع ترین اختلال دستگاه گوارش است: الف) کمبود مایعات: هنگامی که تعریق شدید است و مایعات به مقدار کافی مصرف نمی شوند، مدفوع کم، سفت و خشک می شود. ب) کمبود مواد زبر (فیبر): عادت های غذایی غلط شامل بی نظمی در ساعات صرف غذا، مصرف ناکافی فیبر و عدم مصرف سبزیجات باعث می شود که حجم مدفوع کاهش پیدا کند. ج) کمبود ویتامین B: مصرف ناکافی ویتامین B نیز باعث می شود که دیواره ی روده ها قوام و قدرت انقباضی خود را از دست بدهد. د) بی نظمی در عمل دفع: می تواند به علت دیر برخاستن از خواب هنگام صبح و عجله در انجام کارهای روزمره ی صبحگاهی و خوردن صبحانه باشد، که وقت بسیار کوتاهی را برای رفتن به دستشویی قبل از رفتن به سرکار باقی می گذارد. ه ) استرس ذهنی: استرس و تنش موجب انقباض (اسپاسم) کولون می شود، که عموما درافراد مضطرب و به شدت تحت تنش دیده می شود. چرا نباید به کودکان و نوزادان دارو های ملین داد؟ عادت روزمره دادن داروهای ملین به نوزادان و کودکان برای تمیز کردن معده شان، بر قوام و …
بیشتر بخوانید » -
علمی و پزشکی
افزایش لذت جنسی زنان و مردان در رابطه جنسی
برای احساس لذت جنسی، در ابتدا باید با بدن خود خود آشنا شویم. داشتن تمرین بدنی و ذهنی، یک ارتباط موثر و خوب با شریک جنسی خود گاهی استفاده از وسایل جنسی می‌تواند به شما در بهبود و افزایش لذت جنسی کمک کند. ضمنا، ارتباط با پارتنر خود و شناخت دقیق نیازهای یکدیگر نیز از فاکتورهای اصلی لذت جنسی است. با توجه به رشد جمعیت جهان و افزایش تعداد افراد جوان، نگرانی در زمینه پیشگیری از بارداری نیز افزایش یافته است. آمارهای اخیر نشان می‌دهد که حدود 46 درصد از جوانان از روش‌های پیشگیری از بارداری استفاده نمی‌کنند و تنها روش بیرون کشیدن آلت تناسلی قبل از ارضا را استفاده می‌کنند. البته روش‌هایی همچون کاندوم نیز کاملاً قابل قبول هستند، اما می‌تواند لذت رابطه جنسی را کاهش دهد. به همین دلیل، برای داشتن یک رابطه جنسی با لذت کامل همچنین پیشگیری از بارداری، باید روش‌هایی را برای استفاده از آنها پیدا کنیم که نه تنها لذت را بالا ببرد، بلکه همچنین از بارداری جلوگیری کند. در این مقاله، به روش‌های پیشگیری از بارداری و افزایش لذت رابطه جنسی پرداخته خواهد شد. تمرینات برای افزایش لذت در رابطه جنسی و زناشویی تمرینات ورزشی و ذهنی می‌تواند برای افزایش لذت در رابطه …
بیشتر بخوانید » -
علمی و پزشکی
آشنایی با مهمترین مراقبت‌های بعد از عمل بینی
جراحی بینی یکی از عمل‌های زیبایی پرطرفدار و حساس است که مهمترین چالش آن مربوط به نتایج است. زیباجویان بر روی نتیجه این جراحی بسیار حساس‌اند و مایل‌اند بهترین نتایج را مطابق میل خود دریافت کنند. علاوه بر این تغییراتی که در این جراحی ایجاد می‌شود ممکن است باعث ایجاد برخی عوارض شود. بنابراین اهمیت مراقبت‌های بعد از عمل بینی نسبت به سایر عمل‌ها دو چندان است. در ادامه با ما همراه شوید تا به انواع مراقبت‌های بعد از عمل بینی و اهمیت آنها بپردازیم. تغذیه بعد از عمل بینی تغذیه صحیح به منظور بهبود بعد از عمل بینی بسیار حائز اهمیت است؛ چرا که سرعت بهبود عوارض عمل بینی را تعیین می‌کند. در ادامه به نوع تغذیه زیباجویان در روزهای بعد از عمل بینی اشاره می‌کنیم: در روز اول جراحی بهتر است تا 12 ساعت چیزی نخورید و ننوشید. بعد از بیهوشی سیستم گوارش به خوبی کار نمی‌کند و بهتر است فشار مضاعف به آن وارد نکنید. بعد از 12 ساعت می‌توانید میل کردن غذا را شروع کنید اما باید با غذاهای سبک شروع کنید. پاستا و مرغ یا سوپ گزینه خوبی هستند. در طول هفته اول بعد از عمل باید مراقب غذاهایی باشید که مصرف می‌کنید؛ بینی …
بیشتر بخوانید »
