سبزیجات
اخبار و مقالات مرتبط با سبزیجات
جدیدترین مقالات و اخبار پیرامون سبزیجات را در سایت مجله سلامتی ایران بخوانید.
-
علمی و پزشکی
بهترین راه های درمان و مراقبت پوست چرب و جوش دار
چربی پوست و علل آن به عوامل مختلفی بستگی دارد که در ادامه، برخی از علل شایع ایجاد چربی پوست، راه های درمان و مراقبت پوست چرب را ذکر می‌کنیم: ژنتیک: ژنتیک نقش مهمی در نوع پوست شما و میزان تولید چربی دارد. اگر والدین شما پوست چرب داشته باشند، احتمالاً شما هم به چربی پوست مبتلا خواهید شد. هورمون‌ها: تغییرات در سطوح هورمون‌ها می‌تواند تولید چربی پوست را تحت تأثیر قرار دهد. مثلاً در دوره بلوغ، هورمون‌های جنسی مانند تستوسترون در پسران و استروژن در دختران افزایش می‌یابد و این ممکن است منجر به افزایش چربی پوست شود. مصرف داروها: برخی داروها ممکن است تأثیری بر تولید چربی پوست داشته باشند. به عنوان مثال، داروهایی که حاوی استروئیدها هستند، ممکن است باعث افزایش تولید چربی در پوست شوند. مراقبت نامناسب از پوست: استفاده نادرست از محصولات پوستی، انتخاب نادرست کرم‌های آبرسان یا انتخاب محصولات غیرمناسب کنترل چربی ممکن است باعث ایجاد چربی پوست شود. محیط و شرایط محیطی: عوامل محیطی مانند آلودگی هوا، تغذیه نامناسب، استرس، و تغییرات جوی نیز می‌توانند بر تولید چربی پوست تأثیرگذار باشند. جراحی زیبایی: برخی از جراحی های زیبایی ممکن است تولید بیش از حد چربی در مناطق مشخصی از پوست را به دنبال …
بیشتر بخوانید » -
حوادث
دستگیری ۲ سارق وانت نیسان در تهران
آفتاب‌‌نیوز : سردار علی ولیپور گودرزی رئیس پلیس آگاهی تهران بزرگ اظهار داشت: در پی وقوع یک فقره سرقت خودروی نیسان وانت در سطح شهر تهران و وصول شکایت مال باخته، موضوع رسیدگی به این پرونده در دستورکار تیمی زبده از کارآگاهان پایگاه دهم پلیس آگاهی قرار گرفت. وی افزود: کارآگاهان در گام نخست تحقیقات خود با دعوت از مال باخته دریافتند؛ حوالی ظهر، مال باخته با نیسان وانت خود مشغول کار بوده است و لحظه‌ای به قصد خرید از خودرو خود پیاده شده و پس از بازگشت متوجه می‌شود که خودرویش به سرقت رفته و در آن لحظه موفق به شناسایی چهره سارق نشد. این مقام ارشد انتظامی در ادامه تصریح کرد: کارآگاهان با توجه به توضیحات مالباخته وارد گام دوم شدند و با استفاده از روش‌های میدانی و اطلاعاتی متوجه شدند در روز سرقت ۲ تن از سارقان به محض غفلت صاحب خودرو، سوار بر ماشین وی شده و سریعاً متواری می‌شوند. رئیس پلیس آگاهی تهران بزرگ عنوان کرد: لذا کارآگاهان با توجه به اهمیت موضوع سریعاً با استفاده از شیوه‌های نوین کشف جرم موفق به شناسایی مخفیگاه یکی از سارقان شدند و بی درنگ در یک عملیات غافلگیرانه متهم را در مخفیگاهش دستگیر و به پایگاه دهم …
بیشتر بخوانید » -
علمی و پزشکی
5 ویژگی شوید خشک با کیفیت که هر کسی نمی داند!
راه های تشخیص کیفیت شوید خشک برای تشخیص شوید خشک با کیفیت از بی کیفیت، می‌توانید به عوامل زیر توجه کنید: رنگ و ظاهر: شوید خشک با کیفیت باید رنگی یکنواخت و تمیز داشته باشد. رنگ آن نباید تغییرات نامتعارفی داشته باشد، مانند لکه‌ها، روغنی بودن، یا رنگ پریدگی. همچنین، سطح شوید باید صاف و بدون خط و خش باشد. عطر: یکی از ویژگی‌های مهم شوید خشک با کیفیت، عطر طبیعی و تازه‌ای است. شوید باید بوی مطبوع و خوشایندی داشته باشد. بوی نامطبوع مانند بوی سوختگی، ترشی، یا بوی شیمیایی نشانه‌ای از کیفیت پایین می‌باشد. تراکم: شوید خشک با کیفیت باید تراکم مناسبی داشته باشد. با ملاحظه کردن ضخامت و وزن شوید، می‌توانید بفهمید که آیا محصول خشک با کیفیت است یا خیر. اگر شوید زیادی سبک یا پفکی به نظر می‌رسد، ممکن است کیفیت آن پایین باشد. تاریخ انقضا: تاریخ انقضای شوید نشان‌دهنده تازگی و تازه‌بودن آن است. در صورتی که شویدی را از فروشگاه یا بازار می‌خرید، مطمئن شوید که تاریخ انقضای آن در محدوده قابل قبول قرار دارد. بسته‌بندی: شوید خشک با کیفیت باید به درستی بسته‌بندی شده باشد. بسته‌بندی باید سالم و بدون هرگونه تماس با رطوبت و آلودگی باشد. همچنین، بسته‌بندی مناسب می‌تواند از …
بیشتر بخوانید » -
حوادث
توصیه‌هایی برای حفظ سلامتی زائران اربعین
مدیر گروه پیشگیری از بیماری‌های واگیر دانشگاه علوم پزشکی تبریز تشریح کرد آفتاب‌‌نیوز : سیمین خیاط زاده در خصوص ضرورت رعایت نکات بهداشتی زائران اربعین در این سفر، اظهار کرد: زائران اربعین بهتر است قبل از شروع سفر در مورد اقدامات پیشگیرانه مورد نیاز در صورت مواجهه با بیماری‌های ممکن طول سفر با پزشک خود مشورت کنند و اگر مبتلا به بیماری خاصی هستند داروهای مورد نیاز خود را همراه داشته و مطمئن شوند که داروهایشان برای تمام روزهای سفر کافی است. وی با اشاره به ضرورت شستشوی دست‌ها حین سفر، افزود: زائران حتماً باید صابون شخصی همراه داشته و به صورت مرتب به خصوص هنگام صرف غذا به شست‌وشوی دست‌ها اقدام کنند. وی بیان کرد: افراد از خوردن سالاد و سبزیجات خام، گوشت و مرغ کاملا پخته نشده و مواد خوراکی بدون بسته بندی و مشخصات بهداشتی، خودداری کنند. وی خاطرنشان کرد: زائران در صورت مشاهده هرگونه علائم بیماری مانند تب، سرماخوردگی، اسهال، سرگیجه و گرمازدگی به مراکز درمانی مستقر در مسیر پیاده روی مراجعه کنند. وی بیان کرد: در صورت امکان زائران اربعین جهت صرف غذا و آب، لیوان شخصی دردار، چنگال، قاشق و بشقاب شخصی همراه خود داشته باشند و در صورتی که لوازم شخصی در دسترس …
بیشتر بخوانید » -
علمی و پزشکی
آشنایی با مراقبت‌های بعد از عمل بلفاروپلاستی
افتادگی پلک و پف کردن زیر چشم می‌تواند یکی از عوارض افزایش سن و شل شدگی پوست باشد. زمانی که سن ما افزایش پیدا می‌کند، کلاژن بافتی کاهش پیدا کرده و باعث شل شدگی پوست می‌شود. افتادگی پلک و چین و چروک‌های اطراف چشم یکی از مهم‌ترین علائم افزایش سن هستند که در شادابی و جوانی چهره نیز بسیار تاثیر گذارند. بلفاروپلاستی یک راه حل دائمی برای این عارضه به حساب می‌آید که نوعی عمل جراحی به حساب می‌آید. این جراحی نیز مثل هر عمل تهاجمی دیگری دوره نقاهت خاصی دارد که فرد را ملزم به رعایت یک سری مراقبت‌ها می‌کند. در ادامه بیشتر با مراقبت‌های این عمل آشنا می‌شویم. جراحی پلک یا بلفاروپلاستی چیست؟ بلفاروپلاستی یک جراحی با هدف درمان افتادگی پلک یا رفع چربی و بافت‌های اضافه اطراف چشم است که حالت پف چشم را ایجاد می‌کند. جالب است بدانید بلفاروپلاستی هم در پلک بالا و هم در پلک پایین کاربرد دارد و می‌تواند فرم دلخواه را در هر قسمت ایجاد کند. در این جراحی بعد از بیهوشی با ایجاد یک برش ظریف در پلک بافت و چربی‌های اضافه را برداشت می‌کنند و بعد این ناحیه را بخیه می‌زنند. نهایتا بعد از عمل شاهد بازگشت جوانی و شادابی …
بیشتر بخوانید » -
علمی و پزشکی
آیا سفید کردن دندان یا بلیچینگ نیاز به مراقبت خاصی دارد؟
آیا سفید کردن یا بلیچینگ دندان نیاز به مراقبت دارد؟ کلیه خدمات زیبایی، ترمیمی و دندانپزشکی برای حفظ و حفظ زیبایی نیاز به مراقبت دارند و اکثر آنها نیاز به کار پیچیده ای ندارند و با رعایت نکات ساده قابل انجام هستند. بلیچینگ دندان معمولا یک روش کوتاه مدت است و اثرات آن معمولا تا 6 ماه ادامه دارد. اما اگر در رعایت نکات مراقبتی بی دقتی کنید، نتیجه و ماندگاری رضایت بخشی نخواهید داشت. بنابراین می توان گفت که بین خدمات سفید کننده و طول عمر آن رابطه مستقیمی وجود دارد و اگر می خواهید دندان های خود را برای مدت طولانی سفید نگه دارید، به شما توصیه می کنیم که از دندان های خود به خوبی مراقبت کنید. مراقبت های بعد از سفید کردن دندان در 24 ساعت اول 24 تا 48 ساعت اول پس از سفید کردن، بحرانی‌ترین دوره برای نتایج درمان است، بنابراین به بیماران توصیه می‌شود این نکات ساده را رعایت کنند تا بهترین نتیجه را از سفید کردن دندان بگیرند. از خوردن غذاها و نوشیدنی های رنگی خودداری کنید در این دوران از مصرف نوشیدنی های رنگی و غذاهایی مانند چای، قهوه، شکلات، شراب قرمز خودداری کنید. از غذاهای خاص خودداری کنید برخی از …
بیشتر بخوانید » -
اقتصادی
قیمت هر کیلو ماهی سالمون نروژی
ماهی سالمون نروژی چیست ؟ راهنمای خرید گوشت و ماهی موضوع این مقاله از سایت الوگوشت می باشد. ماهی سالمون نروژی به اصطلاح ماهی های آندروموس هستند. این بدان معناست که آنها در آب شیرین تخم ریزی می کنند، سپس برای انجام بیشتر رشد خود به دریا مهاجرت می کنند و سپس دوباره به آب شیرین مهاجرت می کنند تا دوباره تخم ریزی کنند. اکثر ماهی در حال بازگشت به همان مکانی هستند که برای تخم ریزی به دنیا آمده اند. پس از تخم ریزی، اکثریت قریب به اتفاق به سرعت سلامت خود را از دست می دهند و می میرند. برخی برای تخم ریزی مجدد زنده می مانند، اما این بسیار نادر است. این عمدتاً به این دلیل است که وقتی آنها با زندگی در آب شور سازگار شدند، زندگی در آب شیرین رودخانه بسیار سخت تر می شود. ماهی سالمون نروژی معمولاً حداقل چهار سال تا بالغ شدن طول می کشد و حدود نیمی از آن زمان را در آب شیرین و نیمی را در دریا می گذراند. سالمون بالغ معمولاً حدود 1 متر طول و حدود 20 کیلوگرم وزن دارد.بزرگترین رکورد ثبت شده 1.74 متر طول و 33 کیلوگرم وزن دارد! جدول ارزش غذایی ترکیبات تشکیل‌دهنده مقدار …
بیشتر بخوانید » -
علمی و پزشکی
10 غذای سالم و مفید برای کاهش کبد چرب و بهبود سلامتی شما در ناشتا
برای کبد چرب چی بخوریم؟ 17 خوراکی مفید برای سلامت کبد برای اینکه کبد سالمی داشته باشید، باید غذاهای مفید بخورید و تحرک کافی داشته باشید. اما چه غذاهایی برای سلامت کبد مفید هستند؟ افرادی که کبد چرب دارند چه غذاهایی باید بخورند؟ ناشتا برای کبد چرب چی بخوریم؟ غذاهای زیادی وجود دارند که می‌توانند به سلامت کبد کمک کنند اما برخی غذاها تاثیر بسیار بیشتری روی سلامت کبد دارند که در این مطلب آنها را معرفی کرده‌ایم. مواد غذایی مفید برای کبد چرب درمان کبد چرب یک فرآیند طولانی است که به صبر و تعهد بیشتری نسبت به روش‌های دیگر نیاز دارد. با این حال، با مصرف غذای مفید برای کبد و داشتن تحرک کافی در کنار برنامه غذایی منظم و سالم می‌توانید به سلامت کمک کمک کنید. روزه داری متناوب برای کبد چرب نیز یکی دیگر از روش هاست. 1. مصرف قهوه مصرف قهوه به کاهش سطح آنزیم‌های غیر طبیعی کبد کمک می کند. مطالعات نشان می‌دهد افراد دارای بیماری کبد چرب که در رژیم غذایی خود از نوشیدنی قهوه استفاده می‌کنند، آسیب کمتری نسبت به افراد دارای همین بیماری ولی بدون مصرف نوشیدنی‌های کافئین دار، به کبد خود وارد می‌کنند. به نظر می رسد مصرف کافئین سبب …
بیشتر بخوانید » -
عمومی
ارزان‌ترین سرخ کن‌های برند فیلیپس کدامند؟
ارزان‌ترین سرخ کن فیلیپس کدام است؟ آیا عاشق سیب زمینی سرخ شده هستید؟ آیا پس از میل کردن یک وعده سیب زمینی سرخ کرده، در نهایت به خاطر خراب کردن رژیم غذایی خود احساس گناه میکنید؟ با سرخ کن‌های بدون روغن، دیگر احساس گناه ندارید! سرخ کن فیلیپس را به صورت آنلاین خریداری کنید و شروع به لذت بردن از غذاهای سرخ شده مورد علاقه خود به روشی سالم تر نمایید. در ادامه ارزان‌ترین سرخ کن‌های فیلیپس را خدمت شما عزیزان معرفی خواهیم کرد. ارزان‌ترین سرخ کن‌های برند فیلیپس کدامند؟ چه چیزی باعث می‌شود ارزان ترین سرخ کن فیلیپس به یک انتخاب محبوب تبدیل شود؟ بیایید بیشتر بررسی کنیم: اگر در خانه سیب زمینی سرخ کنید، متوجه شده‌اید که این سیب زمینی‌ها روغن زیادی را جذب می‌کنند. علاوه بر این، دور ریختن روغن مصرف شده همیشه دردسرساز است و منجر به یک رژیم غذایی ناسالم در نتیجه مصرف غیر ضروری کالری می‌شود. سرخ‌کن‌های بدون روغن اینجا هستند تا به شما کمک کنند روش پخت و پز را برای بهتر شدن رژیم غذایی خود تغییر دهید. قبل از خرید باید موارد زیادی را در نظر گرفت. برای مثال، باید کیفیت خوبی داشته باشد، تمیز کردن و نگهداری آن آسان بوده و …
بیشتر بخوانید » -
علمی و پزشکی
پخت غذای گیاهی چگونه است؟
معرفی غذای گیاهی خوشمزه: غذای گیاهی یکی بهترین از روش های رایج امروزی برای سالم خواری داشتن رژیم غذایی گیاهی است. انواع مختلف غذاهای گیاهی طرفداران مخصوص خود را دارند. البته بین این افراد در نوع استفاده از مواد اولیه برای تهیه غذا توافقی وجود ندارد. عده ای تنها به خوردن غذاهای گیاهی و خام می پردازند. عده ای گیاهان آب پز و بخار پز را ترجیح می دهند. و عده ای تنها از خوردن غذاهای گوشتی اجتناب می نمایند و سبزیجات تنها انتخاب شان است. آنچه در این مطلب مطالعه میکنید: به هرحال هرکس سلیقه وعادات غذایی مخصوص به خود را دارد. بنابراین در این فهرست به دنبال معرفی غذاهایی جدید و جذاب برای طیف دوستانی که به غذاهای گیاهی مختلف علاقه دارند، هستیم. این فهرست به گروه خاصی اختصاص ندارد. و تمام کسانی که هوس غذایی سالم و سبک و بدون گوشت و گیاهی دارند می توانند از دستورهای آن استفاده کنند. غذاهای گیاهی خوشمزه اگر به دنبال دستور پخت انواع غذاهای ایرانی و خارجی هستید و می خواهید در مطلبی جداگانه 6 غذای بسیار خوشمزه برای کسانی که رژیم دارند را بخوانید حتما این مطلب را مطالعه کنید. استیک گل کلم با عدس غذای گیاهی عالی یکی …
بیشتر بخوانید »
