عطر برای میگرنی ها

چکیده : بهترین عطرها برای افراد مبتلا به میگرن: رایحه های ملایم و بدون سردرد

میگرن یکی از رایج ترین اختلالات عصبی محسوب می شود که می تواند با علا ئمی مانند سر دردهای شدید تهوع و حساسیت زیاد به نور و صدا همراه باشد. در میان عوامل محرک این بیماری بوها نقش قابل توجهی دارند.

برخی رایحه ها ممکن است شدت حملات میگرنی را افزایش دهند در حالی که برخی دیگر می توانند خاصیت آرامش بخشی داشته باشند و حتی به تسکین علائم کمک کنند.

در این مقاله عطر برای میگرنی ها و انتخاب عطرهای مناسب برای افراد مبتلا به این بیماری میپردازیم.

همچنین بهترین عطر زنانه با بوی ملایم و عطرهای مردانه مناسب میگرنی ها را معرفی خواهیم کرد.

تأثیر بوها بر میگرن

مطالعات نشان داده اند که برخی بوها می توانند سیستم عصبی را تحریک کرده و به بروز سردردهای میگرنی منجر شوند. این پدیده که با عنوان «اسموسیس» شناخته می شود زمانی رخ می دهد که رایحه ها به طور مستقیم مسیرهای عصبی را فعال کرده و باعث واکنش هایی مانند انقباض عروق مغزی شوند.

از سوی دیگر برخی عطرها دارای خواص آرامش بخش بوده و می توانند به کاهش استرس و تنش کمک کنند. بنابراین شناخت و انتخاب رایحه های مناسب نقش مهمی در کنترل و مدیریت میگرن ایفا می کند.

عطرهای مناسب برای افراد مبتلا به میگرن

خوشبختانه برخی عطرها نه تنها باعث تحریک سردردهای میگرنی نمی شوند بلکه می توانند اثرات آرام بخشی داشته و به کاهش تنش کمک کنند. در ادامه به برخی از رایحه های مناسب برای افراد مستعد میگرن اشاره می کنیم:

رایحه های گیاهی و ملایم: اسانس هایی که از گیاهانی مانند اسطوخودوس بابونه و چای سبز گرفته می شوند معمولاً برای افراد مبتلا به میگرن مناسب ترند. این عطرها تأثیر آرامش بخش داشته و به کاهش استرس کمک می کنند.

روایح مرکباتی ملایم: اسانس هایی با پایه لیمو ترنج و پرتقال تلخ می توانند حس تازگی ایجاد کرده و به آرامش ذهنی کمک کنند. البته باید توجه داشت که رایحه های بسیار تند و اسیدی از مرکبات ممکن است برای برخی افراد تحریک کننده باشند.

روایح چوبی سبک: اسانس هایی مانند چوب صندل و سدر رایحه ای ملایم گرم و آرامش بخش دارند و نسبت به سایر عطرها کمتر موجب تحریک میگرن می شوند.

عطر های طبیعی و بدون الکل: ترکیبات مصنوعی و الکل موجود در بسیاری از عطرهای تجاری می توانند عاملی برای تحریک میگرن باشند.

به همین دلیل استفاده از عطرهای طبیعی و ارگانیک که فاقد ترکیبات شیمیایی مضر هستند گزینه ای ایده آل برای افراد حساس محسوب می شود.

انتخاب عطر مناسب می تواند تأثیر چشمگیری بر کاهش تحریک پذیری ناشی از رایحه ها داشته باشد و به مدیریت بهتر علائم میگرن کمک کند.

ادکلن مردانه دیور هوم کلون Dior Homme Cologne

Dior Homme Cologne یک عطر مردانه خنک و شیرین از برند دیور است که در سال 2022 توسط François Demachy طراحی شد. این عطر در گروه بویایی مرکباتی معطر قرار دارد و با رایحه ای شفاف سبک و دلنشین حس تازگی و سر زندگی را القا می کند.

رایحه این عطر با نت اولیه ترنج آغاز می شود که طراوتی درخشان و مرکباتی به آن می بخشد. در ادامه شکوفه پرتقال در نت میانی رایحه ای لطیف کمی شیرین و گلی ایجاد می کند که به جذابیت عطر می افزاید. در نهایت مشک در نت پایه حس تمیزی لطافت و ماندگاری را تقویت کرده و رایحه ای دلنشین از خود به جا می گذارد.

این عطر یکی از بهترین انتخاب ها برای آقایانی است که به میگرن دچارند و به عطرهای سنگین حساسیت دارند.

Dior Homme Cologne عطری ساده اما بسیار شیک است که پخش بو و ماندگاری خوبی دارد. این عطر برای روزهای گرم سال و استفاده روزمره انتخابی ایده آل محسوب می شود. اگر به دنبال رایحه ای سبک خنک و تمیز هستید که حس تازگی و طراوت را به همراه داشته باشد این عطر می تواند گزینه ای عالی برای شما باشد.

ادکلن زنانه لانوین اکلت د ارپج مون اکلت Lanvin Éclat d’Arpège Mon Éclat

Lanvin Éclat d’Arpège Mon Éclat عطری زنانه خنک و شیرین است که در سال 2022 به بازار عرضه شد. این عطر در گروه بویایی گلی میوه ای قرار دارد و رایحه ای لطیف باطراوت و دلپذیر را ارائه می دهد. ترکیب متعادل آن باعث شده تا برای استفاده روزمره و فصول گرم سال انتخابی عالی باشد.

این عطر یکی از بهترین انتخاب ها برای خانم هایی است که به میگرن دچارند و به عطرهای سنگین حساسیت دارند.

رایحه این عطر با ترکیب ترنج و آلوئه ورا در نت اولیه آغاز می شود که حس تازگی و طراوت را به ارمغان می آورد. در ادامه رز یاس و زردآلو در نت میانی رایحه ای لطیف گلی و کمی میوه ای ایجاد می کنند که طراوت و انرژی خاصی به عطر می بخشد. در نهایت مشک و چوب صندل سفید در نت پایه حسی گرم لطیف و ماندگار را به جا می گذارند.

این عطر دارای آکوردهای متنوعی مانند رایحه های گلی سفید چوبی مشکی مرکباتی و آبزی است که باعث شده ترکیبی سبک زنانه و در عین حال شیک داشته باشد. Lanvin Éclat d’Arpège Mon Éclat پخش بو و ماندگاری خوبی دارد و برای خانم هایی که به دنبال عطری لطیف شاداب و خوش بو هستند گزینه ای ایده آل محسوب می شود.

عطر مردانه الور هوم اسپرت سوپرلجرا Chanel Allure Homme Sport Superleggera

Chanel Allure Homme Sport Superleggera عطری مردانه با طبع معتدل و رایحه ای شیرین است که در سال 2024 توسط Olivier Polge طراحی شد. این عطر در گروه بویایی معطر چوبی قرار دارد و با ترکیبی متعادل از روایح مرکباتی چوبی و مشکی رایحه ای شیک انرژی بخش و در عین حال ملایم ارائه می دهد.

رایحه این عطر با نت های مرکباتی ماندارین و گریپ فروت آغاز می شود که حسی شاداب و باطراوت ایجاد می کند. در نت میانی چوب سدر و سایر نت های چوبی رایحه ای گرم مردانه و متعادل را به عطر می بخشند. در پایان ترکیب مشک سفید پچولی کهربا و چوب صندل عطری لطیف و ماندگار ایجاد کرده که حس آرامش و جذابیت خاصی دارد.

این عطر با پخش بو و ماندگاری خوب یکی از بهترین انتخابها برای آقایانی است که به دنبال رایحه ای سبک ملایم و غیر تحریک کننده هستند. به دلیل ساختار متعادل و رایحه لطیف برای افرادی که به عطرهای سنگین حساسیت دارند یا مستعد میگرن هستند گزینه ای ایده آل محسوب میشود.

عطر زنانه تروساردی پیور جاسمین Trussardi Pure Jasmine

Trussardi Pure Jasmine عطری زنانه با طبع معتدل و رایحه ای شیرین است که در سال 2022 به بازار عرضه شد. این عطر در گروه بویایی گلی قرار دارد و با ترکیبی لطیف و ظریف از نتهای گلدار چوبی و وانیلی عطری شیک و دلپذیر را ارائه می دهد.

رایحه این عطر با نت های پسته شکوفه پرتقال و ترنج آغاز می شود که حسی شاداب لطیف و کمی شیرین ایجاد می کند. در ادامه یاسمن شامپاکا و موگان در نت میانی رایحه ای گلی و دلنشین را به عطر می بخشند که حس زنانه و لطافت آن را افزایش می دهد. در پایان ترکیب وانیل چوب صندل و پچولی گرمایی دلپذیر و ماندگار را به جا می گذارد.

این عطر دارای آکورد های وانیلی چوبی گلهای سفید پودری و مرکباتی است که رایحه ای متعادل و لطیف را به وجود می آورد. به دلیل ساختار سبک و غیر تحریک کننده Trussardi Pure Jasmine انتخابی عالی برای افرادی است که به عطر های سنگین حساسیت دارند یا مستعد میگرن هستند.

این رایحه ملایم و زنانه برای استفاده روزانه و موقعیتهای مختلف بسیار مناسب است.

راهکار های کاهش حساسیت به بو در افراد مبتلا به میگرن

افرادی که به میگرن دچار هستند می توانند با رعایت چند نکته ساده تأثیر ات منفی بو های تحریک کننده را کاهش دهند و از بروز حملات میگرنی جلوگیری کنند.

یکی از مهم ترین اقدامات تهویه مناسب محیط است. استفاده از دستگاه های تصفیه هوا یا باز گذاشتن پنجره ها به کاهش غلظت بو های آزار دهنده کمک می کند. علاوه بر این بهتر است از استفاده بیش از حد از عطرها خودداری کنید.

اگر به رایحه ها حساس هستید عطر را فقط روی لباس اسپری کنید و از تماس مستقیم آن با پوست اجتناب نمایید.

راهکار دیگر حمل یک دستمال معطر با اسانس های آرامش بخش مانند اسطو خودوس یا بابونه است. این کار در محیط هایی که پر از بوهای قوی هستند مانند مترو یا اماکن عمومی می تواند به کاهش تحریک پذیری بویایی کمک کند.

همچنین بهتر است از محیط هایی که بوهای تند و قوی دارند مانند رستوران ها فروشگاه های عطر و برخی اماکن عمومی دوری کنید. این مکان ها می توانند باعث تحریک سیستم عصبی و تشدید علائم میگرن شوند.

نتیجه گیری

انتخاب عطر مناسب برای افراد مبتلا به میگرن اهمیت زیادی دارد زیرا بو های نا مناسب میتوانند سر دردهای شدید را تشدید کنند.

با شناخت رایحه های آرامش بخش و دوری از بوهای تحریک کننده می توان از عطرهایی استفاده کرد که نه تنها آزار دهنده نیستند بلکه به کاهش استرس و ایجاد حس آرامش نیز کمک می کنند.

در نهایت تست رایحه قبل از خرید استفاده از عطر های طبیعی و رعایت نکات بهداشتی می تواند تأثیر بسزایی در کاهش حساسیت بو یایی و بهبود کیفیت زندگی افراد میگرنی داشته باشد.