اگر شما هم از بوی بد پا و کفش رنج می برید این مشکل کاملا قابل حل است و با رعایت چند نکته ساده به راحتی می توانید از شر بوی نامطبوع پاها و کفش ها خلاص شوید. بسیاری از افراد با رعایت بهداشت فردی و استفاده از روش های خانگی می توانند تعریق و بوی بد را کنترل کنند. در این مقاله به بررسی روش های مؤثر برای جلوگیری از بوی بد پا و کفش خواهیم پرداخت تا با رعایت آن ها پاهای شما همیشه خشک و خوشبو باقی بماند.
معرفی روش های از بین بردن بوی بد پا و کتونی
بوی بد پا و کتانی مشکلی ناخوشایند است که معمولا به دلیل تعریق زیاد رشد باکتری ها و عدم تهویه مناسب کفش ایجاد می شود. برای جلوگیری از این مشکل می توان از روش های ساده و مؤثر مانند شست وشوی کفش استفاده از مواد طبیعی و رعایت بهداشت استفاده کرد. در ادامه چندین روش کاربردی برای رفع بوی نامطبوع کفش و پا را بررسی می کنیم.
- شست و شوی منظم کفش
یکی از مؤثرترین راه ها برای از بین بردن بوی بد کفش شست و شوی آن است. اگر کفش های شما قابلیت شست وشو دارند آن ها را به صورت مرتب بشویید. برای کفش های چرمی و پارچه ای که نباید خیس شوند می توان از پاک کننده های مخصوص استفاده کرد. کتانی هایی که در ماشین لباسشویی شسته می شوند را در یک کیسه مخصوص قرار دهید تا آسیب نبینند. پس از شست و شو کفش را کاملا خشک کنید زیرا رطوبت باقی مانده می تواند باعث رشد باکتری ها و شدیدتر شدن بوی بد شود.
- قرار دادن کفش در فریزر
دمای بسیار پایین فریزر می تواند باکتری هایی که عامل بوی نامطبوع هستند را از بین ببرد. برای این کار کفش ها را در یک کیسه پلاستیکی ضخیم قرار داده و به مدت یک شب داخل فریزر بگذارید. صبح روز بعد آن ها را خارج کرده و در دمای اتاق قرار دهید تا کاملا خشک شوند. این روش برای کفش های چرمی و کتانی بسیار مفید است و بوی ناخوشایند را تا حد زیادی کاهش می دهد.
- استفاده از جوش شیرین
جوش شیرین یک جذب کننده رطوبت قوی است که می تواند بوی نامطبوع کفش را کاهش دهد. مقدار کمی جوش شیرین داخل کفش بریزید و با دست روی سطح داخلی آن پخش کنید. اجازه دهید ۱۲ تا ۲۴ ساعت باقی بماند سپس با یک پارچه تمیز آن را از داخل کفش پاک کنید. این روش برای تمامی انواع کفش قابل استفاده است و تأثیر زیادی در از بین بردن بو دارد.
- استفاده از نمک برای کفش های چرمی
نمک خاصیت آنتی باکتریال دارد و می تواند رشد باکتری ها در کفش را از بین ببرد. مقداری نمک درون کفش بریزید و بگذارید حداقل ۱۲ ساعت بماند. پس از این مدت نمک را خارج کرده و در صورت نیاز کفش را با یک پارچه نم دار تمیز کنید. این روش برای کفش های چرمی که نمی توان آن ها را شست مناسب است.
- روغن درخت چای برای رفع بوی کفش
روغن درخت چای به دلیل خاصیت آنتی باکتریال قوی یک گزینه عالی برای از بین بردن بوی بد کفش است. چند قطره از این روغن را با روغن نارگیل یا زیتون ترکیب کرده و داخل کفش بمالید. نیازی نیست کفش کاملا چرب شود فقط چند قطره نیز کافی است. این روش علاوه بر از بین بردن بوی نامطبوع باعث ضدعفونی شدن داخل کفش نیز می شود.
- رعایت بهداشت پا
یکی از دلایل اصلی بوی بد پا تجمع باکتری ها به دلیل عدم رعایت بهداشت فردی است. شستن روزانه پا با صابون و خشک کردن کامل آن ها مانع از ایجاد بو می شود. همچنین می توانید هر چند روز یک بار پاهای خود را در محلول آب و نمک خیس کنید. این کار نه تنها باکتری ها را از بین می برد بلکه به آرامش عضلات پا نیز کمک می کند.
- استفاده از اسپری سرکه
سرکه یک ماده طبیعی با خاصیت ضدباکتری است که می تواند بوی بد کفش را کاهش دهد. برای این کار مقدار مساوی از آب و سرکه را مخلوط کرده و داخل کفش اسپری کنید. اجازه دهید کفش ها به مدت ۳۰ دقیقه در هوای آزاد خشک شوند. توجه داشته باشید که سرکه ممکن است برخی رنگ ها را تغییر دهد بنابراین قبل از استفاده روی کفش های رنگی ابتدا آن را روی یک قسمت کوچک از کفش تست کنید.
- خشک بودن و تهویه مناسب کفش
رطوبت یکی از عوامل اصلی ایجاد بوی بد در کفش است. بعد از استفاده کفش ها را در مکانی خشک و دارای تهویه مناسب قرار دهید تا هوا در آن جریان داشته باشد. از قرار دادن کفش ها در محیط های بسته و مرطوب مانند کمد یا کیف خودداری کنید. همچنین می توانید از کفی های ضدبو یا روزنامه داخل کفش استفاده کنید تا رطوبت اضافی را جذب کند و بوی نامطبوع را کاهش دهد.
نکات مهم در جلوگیری از بوی بد پا
برای جلوگیری از بوی بد پا رعایت بهداشت فردی و استفاده از روش های ساده ضروری است. ابتدا پاهایتان را به طور منظم با صابون های آنتی باکتریال بشویید زیرا تعریق و باکتری ها دلیل اصلی بوی بد هستند. در هنگام شست و شو حتما لای انگشتان پا را نیز کاملا تمیز کنید. همچنین از پوشیدن کفش بدون جوراب پرهیز کنید چرا که جوراب رطوبت پاها را جذب می کند و باعث جلوگیری از نفوذ رطوبت به بافت کفش می شود. اگر ورزش می کنید بلافاصله بعد از آن کفش و جوراب ها را تعویض کرده و کفش ها را در محیطی خشک قرار دهید تا رطوبت در آن ها جمع نشود.
استفاده از کفی های جدید و تعویض منظم آن ها نیز کمک زیادی به کاهش بوی نامطبوع می کند. همچنین جوراب هایتان را هر چند وقت یک بار تعویض کرده و از جوراب های نو استفاده کنید تا از تجمع باکتری ها جلوگیری شود. علاوه بر این پوست مرده کف پا می تواند عامل جذب باکتری باشد بنابراین پاهایتان را به صورت منظم کف سابی کنید. برای پیشگیری از بوی بد پا می توانید از اسپای پادر محلول آب و نمک دریایی یا نمک اپسوم استفاده کنید. در تابستان بهتر است از کفش های خنک و تهویه دار یا صندل استفاده کنید تا از تعریق زیاد پا جلوگیری شود.