علمی و پزشکی

پیشگیری از ابتلا به کرونا در سفر

با شروع تعطیلات نوروزی در کشور، سفر رو به افزایش است، اما از آنجایی که کرونا هنوز ما را رها نکرده است، برای داشتن سفری با سلامت باید یک سری نکات بهداشتی را رعایت کنیم.

به گزارش مجله سلامتی ایران، در زیر توصیه های کلی سازمان جهانی بهداشت به مردم برای کاهش قرار گرفتن در معرض پاتوژن های میکروبی و جلوگیری از گسترش بیماری های گسترده در طول سفر آمده است:

دست های خود را به طور مکرر با آب و صابون یا مواد ضدعفونی کننده به مدت 15 تا 20 ثانیه بشویید، به خصوص بعد از سرفه و عطسه.

هنگام سرفه و عطسه، دهان و بینی خود را با آرنج یا دستمال بپوشانید و بلافاصله دستمال را روی آن بیندازید و دست های خود را بشویید.

از تماس مستقیم با افرادی که علائم علائم تنفسی دارند خودداری کنید و از افراد مشکوک به این بیماری یک متر فاصله بگیرید.

تا حد امکان از شکست دادن، مالیدن و در آغوش گرفتن خودداری کنید.

طبق اعلام وزارت بهداشت، لازم به ذکر است که افراد در گروه‌های پرخطر، افراد بالای 60 سال، مبتلایان به بیماری‌های مزمن و بیماری‌های زمینه‌ای در معرض خطر ابتلا به بیماری‌های جدی و مرگ ناشی از کووید-19 هستند. خطرات و عواقب سفر باید قبل از برنامه ریزی سفر به دقت در نظر گرفته شود.

احتیاط های لازم در طول سفر

در هر کجا که هستید، اقدامات احتیاطی در برابر کووید-19 انجام دهید، مانند استفاده از ماسک، شستن مکرر دست‌ها، رعایت حداقل یک متر فاصله فیزیکی، و پرهیز از مکان‌های شلوغ و دارای تهویه ضعیف.

خبر مرتبط:  همه بزرگان کشور را دانشگاه‌ها تحویل جامعه می‌دهند

– اگر جزو افراد پرخطر هستید و نیاز به مسافرت دارید، همیشه از ماسک های پزشکی استفاده کنید و اقدامات پیشگیرانه خود را تقویت کنید.

در طول سفر، ممکن است در مناطق بسته، شلوغ یا پر ازدحام باشید، جایی که در معرض خطر بالای قرار گرفتن در معرض ویروس COVID-19 هستید. در صورت امکان، در فضای باز و در مکانی با تهویه مناسب بمانید. حتی اگر به طور کامل در برابر کووید-19 واکسینه شده اید، هنگام سفر اقدامات احتیاطی را انجام دهید.

افرادی که علائم کووید-19 از جمله تب، سرفه یا تنگی نفس دارند نباید سفر کنند. اگر علائم کووید-19 را دارید، در خانه بمانید و از دیگران دوری کنید. اگر در تماس نزدیک با فردی هستید که مبتلا به کووید-۱۹ تشخیص داده شده است، خود را قرنطینه کنید.

برخی از مکان‌ها، مقاصد و کشورها ممکن است به آزمایش کووید-19 به عنوان بخشی از استراتژی‌های خود برای جلوگیری از شیوع بیماری قبل از جابجایی یا ورود به آن نیاز داشته باشند. تست‌های کووید-۱۹ که قبل یا بعد از حرکت انجام می‌شود، برای تعیین وضعیت سلامت مسافران استفاده می‌شود.

– اگر علائم QID-19 را در طول سفر یا رسیدن به مقصد خود داشتید، فوراً به مراکز بهداشتی اطلاع دهید و توصیه های آنها را دنبال کنید. ممکن است از شما خواسته شود که خود را قرنطینه کنید. از آنجایی که همراهان شما با شما در تماس هستند، ممکن است لازم باشد قرنطینه را رعایت کنند.

انتهای پیام/