علمی و پزشکی

پادزهری برای افسردگی در نوجوانان

داده های مطالعه جدید نشان می دهد ورزش پادزهر افسردگی در نوجوانان است.

به گزارش مجله سلامتی ایران، بر اساس تجزیه و تحلیل داده های 21 مطالعه شامل بیش از 2400 کودک در ایالات متحده، حفظ برنامه های ورزشی تحت نظارت با کاهش قابل توجه علائم افسردگی در کودکان و نوجوانان همراه بود.

یکی از کارشناسان این تحلیل گفت: این اولین بار است که توانستیم داده های مطالعه را با هم مرور کنیم و به نتیجه برسیم. فعالیت بدنی و ورزش در کاهش علائم افسردگی در کودکان و نوجوانان مفید است.

همچنین، داده های حاصل از این تجزیه و تحلیل نشان داد که فعالیت بدنی حدود یک ساعت در سه روز در هفته باعث تسکین بهتر علائم افسردگی در کودکان و نوجوانان می شود.

علاوه بر این، داده های این تجزیه و تحلیل نشان داد که برنامه های ورزشی کمتر از 12 هفته بیشترین فواید را دارند. شاید چنین برنامه ای به خوبی تعریف شده باشد و به شرکت کنندگان حس موفقیت مثبتی بدهد.

کارشناسان می گویند: همه گیری کووید-19 و سایر تغییرات اجتماعی بر سلامت روان نوجوانان و بزرگسالان جوان در ایالات متحده تأثیر گذاشته است.

بر اساس گزارشی از مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات متحده (CDC)، در سال 2021، تقریباً از هر چهار جوان در این کشور، یک نفر گزارش داد که اخیراً به دنبال مراقبت و درمان سلامت روان بوده است.

به گزارش مدیکال اکسپرس، نویسندگان این تحلیل بیان کردند که افسردگی دومین اختلال روانی شایع در بین کودکان و نوجوانان است و پیش بینی کننده قوی اختلالات روانی و خودکشی در آینده است.

انتهای پیام/

مجله سلامتی ایران

جدیدترین اخبار روز پزشکی و سلامتی ایران و جهان و در این مجله سلامتی و پزشکی می توانید شاهد بررسی انواع امراض و بیماری های مختلف، شیوه ها و راهکار های درمان، روش های تشخیص بیماری باشید.