علمی و پزشکی

نحوه پیشگیری و درمان تاول

وقتی نام حباب را می شنویم، معمولاً به حباب هایی روی پا فکر می کنیم، اما حباب ها می توانند در هر جایی از بدن ظاهر شوند. حباب برای تماس دائمی با طرف دیگر بدن و پوشیدن یا تحت پوشیدن مداوم لباس کافی است.

به گزارش مجله سلامتی ایران، با خاراندن پوست و جلوگیری از خارش می توان از بروز جوش جلوگیری کرد، اما اگر می خواهید از ظاهر شدن پوست جلوگیری کنید، باید قبل از هر پیاده روی، دویدن یا هر گونه فعالیت بدنی روی ایمنی پوست تمرکز کنید. اقدامات پیشگیرانه را انجام دهید.

برای جلوگیری از خارش پوست که می تواند منجر به تاول شود، متخصصان پوست موارد زیر را توصیه می کنند:

1- مراقب پاهای خود باشید

برای جلوگیری از ایجاد تاول روی پا، بهتر است از جوراب های مقاوم در برابر رطوبت استفاده کنید. اگر پوشیدن یک جفت جوراب کمکی نمی کند، برای محافظت از پوست دو جوراب بپوشید. شما باید مطمئن شوید که کفش ها اندازه مناسب پای شما هستند. کفش ها هرگز نباید تنگ یا گشاد باشند.

2- لباس مناسب بپوشید

هنگام ورزش از لباس های گشاد و مقاوم در برابر رطوبت استفاده کنید. از پوشیدن لباس های نخی تنگ خودداری کنید زیرا پنبه عرق و رطوبت را جذب می کند که می تواند باعث اصطکاک و فرسایش پوست شود که می تواند منجر به تاول شود.

3- از نوارهای نرم استفاده کنید

برای نواحی آسیب دیده و تاول دار بدن، مانند انگشتان پا، از بانداژ چسبی یا هر باند نرم دیگری استفاده کنید و مطمئن شوید که بانداژ به درستی پوشانده شده است.

4- پودر یا ژل نفتی (وازلین) را روی نواحی آسیب دیده بمالید.

این امر باعث کاهش اصطکاک در هنگام ساییدگی دو نقطه روی پوست روی یکدیگر می شود.

5- فعالیت خود را متوقف کنید

اگر در حین ورزش احساس ناراحتی یا درد کردید یا اگر پوستتان قرمز شد، ورزش را متوقف کنید. اگر نه، می توانید تاول بگیرید.

نکاتی برای درمان تاول های پوستی

وقتی تاول روی پوست ظاهر شد، صبور باشید و آن را رها کنید. حباب ها معمولا در یک یا دو هفته بهبود می یابند. تا زمان درمان کامل باید از انجام هر کاری که می تواند باعث ایجاد تاول روی پوست شود خودداری کنید. برای درمان تاول، متخصصان پوست موارد زیر را توصیه می کنند:

1. حباب را بپوشانید

حباب و جای زخم روی پوست را با باند بپوشانید و لبه های باند را به سمت داخل تا کنید تا وسط کمی بالا بیاید.

2- از پد استفاده کنید

این پد را می توان برای جلوگیری از بدتر شدن زخم های حباب دار تحت فشار در مناطقی مانند کف پا استفاده کرد. از وسط پد شکاف دهید و اطراف زخم حباب بغلتانید. سپس زخم و باند پانسمان.

تا حد امکان از ایجاد تاول اجتناب کنید

این می تواند منجر به عفونت شود. با این حال، اگر تاول خیلی بزرگ و دردناک باشد، ممکن است تخلیه آن ضروری باشد. در این حالت می توان از یک سوزن کوچک ضدعفونی شده با الکل استفاده کرد. گوشه ای از حباب را با سوزن تزریق کنید تا مایع تخلیه شود، سپس محل را با آب و صابون بشویید و با وازلین چرب کنید. زخم را تمیز نگه دارید.

به گزارش ایندیپندنت، در زمانی که تاول در حال بهبود است، به علائم عفونت پوستی توجه کنید. اگر متوجه قرمزی پوست، چرک یا افزایش درد و تورم شدید شدید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید.

انتهای پیام/