سیاه‌دانه، کاهنده التهابات درونی بدن
مجله سلامتی ایران/ لرستان یک گیاه شناس ارشد گفت: روغن لوبیا سیاه به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی اش شناخته شده است که پتانسیل کاهش التهاب و مشکلات پوستی در بدن را دارد.
رضا رحیمی در گفت وگو با مجله سلامتی ایران، اظهار کرد: روغن سیاه دانه به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی اش شناخته شده است که پتانسیل کاهش التهاب و مشکلات پوستی در بدن را دارد.
وی پیشنهاد کرد که انسان ها هزاران سال است که ویژگی های سیاه دانه را در پیشگیری و درمان بیماری های مختلف مورد توجه قرار داده اند.
رحیمی با بیان اینکه فواید روغن زیره سیاه برای مو و پوست بسیار زیاد است، بیان کرد: این خواص برای مو، پوست صورت، لاغری و بیماری های تنفسی مانند آسم و سینوزیت کاربرد دارد.
گیاه شناسان می گویند این روغن در درمان برخی از مشکلات سلامتی از جمله فشار خون بالا و آسم موثر است: “این روغن دارای اثرات ضد قارچی و ضد باکتریایی قوی است.”
وی با بیان اینکه روغن زیره سیاه را می توان به کاهش فشار خون نسبت داد، بیان کرد: مصرف دو ماهه آن نتایج رضایت بخشی در کاهش فشار خون در افراد مبتلا به فشار خون بالا داشته، اما نه در سطوح شدید. .
رحیمی ادامه داد: نشان داده شده است که روغن سیاه دانه کلسترول بد را کاهش می دهد، از جمله سطوح بالای اسیدهای چرب مفید که به حفظ کلسترول خوب کمک می کند.
او گفت: “میزان روغن موجود در دانه ها تا حد زیادی به محل رشد گیاه بستگی دارد.” برخی افراد از مصرف پودر سیاه دانه با خواص روغن سیاه دانه سود می برند.
رحیمی گفت: مصرف خوراکی روغن سیاه دانه می تواند به کاهش علائم التهابی آرتروز کمک کند.
وی گفت: خواص ضد التهابی روغن سیاه دانه می تواند علائم آسم را بهبود بخشد و اثر آن در کاهش التهاب تنفسی در کاهش علائم برونشیت و در درمان سینوزیت موثر است.
انتهای پیام/