علمی و پزشکی

بلایی که کمبود آب بر سر بدن می‌آورد

مجله سلامتی ایران/ لرستان متخصصان تغذیه ادعا می کنند که 70 درصد بدن انسان از آب تشکیل شده است و کمبود آب مورد نیاز بدن می تواند باعث شود بدن با بیماری های خاصی مبارزه کند.

سمیرا مرادی در گفت وگو با مجله سلامتی ایران، اظهار کرد: آب یک ماده مغذی برای بدن انسان است که هر سلول بدن به آن نیاز دارد.

وی گفت: آب از طریق خون وارد سلول های بدن می شود و به تمام نقاط بدن می رسد.

مرادی گفت: آب مصرفی باید فقط توسط بدن تامین شود و هیچ ماده ای جایگزین آن نمی شود.

متخصصان تغذیه افزوده اند: مایعات، نوشابه های گازدار، چای، شیر و آب میوه ها نمی توانند جایگزین این مایع در بدن شوند.

وی گفت: چای خاصیت تبخیری دارد و محرک ادرار است و نیاز انسان را برطرف نمی کند اما باعث کم آبی بدن می شود.

همه افراد به دو تا پنج لیتر آب در روز نیاز دارند: در روزهای گرم هوا باید از آب سالم استفاده شود.

مرادی افزود: تامین نکردن آب مورد نیاز بدن باعث درگیر شدن بدن با حصبه، وبا و حصبه می شود.

انتهای پیام/

خبر مرتبط:  شناسایی ۹۳۱۲ بیمار جدید کرونا در کشور /۲۲۶ تن دیگر جان باختند