ورزشی

بجز این موارد وسیله ای دیگر برای پیاده‌روی اربعین همراه خود نبرید!

بجز این موارد وسیله ای دیگر برای پیاده‌روی اربعین همراه خود نبرید!

به گزارش مجله سلامتی ایران؛ با آغاز ماه صفر، عاشقان حسینی برای زیارت اربعین خود را آماده می‌کنند. برخی که چندین بار به این سفر معنوی مشرف شده‌اند، می‌دانند که باید در کوله بار سفر چه وسایلی به همراه داشته باشند.

با این وجود، امسال برخی نیز برای نخستین‌بار عازم زیارت اربعین می‌شوند که در این بخش به وسایل مورد نیاز برای زیارت اربعین با توجه به وضعیت اربعین امسال که در حد یک کوله‌پشتی کوچک قابل حمل باشد، می‌پردازیم:

۱. یکی از مهم‌ترین وسایل مورد نیاز برای زیارت اربعین، کوله پشتی مناسب است. برای همین داشتن کیف سبک و استاندارد از ملزومات سفر اربعین به شمار می‌رود.

۲. گذرنامه خود را همراه داشته باشید و در حفظ و نگهداری آن کوشا باشید.

۳. یک دست لباس اضافه سبک، گشاد و خنک و تعدادی لباس زیر به همراه داشته باشید.

۴. چفیه و در صورت نیاز ملحفه در وسایل خود قرار دهید.

۵.  کرم ضد آفتاب را فراموش نکنید.

۶. شارژر و پاوربانک و همچنین رابط سه شاخه برق و شارژر به همراه داشته باشید. تبدیل برق از ملزوماتی است که به خاطر نوع سه‌راهی‌های عراق، حسابی به کارتان می‌آید.

۷. از دمپایی، کتونی اسپرت یا کفش مناسب پیاده‌روی استفاده کنید و به هیچ وجه کفش نو که تاکنون با آن مسیری را پیاده نرفته‌اید، پا نکنید.

۸. پماد و داروهای ضروری و شخصی خود را همراه داشته باشید .

۹. وسایل شخصی بهداشتی از دستمال کاغذی، صابون و شامپوهای کوچک تا حوله، قاشق و چنگال و لیوان به همراه داشته باشید.

۱۰. مقدار آجیل و میوه خشک، لیمو ترش، نمک، یک پیاز کوچک، خاکشیر و تخم شربتی و در صورت امکان غذای سبک در کوله خود قرار دهید.

۱۱. دعا و زیارت اربعین و چند مداحی در موبایل ذخیره کنید.

۱۲. دینار یا دلار برای کرایه ماشین و سایر نیازها به همراه داشته باشید.