با تماشای نقاشی های طبیعت استرس این روزها را کاهش دهید

تحقیقات نشان داده است که پیاده روی در طبیعت تأثیر بی سابقه ای در درمان مشکلات روانی انسان داشته است ، اما مشاهده یک تصویر زیبا یا نقاشی مناظر طبیعی نیز در کاهش استرس و اضطراب مثر است.

به گزارش مجله سلامتی ایران ، شبکه الجزیره تاثیر مشاهده تصاویر یا نقاشی های زیبا از مناظر طبیعی در بهبود روحیه انسان را مورد بررسی قرار داده است: تحقیقات نشان داده است که پیاده روی در طبیعت اضطراب و استرس انسان را کاهش می دهد و طبیعت انسان را آرام می کند. اما تحقیقات جدید نشان می دهد که احساس خوبی که یک فرد از گشت و گذار در طبیعت به دست می آورد محدود به حضور در آن مکان زیبا نیست. در عوض ، مشاهده تصویری از مناظر طبیعی زیبا و حتی نقاشی از طبیعت می تواند فرد را شاد کرده و روحیه او را بهبود بخشد و استرس او را کاهش دهد.

این آزمایش به طور تجربی توسط محققان به رهبری مرکز پزشکی هلند آزمایش شده است. در این مطالعه ، 46 نمونه مورد آزمایش قرار گرفت تا مشخص شود چگونه می توانند روحیه بینندگان از تصاویر زیبا از طبیعت را بهبود بخشند. در این آزمایش ، ضربان قلب و سطح استرس شرکت کنندگان هنگام حل یک مسئله ریاضی اندازه گیری شد و سپس برای محاسبه مقدار تغییر در معرض تصاویر قرار گرفتند. به گروهی از شرکت کنندگان تصاویری از محیط شهری بین درختان و طبیعت نشان داده شد و گروه دیگر تصاویری از محیط های شهری بدون ویژگی های طبیعی و زیبایی شناختی نشان دادند و افرادی که تصاویری از درختان و محیط های سبز را مشاهده کردند ، سطح استرس کمتری را مشاهده کردند.

خبر مرتبط:  ۷۱ درصد مردم ماسک میزنند

این آزمایش ثابت کرد که نقاشی هایی که به تصاویر طبیعت نگاه می کنند یا صدا یا بوی طبیعت را ندارند می توانند به بهبود روحیه تماشاچی کمک کنند ، اما واضح است که تجربه مستقیم بین طبیعت و مناظر طبیعی زیبا م moreثرتر است. روی انسان خواهد بود.

البته باید توجه داشت که مشاهده تصاویر زیبا از طبیعت و نقاشی های طبیعت تنها پس از وقوع به کاهش استرس و اضطراب کمک می کند ، اما نمی توان از آن جلوگیری یا پیشگیری کرد.

روانشناسان توصیه می کنند که از گل و گیاه طبیعی در محل کار و محیط مطالعه خود استفاده کنیم و اگر استفاده از گل و گیاه طبیعی مناسب فضا نیست ، باید از تصاویر و نقاشی هایی با موضوع طبیعت استفاده کنیم.

کار دیوید هکنی

در مارس 2020 ، در حالی که جهان تحت تأثیر ویروس کرونا قرار گرفته بود و همه در یاس و ترس از آینده بودند ، هنرمند معروف انگلیسی دیوید هکنی مجموعه ای به نام “بهار باید بیاید” را نقاشی کرد. مخاطب زندگی می کند و باید انتظار آن زندگی را داشته باشد. این هنرمند همیشه به طبیعت احترام می گذارد و معتقد است که تنها با نگاه به طبیعت می توان یک انسان روح خود را زنده کرد. بسیاری از ما مبتلا به بیماری عروق بیماری کرونا قلب و بی خانمانی به این مهم پی برده ایم.

صاحبان گالری ها و سرپرستان موزه ها گفتند که پس از بازگشایی موزه ها و گالری های هنری ، مردم شروع به دیدن و بهبود نقاشی های طبیعت کردند.

از آثار دیوید هکنی

دیوید هکنی

عشق دیوید هاکنی به طبیعت در آثار او مشهود است و از این نظر تحت تأثیر نقاش برجسته هلندی ون گوگ قرار دارد. محققان معتقدند جابجایی این هنرمندان علاقه آنها به طبیعت را افزایش داده است. زیرا وقتی ون گوگ به جنوب فرانسه نقل مکان کرد ، شروع به استفاده از رنگ های روشن و زنده در نقاشی های خود کرد و آثاری خلق کرد که تأثیر مثبتی بر بینندگان بگذارد. دیوید هاکنی پس از سالها زندگی در لس آنجلس و بازگشت به شهر تاریخی یورکشایر انگلستان ، علاقه فزاینده ای به طبیعت و مناظر داشت.

کار وینسنت ون گوگ

انتهای پیام

خبر مرتبط:  تکمیل واکسیناسیون سنین بالای ۶۰ سال تا پایان مرداد