علمی و پزشکی

آیا همدلی دیجیتال در روان‌ درمانی مجازی موثر است؟

مجله سلامتی ایران/ خراسان رضوی تحقیقات جدید نشان می دهد که روان درمانی مجازی می تواند به افراد کمک کند تا احساس حمایت کنند. همدلی دیجیتالی مشخصه همدلی سنتی است، به عنوان مثال، مراقبت و توجه به دیگران از طریق تعاملات رایانه ای بیان می شود.

تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که مراجعان در محیط‌های دور از روان‌درمانگرشان احساس همدردی و حمایت بیشتری نسبت به محیط‌های رودررو دارند. .

با شروع همه گیری کووید-19، بسیاری از روان درمانگران به ارائه خدمات آنلاین می پردازند. دو مطالعه جدید به این موضوع پرداخته اند که آیا درمان از راه دور و ویدئو کنفرانس مفید هستند یا خیر. آیا مراجعان می توانند با وجود فاصله مجازی با درمانگران خود به صورت همدلانه ارتباط برقرار کنند؟ اگر روان درمانی با روش آنلاین سازگار باشد، پاسخ به این سوالات ممکن است برخی افراد را شگفت زده کند.

محققان دریافته‌اند که مراجعان احساس می‌کنند که روان‌درمانگران به طور قابل‌توجهی در محیط‌های دور دلسوزتر و حمایت‌کننده‌تر از افراد هستند. این مهم است زیرا بسته به نوع روان درمانی، تماس فرد با روان درمانگر عامل مهمی در نتیجه مثبت درمان است.

همدلی دیجیتال به ویژگی های همدلی سنتی، مانند مراقبت و مراقبت از دیگران از طریق ارتباطات رایانه ای اشاره دارد. اکثر مدل‌های همدلی دیجیتال ویژگی‌های زیر را توسعه داده‌اند:

• توانایی تجزیه و تحلیل و ارزیابی وضعیت درونی دیگران (دقت همدلی)

• احساس هویت و عاملیت (شفقت به خود)

• شناخت، درک و پیش بینی افکار و احساسات دیگران (شفقت شناختی)

• درک احساسات دیگران (همدلی عاطفی)

• ایفای نقش (همدلی تخیلی)

خبر مرتبط:  مکمل های مفید برای درمان اگزما

• دلسوزی برای دیگران (نگرانی های همدلی) از طریق رسانه های دیجیتال.

محققان جلسات درمانی آنلاین را مشاهده کرده‌اند که از طریق تماس‌های ویدیویی Skype و WhatsApp انجام شده است. نیمی از آنها دسکتاپ یا لپ تاپ داشتند و نیمی دیگر ترکیبی از تبلت یا تلفن هوشمند داشتند و حدود 90 درصد درمانگران از رایانه استفاده می کردند.

آیا همدلی دیجیتال در روان درمانی مجازی موثر است؟

نتایج این مطالعه نشان داده است که درمانگران احساس می کنند که می توانند همدلی مشابهی را به صورت فردی یا آنلاین ارائه دهند. با کمال تعجب، بیماران در فضای مجازی بیشتر از درمان چهره به چهره از درمانگران خود همدلی و حمایت می کنند. این یافته ها بر اساس تحقیقات گذشته و پیش از اپیدمیولوژیک است و نشان می دهد که همدلی واقعاً می تواند از مرزهای مجازی فراتر رفته و در روان درمانی مجازی مؤثر باشد.

مطالعه دیگری در سال 2021 تأیید می کند که روان درمانی گروهی را می توان به طور مجازی مدیریت کرد. در واقع، برخی از مشتریان Remote Teamwork را مفیدتر از حضوری می دانند، اما این برای همه مناسب نیست.

نتایج نشان می‌دهد که ترجیحات شخصی و انتخاب شخصی ممکن است با سطح راحتی افراد با روان‌درمانی مجازی و تله‌درمانی و نتایج مثبت درمان ارتباط زیادی داشته باشد. مشتریانی که به خوبی به فضای مجازی پاسخ می دهند ممکن است از قبل با فناوری کنفرانس ویدیویی راحت باشند و در خانه احساس راحتی کنند و حریم خصوصی داشته باشند. در مورد درمانگر هم همینطور است. تحقیقات نشان داده است که درمانگرانی که در ارائه روان درمانی مجازی احساس راحتی و اثربخشی می کنند، اغلب قبل از آلوده شدن، آن را ارائه می دهند.

خبر مرتبط:  محموله‌های واکسن ایرانی کرونا از اواخر خرداد / عدم توفیق بخش خصوصی در واردات واکسن

با وجود محدودیت های مشکلات فنی، تاخیر در صدا و مشکلات در درک جزئیات حرکات صورت، روان درمانی برای بسیاری از افراد آنلاین به طور موثر تغییر کرده است.

با نتایج مثبت و پتانسیل برای همدلی دیجیتال، راحتی زمان‌بندی، زمان کوتاه سفر و ارتباط امن بدون ماسک، بسیاری از مصرف‌کنندگان و درمانگران می‌توانند به انتخاب آنلاین خود ادامه دهند.

خبر خوب این است که روان‌درمانی مجازی می‌تواند احساس حمایتی و مؤثری را برای مراجعان به ارمغان بیاورد و رکن اصلی روان‌درمانی باقی بماند.

این یافته ها در Frontiers in Psychology منتشر شده است.

انتهای پیام/