علمی و پزشکی

آسیب های روانی ناشی از کرونا و راه های رفع آن

مجله سلامتی ایران/ قم این روان‌درمانگر بالینی گفت: کرونا ویروسی چندوجهی است که علاوه بر سلامت جسمی، سلامت روان افراد را نیز تحت تأثیر قرار می‌دهد و منجر به خلق و خوی منفی، تحریک‌پذیری و پرخاشگری می‌شود.

مدت زیادی از ورود ویروس کرونا به کشور می گذرد و مردم تا حد زیادی سعی کرده اند با این مهمان ناخوانده کنار بیایند.

طی دو سال اخیر، با سایه شدید و شوم بیماری عروق کرونا، خسارات جانی و اقتصادی زیادی به بار آورده است، اما این آسیب ها نه تنها خطر ابتلا به این بیماری همه گیر و مرگ و میر را افزایش داده است، بلکه افسردگی، اضطراب، استرس و استرس مضاعف را نیز به همراه داشته است. سلامت روان.

با ظهور این ویروس، زندگی و سلامت میلیون ها نفر در خطر است. عدم قطعیت و غیرقابل پیش بینی بودن پتانسیل بیشتری برای ترس روانی ناشی از شیوع بیماری عروق کرونا قلب دارد و اغلب منجر به مشکلات روانی بسیاری می شود.

اکنون با وجود دو سال هجوم خبری و فشار، گسترش و گسترش سیطره و تجمیع گونه‌ها و گونه‌های آن در این کشور، آثار آسیب‌هایی که بر مردم وارد می‌کند همچنان مشهود است و باید بیان شود.

ضربات هولناکی که بر پیکر بسیاری از خانواده ها وارد می شود فراموش نشدنی است اما هر بار که به یاد می آید هزاران غم و اندوه در روحش فرو می کند و دریچه ای از افسردگی و انزوا را به روی او می گشاید اما در این بین این دردها را التیام می بخشد و زندگی پویا و نشاط بخشی برای مردم به ارمغان می آورد.

این روان درمانگر بالینی با تایید قصد درمانی خود با مجله سلامتی ایران گفت وگو کرد.

احمد ترابی گفت: بیماری کرونا جدای از ایجاد اضطراب و استرس عمومی و تحریکات جمعی در جامعه باعث ایجاد تعدادی از اختلالات عصبی و روانی می شود، اما بسیاری از افراد سابقه چنین اختلالات روانی را دارند که استرس و استرس این اختلالات را تشدید می کند.

وی گفت: بسیاری از افراد دچار استرس و اضطراب، مشکلات خواب و ترس شدید و تحریک پذیری می شوند که این موضوع ریشه در اضطراب اجتناب ناپذیری دارد که افراد در اثر تحمیل کرونا به جامعه به ناچار دچار آن می شوند.

روانشناسان بالینی اثرات استرس بر این بیماری را کابوس، اختلال در تعاملات، اختلال وسواس فکری و تفکر منفی توصیف کرده اند. مشاجرات و مسائل والدین و فرزندان ناشی از نارضایتی از نیاز به تفریح ​​و سرگرمی.

ترابی در خصوص مشکلات ناشی از ویروس کرونا گفت: طبیعتاً وقتی فردی دچار اختلال می شود انگیزه ای برای ادامه زندگی عادی خود ندارد و از بسیاری از مواردی که در حوزه مسئولیتش می آید یا می رود دوری می کند. به عنوان مثال، او به رختشویخانه لباس و ظروف می رود و تنها چیزی که در دسترس او است، این است که نگرش کنترل امیدوارکننده است و میزان استفاده از مواد ضد عفونی کننده به طور چشمگیری افزایش می یابد.

خبر مرتبط:  عوارض مصرف بیش از حد ویتامین D

از دیگر عوارض و مشکلات انزوای خانه به دلیل ویروسی شدن چندوجهی و استرس روانی، ایجاد پرخاشگری و درگیری های خانوادگی در خانه است که صمیمیت و محبت درون خانواده را پنهان می کند. مهاجمان وارد آن شده اند.

این درمانگر بالینی افزود: در مواردی به دلیل بهبود وضعیت فرد، افسردگی و گوشه گیری را مد نظر قرار داده و می گوید: مثلاً فردی چند ماه است که در بیمارستان روانی بستری بوده و اکنون مورد حمله قرار گرفته است. ویروس. بر بدبختی گذشته او افزوده است.

ترابی ادامه داد: این یک استرس چندوجهی است که به افراد وارد می‌شود و یک ویروس چندوجهی است که افراد را آزار می‌دهد و روحیه منفی، اضطراب و وسواس را در آن‌ها افزایش می‌دهد و باعث می‌شود بسیاری از افراد دچار PTSD شوند و در صورت از دست دادن باید پس از مصیبت غمگین شوند. در صورتی که افسردگی از بین رفته باشد، یا ممکن است یک فرد قابل فروش باشند.

وی درباره روند درمان این افراد گفت: افرادی که فراتر از آنچه در زندگی خود می توانند تجربه کنند باید از حضور روانشناسان در زندگی و زندگی کاری خود بهره مند شوند و همواره از توصیه ها و راهنمایی های آنان استفاده کنند و در جلوگیری و به حداقل رساندن اثرات قریب الوقوع

ترابی همچنین استفاده از منابع خبری مناسب در رویدادهای جامعه را پیشنهاد کرد و در کاهش عوارض این بیماری موثر بود و گفت: بنابراین مردم باید در لحظه زندگی کنند زیرا در گذشته چیزی برای فکر کردن وجود ندارد. اما افسردگی و بیهودگی و حتی فکر کردن به آینده می تواند منجر به نگرانی و اضطراب شود، بنابراین به ما کمک می کند در حال و حال زندگی کنیم.

سپس دکتر آرش فکری به صورت نظری و تجربی به ریشه‌یابی اختلالات روانی مبتلایان به کرونا پرداخت و گفت: اگر در این مدت به مراجعانم توجه کنم، باید تجربه را به صورت آماری و تجربی اندازه گیری کرد.و توهمات.

وی گفت: در اغلب موارد مصرف کنندگان پس از ابتلا به بیماری عروق کرونا قلب و بهبودی جسمانی، یک یا چند مورد از اختلالات ذکر شده را داشتند. مواردی وجود دارد که بدون تسلیم شدن به این بیماری دچار این نوع اختلال شده اند. جالب توجه است که در برخی از مراجعین درمان نشده، این اختلال شدیدتر بود. قبل از یادگیری ویروس کرونا، او هیچ اختلال زمینه ای نداشت.

ریشه فکری همه این مشکلات ترس از ناشناخته، احساس ناامنی، احساس ناامنی و درماندگی آن است و خاطرنشان کرد: راه حل های مناسب و مطمئنی برای مواجهه با آن و ایمن بودن نمی دانستند. این، بنابراین این تهدید خیلی سریع گسترش یافت و این سرعت، شدت عوامل مؤثر بر شدت ترس را افزایش داد.

وی در خصوص درمان این اختلالات توضیح داد: از آنجایی که افراد به دلیل شخصیت و هویت متفاوت هستند، راه های مختلفی برای مقابله با این ترس ها از نظر ذهنی اقتباس می شود که در برخی موارد باعث اختلالات روانی خفیف و شدید می شود. این اختلالات تحت تأثیر قرار می گیرند. رفتار و اعمال روحی و جسمی و زندگی عادی را مختل می کند.
فکری تخصص خود را در زمینه روانشناسی تحلیلی و علوم اعصاب شناختی دانست و گفت: یک سری مداخلات اساسی برای همه افراد توصیه می شود که از جمله توانبخشی و توانمندسازی عملکردهای شناختی بالاتر به عنوان نقطه شروع و لزوماً ارتقای خودکنترلی است. ، خودکنترلی، تمرکز و توجه و راهبردهای حل مسئله.
وی گفت: تقویت این کارکردهای اجرایی مغز و ذهن یک راه بسیار مفید و راهبردی برای شروع درمان و توانبخشی است. درمان های فراشناختی در رابطه با خودارزیابی و افزایش کارایی رفتار و راهبردهای زندگی و کارایی راهبردهای زندگی مفید هستند.

خبر مرتبط:  رابطه تلفن همراه و ابتلا به سرطان مغز

روان درمانگر مرحله بعدی مداخلات رفتاری را شرح می دهد: رویارویی تدریجی، استحکام، مجازات و رفتار پاداش، و در برخی موارد غوطه ور شدن و: این به این معنی است که خود را مجبور کنید تا کار درست را در حال حاضر انجام دهید، بنابراین تکنیک های تمرکز حواس نیز می توانند در کنترل اضطراب و بهبود تمرکز و تمرکز مفید باشند.

فکری ادامه داد: در نهایت مداخلات فلسفی می تواند بسیار موثر باشد. نگاهی عمیق به فلسفه زندگی و مرگ و تمرکز بر جایگاه و شخصیت انسان و آینده و اهداف از پیش تعیین شده در جهان می تواند حصار ناشی از ترس و ناراحتی ناشی از آن را بشکند و فرد را به زندگی عادی بازگرداند. این مداخله همچنین توسط ابزارهای مدرن و تخصصی توانبخشی عصبی-شناختی مانند تحریک الکتریکی ترانس کرانیال، تحریک مغناطیسی ترانس کرانیال و نوروفیدبک استفاده می شود که می تواند با روان درمانی موثر باشد.

وی افزود: علوم اعصاب شناختی که علم بسیار مهمی است جزء اولین گروه های اولویت علمی در کشور عزیزمان است و خوشبختانه به سرعت در حال رشد است و در مداخلات درمانی و شناختی نیز کاربرد دارد.

فکری با اشاره به تخصص خود گفت: در این گرایش روانشناسی به تفاوت های فردی به دلیل شخصیت و هویت اهمیت بیشتری داده می شود. هیچ دو انسانی وضعیت روانی یکسانی ندارند. بنابراین برای هر فرد باید از روش های متفاوتی استفاده کرد. مهمترین چیزی که باید در نظر بگیرید شخصیت است، زیرا این نحوه ارتباط شماست
هر فرد را متفاوت می کند و سپس باید سطح آگاهی، فرهنگ، مهارت ها و موقعیت اجتماعی افراد را که به عنوان واحدهای هویت تلقی می شوند، در نظر گرفت.

وی ادامه داد: شناخت شخصیت و بلوغ روانی می تواند به روانشناسان کمک کند تا ارزیابی دقیق تری داشته باشند و به تبع آن درمان را با وضوح و دقت بیشتری برای مددجویان طراحی کنند. این سطح از تخصص باعث می شود درمان موثرتر شود و مشتریان اعتماد به نفس بیشتری داشته باشند و همچنین در زمان و هزینه صرفه جویی کنند.

وی درباره عوارض و مشکلات این ویروس گفت: ترس اصلی ترین مشکل روانی در کرونا است. این ترس می تواند در وهله اول موثر باشد و افراد را وادار به پیروی از اقدامات پیشگیرانه و درمانی کند. در واقع، اگر این ترس منجر به تحریک مناسب شود، فرد را وادار می کند تا به رفتار خود نگاه کند و از غفلت پرخطر خودداری کند، اما زمانی که سطح برانگیختگی در مغز و ذهن در پاسخ به ترس شروع می شود، اندازه آن بالا یا پایین می رود. در اختلالات روانی خود را نشان می دهد.

خبر مرتبط:  روایتی کوتاه از مطب یک روانپزشک

وی گفت: در موارد تحریک زیاد یا کم، رفتار مختل می شود و کارکردهای روانی و اجتماعی لازم برای زندگی فرد دچار مشکلات عدیده، نقص در عملکرد ذهنی و ناتوانی در انجام و ترک کارهای روزمره می شود.برنامه های توسعه ای، ورزشی، آموزشی. ” و اشتغال یکی از مشکلات ناشی از این نابسامانی هاست که در سطح وسیع دیده ایم و ما، این مشکلات کوتاه مدت است، مشکل بعدی ناشی از زندگی اجتماعی و دودستگی انسان است. از مسئولیت ها بقا همیشه در اولویت روحی و جسمی انسان بوده است. اما به دو صورت دنبال می شود: به عنوان یا به عنوان.

فکری آسودگی زودهنگام و کوتاه مدت انسان را در مواجهه با خطرات «حضور» عنوان کرد و گفت: در این درمان انسان فعالیت های رشد و تکامل را رها کرده و از خود دفاع می کند. اما اگر برای مدت طولانی ادامه یابد، می تواند مشکل ساز باشد، به این معنی که رشد و تکامل از اختلالات روانی و رفتاری حذف شده و با ایده هایی مانند لذت گرایی یا مزخرف جایگزین می شود. کار کمتر نیز می تواند تنبلی و قرنطینه را افزایش دهد.

وی ادامه داد: در این صورت انسان کار توسعه را بر دوش دیگران می گذارد و خود را از تلاش و رقابت برای رسیدن به اهداف اصلی پیشرفت و زندگی معاف می کند. در واقع ترس توجه انسان را از آینده دور و محدوده محدود زمان حال منحرف می کند و توجه را از آینده دور می کند.

فکری در پایان گفت: باید در جهت گیری مجدد جامعه به سوی آینده تلاش کنیم و ضرورت پیگیری اهداف، آمادگی مستمر برای پیشرفت و توسعه را به مردم عزیز یادآوری کنیم. میل به رشد و رسیدن به اهداف بزرگ در درمان انواع اختلالات از جمله بیماری عروق کرونا قلب بسیار موثر است.

علاوه بر سلامت جسمانی، افراد برای دستیابی به آرامش و رضایتمندی باید سلامت روان را نیز در نظر داشته باشند تا سلامت روان علاوه بر رفع مشکلات، از بروز اختلالات روانی و بیماری های روانی پیشگیری کند. توجه به این بعد از سلامت افراد اهمیت بیشتری دارد و به نظر می رسد بر سلامت جسمانی آنها ارجحیت دارد.

در زندگی ما همیشه به یک مربی و مشاور دلسوز نیاز داریم، شاید یک مشاور حرفه ای انسان را با رسالت خود غنی می کند، اما می تواند نیاز به روانشناس را در زندگی همه درک کند و شخصیت و تعادل رفتاری ثابتی داشته باشد. سبک زندگی به سلامت.

انتهای پیام/